O le ti ri pe ọpọlọpọ eniyan lo awọn afikun ounjẹ lati tọju ilera wọn lode oni. Ọkan ninu awọn ti o gbajumọ julọ ninu wọn ni Awọn Kapusulu Oil Flaxseed. Wọn sọ pe wọn dara fun ọkan, dara fun ọpọlọ, ati dara fun oju. Ṣugbọn ṣaaju lilo nkan bi eleyi, o ṣe pataki pupọ fun aabo rẹ lati mọ awọn alaye pipe nipa rẹ.
Kí ni epo flaxseed yìí?
Ní ṣókí, èyí ni epo tí a yọ láti inú èso igi flax. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ omega-3 fatty acids, èyí tí ó jẹ́ èròjà tí ó ṣe àǹfààní fún ara wa. Ìdí nìyí tí a fi sọ pé ó wúlò fún ìlera ọkàn, iṣẹ́ ọpọlọ, àti ojú ríran. Ó tún lè dín ìgbóná ara kù.
Ṣùgbọ́n ohun kan wà tó ṣe pàtàkì fún gbogbo wa láti lóye. Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àwọn oògùn tí a ti dán wò, tí a sì fọwọ́ sí gẹ́gẹ́ bí oògùn tí dókítà kọ. Wọ́n ń pè wọ́n ní "àwọn oúnjẹ àfikún." Èyí túmọ̀ sí wípé dídára wọn, mímọ́ wọn, àti iye wọn ní gidi lè yàtọ̀ láti ìgò kan sí òmíràn. Nítorí náà, nítorí pé ohun kan jẹ́ "àdánidá" kò túmọ̀ sí pé ó ní ààbò 100%.
Awọn nkan lati sọ fun dokita rẹ ṣaaju lilo yi
Tí o bá ń ronú nípa lílo epo flaxseed, tàbí tí o bá ti ń lò ó tẹ́lẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó máa ní àwòrán pípé nípa ìlera rẹ, ó sì lè sọ fún ọ bóyá ó tọ́ fún ọ. Èyí ṣe pàtàkì pàápàá tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí:
- Àìsàn ẹ̀jẹ̀: Tí o bá ní ìṣòro ìdì ẹ̀jẹ̀ tàbí àrùn kan tó máa ń mú kí ẹ̀jẹ̀ máa dà jáde lọ́nà tó rọrùn.
- Àwọn ìṣòro ikùn àti ìfun: Tí o bá ní àrùn ikùn tàbí ìdènà ìfun.
- Àléjì: Tí o bá ti ní àléjì sí irúgbìn flax, àwọn ewéko mìíràn, oúnjẹ, oògùn, tàbí àwọn ohun ìpamọ́ tẹ́lẹ̀.
- Oyun: Tí o bá lóyún tàbí tí o ń retí láti lóyún.
- Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú: Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú.
Lílo àfikún yìí lábẹ́ àwọn ipò wọ̀nyí lè fa àwọn ìṣòro tí a kò fẹ́. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láìfi ohunkóhun pamọ́.
Báwo lo ṣe ń lo èyí dáadáa?
Nígbà tí o bá ń lo èyí, ó ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tí ó wà lórí ìgò náà.
- Gbé e mì pẹ̀lú ago omi kan.
- Ó sábà máa ń dára jù láti mu àwọn wọ̀nyí pẹ̀lú oúnjẹ láti dín ìrora inú kù.
- Má ṣe mu ju ìwọ̀n tí a gbà níyànjú lórí ìgò náà lọ. Mímú jù bẹ́ẹ̀ lọ kò ní fúnni ní àǹfààní púpọ̀, ṣùgbọ́n ó lè mú kí ewu àwọn àbájáde búburú pọ̀ sí i.
- Tí o bá ń fún àwọn ọmọdé ní oúnjẹ: Ó yẹ kí o bá dókítà ọmọdé sọ̀rọ̀ kí o tó fún àwọn ọmọdé ní àwọn oúnjẹ wọ̀nyí. A lè nílò ìtọ́jú pàtàkì.
Kí ló yẹ kí o ṣe tí o bá ju oògùn lọ? (Àfikún oògùn)
Fojú inú wò ó pé o ti mu ọtí ju iye tí a kọ sílẹ̀ lọ. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, má ṣe bẹ̀rù kí o sì pe Ilé Ìròyìn Àwọn Èèyàn Orílẹ̀-èdè ní Ilé Ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tàbí kí o lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) ti ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?
Tí o bá gbàgbé láti mu oògùn yìí, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e, fo ìwọ̀n oògùn tó kù sílẹ̀ kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn. Má ṣe mu ún ní ìwọ̀n oògùn méjì lẹ́ẹ̀kan náà.
Àwọn oògùn mìíràn tó lè bá èyí mu (Àwọn ìbáṣepọ̀)
Epo flaxseed jẹ́ ohun tí ó ń dín ẹ̀jẹ̀ kù. Nítorí náà, tí o bá ń mu àwọn oògùn mìíràn tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù, tí o bá ń kó wọn papọ̀ lè mú kí ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ sí i. Ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn, fítámìnì, tàbí ewéko Ayurvedic tí o ń mu.
| Irú oògùn | Ọ̀rọ̀ àníyàn |
|---|---|
| Aspirin ati awọn oogun miiran | Nítorí pé àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn ohun tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù, lílo wọn pẹ̀lú òróró flaxseed lè mú kí ewu ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i. |
| Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ (fún àpẹẹrẹ Warfarin, Enoxaparin, Dalteparin) | Ewu pupọ! Lilo epo flaxseed pẹlu oogun yii le fa ẹjẹ nla. Maṣe mu u laisi imọran dokita. |
| Digoxin | Epo irugbin flax le ni ipa lori gbigba oogun yii sinu ara. |
| Dipyridamole | Oògùn yìí tún jẹ́ oògùn tó ń ṣàkóso ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀. Ewu rẹ̀ ga. |
Àkójọ yìí lè má jẹ́ gbogbo nǹkan, nítorí náà ó dára láti sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn, àwọn afikún oògùn, àti ewébẹ̀ tí o ń mu. Má ṣe gbàgbé láti sọ fún dókítà rẹ tí o bá ń mu sìgá tàbí tí o ń mu ọtí.
Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í ní ìrírí àwọn àbájáde búburú, nígbà míìrán àwọn nǹkan bí èyí lè ṣẹlẹ̀.
| Iru ipa ẹgbẹ | Àwọn Ìwà |
|---|---|
| Àwọn àléjì líle tó yẹ kí a ròyìn fún dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ | Ìgbóná ara, ìyọ́nú líle, wíwú ojú, ètè, ahọ́n tàbí ọ̀fun (ó lè fa ìṣòro mímí). Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, dáwọ́ lílo oògùn náà dúró kí o sì lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
| Àwọn nǹkan tí kìí sábà léwu, ṣùgbọ́n tí ó yẹ kí a ròyìn fún dókítà tí wọ́n bá ń bá a lọ. | Ìgbẹ́ gbuuru tàbí ìrora inú. |
Tí o bá ń ṣe iṣẹ́ abẹ tàbí ìtọ́jú ehín, sọ fún àwọn oníṣègùn rẹ pé o ń lo àfikún yìí. Ó ṣeé ṣe kí o rọ̀ ọ́ láti dáwọ́ lílò rẹ̀ dúró ní ọjọ́ díẹ̀ kí iṣẹ́ abẹ náà tó bẹ̀rẹ̀, nítorí pé èyí lè ní ipa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀.
Báwo lo ṣe ń dáàbò bo èyí?
Èyí, gẹ́gẹ́ bí oògùn mìíràn, yẹ kí a pa mọ́ ní ààbò.
- Pa mọ kuro ni ọwọ awọn ọmọde ati awọn ẹranko.
- Tọ́jú sí i ní iwọ̀n otutu yàrá, kúrò nínú oòrùn, ooru, àti ọrinrin.
- Jọ silẹ lẹhin ipari.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àwọn kápsù epo flaxseed jẹ́ “àfikún oúnjẹ,” kìí ṣe “oògùn” tí a ṣàkóso ní pàtó. Nítorí náà, a kò le ṣe ìdánilójú 100% ti dídára àti ààbò wọn.
- Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lò ó, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àìsàn mìíràn tàbí tí o ń lo àwọn oògùn mìíràn.
- Epo irugbin flax le dinku ẹjẹ, nitorinaa o yẹ ki o ṣọra gidigidi nigbati o ba n mu u pẹlu awọn oogun ti n dinku ẹjẹ bi aspirin ati warfarin.
- Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí ìgbóná ara tàbí wíwú, dáwọ́ lílo èyí dúró kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Tí o bá mu ju ìwọ̀n tí a kọ sílẹ̀ lọ, má ṣe bẹ̀rù kí o sì pe Ilé-iṣẹ́ Ìròyìn Àwọn Èèyàn Orílẹ̀-èdè tàbí kí o lọ sí Ilé-iṣẹ́ Ìpayà Ilé-ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU).
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun