Kí ló dé tí mo fi kórìíra oúnjẹ yìí tó bẹ́ẹ̀? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ìkórìíra oúnjẹ!

Nígbà míìrán, ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwa náà, àbí? Kódà nígbà tí o bá rí oúnjẹ tí o ti gbádùn tẹ́lẹ̀, o máa ń rí ìríra báyìí. Tàbí o kò tiẹ̀ fẹ́ fi oúnjẹ tuntun sí ẹnu rẹ, àti nígbà tí o bá rí i pàápàá, o máa ń bímọ. Èyí ni ohun tí a kàn ń pè ní 'ìríra oúnjẹ' tàbí 'ìríra oúnjẹ'. Ó ṣe pàtàkì fún ọ láti mọ ohun tí èyí jẹ́ gan-an.

Kí ni ìkọ̀sílẹ̀ oúnjẹ?

Ní ṣókí, ìkórìíra oúnjẹ jẹ́ ìmọ̀lára ìkórìíra líle tí a ní nígbà tí a bá rí, gbóòórùn, tàbí tọ́ àwọn oúnjẹ kan wò. Ó túmọ̀ sí pé a kórìíra débi pé a kò tilẹ̀ fẹ́ jẹ oúnjẹ náà. Èyí lè ṣẹlẹ̀ sí oúnjẹ èyíkéyìí. Ó lè jẹ́ oúnjẹ tí o ti gbádùn gan-an tẹ́lẹ̀, tàbí ó lè jẹ́ oúnjẹ tí o ti kórìíra tẹ́lẹ̀. Ó tún lè ṣẹlẹ̀ lójijì.

Ta ni ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ yìí ń nípa lórí jùlọ?

Ẹnikẹ́ni lè ní ìkórìíra oúnjẹ yìí. Ṣùgbọ́n ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn aboyún àti àwọn ọmọdé . Ó wọ́pọ̀ gan-an. Ronú ná, gẹ́gẹ́ bí àwọn ìwádìí ṣe fi hàn, ó fẹ́rẹ̀ẹ́ tó 70 nínú ọgọ́rùn-ún àwọn aboyún tí wọ́n ní ìkórìíra yìí sí ó kéré tán oúnjẹ kan nígbà oyún.

Báwo ni ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ ṣe ní ipa lórí ara wa?

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún wa láti kórìíra àwọn oúnjẹ kan. Ṣùgbọ́n nígbà tí a bá ní àléjì oúnjẹ, ọpọlọ wa yóò sọ fún ara wa pé, “Oúnjẹ yìí kò dára láti jẹ, ó dà bí majele.” Nítorí náà, ara wa yóò kọ̀ oúnjẹ náà sílẹ̀. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ṣùgbọ́n nígbà tí o bá rí oúnjẹ náà, òórùn rẹ̀, tàbí tọ́ ọ wò, o lè nímọ̀lára ìgbẹ́ tàbí ìgbẹ́. Ó dà bíi pé ara rẹ ń sọ fún ọ pé, “Kò sí mọ́.”

Àwọn àmì àrùn anorexia wo ló wà?

Àwọn àmì ìrísí ìkórìíra oúnjẹ yìí lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Fún àwọn ènìyàn kan, ó lè jẹ́ aláìlera gan-an, èyí tí ó túmọ̀ sí pé wọ́n kórìíra oúnjẹ kan. Fún àwọn mìíràn, ó lè le débi pé rírí oúnjẹ kan pàápàá lè mú kí wọ́n nímọ̀lára ìgbẹ́.

Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ ni:

• Ìkórìíra gidigidi fún àwọn oúnjẹ kan.
• Ikọ́, fífẹ́ ẹnu, ríru, tàbí ìgbẹ́ nígbà tí oúnjẹ náà bá rùn tàbí tí ó bá dùn.

Awọn aami aisan ninu awọn ọmọde kekere

Nígbà tí àwọn ọmọdé bá ń gbìyànjú oúnjẹ tuntun, ara wọn lè máa hùwà sí ara wọn lọ́nà tó yàtọ̀ sí ti àwọn àgbàlagbà. Nítorí náà, àwọn àmì àìfaradà oúnjẹ nínú àwọn ọmọdé lè yàtọ̀ díẹ̀. Wo bóyá ọmọ rẹ ń ní ìrírí èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí:

• Tí wọ́n bá fún wọn ní oúnjẹ tí wọn kò fẹ́ràn , wọ́n á máa sunkún kíkankíkan, wọ́n á máa pariwo, wọ́n á sì máa yípo lórí ilẹ̀ (wọ́n á máa bínú).
• Wọ́n ní àwọn kò le jẹ àwọn oúnjẹ mìíràn tí ó rí bíi ti wọn kò fẹ́ràn, tí ó ní òórùn tàbí tí ó ní ìrísí tí ó jọ ti wọn kò fẹ́ràn.
• Wọn kì í jẹ oúnjẹ yẹn bí wọ́n ṣe ń jẹ oúnjẹ mìíràn (fún àpẹẹrẹ, wọ́n máa ń fi omi pa oúnjẹ náà níbi gbogbo, wọ́n sì máa ń gbìyànjú láti gbé e mì láìjẹ ẹ́ dáadáa).
• Tí wọ́n bá fún ọ ní oúnjẹ tí o kò fẹ́ràn, ó máa ń gba àkókò ju ti àtẹ̀yìnwá lọ kí o tó parí oúnjẹ náà.

Àwọn àmì àrùn líle koko

Tí àìfaradà oúnjẹ yìí bá le gan-an, àwọn ọmọdé àti àgbàlagbà lè ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni ó yẹ kí a mọ̀:

• Àìlèṣe láti ní ìwọ̀n ara tàbí pípadánù ìwọ̀n ara tó ń bá a lọ.
• Àìjẹun tó dára.
• Àìsí omi (pípàdánù omi nínú ara).
• Orififo nigbagbogbo.

Ìgbà wo ni anorexia máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí a bá lóyún?

Ìfẹ́ oúnjẹ yìí nígbà tí a bá lóyún sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní àkókò oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́. Ìdí pàtàkì fún èyí ni pé ní àkókò yìí, ara àwọn aboyún máa ń mú homonu kan tí a ń pè ní “Human Chorionic Gonadotropin - HCG” jáde. Hómónù yìí sábà máa ń fa àwọn nǹkan bí àìsàn òwúrọ̀.

Kí ló lè fa àìní oúnjẹ?

A kò tíì mọ ohun tó fa ìkórìíra oúnjẹ yìí, àmọ́ àwọn ìwádìí kan fihàn pé ó jẹ́ nítorí àwọn ìyípadà homonu tàbí àwọn ìpèníjà nínú ọ̀nà tí ọpọlọ wa gbà ń ṣe àgbékalẹ̀ ohun tí a ń rí nípasẹ̀ ìmọ̀lára wa (ìṣiṣẹ́ ìmọ̀lára).

Àwọn Àyípadà Hómónálì

Ìwádìí fi hàn pé àwọn ìyípadà homonu nínú ara àwọn aboyún, pàápàá jùlọ bí homonu tí a mẹ́nu kàn lókè yìí ṣe ń pọ̀ sí i (HCG), lè fa ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ. Èyí ni homonu kan náà tí ó ń fa ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ fún àwọn oúnjẹ kan nígbà tí a bá lóyún.

Hómónù yìí (HCG) ló tún ń fa àìsàn òwúrọ̀ nígbà tí wọ́n bá lóyún. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìyá tí wọ́n ní ìṣòro yìí máa ń so ìrírí àìdára mọ́ oúnjẹ tí wọ́n jẹ àti tí wọ́n máa ń bì ní àkókò náà. Wọ́n máa ń rò pé, ‘Óò... mo jẹ oúnjẹ yẹn, èyí sì ṣẹlẹ̀ sí mi.’ Èyí lè yí ìbátan wọn pẹ̀lú oúnjẹ pàtó yẹn padà, èyí tó túmọ̀ sí pé wọn lè má fẹ́ràn rẹ̀.

Àwọn Ìṣòro Ìṣiṣẹ́ Ìmọ́lẹ̀

Ọpọlọ wa n ṣe ilana gbogbo ohun ti a ri, ti a n gbóòórùn, ti a n fọwọ kan, ti a n tọ́, ti a n fi ọwọ kan, ti a n fi ọwọ kan, ti a si n ri lara. Eyi ni a npe ni sisẹ imọlara. Awọn ipenija sisẹ imọlara wọnyi wọpọ julọ laarin awọn ọmọde kekere, paapaa bi wọn ti n kọ lati lo gbogbo awọn imọlara wọn. Wọn tun le kan awọn ti o ni awọn ipo ti o ni ipa lori awọn imọlara, bii Autism Spectrum Disorder (ASD).

Àwọn ọmọdé sábà máa ń kórìíra oúnjẹ tuntun tí a kò mọ̀ tẹ́lẹ̀, tàbí nígbà tí wọ́n bá ní ìrírí ìbànújẹ́, bíi kí inú máa ro wọ́n lẹ́yìn tí wọ́n ti jẹ oúnjẹ kan tẹ́lẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, tí ẹja kan bá dì mọ́ ọn wọn nígbà tí wọ́n wà ní ọmọdé, wọ́n lè má lè jẹ ẹja rárá nígbà tí wọ́n bá dàgbà.

Àwọn ìṣòro ìṣiṣẹ́ ìmọ̀lára lè mú kí ọmọdé kan kórìíra oúnjẹ fún àwọn ìdí wọ̀nyí:

• Kò fẹ́ran bí oúnjẹ náà ṣe rí nígbà tí a bá fi sínú ẹnu (fún àpẹẹrẹ, àwọn ènìyàn kan kò fẹ́ràn bí oúnjẹ náà ṣe rí ní omi, nígbà tí àwọn mìíràn kò fẹ́ràn oúnjẹ tí ó ní ìwúwo).
• Rírí pé o yó, ebi kò pa ọ́.
• Ounjẹ naa gbona pupọ tabi tutu pupọ.
• Oúnjẹ náà lè má dà bí ohun tó dùn tó bí ó ṣe rò (fún àpẹẹrẹ, àwọn ọmọdé kan sọ pé àwọn kò lè jẹ oúnjẹ ewébẹ̀).
• Àwọn ìṣòro eyín (bíi ìrora eyín).
• Iṣoro lati jẹ tabi gbe ounjẹ mì.
• Àléjì tí a kò mọ̀ - èyí túmọ̀ sí wípé ara lè má ṣe dáadáa sí oúnjẹ náà nígbà tí a bá jẹ ẹ́.

Báwo lo ṣe lè mọ ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ?

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, tí ìkórìíra oúnjẹ yìí kò bá le koko, èyí tó túmọ̀ sí wípé o ní ìkórìíra sí àwọn oúnjẹ díẹ̀ tí kò dí agbára rẹ láti jẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì lọ́wọ́, àyẹ̀wò ìṣègùn pàtó kò pọndandan.

Tí o bá lóyún, dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ìtọ̀ tàbí ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n homonu “HCG” rẹ láti mọ̀ bóyá èyí jẹ́ àìfaradà oúnjẹ.

Sibẹsibẹ, o le nira lati ṣe ayẹwo aisan naa ninu awọn ọmọde kekere ati awọn obinrin ti ko loyun, nitori a ko mọ idi gangan ti o fa aisan naa. Ni iru awọn ọran bẹẹ, dokita rẹ yoo beere nipa itan-akọọlẹ ilera rẹ patapata, ṣe ayẹwo ara, ati ṣe awọn idanwo ẹjẹ tabi ito lati ṣayẹwo fun awọn aisan miiran ti o le fa idinku ifẹ rẹ. Ero dokita ni lati yọkuro awọn aisan miiran ti o le ni awọn aami aisan kanna bi tirẹ ki o de opin ayẹwo.

Bawo ni lati ṣe itọju anorexia?

Ní àwọn ìgbà míì, pàápàá jùlọ fún àwọn aboyún, ó dára láti yẹra fún àwọn oúnjẹ kan tí ó lè fa ìkórìíra, ṣùgbọ́n ó yẹ kí o gba àwọn èròjà láti inú àwọn oúnjẹ wọ̀nyẹn láti inú àwọn oúnjẹ mìíràn tí ó ṣeé jẹ. Fún àpẹẹrẹ, tí o kò bá le jẹ ẹran rárá, o lè jẹ ẹja, ẹyin, tàbí lẹ́ńtìlì dípò rẹ̀.

Ṣùgbọ́n tí oúnjẹ tí o kò fẹ́ràn bá ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ (fún àpẹẹrẹ ewébẹ̀, èso), o lè gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí láti tọ́jú ìkórìíra oúnjẹ yìí:

• Jíjẹ oúnjẹ tí o kò fẹ́ràn, fífi wọ́n pamọ́ sínú oúnjẹ tí o fẹ́ràn (fún àpẹẹrẹ, fífi ewé spinach sí oúnjẹ tí a fi omi èso ṣe. Nígbà náà o kò ní tọ́ ọ wò).
• Yíyípadà ìrísí oúnjẹ (fún àpẹẹrẹ, dídín-dín, sísun-ún, tàbí jíjẹ ẹ́ gẹ́gẹ́ bí sáláàdì dípò sísun).
• Ṣiṣẹ́ pẹ̀lú olùdámọ̀ràn tàbí onímọ̀ nípa ìlera láti mọ ìdí tí o kò fi fẹ́ràn oúnjẹ yìí, tàbí láti dín ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ rẹ kù.
• Ó máa ń mú kí o máa rí oúnjẹ tí o kò fẹ́ràn díẹ̀díẹ̀. Wo oúnjẹ náà ní àkọ́kọ́, lẹ́yìn náà, fi òórùn rẹ̀ sí ẹnu rẹ, lẹ́yìn náà, fi oúnjẹ kékeré kan sí ẹnu rẹ.

Ǹjẹ́ oúnjẹ afẹ́fẹ́ máa ń parẹ́ bí àkókò ti ń lọ?

Nígbà míìrán, tí ìfẹ́ oúnjẹ kò bá le jù, ìkórìíra sí oúnjẹ náà lè dínkù bí àkókò ti ń lọ. Ìyẹn ni pé, o lè máa mọ́ ọn (láìní ìmọ̀lára). Ìfẹ́ ọkàn, pàápàá jùlọ àwọn tí ó máa ń wáyé nígbà oyún, sábà máa ń lọ lẹ́yìn tí a bá bí ọmọ náà.

Ṣùgbọ́n tí oúnjẹ rẹ bá le gan-an, pàápàá jùlọ tí o bá ń rí ìgbẹ́ gbuuru, tàbí tí ìwọ tàbí ọmọ rẹ kò bá fẹ́ràn oúnjẹ tó ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ , má ṣe retí pé yóò sunwọ̀n sí i bí àkókò ti ń lọ. Ní àwọn ọ̀ràn tó le gan-an, ó dára láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó o lè gbà.

Ṣé o lè dènà ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ?

Níwọ́n ìgbà tí a kò mọ ohun tó ń fa ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ, kò sí ọ̀nà pàtó láti dènà rẹ̀. Ó ṣòro gan-an fún àwọn aboyún láti dènà ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ nítorí àwọn ìyípadà homonu.

Ṣugbọn o le gbe awọn igbesẹ wọnyi lati dena ifẹkufẹ ounjẹ ninu awọn ọmọde kekere:

• Fi oúnjẹ tuntun fún ọmọ rẹ lọ́ra díẹ̀díẹ̀. Má ṣe fún un ní oúnjẹ tuntun púpọ̀ jù lẹ́ẹ̀kan náà.
• Fífi àwọn oúnjẹ tuntun hàn ní ọ̀nà oníṣẹ̀dá (fún àpẹẹrẹ, ṣíṣètò oúnjẹ sí orí àwo kan ní ìrísí ojú ẹ̀rín, tàbí gígé kárọ́ọ̀tì sí àwọn ìrísí tó dára).
• Yẹra fún fífi ìyà jẹ ọmọ rẹ tàbí kí o bá a wí nítorí pé kò jẹ oúnjẹ kan pàtó. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí ọmọ náà bẹ̀rù oúnjẹ sí i.
• Jíjẹ oúnjẹ tuntun pẹ̀lú ọmọ rẹ; jíjẹ́ àpẹẹrẹ rere fún ọmọ rẹ. Nígbà tí ọmọ rẹ bá rí ọ tí o ń jẹun pẹ̀lú ayọ̀, ó ṣeé ṣe kí wọ́n tún gbìyànjú rẹ̀ pẹ̀lú.
• Fífúnni ní oúnjẹ tuntun lórí àwo kan náà gẹ́gẹ́ bí oúnjẹ tí ọmọ náà mọ̀ tí ó fẹ́ràn.
• Ṣọ́ra nípa ìwọ̀n oúnjẹ tí o bá ń fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ tuntun (fún un ní díẹ̀ ní àkọ́kọ́) má sì fipá mú un láti jẹ oúnjẹ púpọ̀ sí i tí ó bá sọ pé ó ti yó.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí o bá ní ìfẹ́ sí oúnjẹ?

Tí o bá ní ìfẹ́ sí oúnjẹ, ó lè ṣòro fún ọ láti jẹ àwọn oúnjẹ kan nítorí pé ara rẹ máa ń hùwà àìdáa sí ìrísí, òórùn àti ìtọ́wò àwọn oúnjẹ wọ̀nyẹn. Ó dára láti yẹra fún àwọn oúnjẹ tí o kò fẹ́ràn, ṣùgbọ́n kìkì tí o bá lè rí àwọn èròjà tí wọ́n ń pèsè láti inú àwọn oúnjẹ tàbí àwọn afikún oúnjẹ mìíràn. Àwọn àìfẹ́ sí oúnjẹ kan máa ń lọ bí àkókò ti ń lọ, àti ní àwọn ọ̀ràn líle koko, a lè nílò ìtọ́jú láti borí ìkórìíra náà.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Tí ìfẹ́ ọkàn rẹ bá ń mú kí ó ṣòro fún ọ láti jẹun, tàbí tí o kò bá rí àwọn èròjà pàtàkì gbà nítorí ìfẹ́ ọkàn yìí, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Bákan náà, tí ọmọ kan kò bá sanra tàbí tí kò bá ń kọ̀ láti jẹun nígbà gbogbo, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, o lè bi í ní àwọn ìbéèrè bí:

• Ṣé mo nílò láti rí onímọ̀ nípa àìsàn àìlera mi?
• Báwo ni mo ṣe lè mú oúnjẹ tuntun wá fún ọmọ mi? Kí ni mo lè ṣe tí kò bá fẹ́ jẹun?
• Ṣé mo máa rí oúnjẹ tó tó tí mi ò bá jẹ àwọn oúnjẹ wọ̀nyí tí mi ò fẹ́ràn? Ṣé mo nílò àwọn oògùn afikún?
• (Tí o bá lóyún) Ṣé ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ yìí yóò parẹ́ lẹ́yìn tí mo bá bí ọmọ mi?

Ohun tí a nílò láti rántí láti inú èyí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ wọ́pọ̀ gan-an, ó sì lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, kódà bí ó tilẹ̀ jẹ́ fún ìgbà díẹ̀. Ó lè jẹ́ oúnjẹ tí o ti gbádùn tẹ́lẹ̀, tàbí ó lè jẹ́ oúnjẹ tí o ti gbìyànjú lẹ́ẹ̀kan ṣoṣo tí o sì kórìíra. Kò sí ohun tó burú nínú yíyẹra fún oúnjẹ tí o kò fẹ́ràn tí o bá lè rí àwọn èròjà oúnjẹ tí o nílò gbà ní ọ̀nà mìíràn.

>

Ṣùgbọ́n, tí ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ yìí bá ń dí ìwà jíjẹ rẹ lọ́wọ́, tàbí ó ń nípa lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́, tàbí ó ń mú kí ó burú débi pé o kò lè jẹ oúnjẹ tó péye, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó yẹ. Má ṣe dààmú, àwọn ojútùú wà! Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

` Ìkórìíra Oúnjẹ, Ìkórìíra Oúnjẹ, Oyún, Ìlera Ọmọdé, Oúnjẹ, Ìgbẹ́, Oúnjẹ