Ǹjẹ́ o máa ń ṣe kàyéfì nígbà míì pé, "Kí ló dé tí mo fi ní láti máa lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ nígbà gbogbo lónìí?"? Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára àníyàn àti ìbẹ̀rù díẹ̀ nígbà tí o bá ní láti máa lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ nígbà gbogbo ju bí ó ti rí lọ. O lè máa ṣe kàyéfì pé, "Ṣé nǹkan kan ń ṣe mí?" Ṣùgbọ́n ohun àkọ́kọ́ tí a ní láti lóye ni pé èyí kì í ṣe ohun tí a gbọ́dọ̀ bẹ̀rù nígbà gbogbo. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìdí tí ó rọrùn ló wà fún èyí. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wá nǹkan sí i nípa èyí lónìí.
Kí ni "ìgbà tí a ń lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ pọ̀ sí i" túmọ̀ sí gan-an?
Ní ṣókí, èyí túmọ̀ sí wípé o máa ń lọ sí yàrá ìwẹ̀ nígbàkúgbà ju bí o ṣe máa ń lọ tẹ́lẹ̀ lọ . Ohun pàtàkì láti kíyèsí níbí ni pé èyí yàtọ̀ sí ìgbẹ́ gbuuru.
Ìgbẹ́ gbuuru túmọ̀ sí ìgbẹ́ tí ó rọ̀, tí ó sì ní omi. Ṣùgbọ́n “ìgbẹ́ gbuuru nígbà gbogbo” túmọ̀ sí pé ìgbẹ́ gbuuru jẹ́ déédé, ṣùgbọ́n ìgbà tí ìgbẹ́ gbuuru bá ń pọ̀ sí i.
Àwọn dókítà máa ń lo àwọn ọ̀rọ̀ náà “Pseudodiarrhea” tàbí “Hyperdefecation” láti ṣàpèjúwe ipò yìí.
Ṣé ó jẹ́ ohun àjèjì láti lọ sí yàrá ìwẹ̀ ju ìgbà mẹ́ta lọ lójúmọ́?
Ní tòótọ́, kò sí “iye ìgbà déédé” tó ń ṣiṣẹ́ fún gbogbo ènìyàn. Fún àwọn ènìyàn kan, lílọ sí yàrá ìwẹ̀ ní ìgbà méjì tàbí mẹ́ta lójúmọ́ lè jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Fún àwọn mìíràn, lílọ lẹ́ẹ̀kan ní ọjọ́ méjì lè jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ìwádìí ti fi hàn pé iye ìgbà tí àgbàlagbà tó ní ìlera bá lọ sí yàrá ìwẹ̀ lè wà láti ìgbà mẹ́ta lójúmọ́ sí ìgbà mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
Nítorí náà, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé ìyípadà lójijì wáyé láti inú ìṣe rẹ déédéé . Tí o bá ti mọ́ ọn láti lọ sí yàrá ìwẹ̀ lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, tí o sì ní láti lọ sí ìgbà mẹ́ta tàbí mẹ́rin lójúmọ́, ìyẹn ni ohun tí a gbà pé ó ń jẹ́ “ìgbà púpọ̀ sí i.”
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ lójijì? Kí ni àwọn ìdí tó ṣeé ṣe?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí oúnjẹ fi lè yípadà bí ó ṣe ń yára kọjá nínú ètò oúnjẹ. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn pàtàkì. Àwọn kan lára ìwọ̀nyí rọrùn gan-an, wọn kò sì ní àníyàn nípa wọn.
| Àwọn okùnfà tí ó wọ́pọ̀ tí kò yẹ kí a ṣàníyàn nípa wọn sábà máa ń jẹ́ kí a máa ronú nípa wọn | |
|---|---|
| Ìdí | Àlàyé Tó Rọrùn |
| Jẹ ounjẹ ti o ni okun ti o pọ si | Tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í jẹ oúnjẹ tó ní okun bíi èso, ewébẹ̀, ẹ̀fọ́, àti ìrẹsì bran, ìfun rẹ yóò mọ́ kíákíá. Ó dà bíi pé o fi ìgbálẹ̀ gbá wọn. Èyí dára gan-an fún ara rẹ. |
| Àṣà kọfí tàbí tíì | Kafeini ninu kọfi maa n mu ifunra. Awon eniyan kan le ni iru aisan yii paapaa nigbati won ba mu kọfi ti ko ni kafeini. |
| Àìfaradà oúnjẹ | Nígbà míì, tí a bá jẹ ohun kan tó ní ata tàbí òróró, ara wa máa ń gbìyànjú láti yọ ọ́ kúrò kíákíá. Bákan náà, a lè ní àìfaradà díẹ̀ sí oúnjẹ kan láìmọ̀. |
| Àwọn Oògùn àti Àwọn Àfikún | Èyí tún lè jẹ́ nítorí àwọn oògùn tuntun tí o ti bẹ̀rẹ̀ sí í lò (fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn adínkù, àwọn oògùn adínkù) tàbí àwọn afikún bíi Vitamin C àti magnesium. Tí o bá ní iyèméjì nípa èyí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. |
| Awọn iyipada homonu obinrin | Àwọn ìyípadà homonu (pàápàá jùlọ prostaglandins) tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lára àwọn obìnrin ní àkókò oṣù wọn tàbí nígbà oyún lè mú kí ìfun wọn ṣiṣẹ́ pọ̀ sí i. |
| Wahala ati Àníyàn | Ó lè yà ọ́ lẹ́nu, ṣùgbọ́n ìsopọ̀ ńlá wà láàárín ọpọlọ rẹ àti ikùn rẹ. Ìdí nìyẹn tí o fi ń rò pé ikùn rẹ ń gbọ̀n nígbà tí o bá bẹ̀rù nǹkan bí ìdánwò tàbí ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò. Àwọn homonu wàhálà (Cortisol, Adrenaline) lè mú kí ikùn rẹ ṣiṣẹ́ kíákíá. |
Sibẹsibẹ, nigba miiran ipo yii le jẹ ami aisan ti ipo ilera kan. Paapaa ti awọn ami miiran ba wa bi gbigbe inu ikùn nigbagbogbo, irora inu, tabi ẹjẹ ninu igbẹ́, o yẹ ki o ṣe aniyan nipa rẹ.
| Awọn idi ti o ṣeeṣe lati wa imọran dokita | |
|---|---|
| Ipò Tó Ṣeéṣe | Kini lati mọ |
| Àkóràn Inú | Ó lè jẹ́ nítorí àkóràn kékeré, bíi ìjẹun tàbí ibà inú. Àwọn àkóràn parasitic kan (bíi Giardia) tún lè fa àìsàn yìí láti máa bá a lọ. |
| Ọ̀rá tó pọ̀ sí i nínú ìgbẹ́ (Steatorrhea) | Tí ìgbẹ́ rẹ bá léfòó sínú omi, tàbí tí ó bá fi àbàwọ́n òróró sílẹ̀ ní ilé ìgbọ̀nsẹ̀, ó jẹ́ àmì pé ìgbẹ́ rẹ ní ọ̀rá púpọ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé ara rẹ kò gba ọ̀rá inú oúnjẹ rẹ dáadáa (àìlèfọ́mọ́ra). |
| Àìsàn Túróọ̀dì | Ìṣẹ̀dá homonu thyroid tó pọ̀ jù máa ń mú kí iṣẹ́ ara yára síi. Èyí lè fa ìtọ̀ síi, ìgbẹ́ gbuuru, àti ìlù ọkàn tó pọ̀ síi. |
| Àrùn Àìlera Àìlera | Àwọn àrùn bí àrùn Celiac tàbí àrùn Crohn lè fa ìgbóná ara onígbà pípẹ́ nínú ìfun, kí ó sì yí bí ìfun ṣe ń yí padà. |
| Àrùn Jẹjẹrẹ/Àwọn èèmọ́ | Àyípadà nínú ìwà ìfun lè jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ àwọn àìsàn bí àrùn jẹjẹrẹ inú. Nítorí náà, tí ìyípadà tí a kò ṣàlàyé bá ń bá a lọ, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà. |
Kí ni mo lè ṣe láti ṣàkóso ipò yìí?
Tí o bá rò pé o máa ń lọ sí yàrá ìwẹ̀ nígbàkúgbà, kọ́kọ́ ronú nípa bóyá àwọn àyípadà kan ti wáyé nínú ìgbòkègbodò rẹ láìpẹ́ yìí.
- Ṣé o máa ń mu kọfí, wàrà tàbí àwọn ohun adùn àtọwọ́dá jù?
- Ṣé o ti wà lábẹ́ wàhálà púpọ̀ ní àìpẹ́ yìí?
- Ṣé o ti bẹ̀rẹ̀ sí í mu àfikún oúnjẹ bíi magnesium ní alẹ́ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn?
Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè mọ àwọn ìyípadà ìgbésí ayé wọ̀nyí, a sì lè ṣàtúnṣe ipò náà. Ṣùgbọ́n, tí o bá fura pé oògùn tí o ń lò ló fà á, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn dúró láìsí pé o bá dókítà sọ̀rọ̀.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kì í sábà jẹ́ ohun tí a lè ṣàníyàn nípa rẹ̀, nígbà míì ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.
Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára àwọn àmì àrùn tí a kọ sí ìsàlẹ̀ yìí, pàápàá jùlọ pẹ̀lú bí o ṣe ń lọ sí yàrá ìwẹ̀, rí i dájú pé o lọ rí dókítà rẹ láìsí àkókò ṣòfò.
- Tí o bá ní ibà
- Tí o bá ní ìrora inú tó le tàbí ìrora ẹnu
- Tí ẹ̀jẹ̀ bá wà nínú ìgbẹ́
- Ìrora tàbí ìgbẹ́ gbuuru tó ń bá a lọ
- Ti o ba padanu iwuwo laisi idi kan
- Rírí ara àìlera tàbí àárẹ̀ gidigidi
- Ìgbẹ́ tí kò ní ìgbẹ́ ( ìgbẹ́ tí ń jó láì mọ̀ )
Nínú ọ̀ràn yìí, dókítà rẹ yóò pàṣẹ fún àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, àyẹ̀wò ìgbẹ́, tàbí àyẹ̀wò, tí ó bá pọndandan, láti mọ ohun tí ó ń fa èyí. A ó pinnu ìtọ́jú náà ní ìbámu pẹ̀lú ìdí rẹ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ọ̀nà ìgbọ̀nsẹ̀ “déédé” gbogbo ènìyàn yàtọ̀ síra. Ohun tó ṣe pàtàkì ni ìyípadà lójijì nínú ìlànà rẹ.
- Àwọn ìdí tó rọrùn bíi oúnjẹ (okùn, kọfí), wàhálà, àti àwọn oògùn kan lè fa kí àwọn èèyàn máa lọ sí yàrá ìwẹ̀ pọ̀ sí i.
- Èyí kìí ṣe ìgbẹ́ gbuuru (ìgbẹ́ omi). Èyí jẹ́ ìbísí nínú ìgbẹ́ gbuuru.
- Tí o bá ní àwọn àmì bíi ìtọ̀ síta, ìrora, ẹ̀jẹ̀ ríru, ibà, tàbí pípadánù ìwọ̀n ara láìròtẹ́lẹ̀, má ṣe fi àkókò ṣòfò kí o sì lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.
- Ó jẹ́ àṣà tó dára láti máa kíyèsí àwọn ìyípadà nínú ara rẹ. Tí o bá ní iyèméjì tàbí àníyàn, má ṣe lọ́ra láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun