Kí ni glucose? Báwo ni ó ṣe ní í ṣe pẹ̀lú àtọ̀gbẹ?

Tí o bá ń sọ̀rọ̀ nípa àtọ̀gbẹ, ó ṣeé ṣe kí o máa gbọ́ àwọn ọ̀rọ̀ náà ‘Suga Ẹ̀jẹ̀’ tàbí ‘Glucose’ ní gbogbo ìgbà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó ṣe pàtàkì láti mọ ohun tí glucose jẹ́ gan-an, orísun agbára fún ara wa láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ, pàápàá jùlọ tí o bá ní àtọ̀gbẹ tàbí tí o wà nínú ewu àtọ̀gbẹ. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ṣókí, A sí Z.

Kí ni glucose àti insulin?

Ní ṣókí, sùgà jẹ́ irú sùgà kan . A máa ń rí i gbà láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ, pàápàá jùlọ oúnjẹ tí ó ní kábọ̀háídéréètì púpọ̀. Ara wa máa ń lo sùgà yìí láti fún àwọn sẹ́ẹ̀lì ní agbára. Nígbà tí sùgà yìí bá ń rìn kiri nínú ẹ̀jẹ̀, a máa ń pè é ní "sùgà ẹ̀jẹ̀" tàbí "súgà ẹ̀jẹ̀".

Ibí ni iṣẹ́ insulin ti wá. Insulin jẹ́ homonu tí a ń ṣe nínú pancreas wa. Gẹ́gẹ́ bí kọ́kọ́rọ́, insulin yìí ni ohun tí ó ń ṣí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa, tí ó sì ń ran glucose nínú ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́ láti wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyẹn kí ó sì ṣẹ̀dá agbára.

Tí wọ́n bá ti ṣe àyẹ̀wò fún ọ pé o ní àrùn Diabetes Mellitus, ó túmọ̀ sí pé ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Àwọn ìdí méjì ló ṣeé ṣe kí ó fà á:

1. Yálà ara rẹ kò ní ṣe insulin tó láti gbé glucose inú ẹ̀jẹ̀ lọ sínú àwọn sẹ́ẹ̀lì.

2. Tàbí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé insulin wà níbẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara rẹ kò dáhùn sí i dáadáa (Ìdènà Insulin).

Bawo ni a ṣe le gba glukosi sinu ara wa?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ tí a ń jẹ, pàápàá jùlọ àwọn tí ó ní carbohydrate bíi burẹ́dì, ìrẹsì, ọ̀pọ́tọ́, àti èso, ní glucose nínú. Lẹ́yìn tí a bá jẹun tán, oúnjẹ náà yóò wọ inú ikùn, a ó sì pín in sí àwọn kéékèèké nípasẹ̀ àwọn enzymes àti acids. Ìlànà yìí yóò tú glucose jáde.

Lẹ́yìn náà, glucose yìí máa ń lọ sí inú ìfun, a sì máa ń fà á sínú ẹ̀jẹ̀. Ìgbà náà ni homonu insulin náà máa ń wọlé, ó sì máa ń ran glucose yìí lọ́wọ́ láti wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì.

Agbara ati ibi ipamọ: Kini o n ṣẹlẹ si glukosi inu ara?

A ṣe ara wa láti máa mú kí ìwọ̀n glucose wà nínú ẹ̀jẹ̀ nígbà gbogbo. Nígbà tí ìwọ̀n glucose bá ga sí i lẹ́yìn tí a bá jẹun, àwọn sẹ́ẹ̀lì pàtàkì (àwọn sẹ́ẹ̀lì beta) nínú pancreas máa ń mú insulin jáde. Insulin yìí máa ń ṣí ilẹ̀kùn fún glucose láti wọ inú iṣan, ọ̀rá, àti àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀dọ̀.

Ohun èlò pàtàkì fún ọpọlọ

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ sẹ́ẹ̀lì nínú ara wa ló ń lo glucose, amino acids (àwọn ohun èlò ìkọ́lé fún àwọn protein), àti ọ̀rá fún agbára, agbára pàtàkì ọpọlọ wa ni glucose.Glukosi ṣe pàtàkì fún ṣíṣe ìwádìí fún àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara àti àwọn olùránṣẹ́ kẹ́míkà nínú ọpọlọ. Láìsí glucose, ọpọlọ wa kò lè ṣiṣẹ́ dáadáa.

Fifipamọ agbara afikun

Lẹ́yìn tí ara bá ti lo agbára tí ó nílò tán, a máa kó glucose tí ó kù pamọ́ sínú ẹ̀dọ̀ àti àwọn iṣan ara gẹ́gẹ́ bí ìdìpọ̀ kékeré tí a ń pè ní glycogen . Ara wa lè kó agbára tí ó nílò fún ọjọ́ kan pamọ́ lọ́nà yìí.

Fojú inú wò ó pé o kò jẹun fún wákàtí díẹ̀. Ìwọ̀n glucose inú ẹ̀jẹ̀ rẹ dínkù. Nígbà náà ni pancreas dẹ́kun ṣíṣe insulin, ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe homonu mìíràn tí a ń pè ní glucagon . Glucagon yìí ń fi àmì hàn fún ẹ̀dọ̀ láti yí glycogen tí a kó pamọ́ padà sí glucose. Glucagon náà yóò wá wọ inú ẹ̀jẹ̀, yóò sì fún ara ní agbára títí tí o yóò fi tún jẹun.

Glukosi Ẹ̀jẹ̀ àti Àtọ̀gbẹ

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ máa pọ̀ sí i lẹ́yìn tí a bá jẹun, lẹ́yìn náà kí ó tún padà dínkù ní wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn náà. Ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ ẹni tó ní ìlera gbọ́dọ̀ dín sí 100 mg/dL.

Ṣùgbọ́n tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ara rẹ kò lè ṣe é dáadáa.

Awọn oriṣi akọkọ meji ti àtọgbẹ lo wa:

• Àtọ̀gbẹ Iru 1: Nínú irú àrùn yìí, ètò ààbò ara máa ń pa àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń ṣe insulin nínú pancreas run láìṣe àṣìṣe, èyí sì máa ń mú kí ara má ṣe insulin tó.
• Àtọ̀gbẹ Iru 2: Nínú ipò yìí, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara kò ní dáhùn sí insulin dáadáa. Nítorí náà, pancreas gbọ́dọ̀ ṣe insulin púpọ̀ sí i kí glucose lè wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì náà. Bí àkókò ti ń lọ, pancreas lè di aláìlera tí kò sì ní lè ṣe insulin tó.

Tí kò bá sí insulin tó, glucose máa ń kóra jọ sínú ẹ̀jẹ̀ dípò kí ó wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì. Ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ tó ju 200 mg/dL lọ ní wákàtí méjì lẹ́yìn oúnjẹ tàbí tó ju 125 mg/dL lọ nígbà tí ààwẹ̀ bá ń lọ ni a ń pè ní hyperglycemia .

Bawo ni a ṣe le wiwọn awọn ipele suga ninu ẹjẹ?

Àwọn ọ̀nà méjì tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

1. Ìdánwò Ìka Ìka: A máa ń fi lancet mú ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ láti orí ìka, a máa ń gbé e sí orí ìlà ìdánwò, a sì máa ń fi glycoside mita wọ̀n ọ́n. O lè rí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́ láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀.

2. Atẹle Glucose Ẹ̀jẹ̀ Tó Ń Tẹ̀síwájú (CGM): A máa ń fi sensọ kekere kan sí abẹ́ awọ ara, nígbà gbogbo ni a máa ń fi sínú apá tàbí ikùn. Ó máa ń wọn ipele suga ẹ̀jẹ̀ rẹ nígbà gbogbo nípa ṣíṣe àkíyèsí omi tó wà láàárín àwọn sẹ́ẹ̀lì, ó sì máa ń fi data náà ránṣẹ́ sí ẹ̀rọ kan bíi app fóònù.

Kí ni ìdánwò A1c?

Idanwo A1c (ìdánwò HbA1c) jẹ́ ìdánwò ẹ̀jẹ̀ tí ó ń fi ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ hàn láàárín oṣù méjì sí mẹ́ta tó kọjá.

Nígbà tí glucose bá wọ inú ẹ̀jẹ̀, ó máa ń so mọ́ hemoglobin, apá kan lára ​​àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tí ó ń gbé atẹ́gùn nínú ẹ̀jẹ̀. Ìdánwò A1c ń ṣe àyẹ̀wò iye hemoglobin inú ẹ̀jẹ̀ rẹ tí a fi sùgà (glycated) bo. Bí glucose inú ẹ̀jẹ̀ bá ṣe pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni iye A1c rẹ yóò ṣe pọ̀ sí i.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa kí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ lọ sílẹ̀ (Hypoglycemia)?

Àìsàn hypoglycemia jẹ́ àìsàn kan tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ máa ń dínkù sí 70 mg/dL. Èyí lè di pàjáwìrì ìṣègùn kíákíá. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí èyí fi lè ṣẹlẹ̀.

• Mímu ọtí nígbà tí o bá ti ṣófo.
• Lílo insulin tàbí àwọn oògùn mìíràn tó lè fa àrùn àtọ̀gbẹ ju bó ṣe yẹ lọ.
• Fífo oúnjẹ.
• Lílo ara ju ti àtẹ̀yìnwá lọ.
• Awọn iyipada homonu (fun apẹẹrẹ oṣu oṣooṣu).

Kí ni o máa ń ṣe tí ìwọ̀n suga rẹ bá lọ sílẹ̀?

O le tẹle "ofin 15-15" ti American Diabetes Association ṣe iṣeduro:

1. Jẹ tabi mu giramu 15 ti awọn kabohaidireeti ti n ṣiṣẹ ni kiakia (fun apẹẹrẹ awọn ṣibi 3 ti suga/glukosi, ṣibi oyin kan).

2. Duro fun iṣẹju mẹẹdogun .

3. Ṣe àyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ rẹ lẹ́ẹ̀kan síi. Tí ó bá ṣì wà ní ìsàlẹ̀ 70 mg/dL, mu 15 giramu ti kabohaidireeti miiran.

4. Tún èyí ṣe títí tí ìwọ̀n sùgà yóò fi padà sí bí ó ti yẹ.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa kí ìwọ̀n suga tó pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ (Hyperglycemia) pọ̀ sí i?

Àìsàn suga tó ga ju 180 mg/dL lọ ni a ń pè ní hyperglycemia. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí.

• Àìlo insulin tàbí àwọn oògùn mìíràn tó tó.
• Àìní ìṣiṣẹ́ ara.
• Àìsàn (fún àpẹẹrẹ òtútù, ibà) tàbí àkóràn.
• Wahala.
• Jíjẹun ju bí a ṣe gbèrò lọ.

Ìgbà wo ló yẹ kí o lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU)?

Tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá jẹ́ 300 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní ìgbà méjì lẹ́ẹ̀kan , pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àìtọ́jú hyperglycemia tó bá yọrí sí àrùn ketoacidosis tàbí àrùn àtọ̀gbẹ lè fa àìsàn ọkàn tó lè ba ẹ̀mí ẹni jẹ́. Lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí:

• Òórùn èso kan lórí èémí.
• Ríru àti ìgbẹ́.
• Gbígbẹ ẹnu jù.
• Ìṣòro mímí.

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti jẹ́ kí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìwọ̀n tó yẹ. Tẹ̀lé ìtọ́ni dókítà rẹ. Máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé. Pẹ̀lú eré ìdárayá, oúnjẹ tó dọ́gba, àti oògùn tí dókítà kọ, o lè gbé ìgbésí ayé tó dára.