Ṣé ọkàn rẹ ń lù kíákíá lójijì? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Ìró Ọkàn!

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára rí bí ọkàn rẹ ṣe ń lù kíákíá lójijì? Tàbí bóyá ó ń lù lẹ́ẹ̀kan, lẹ́yìn náà ó dáwọ́ dúró, lẹ́yìn náà ó tún bẹ̀rẹ̀ sí í lù lẹ́ẹ̀kan sí i? Bóyá ó dà bí labalábá tó ń lù ní àyà rẹ? Ìlù ọkàn àjèjì yìí ni a ń pè ní Ìlù ọkàn ní ti ìṣègùn. Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní ìrírí rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan ní ìgbésí ayé wọn. Nítorí náà, kí a tó bẹ̀rù nípa rẹ̀, ẹ jẹ́ ká lóye ohun tí ó jẹ́ gan-an.

Kí ni àwọn ìró ọkàn yìí gan-an?

Ní ṣókí, ìró ọkàn ni ìgbà tí ọkàn rẹ bá ń lù kíákíá ju bí ó ti máa ń rí lọ . Lọ́pọ̀ ìgbà, a kì í gbọ́ tàbí kí a máa nímọ̀lára ìró ọkàn wa nígbà gbogbo. Ṣùgbọ́n nígbà tí ìró ọkàn bá ń lù, o lè nímọ̀lára wọn ní àyà rẹ, ọrùn rẹ, tàbí ọ̀fun rẹ pàápàá.

Fojú inú wò ó, nígbà tí o bá ń sinmi tàbí tí o ń ṣe iṣẹ́ déédé, ọkàn rẹ bẹ̀rẹ̀ sí í lù lójijì. Èyí lè jẹ́ ìrírí ẹ̀rù. Ṣùgbọ́n ohun tó dára jù ni pé, ní ọ̀pọ̀ ìgbà, ìlù ọkàn wọ̀nyí kì í ṣe ohun tó léwu tàbí tó léwu . Ṣùgbọ́n, ní àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, èyí lè jẹ́ nítorí ìlù ọkàn tí kò dára. Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní irú àìsàn yìí jù?

Èyí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìwádìí ti rí i pé àìsàn yìí wọ́pọ̀ díẹ̀ láàárín àwọn obìnrin. Ó tún lè ṣẹlẹ̀ ní àwọn àkókò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ní ìgbésí ayé. Fún àpẹẹrẹ:

• Ní ọjọ́-orí kékeré kan
• Nígbà oyún
• Nígbà tí wọ́n bá ń dáwọ́ dúró

Ó wọ́pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ tí ìwádìí kan fi hàn pé 16% àwọn ènìyàn máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ìdílé wọn nítorí ìró ìró. Èyí túmọ̀ sí pé o kò dá nìkan wà, ọ̀pọ̀ àwọn mìíràn ló ti ní ìrírí èyí.

Àwọn àmì àrùn wo ni o ń rí?

Tí ọkàn rẹ bá ń gbọ̀n, ọkàn rẹ lè máa lù ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Jẹ́ ká wo bí ìyẹn ṣe ń ṣẹlẹ̀.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìlù ọkàn tó ń pọ̀ sí i?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa èyí. Àwọn kan rọrùn gan-an. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìdí pàtàkì.

• Àwọn ìmọ̀lára ọkàn: Ìbẹ̀rù, ìdààmú, àti àníyàn lè fa àìsàn yìí. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ènìyàn nígbà tí ìdánwò bá ń sún mọ́lé tàbí kí a tó bẹ̀rẹ̀ ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò.
• Adaṣe: Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìlù ọkàn rẹ máa pọ̀ sí i nígbà tí o bá ń ṣe adaṣe líle.
• Oyun: Nígbà tí a bá lóyún, ẹ̀jẹ̀ inú ara máa ń pọ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí ọkàn máa ṣiṣẹ́ kára. Nítorí náà, ó wọ́pọ̀ láti máa ní ìró ìró.
• Caffeine: Caffeine, tí a rí nínú kọfí, tíì, àti àwọn ohun mímu díẹ̀ , lè mú kí ìlù ọkàn pọ̀ sí i.
• Diẹ ninu awọn ipo iṣoogun:Àwọn ipò bí iṣẹ́ tairodu tó ń ṣiṣẹ́ jù, sùgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, ìwọ̀n potassium tàbí atẹ́gùn, àìtó ẹ̀jẹ̀, gbígbẹ ara àti ibà.
• Àwọn oògùn kan: àwọn afẹ́fẹ́ ikọ́ ẹ̀gbẹ, àwọn beta-blockers fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àwọn oògùn homonu tairodu, àti àwọn oògùn kan láti ṣàkóso ìlù ọkàn.
• Àwọn oògùn fún ikọ́ àti òtútù: Àwọn kẹ́míkà kan (àwọn ohun tí ń dín ìfọ́ ìfọ́ ìfọ́ ìfọ́ ìfọ́) tí ó wà nínú àwọn oògùn wọ̀nyí lè fa àìsàn yìí.
• Tábà àti níkótínì: Lílo sìgá àti àwọn ọjà tábà mìíràn.
• Ọtí àti oògùn olóró: Lílo ọtí àti lílo oògùn olóró bíi kokéènì.

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára èyí rí, pàápàá jùlọ ní àwọn àkókò bí èyí?

Ó wọ́pọ̀ kí àwọn ìró ìró wọ̀nyí máa ṣẹlẹ̀ ní àwọn ipò kan.

Tí o bá nímọ̀lára wàhálà tàbí ìbẹ̀rù

Tí o bá nímọ̀lára ìdààmú, ìbẹ̀rù, tàbí àníyàn, ara rẹ yóò dáhùn. Gẹ́gẹ́ bí apá kan ìdáhùn yẹn, ọkàn rẹ lè lù kíákíá.

Lẹ́yìn tí a jẹun tán

Àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìró ìró, pàápàá jùlọ lẹ́yìn tí wọ́n bá jẹ oúnjẹ aládùn tàbí ọ̀rá . Ó tún lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn tí wọ́n bá ti mu ohun mímu tàbí ọtí líle.

Ni oru

Àwọn ìró ìró kan náà tí ó máa ń wáyé ní ọ̀sán náà tún máa ń wáyé ní òru. Ṣùgbọ́n ní òru, nítorí pé a dákẹ́ jẹ́ẹ́ tí a kò sì pọkàn pọ̀ sórí ohunkóhun mìíràn, a bẹ̀rẹ̀ sí í nímọ̀lára ìró ìró yìí dáadáa . Ìdí nìyẹn tí ó fi máa ń dà bíi pé ó máa ń le sí i ní òru.

Nígbà tí o bá di ara rẹ mú

Àwọn ènìyàn kan tún lè ní ìró ìlù nítorí ìfúnpá tí ó wà lára ​​wọn nígbà tí wọ́n bá sùn ní ẹ̀gbẹ́ wọn.

Nígbà oyún

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀, nígbà tí a bá lóyún, ọkàn ìyá gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ kára láti fún ọmọ ní àwọn èròjà tó nílò. Nítorí náà, ìlù ọkàn máa ń pọ̀ sí i, ìlù ọkàn sì máa ń wọ́pọ̀, ó sì sábà máa ń jẹ́ ohun tí kò léwu.

Báwo lo ṣe rí èyí, Dókítà?

Tí o bá rí dókítà fún ìṣòro yìí, yóò kọ́kọ́ gbọ́ ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró rẹ pẹ̀lú ìró ìró ìró. Yàtọ̀ sí èyí, yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Ìtàn ìṣègùn rẹ pátápátá
• Àwọn àmì àrùn tí o ń nírìírí rẹ̀
• Oúnjẹ rẹ
• Àwọn oògùn àti àwọn afikún mìíràn tí o ń lò

O ṣe pataki pupọ lati sọ fun dokita awọn alaye wọnyi ni pato:

• Láti ìgbà wo ni èyí ti ń ṣẹlẹ̀? Ìgbà mélòó ló máa ń ṣẹlẹ̀?
• Igba melo ni o ti wa lati igba ti o wa kẹhin?
• Báwo ni ìmọ̀lára rẹ ṣe rí nígbà yẹn?
• Kí ni o ń ṣe nígbà tí ó bẹ̀rẹ̀?
• Ṣé ó máa ń dínkù nígbà tí o bá ṣe nǹkan kan?

O lè má ní ìró ìró nígbà tí o bá rí dókítà rẹ. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, dókítà yóò ní kí o fi ọwọ́ kan ìka rẹ láti fi bí ọkàn rẹ ṣe ń dún hàn.

Àwọn ìdánwò tí ó bá pọndandan

Tí o bá fẹ́ mọ ìdí rẹ̀ gan-an, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyẹ̀wò bí èyí.

• Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀
• Àwọn ìdánwò ìtọ̀
• Ẹ̀rọ ìṣiṣẹ́ ọkàn (ECG/EKG)
• Idanwo wahala
• Àyẹ̀wò ultrasound ti ọkàn (Echocardiogram)
• “Ojú ìwòran Holter” tí o máa ń lò fún wákàtí mẹ́rìnlélógún tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Èyí máa ń ṣàkọsílẹ̀ ìṣiṣẹ́ ọkàn rẹ ní gbogbo ọjọ́.
• Ìwádìí nípa electrophysiology
• Ṣíṣe catheter ọkàn

Àwọn ìtọ́jú àti ọ̀nà wo ni a lè gbà ṣàkóso èyí?

Ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ yóò sinmi lórí ohun tó fa ìró ọkàn rẹ. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a kò nílò ìtọ́jú kankan.

Tí wàhálà tàbí àníyàn bá jẹ́ ohun tó ń fà á, o lè ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú àwọn nǹkan tó ń mú kí ọkàn balẹ̀ bíi yoga, àṣàrò, àti àwọn adaṣe mímí jìn. Tí caffeine bá jẹ́ ohun tó ń fà á, o gbọ́dọ̀ dín ìwọ̀n oúnjẹ bíi kọfí àti tíì kù.

Sibẹsibẹ, ti o ba ni aisan ọkan tabi iṣan ọkan ti ko dara, o le nilo oogun, iṣẹ abẹ, tabi ẹrọ kan. Nitorinaa, o ṣe pataki lati tẹle awọn ilana dokita rẹ ni deede.

Àwọn àkókò wo ló yẹ kí o máa ṣàníyàn? Ìgbà wo ló yẹ kí o lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìró ìró kìí sábà léwu, tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá wà pẹ̀lú wọn, ó lè jẹ́ àmì àìsàn tó le koko. Nítorí náà, ṣọ́ra gidigidi nípa èyí.