Àṣírí ẹwà àtijọ́ wa fún awọ ara dídán (Ayurvedic Beauty)

Ṣé o rántí àwọn ohun tí àwọn ìyá àgbà àti ìyá wa lò láti mú kí awọ ara wọn lẹ́wà àti láti mú kí irun wọn rọ̀? Nígbà náà, wọ́n máa ń rí àwọn nǹkan bíi turmeric, sandalwood, kokum, àti epo àgbọn láti ọgbà àti igbó láti tọ́jú ẹwà wọn. Ṣùgbọ́n lónìí, tí o bá lọ sí àwọn ilé ìtajà ńláńlá, o máa ń rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjà nínú àwọn ìgò àti túbù ẹlẹ́wà tí ó ní àwọn nǹkan kan náà nínú. Báwo ni èyí ṣe ṣẹlẹ̀? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn àṣírí Ayurvedic wọ̀nyí lónìí.

Ní ṣókí, àwọn ará ìwọ̀ oòrùn mọ Ayurveda wa. Àwọn méjèèjì sì bá ara wọn mu. Lónìí, a kò nílò láti lọ sí igbó, a lè lọ sí ilé ìtajà tó sún mọ́ wa jùlọ tàbí kí a pàṣẹ lórí ayélujára kí a sì ra àwọn nǹkan wọ̀nyí nílé. Bákan náà, nítorí ìmọ̀ ẹ̀rọ tuntun, wọ́n rọrùn láti lò wọ́n. A kò nílò láti fi turmeric pa ara wa kí a sì yí i padà sí yẹ́lò, tàbí kí a dúró títí tí epo àgbọn yóò fi gbẹ irun wa bí ti tẹ́lẹ̀.

Àwọn ìtọ́jú adayeba pàtàkì tí a ń sọ̀rọ̀ nípa wọn

Àwọn nǹkan wọ̀nyí ló ṣe pàtàkì fún ìlera awọ ara àti irun wa. Àwọn àǹfààní wọ̀nyí ni ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ìwọ̀ oòrùn ti fi hàn báyìí.

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ànímọ́ àwọn nǹkan wọ̀nyí ní ọ̀kọ̀ọ̀kan.

Ghee

Nínú Ayurveda, a kà ghee sí oògùn àtọ̀runwá fún awọ ara. Ní ti ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì, ghee ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èròjà ọ̀rá tí ó ṣe pàtàkì fún awọ ara. Àwọn wọ̀nyí ń fún awọ ara ní oúnjẹ dáadáa, wọ́n sì ń mú kí ó ní ọ̀rinrin. Bákan náà, àwọn èròjà tó wà nínú ghee ń dènà ìbàjẹ́ sí awọ ara nítorí àwọn ohun tó ń ṣẹlẹ̀ sí àyíká bíi ìbàjẹ́. Ghee tún ń ran lọ́wọ́ láti wo ọgbẹ́ sàn, ó sì ń dín àbàwọ́n àti ìpara tó pọ̀ sí i kù.

Tí a bá lò ó ní ìwọ̀nba díẹ̀, yálà ní tààràtà tàbí gẹ́gẹ́ bí apá kan ohun èlò ìpara, ó máa ń jẹ́ kí awọ ara tó gbẹ jùlọ rọ̀ kí ó sì máa tàn yanranyanran.

Àwọn ámọ́ńdì

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtàn ló wà nípa àwọn àǹfààní ẹwà almondi. Wọ́n jẹ́ ìṣúra fún awọ ara. Àwọn almondi ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èròjà ọ̀rá, calcium, àti mineral, èyí tí ó ń fún awọ ara ní oúnjẹ tó dára. Bákan náà, wọ́n kún fún àwọn antioxidants , èyí tí ó ń dáàbò bo awọ ara kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́ àyíká tí ó sì ń jẹ́ kí ó ní ìlera. Tí o bá lo epo almondi tàbí paste tí a fi almondi ṣe, awọ ara rẹ yóò máa jẹ oúnjẹ dáadáa láìsí pé ó ní epo kankan.

Nígbà àtijọ́, wọ́n máa ń fi álímọ́ńdì bọ́ ọ ní alẹ́ kan, lẹ́yìn náà wọ́n á lọ ọ́ sínú ìkòkò amọ̀ láti fi ṣe ìpara. Ó ti rọrùn jù báyìí lọ. O lè ra ìgò epo álímọ́ńdì mímọ́ kan kí o sì lò ó dípò ìpara alẹ́ rẹ .

Saffron

Kokum jẹ́ èròjà tó ṣọ̀wọ́n, tó wúlò, tó sì gbowó lórí ní ayé ẹwà. Ó ní àwọn ohun tó ń dènà ìdọ̀tí méjì tó lágbára, crocin àti crocetin, èyí tó ń dènà ìdọ̀tí àti àwọn ìlà tó rọ̀, tó sì ń mú kí awọ ara tàn yanran.

Àwọn okùn pupa kéékèèké wọ̀nyí tún ní àwọn fítámì àti ohun alumọ́ọ́nì. Wọ́n tún ní àwọn agbára ìdènà ìgbóná ara àti àwọn ohun alumọ́ọ́nì bakitéríà . Tí a bá fi sí awọ ara, wọ́n máa ń mú kí awọ ara mọ́lẹ̀, wọ́n sì máa ń dín ìrísí àwọn àmì dúdú tí ń yọni lẹ́nu kù ( hyperpigmentation ).) Ó tún ń dínkù. Ṣùgbọ́n o ní láti ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń ra àwọn ọjà tí ó ní kokum. Nítorí pé kìlógíráàmù kan nínú kokum tó dára jùlọ ń ná ní nǹkan bí $1500, tí ọjà kan bá jẹ́ olowo poku gan-an, ó lè ṣe iyèméjì bóyá ó ní kokum ní gidi.

Túrọ́kì

Turmeric, èròjà pàtàkì nínú àwọn ibi ìdáná oúnjẹ wa, ti di èròjà ẹwà tí a mọ̀ kárí ayé báyìí. Àtàtà yìí jẹ́ ohun tó lágbára tó ń dènà ìgbóná ara, tó ń pa èèpo, tó ń pa èèpo, tó sì ń pa èèpo run. Àbájáde rẹ̀ ni pé, ó ń mú kí awọ ara rọ̀, ó ń rọ, ó sì ń tàn yanranyanran, ó ń dènà àwọn èèpo dúdú, ó sì ń ran àwọn ibi dúdú lọ́wọ́ láti parẹ́.

Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn kò fẹ́ràn turmeric nítorí pé ó máa ń di ofeefee nígbà tí a bá fi sí ojú tààrà. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí kò sí ohun tó yẹ kí a dààmú nípa rẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun èlò ìpara àti ìbòjú ojú ló wà ní ọjà tí ó ní turmeric ṣùgbọ́n tí kò ní àwọ̀ ofeefee sí ara .

Epo Agbọn

Àwọn èrò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ló wà nípa epo àgbọn ní àgbáyé. Ṣùgbọ́n ní orílẹ̀-èdè wa, epo àgbọn jẹ́ ohun pàtàkì. Epo àgbọn ní omega-6 fatty acids , èyí tó dára fún awọ ara. Ó tún ní Vitamin E (antioxidant alágbára) àti lauric acid (antiseptic egbòogi).

Ìdí nìyí tí epo àgbọn fi ń dín àwọn bakitéríà tó ń fa irorẹ kù, tó ń jẹ́ kí awọ ara rọ̀, tó sì ń mú kí omi máa wà níbẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìwádìí tuntun kan fihàn pé epo àgbọn lè dí àwọn ihò ara nígbà míì (comedogenic). Nítorí náà , bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè dára fún ẹni tó ní awọ ara gbígbẹ, ó lè má dára fún ẹni tó ní irorẹ àti orí dúdú. Tí o bá ní àníyàn nípa irú awọ ara rẹ, ó dára láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà .

Epo agbọn jẹ́ ohun èlò ìpara tó dára fún irun. Ó ń mú kí orí rẹ̀ le, ó ń mú kí irun náà lágbára láti inú gbòǹgbò, ó sì ń dín ìfọ́ irun kù. Dípò fífi ọwọ́ pa á títí tí epo náà yóò fi tán bí ti tẹ́lẹ̀, fi epo agbọn díẹ̀ sí orí àti irun rẹ ní alẹ́ ọjọ́ tí o bá fẹ́ fọ irun rẹ, lẹ́yìn náà, fi wẹ̀ ẹ́ ní òwúrọ̀ ọjọ́ kejì . Ní ọ̀nà yìí, o lè rí gbogbo àǹfààní epo agbọn láìsí ìpara.

Igi Sándál

Epo sandalwood to dara julọ ni agbaye wa lati India. Awọn agbara antibacterial ati egboogi-iredodo rẹ jẹ ki o wulo pupọ fun awọ ara ti o ni irorẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn abawọn ati hyperpigmentation .

Igi Sandalwood jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn antioxidants tó dára jùlọ tó ń ṣàkóso ọjọ́ ogbó. Ó ń mú kí awọ ara ní collagen àdánidá, ó ń dènà àwọn wrinkles àti àwọn ìlà tó rọ̀. Ó tún ń fún awọ ara ní omi tó dára láìsí pé ó ní ìrísí ọ̀rá. Lóde òní, ọ̀pọ̀ àwọn ohun èlò ìpara ló ń lo epo igi sandalwood. Tàbí o lè ra ìgò epo igi sandalwood tó mọ́ kí o sì fi sí awọ ara rẹ.