Ṣé o tún ní ìrora ní ìdí rẹ? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa Ischial Bursitis!

Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára ìrora tàbí ìrora tó yàtọ̀ ní ìdí rẹ nígbà míì, nígbà tí o bá jókòó tàbí ní àwọn ipò kan? Láti sọ òótọ́, ìrora yìí máa ń wáyé ní agbègbè tí egungun méjèèjì bá kan ilẹ̀ nígbà tí o bá jókòó. Èyí lè jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ ju bí o ṣe rò lọ. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn kan tí a ń pè ní Ischial Bursitis , èyí tó lè fa irú ìrora bẹ́ẹ̀. Má ṣe dààmú, kò ṣòro láti ṣàkóso rẹ̀ tí o bá ní ìmọ̀ tó péye nípa rẹ̀.

Kí ni Ischial Bursitis?

Ní ṣókí, Ischial Bursitis jẹ́ ìgbóná ara, tàbí ìrora, àwọn ìrọ̀rí ara rírọ̀ tí ó wà ní àyíká ìdí rẹ, pàápàá jùlọ àwọn egungun méjì tí ó ń tẹ̀ mọ́lẹ̀ nígbà tí o bá jókòó (tí a tún mọ̀ sí "egungun sít" tàbí "ischia"). Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí: àwọn egungun méjì tí ó ní ìrísí "U" ní ìsàlẹ̀ ìdí rẹ ni a ń pè ní egungun sít. A jókòó lórí egungun méjì wọ̀nyí.

Nísinsìnyí, ní àyíká àwọn egungun wọ̀nyí, láti dáàbò bò wọ́n, bí ìrọ̀rí, àwọn àpò kékeré tí omi kún inú wọn wà tí a ń pè ní bursae . Iṣẹ́ pàtàkì àwọn wọ̀nyí ni láti dín ìṣọ̀kan láàárín àwọn egungun àti àwọn iṣan ara kù bí wọ́n ṣe ń rìn, ìyẹn ni láti dín ìṣọ̀kan kù kí ó sì fa ìpayà náà. Ṣùgbọ́n, bí bursae wọ̀nyí bá wà lábẹ́ ìfúnpá nígbà gbogbo, tàbí tí wọ́n bá ń fara gbá ìṣọ̀kan nígbà gbogbo, wọ́n lè bẹ̀rẹ̀ sí í gbóná. Ìyẹn ni ipò tí a ń pè ní bursitis .

Àrùn Bursitis sábà máa ń wáyé ní àwọn agbègbè tí ó yí egungun ká tí ó wà lábẹ́ ìfúnpá tàbí tí ó ń fi ara wọn rọ́ ara wọn nígbà tí wọ́n bá ń ṣe àtúnṣe. Fún àpẹẹrẹ, àìsàn yìí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ ní iṣẹ́ ọwọ́ àti àwọn eléré ìdárayá. Nígbà àtijọ́, wọ́n tún ń pe Ischial Bursitis ní "isàlẹ̀ weaver" nítorí pé wọ́n ń ṣiṣẹ́ ní ìjókòó líle fún ìgbà pípẹ́. Ó tún lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn arìnrìn-àjò.

Nígbà míì, wọ́n máa ń pè é ní “Ischial tuberosity bursitis.” “Ischial tuberosity” ni apá yíká egungun ìsàlẹ̀ rẹ “ischium” níbi tí tendon hamstring “(hamstring tendon)” ti so mọ́ ara wọn. Wọ́n tún máa ń pè é ní “ischio-gluteal bursitis.” Ó jẹ́ ìgbóná bursa láàárín egungun ìsàlẹ̀ rẹ àti iṣan gluteus maximus, iṣan tó tóbi jùlọ ní ìdí rẹ.

Báwo ló ṣe rí lára ​​láti ní àrùn Ischial Bursitis?

A sábà máa ń rí àrùn Ischial Bursitis ní ibi tí egungun rẹ̀ wà ní àyíká egungun rẹ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣàpèjúwe ìrora tí a lè fi hàn ní agbègbè ìdí wọn tàbí ẹ̀yìn itan wọn.A sábà máa ń pe irora yìí ní ìrora tó gbóná janjan. Ìrora yìí lè pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń ṣe eré ìdárayá tàbí nígbà tí a bá jókòó fún ìgbà pípẹ́. Ó tún lè jẹ́ ìrora nígbà tí a bá fọwọ́ kàn án.

Àwọn àmì àrùn mìíràn tí a lè rí ni:

• Wíwú tí ó hàn gbangba.
• Ìwọ̀n ìṣísẹ̀ tó dínkù nínú oríkèé (fún àpẹẹrẹ, ìṣòro títẹ̀ tàbí títún ẹsẹ̀).
• Ìdààmú oorun ní alẹ́ (nítorí ìrora).

Àwọn àìsàn mìíràn wo ló ń fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

Ọpọlọpọ awọn ipo miiran wa ti o le fa awọn aami aisan ti o jọra si Ischial Bursitis, nitorinaa o ṣe pataki lati rii dokita fun ayẹwo to dara.

• Àrùn ìgbẹ́ gbuuru : Àrùn ìgbẹ́ gbuuru tó so iṣan ìgbẹ́ gbuuru mọ́ egungun ìjókòó rẹ (ischium) lè wú. Àrùn yìí wà nítòsí ibi tí a ń pè ní ischial bursae, nítorí náà, ìrora náà máa ń wáyé ní agbègbè kan náà. Tí o bá ti ń ṣe eré ìdárayá púpọ̀ láìpẹ́ yìí, bíi sísáré tàbí ṣíṣe eré ìdárayá, ó ṣeé ṣe kí o ti ba iṣan náà jẹ́ ju bursa lọ.
• Àrùn ìgbẹ́ gbuuru : Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àrùn tendonitis sábà máa ń jẹ́ àìsàn òjijì fún ìgbà díẹ̀, àrùn tendinosis jẹ́ àìsàn ìgbà pípẹ́. Àrùn yìí lè ṣẹlẹ̀ tí a kò bá tọ́jú tendoni tàbí tí ó bá ń ṣẹlẹ̀ leralera. Bí àkókò ti ń lọ, àwọn okùn tendoni náà máa ń bàjẹ́, nígbà tí wọ́n bá tún dàgbà, wọ́n máa ń le, wọ́n sì máa ń le. Èyí lè fa ìrora àti líle nínú tendoni náà. Ó tún lè ní ipa lórí bursae rẹ, èyí tí yóò fa bursitis.
• Sciatica : Ìrora sciatic rẹ bẹ̀rẹ̀ láti ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn rẹ. Lẹ́yìn náà, ó máa ń rìn gba ìdí rẹ kọjá àti sí ìsàlẹ̀ itan rẹ. Nígbà tí iṣan ara yìí bá ti di (fún àpẹẹrẹ, díìsìkì tí ó yọ́), ìrora lè tàn jáde láti inú iṣan ara. Síbẹ̀síbẹ̀, ìrora sciatic yàtọ̀ díẹ̀ sí ìrora bursitis. Kì í sábàá jẹ́ ibi kan ṣoṣo, ṣùgbọ́n ó máa ń jẹ́ ìrora tí ó máa ń wà nígbà gbogbo. Bákan náà, ìrora náà kì í sábàá pọ̀ sí i nípasẹ̀ ìfúnpá tàbí ìṣípo. Ní gidi, nígbà míìrán, ìṣípo tàbí ìfọwọ́ra lè dín ìrora sciatic kù.

Kini awọn okunfa ti Ischial Bursitis?

Ohun tó ń fa àrùn ischial bursitis ni ìdààmú tó ń wáyé lórí bursae rẹ. Ìdààmú yìí lè wáyé nípasẹ̀ ìfúnpá (fún àpẹẹrẹ, jíjókòó) tàbí ìfọ́mọ́ra (ìjókòó hamstring rẹ, iṣan gluteus maximus, tàbí egungun ìjókòó tí ń gbá ara wọn).

Àwọn ohun tó sábà máa ń fa wahala tó ń tún ara ṣe lórí bursae ischial ni:

• Jíjókòó fún ìgbà pípẹ́ , pàápàá jùlọ lórí ilẹ̀ líle. Fojú inú wo ẹnìkan tó ń ṣiṣẹ́ ní ọ́fíìsì tó jókòó lórí àga ní gbogbo ọjọ́. Tàbí, ó jókòó fún ọ̀pọ̀ wákàtí lórí bọ́ọ̀sì àti ọkọ̀ ojú irin tó jìnnà réré, bíi ti Sri Lanka.
• Lílo ìdánrawò líle fún àwọn iṣan tó yí i ká. Fún àpẹẹrẹ, lójijì ni mo bẹ̀rẹ̀ sí í sáré púpọ̀, tí mo sì ń gbé ẹrù púpọ̀ sókè.

Ọpọlọpọ awọn okunfa mu ki ewu idagbasoke Ischial Bursitis pọ si:

• Àwọn iṣẹ́ ìdákẹ́jẹ́ẹ́ (fún àpẹẹrẹ àwọn olùṣètò kọ̀ǹpútà, àwọn akọ̀wé).
• Wiwakọ (paapaa awọn ijinna pipẹ).
• Gigun ẹṣin.
• Gígun kẹ̀kẹ́.
• Lílo ọkọ̀ ojú omi.
• Rírìn ìrìn àjò gígùn.

Àwọn ìpalára ìdààmú tí ó máa ń wáyé lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan bí àkókò ti ń lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ìpalára òjijì pàápàá lè ba bursa rẹ jẹ́ kí ó sì mú kí iná jó. Fún àpẹẹrẹ, ìkọlù líle lórí ìdí rẹ tàbí ìkọlù líle sí bursa, bíi láti ọ̀dọ̀ ẹranko, lè fa bursitis ischial traumatic.

Ní àfikún, bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò wọ́pọ̀, Ischial Bursitis tún lè ṣẹlẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àmì àrùn àsopọ̀ ara tí ó ń fa ìgbóná ara ní onírúurú ẹ̀yà ara. Àpẹẹrẹ:

• Àrùn Rheumatoid
• Lupus
• Gọ́ọ́tì (Gọ́ọ́tì)
• Scleroderma

Kò wọ́pọ̀ rárá, àkóràn bursae náà lè fa bursitis. Àpẹẹrẹ:

• Àrùn Àrùn Septic
• Àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ

Bawo ni a ṣe le ṣe ayẹwo Bursitis Ischial?

Nígbà tí o bá rí dókítà, òun yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti bí wọ́n ṣe bẹ̀rẹ̀. Lẹ́yìn náà, wọn yóò ṣe àyẹ̀wò ara. Wọ́n lè fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ gbé ìbàdí rẹ sí ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ láti mọ̀ bóyá o ní ìrora kankan. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ìwífún yìí àti àyẹ̀wò náà nìkan lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àrùn bursitis ischial.

Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan ati itan rẹ ko ba baamu pẹlu ibajẹ si ile-iṣẹ ischial, dokita rẹ le nilo lati ṣe awọn idanwo siwaju sii. Eyi le pẹlu awọn idanwo aworan (bii awọn ayẹwo olutirasandi, awọn ayẹwo MRI). Wọn tun le paṣẹ fun awọn idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo fun awọn okunfa miiran ti awọn aami aisan rẹ.

Awọn itọju wo ni a le lo fun Bursitis Ischial?

Àrùn bursitis tí ìjàmbá máa ń fà sábà máa ń dínkù pẹ̀lú àkókò àti ìsinmi . Tí àìsàn náà kò bá le jù, ìyẹn ni pé, ó rọrùn tàbí ó rọrùn, o lè tọ́jú rẹ̀ nílé.O le lo awọn apo yinyin ati awọn oogun irora ti a le ra laisi iwe-ašẹ, gẹgẹbi ibuprofen.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tó lè mú kí bursitis rẹ burú sí i, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá jókòó sí ipò tó lè mú kí bursa rẹ le koko.

Tí àìsàn náà bá le gan-an, dókítà rẹ lè fún ọ ní abẹ́rẹ́ tí ó ní corticosteroids àti anesthesia àdúgbò . Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìrora àti wíwú kù kíákíá.

Tí o bá ní láti jókòó, gbìyànjú láti fi ìrọ̀rí sí abẹ́ itan rẹ. Èyí yóò dín ìfúnpá lórí egungun ìjókòó rẹ kù. Bákan náà, àwọn ìjókòó donut tí a lè fẹ́ tí o lè lò wà.

Nígbà tí ìgbóná ara bá ti dínkù tí o sì ti ń bẹ̀rẹ̀ sí í gbádùn ara rẹ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn ìtọ́jú ara . Èyí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ìbàjẹ́ lọ́jọ́ iwájú. Ìtọ́jú ara lè ran àwọn iṣan tí ó yí bursa rẹ ká lọ́wọ́ láti na àti láti fún wọn lágbára, èyí sì lè dín ìdààmú tí ó wà lórí bursa kù.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń gbádùn àìsàn ischial bursitis láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Àmọ́, tí ara rẹ kò bá yá dáadáa, tàbí tí o bá ti ní àrùn ischial bursitis fún ìgbà pípẹ́ kí ó tó bẹ̀rẹ̀ sí í yá dáadáa, o lè ní àìsàn míì tó nílò ìtọ́jú.

Igba melo ni Ischial Bursitis le pẹ to?

Bí àrùn Ischial Bursitis ṣe pẹ́ tó sinmi lórí bí ó ti pẹ́ tó tí ohun tó fa bursae rẹ ti wà. Tí ó bá jẹ́ ìgbòkègbodò, o gbọ́dọ̀ dá iṣẹ́ náà dúró kí o tó lè gbádùn ara rẹ. Tí ó bá jẹ́ nǹkan mìíràn, fún àpẹẹrẹ, àkóràn, àìsàn pípẹ́, tàbí ìpalára tó wà ní ìsàlẹ̀, àìsàn náà lè nílò ìtọ́jú afikún.

Láàárín àwọn ipò tó bá wà déédéé, àrùn ischial bursitis yóò wòsàn láàrín ọ̀sẹ̀ díẹ̀. O lè ràn án lọ́wọ́ nípa sísinmi , fífi yìnyín sí i , àti lílo àwọn oògùn tó ń dènà ìgbóná ara bíi aspirin tàbí ibuprofen. Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn ìtọ́jú ara nígbà tí ara rẹ bá ń yá.

Kí ni a lè ṣe láti dènà àrùn Ischial Bursitis?

Tí iṣẹ́ rẹ, eré ìdárayá rẹ, tàbí iṣẹ́ àṣekára rẹ bá jẹ́ ohun tó lè fa àrùn bursitis ischial, o lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà rẹ̀ nípa yíyí àwọn ohun èlò tí o ń lò tàbí ọ̀nà ìtọ́jú rẹ padà. Beere lọ́wọ́ ògbóǹkangí, bíi onímọ̀ nípa iṣẹ́ abẹ, nípa èyí.O le wa imọran lati ọdọ onimọran iṣẹ-ṣiṣe. Wọn le fun ọ ni imọran lori awọn ayipada ti o le ṣe lati dena bursitis.

Tí o kò bá mọ̀ pé jíjókòó lè ṣe ọ́ léṣe, o ti ṣe é báyìí. A ṣe ara wa láti máa gbéra - láti gbé ìwúwo àti wàhálà láti ibì kan sí ibòmíràn. Kò sí apá kan nínú ara wa tó lè máa gbé ìwúwo àti wàhálà tó pọ̀ jù ní gbogbo ìgbà - kódà ìdí wa pàápàá.

Tí o bá ní ìrora onígbà díẹ̀ ní agbègbè ìdí rẹ, ó lè múni bínú àti ìbànújẹ́. Ischia kì í ṣe àìsàn tí a sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó lè ṣòro láti mọ ibi tí ó ti wá àti ohun tí ó ń mú kí ó burú sí i. Ṣùgbọ́n, nígbà tí o bá ti lóye rẹ̀, o lè bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò rẹ sí ìwòsàn.

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ fún ọ láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Nítorí náà, àwọn nǹkan pàtàkì tí ó yẹ kí o rántí nípa Ischial Bursitis tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nìyí:

• Tí o bá ní ìrora ní ìdí rẹ, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá jókòó, ṣọ́ra.
• Tí o bá ní ìrora bí èyí, ìsinmi ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tó máa mú kí ìrora náà pọ̀ sí i fún ìgbà díẹ̀.
• Àwọn nǹkan tó rọrùn bíi fífi yìnyín sí ara àti lílo oògùn ìrora lè mú ìtura wá.
• Tí ìrora náà bá le koko, tí kò bá dínkù láàárín ọjọ́ díẹ̀, tàbí tí ó bá ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà .
• Má ṣe jókòó fún ìgbà pípẹ́ bí ó ti ṣeé ṣe tó. Tí ó bá jẹ́ pé ó pọn dandan kí o jókòó, lo ìjókòó rọra kí o sì dìde kí o sì máa rìn kiri nígbà gbogbo.
• Tí iṣẹ́ tàbí eré ìdárayá rẹ bá fi ọ́ sí ewu fún àìsàn yìí, tọ́jú ìdúró àti ohun èlò tó yẹ .

Mo nireti pe alaye yii yoo wulo fun ọ. Duro ni ilera!

Bursitis Ichial , Bursitis Ichial, Ìrora ìdí, Ìrora Egungun jíjókòó, Ìrora nígbà tí a bá jókòó, Bursitis, àti ìdè ẹ̀yìn