Ṣé o tún ní àwọn ìfọ́ ara tó ń yọ ọ́ lẹ́nu yìí? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún!

Ǹjẹ́ o ti ní àwọn ìfọ́ kékeré tí omi kún inú rẹ̀ rí ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ, yálà lẹ́yìn tí o bá ti wọ bàtà tuntun tàbí lẹ́yìn tí o ti ṣe iṣẹ́ ọgbà? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n lè máa dunni díẹ̀ nígbà míì, ìfọ́ náà wọ́pọ̀ gan-an, a sì lè dènà rẹ̀ tí o bá ronú nípa rẹ̀ díẹ̀.

Kí ni ìfọ́ yìí?

Ní ṣókí, ìfọ́ ara jẹ́ wíwú ní orí awọ ara rẹ, tí omi bí omi kan kún inú rẹ̀. Ó dà bí bọ́ọ̀lù omi díẹ̀. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń wà ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀ wa. Ìdí pàtàkì tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ ni ìfọ́ ara . Ìyẹn ni pé, awọ ara rẹ ń fi ọwọ́ pa ojú mìíràn. Fojú inú wò ó, awọ ara ẹsẹ̀ rẹ ń fi ọwọ́ pa ara rẹ̀ nínú bàtà tuntun. Ìgbà náà ni àwọn ìfọ́ ara wọ̀nyí bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn.

Àwọn ìfọ́ ara wọ̀nyí kì í pẹ́ tó láti ṣẹ̀dá. Nígbà míìrán, ìfọ́ ara lè ní ẹsẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti rìn fún ìgbà díẹ̀ nínú bàtà tí ó rọ̀. Bákan náà, ìfọ́ ara lè ní ọwọ́ rẹ nígbà tí o bá fi òòlù tàbí òòlù gbẹ́ ilẹ̀ láìlo àwọn ibọ̀wọ́ ààbò, àti nígbà míìrán nígbà tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́.

Kí ló dé tí a fi ń ní ìfọ́ ara? Ẹ jẹ́ ká wo fínnífínní!

A sọ pé ìfọ́pọ̀ ni okùnfà pàtàkì. Ẹ jẹ́ ká wo bí ó ṣe ń ṣẹlẹ̀. Awọ wa ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpele pàtàkì. A ń pe ìpele òkè ní epidermis . Ní ìsàlẹ̀ rẹ̀ ni dermis wà. Nísinsìnyí, nígbà tí a bá ń fi awọ ara pa awọ ara nígbà gbogbo, epidermis yìí bẹ̀rẹ̀ sí í ya kúrò lára ​​dermis tí ó wà ní ìsàlẹ̀. Ó dà bíi pé ó gbéra díẹ̀. Ní àlàfo láàárín awọ ara méjì tí ó yà sọ́tọ̀, omi kan (serum) tí ó ń jò láti ara máa ń kó jọ, ó sì máa ń ṣẹ̀dá ìfọ́pọ̀. Omi yìí máa ń ran ara lọ́wọ́ láti wo ọgbẹ́ sàn. Ṣùgbọ́n nígbà tí ìfọ́pọ̀ bá ṣẹlẹ̀, a máa ń nímọ̀lára ìtura díẹ̀.

Nígbà míìrán, tí a bá tẹ awọ ara náà dáadáa jù, èyí tó túmọ̀ sí wípé ìfúnpọ̀ náà ń pọ̀ sí i, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kéékèèké lè farapa, ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ sì lè dàpọ̀ mọ́ omi inú ìfúnpọ̀ náà, èyí tó máa ń di ìfọ́ ẹ̀jẹ̀ pupa.

Rántí pé, ìforígbárí àti ìfúnpá ló fa àwọn ìfọ́ ara tó ń yọni lẹ́nu yìí.

Báwo ni a ṣe lè dènà àwọn blisters?

Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí ní gbogbo nǹkan, ohun tó dára jù láti ṣe pẹ̀lú àwọn ìfọ́ ara ni láti dènà wọn kí wọ́n tó bẹ̀rẹ̀. Báwo la ṣe lè ṣe èyí?

Tí o bá fẹ́ dá àwọn ìfọ́ ara dúró ní ọwọ́ rẹ...

• Máa wọ ibọ̀wọ́ nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́: Tí o bá ń ṣiṣẹ́ ní ọgbà, tí o ń lo ohun kan bí ọkọ́ tàbí ọ̀bẹ ìgé, tàbí tí o ń lo irinṣẹ́ bíi òòlù tàbí gígé nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ ilé, rí i dájú pé o wọ ibọ̀wọ́ iṣẹ́ tó dára, tó sì wúwo. Èyí yóò dènà kí ọwọ́ rẹ má baà fara kan ọwọ́ ohun èlò náà.
• Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń ṣeré:Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá bíi gymnastics máa ń lo “Grips” pàtàkì láti dáàbò bo ọwọ́ wọn. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń gun kẹ̀kẹ́ máa ń lo “Cycling Glove” pàtàkì. Àwọn wọ̀nyí lè dín ewu ìfọ́ ọwọ́ kù gidigidi. Ó tún jẹ́ èrò rere láti lo àwọn ibọ̀wọ́ nígbà tí a bá ń gbé ẹrù.
• Máa kọ́ ọ díẹ̀díẹ̀: Tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe nǹkan tí ọwọ́ rẹ kò mọ̀ fún ìgbà pípẹ́, ó ṣeé ṣe kí o ní ìfọ́ ara. Nítorí náà, nígbà tí o bá ń bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ tuntun, mú àkókò náà pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ kí o sì mọ́ ọn.

Láti yẹra fún ìfọ́ ojú ní ẹsẹ̀ rẹ...

Láti yẹra fún ìfọ́ ara ní ẹsẹ̀ rẹ, o ní láti ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń yan bàtà.

• Àkókò tó dára jùlọ láti ra bàtà: Má ṣe yà ọ́ lẹ́nu, àkókò tó dára jùlọ láti ra bàtà ni alẹ́. Ṣé o mọ ìdí rẹ̀? Ẹsẹ̀ wa máa ń wú, a sì máa ń tóbi sí i ní alẹ́ lẹ́yìn tí a bá ti rìn ní gbogbo ọjọ́. Nítorí náà, bàtà tí o bá rà ní àkókò yẹn yóò rọrùn fún ọ nígbàkigbà tí o bá fẹ́ ra bàtà.
• Gbìyànjú wọn méjèèjì kí o sì rìn kiri: Kò tó láti dán wọn wò lórí ẹsẹ̀ kan ṣoṣo ní ilé ìtajà bàtà. Gbìyànjú àwọn bàtà méjèèjì kí o sì rìn káàkiri ilé ìtajà fún ìgbà díẹ̀. Ìgbà náà ni ìwọ yóò mọ ìwọ̀n náà gan-an.
• Wa itunu ju ẹwà lọ: Bí bàtà náà bá tilẹ̀ lẹ́wà gan-an, tí wọ́n bá le koko mọ́ ẹsẹ̀ rẹ tàbí tí ó bá le koko níbì kan, má ṣe rà á. Nítorí pé ẹwà yẹn kò ní pẹ́ títí, nígbà tí ìfọ́ ara bá yọ.
• Gbìyànjú ìwọ̀n àti ìbú tó yàtọ̀ síra: Nígbà míìrán, ìwọ̀n tí o sábà máa ń wọ̀ lè má bá ọ mu. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, gbìyànjú ìwọ̀n kan padà sẹ́yìn àti síwájú, nítorí pé àwọn bàtà kan tún wà ní ìbú tó yàtọ̀ síra.
• Má ṣe wọ bàtà kan náà lójoojúmọ́: Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o ní bàtà méjì tí o fẹ́ràn jù, má ṣe wọ bàtà kan náà lójoojúmọ́. Máa wọ bàtà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ lójoojúmọ́. Èyí yóò dín iye fífi ọwọ́ pa àwọn ibi kan náà ní ẹsẹ̀ rẹ kù.
• Ronú nípa àwọn ìbọ̀sẹ̀ náà pẹ̀lú: Gẹ́gẹ́ bí bàtà tó dára, àwọn ìbọ̀sẹ̀ tó dára tún ṣe pàtàkì.
• Àwọn ìbọ̀sẹ̀ tí ó ń fa òógùn: Àwọn ìbọ̀sẹ̀ owú dára, ṣùgbọ́n wọ́n lè di ọ̀rinrin nígbà tí o bá ń lá. Àwọn ìbọ̀sẹ̀ tí a fi okùn oníṣẹ́-ọnà ṣe bíi polyester tàbí nylon ń mú kí òógùn kúrò kíákíá, ó sì ń jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ gbẹ.
• Àwọn ìbọ̀sẹ̀ tí kò nípọn jù tí kò sì ní ìrán díẹ̀: Wíwọ àwọn ìbọ̀sẹ̀ tí ó nípọn jù lè mú kí bàtà rẹ le koko jù. Bákan náà, àwọn ìbọ̀sẹ̀ tí ó ní ìrán ńlá lè fi ọwọ́ kan awọ ara rẹ kí ó sì fa ìfọ́.
• Bọ́ bàtà tuntun: Má ṣe wọ bàtà tuntun fún ìrìn gígùn lẹ́ẹ̀kan náà. Má ṣe wọ bàtà tuntun fún wákàtí díẹ̀ lójúmọ́, kí ẹsẹ̀ rẹ lè mọ́ wọn.
• Jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ gbẹ: Ó ṣeé ṣe kí ẹsẹ̀ tí òógùn bá ń yọ lẹ́nu ní ìwúwo ara. Nítorí náà, jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ gbẹ tó bí ó ti ṣeé ṣe tó. Lo díẹ̀ lára ​​(Talcum Powder) tí ó bá pọndandan.
• Ìbòrí Ààbò: Tí ìfọ́ ara bá ń gbóná sí ibi kan náà, o lè fi nǹkan bíi Moleskin pad sí ibi náà. Tàbí kí o fi epo petroleum jelly díẹ̀ tàbí balmu pàtàkì kan láti dín ìfọ́ ara kù.

Kí ni a lè ṣe tí ìfọ́ ara bá bẹ́?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o ṣọ́ra tó, nígbà míìrán ìfọ́ ara lè ṣẹ̀dá. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, má ṣe àníyàn. Lọ́pọ̀ ìgbà, ìfọ́ ara lè sàn fúnrarẹ̀.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o jẹ́ kí ìfọ́ ara náà mọ́ tónítóní kí ó sì gbẹ. O tún nílò láti dáàbò bò ó kí ó má ​​baà jẹ́ kí ó bàjẹ́ tàbí kí ó tún fún mọ́. Ó sábà máa ń dára jù láti fi aṣọ ìbòrí bò ó.

Ṣé ó dára láti yọ ìfọ́ ara kúrò? Àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Ìbéèrè yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè. Ní gbogbogbòò, a kò mọ bí a ṣe lè fa ìfọ́ ...

Sibẹsibẹ, nigba miiran ti eruku naa ba tobi pupọ, ti o fa irora ti ko le farada, tabi ti o fa ki o ma le rin, o le nilo lati fi ṣọra sinu rẹ labẹ imọran dokita. Ti o ba ṣe bẹẹ, eyi ni bi o ṣe le ṣe e:

1. Fi ọṣẹ fọ ọwọ́ rẹ àti ibi tí ìfọ́ náà wà dáadáa.

2. Mu abẹ́rẹ́ kan kí o sì pa ìsàlẹ̀ rẹ̀ nípa gbígbóná díẹ̀ pẹ̀lú iná tàbí fífi ọtí pa á.

3. Díẹ̀díẹ̀ ṣe ihò kékeré kan ní apá kan ti ìfọ́ ara, tí ó jọra pẹ̀lú awọ ara.

4. Fi díẹ̀díẹ̀ ṣí ìfọ́ náà kí omi náà lè jáde. Má ṣe yọ awọ ara tí ó wà lórí ìfọ́ náà kúrò. Fi awọ ara sílẹ̀.

5. Fi omi ìpara egbòogi pa ojú ibi náà, fi òróró egbòogi pa ojú, kí o sì fi aṣọ ìpara tí ó mọ́ bo ojú ibi náà.

Ṣùgbọ́n rántí pé ó dára jù láti bá dókítà sọ̀rọ̀ tí ó bá ṣeé ṣe kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í rí irú ìfọ́ ara bẹ́ẹ̀.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ìfọ́ ara rẹ̀ bá bẹ́?

Nígbà míìrán, bí a kò bá tilẹ̀ ṣe ohunkóhun, ìfọ́ ara lè bẹ́ fúnra rẹ̀. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, má ṣe bẹ̀rù, kàn fi ọṣẹ àti omi fọ ibi náà, fi òróró ìpalára egbòogi sí i, kí o sì fi pílásítà bò ó. Má ṣe yọ ọ́ kúrò títí awọ ara rẹ̀ yóò fi gbẹ fúnra rẹ̀.

Ǹjẹ́ àwọn irú ìdènà pàtàkì kan wà tí a lè lò ní irú àkókò báyìí?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn ìbòrí pàtàkì kan wà tí a ṣe ní pàtó fún ìbòrí. Àwọn wọ̀nyí yàtọ̀ díẹ̀ sí àwọn ìbòrí déédéé. Nígbà tí a bá fi ìbòrí yìí sí ìbòrí náà, ó máa ń fa omi ara mọ́ra, ó sì máa ń ṣe ìpele bíi ti jeli. Èyí máa ń dáàbò bo ìbòrí náà, ó máa ń dín ìrora kù, ó sì máa ń ràn án lọ́wọ́ láti wòsàn kíákíá. Ó máa ń ṣiṣẹ́ bí awọ ara kejì. O lè rà wọ́n ní àwọn ilé ìtajà oògùn.

Nígbà wo ló yẹ kí o rí dókítà nípa ìfọ́ ara?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a lè tọ́jú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn blisters nílé, àwọn ọ̀ràn kan wà níbi tí ó yẹ kí o rí dókítà dájúdájú.

• Tí àwọn àmì àkóràn bá wà:
• Tí wíwú, pupa, ìrora àti ooru tó yí ìfọ́ ara ká bá ń pọ̀ sí i.
• Tí ìfun pupa tàbí ewéko bá ń jáde láti inú ìfun náà.
• Tí o bá rí àwọn ìlà pupa tí ń jáde láti inú ìbòrí náà (èyí lè jẹ́ àmì àrùn kan tí a ń pè ní lymphangitis).
• Tí ibà bá dé bá ọ .
• Àwọn ìfọ́ araTí wọ́n bá tóbi gan-an, tí wọ́n ń ní ìrora tí kò ṣeé fara dà, tàbí tí wọ́n bá ń ṣẹlẹ̀ ní àwọn ibi kan náà nígbà gbogbo.
• Tí o bá ní àìsàn bíi àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru tí kò dára , ó dára láti lọ rí dókítà nípa ìfọ́ ara kékeré pàápàá, nítorí pé àwọn ènìyàn wọ̀nyí kì í sábà wo ara wọn sàn, wọ́n sì lè ní àkóràn.
• Tí o bá fura pé kì í ṣe ìfọ́ ara ló fa ìfọ́ ara, bí kò ṣe ìfọ́ ara, ìjẹ kòkòrò, àléjì, tàbí àkóràn mìíràn bíi herpes, lọ bá dókítà sọ̀rọ̀.

Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan tí a nílò láti rántí láti inú gbogbo èyí?

Àwọn ìfọ́ ara lè dàbí ohun kékeré, ṣùgbọ́n wọ́n lè máa múni bínú nígbà míì. Nítorí náà, láti ohun tí a ti jíròrò, àwọn nǹkan pàtàkì díẹ̀ ló yẹ kí a rántí:

• Ìdènà ló dára jù: Gbìyànjú láti dènà ìfọ́ ara nígbàkúgbà tó bá ṣeé ṣe. Yan bàtà tó tọ́ kí o sì lo àwọn ibọ̀wọ́ nígbà tó bá yẹ.
• Jẹ́ kí ó mọ́: Tí ìfọ́ ara bá yọ, jẹ́ kí ó mọ́ kí ó sì gbẹ. Jẹ́ kí ó bò ó.
• Má ṣe yọ (nígbà púpọ̀): Yẹra fún fífọ́ àwọn ìfọ́ ara bí ó ti ṣeé ṣe tó. Jẹ́ kí wọ́n ṣí sílẹ̀ kí ó lè sàn nípa ti ara. Ṣe bẹ́ẹ̀ nìkan tí ó bá pọndandan, pẹ̀lú ìṣọ́ra gidigidi, láìsí àwọn kòkòrò àrùn.
• Ṣọ́ra fún àwọn àmì àkóràn: Tí o bá kíyèsí àwọn àmì bíi pupa, wíwú, tàbí ìwú, má ṣe fi àkókò ṣòfò.
• Tí ó bá ń ṣe iyèméjì, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà: Tí o bá ní iyèméjì nípa ìfọ́ ara, tàbí tí ó bá dàbí pé ó ń burú sí i, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà.

Nítorí náà, mo nírètí pé àpilẹ̀kọ yìí yóò dáhùn ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbéèrè rẹ nípa àwọn ìfọ́ ara. Ẹ ṣọ́ra!

` àwọn ìfọ́, ohun èlò ìṣègùn Sinhala, àwọn ìfọ́, àwọn àrùn awọ ara, àwọn ìfọ́ ìfọ́, ìdènà ìfọ́ ìfọ́ ìfọ́, ìtọ́jú ìfọ́ ìfọ́, ìlera ẹsẹ̀