Ṣé inú rẹ dùn sí ara rẹ? (Ẹ jọ̀wọ́ ara yín) kí a sì sọ̀rọ̀ nípa agbára ọpọlọ yín!

Ṣé o wà níbí? Àwọn ọjọ́ kan wà tí a máa ń láyọ̀ tí a sì máa ń gbéraga nípa ara wa. Àwọn ọjọ́ mìíràn sì wà tí a máa ń nímọ̀lára pé a rẹ ara wa sílẹ̀ díẹ̀, bíi pé a kò mọrírì ara wa. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ohun kan tó ṣe pàtàkì fún gbogbo wa. Ìyẹn ni pé, níní ìmọ̀lára rere nípa ara wa, tàbí gẹ́gẹ́ bí a ṣe ń sọ ní èdè Gẹ̀ẹ́sì , “Ìgbéraga Ara Ẹni” . Ó dà bí ìmọ́lẹ̀ díẹ̀ nínú ọkàn rẹ. Nígbà tí ìmọ́lẹ̀ náà bá tàn dáadáa, gbogbo ayé yóò rí bí ẹni tó lẹ́wà.

Kí ni ìgbẹ́kẹ̀lé ara-ẹni yìí gan-an?

Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì bóyá “(Ìgbéraga ara-ẹni)” túmọ̀ sí ìgbéraga, ríronú pé ara-ẹni ga ju àwọn ẹlòmíràn lọ, tàbí fífọ́nnu nípa àwọn nǹkan tirẹ̀. Rárá, rárá o! Kò rí bẹ́ẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? “(Ìgbéraga ara-ẹni)” jẹ́ agbára tí kò dákẹ́, ṣùgbọ́n tí ó lágbára gidigidi nínú ọkàn rẹ. Ó dà bí gbòǹgbò igi; bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè rí wọn láti òde, àwọn ni gbòǹgbò tí ó di igi náà mú ṣinṣin.

Ní ṣókí, “Ìgbéraga Ara-ẹni” túmọ̀ sí:

• O fẹ́ràn ara rẹ.
• Rírí àwọn ànímọ́ rere àti agbára rẹ.
• O nímọ̀lára pé o ní ìgbéraga nípa ara rẹ àti nípa àwọn ohun tí o lè ṣe.
• Inú rẹ dùn gan-an pẹ̀lú ẹni tí o jẹ́.
• O gba ara rẹ gbọ. Ìmọ̀lára "Mo le ṣe èyí."
• O mọ̀ pé o jẹ́ apá pàtàkì nínú àwùjọ yìí, ayé yìí, pé o ní ẹ̀tọ́ láti wà níbí.

Fojú inú wò ó, nígbà tí o bá gba àmì tó dára nínú ìdánwò tí o kẹ́kọ̀ọ́ dáadáa fún, tí àwọn òbí rẹ tàbí olùkọ́ ilé-ẹ̀kọ́ rẹ bá sọ pé, “Ọmọkùnrin/Ọmọbìnrin, mo ní ìgbéraga sí ọ,” nígbà tí o bá ń ṣeré tí o sì ń rẹ́rìn-ín pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, tí o sì rò pé wọ́n ti fi ọ́ sí àwọn eré àti ìtàn wọn, inú rẹ yóò dùn gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ní àkókò yẹn, “Ìgbéraga Ara-ẹni” rẹ àti ìgbẹ́kẹ̀lé rẹ nínú ara rẹ yóò lágbára gan-an.

Ṣùgbọ́n nígbà náà, ìgbésí ayé kì í sábà rí bákan náà. Àwọn ọjọ́ kan yóò wà tí àwọn nǹkan kò ní lọ bí o ṣe rò. Bóyá o ní àríyànjiyàn díẹ̀ pẹ̀lú ọ̀rẹ́ kan, tàbí o kò ṣe dáadáa bí o ṣe rò pé o máa ṣe nígbà ìdánwò kan. Ìgbà náà ni agbára inú yìí, “Ìgbéraga Ara-ẹni” yìí, yóò ràn ọ́ lọ́wọ́, yóò sì dènà ọ láti ṣubú.

Kí ni ìtumọ̀ láti ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni tí kò lágbára? Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni bá kéré?

Nígbà míìràn tí àwọn ọmọdé, bíi tìrẹ, kò bá nímọ̀lára rere nípa ara wọn, a máa ń sọ pé wọ́n ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara wọn tàbí wọn kò ní ìgbẹ́kẹ̀lé nínú ara wọn. Àwọn nǹkan kan nìyí tí ó lè ṣẹlẹ̀:

• Wọ́n sábà máa ń rò pé àwọn kéré sí àwọn ẹlòmíràn, wọn kò sì ní ẹ̀bùn tó bẹ́ẹ̀. Àwọn èrò bíi, “Ó, ẹ wo bí wọ́n ṣe dára ju èmi lọ!” ló máa ń wá sí ọkàn wọn.
• Wọn kò rí àwọn ànímọ́ rere àti ẹ̀bùn tiwọn fúnra wọn. Ó dà bí ìgbà tí wọ́n ń wo ara wọn nínú dígí tí wọn kò sì rí àwọn nǹkan rere.
• Dípò kí n máa ronú pé “Mo lè ṣe èyí,” mo sábà máa ń rò pé “Mi ò lè ṣe èyí,” “Èyí kò ní ṣiṣẹ́.”
• Wọ́n máa ń bẹ̀rù láti dán àwọn nǹkan tuntun wò nítorí wọn kò ní ìgbẹ́kẹ̀lé nínú ara wọn, wọ́n sì máa ń ṣiyèméjì nípa ohun gbogbo. Wọ́n máa ń rò pé, "Kí ló dé tí mo bá kùnà?"
• Bí ohun kékeré kan bá tilẹ̀ kùnà, wọ́n á yára juwọ́ sílẹ̀. Wọ́n á rò pé, “Mi ò dáa ní èyí” wọ́n á sì jáwọ́ nínú gbígbìyànjú.
• Tí àwọn ẹlòmíràn bá hùwà àìdáa sí wọn, kódà bí wọ́n bá tiẹ̀ sọ ohun kékeré kan, wọ́n máa ń ní ìbànújẹ́ àti ìbànújẹ́ gidigidi, wọ́n á máa rò pé ẹ̀bi àwọn ni.

Ṣùgbọ́n èyí jẹ́ ohun tí o nílò láti rántí. “Ìgbéraga ara-ẹni” àti ìgbẹ́kẹ̀lé ara-ẹni kì í ṣe àwọn nǹkan tí a kọ́ ní òru kan. Ó gba àkókò díẹ̀. Ṣùgbọ́n àwọn agbára wọ̀nyí ni gbogbo ọmọdé lè ṣe, wọ́n sì nílò láti ní dájúdájú. Gbogbo ọmọdé lè ṣe é. Nítorí pé gbogbo ọmọdé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ànímọ́ rere nínú wọn. Gbogbo ọmọdé jẹ́ ti ayé yìí. Gbogbo ọmọdé ní ẹ̀bùn, ó yẹ fún ìfẹ́, ẹnìkan tí àwọn ẹlòmíràn fẹ́ràn, ẹnìkan tí ó lè fúnni ní àwọn èrò tuntun. Gbogbo ọmọdé yẹ fún inú rere, òdodo, àti ọ̀wọ̀.

Nítorí náà, báwo la ṣe lè mú èyí pọ̀ sí i (Ìgbéraga Ara-ẹni)? Ẹ jẹ́ ká wò ó?

Èyí dà bí gbígbìn igi sínú ọgbà. O nílò láti bomi omi, fi ajílẹ̀ sí i, kí o sì jẹ́ kí oòrùn máa ràn án. Ìgbà náà ni igi náà yóò dàgbà, yóò yọ ìtànná, yóò sì so èso. “Ìgbéraga Ara Rẹ” náà ni. Àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbìn ín, àwọn nǹkan kan sì wà tí o lè ṣe fúnra rẹ.

Ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí àti àwọn olùkọ́

Àwọn òbí àti olùkọ́ rẹ ní ilé ìwé máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ́ àwọn nǹkan tuntun kí o sì gbìyànjú àwọn nǹkan tuntun. Ronú nípa ọjọ́ tí o kọ́kọ́ kọ́ bí a ṣe ń gun kẹ̀kẹ́, tàbí ọjọ́ tí o kọ́ bí a ṣe ń ka ọ̀rọ̀ tuntun. Wọ́n máa ń yìn ọ́ nígbà tí o bá gbìyànjú, nígbà tí o bá ṣe gbogbo ohun tí o lè ṣe, nígbà tí o bá ṣe ohun kan fúnra rẹ, tí wọ́n sì máa ń sọ pé, “Ó dára, ọmọkùnrin/ọmọbìnrin, o gbọ́n gan-an!”, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Èyí máa ń mú kí o nímọ̀lára rere nípa àwọn agbára rẹ, bíi, “Èmi náà lè ṣe àwọn nǹkan, àbí?”

Ìtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́

Àwọn ọ̀rẹ́ rẹ náà ṣe pàtàkì gan-an. Nígbà tí wọ́n bá fi ọ́ sí àwọn eré wọn, ìjíròrò wọn, àti àwọn ìgbòkègbodò wọn, tí wọ́n sì fi ọ̀wọ̀, inú rere, àti òdodo ṣe ọ́, o máa ń rò pé o kò dá nìkan wà, pé gbogbo ènìyàn gbà ọ́, àti pé o jẹ́ ọmọ ẹgbẹ́ pàtàkì kan nínú ẹgbẹ́ yìí. Ìmọ̀lára yìí jẹ́ orísun ńlá ti ‘(Ìgbéraga Ara Ẹni)’.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe fún ara rẹ

Jẹ́ kí a wo ohun tí o lè ṣe fúnra rẹ. Àwọn nǹkan wọ̀nyí rọrùn púpọ̀, ṣùgbọ́n wọ́n gbéṣẹ́ gan-an.

• Ṣe àkójọ àwọn nǹkan tí o lè ṣe:

Mu iwe kekere kan ki o si gbiyanju lati kọ gbogbo ohun ti o le ṣe silẹ.

• Ṣé o lè fa àwòrán? Kọrin? Jó? Kọrin cricket, ju àwọn ìbọn, sáré kí o sì fò? Ṣé o lè lo ohun èlò orin (bí fèrè tàbí keyboard)?
• Ṣé o lè gun kẹ̀kẹ́, lúwẹ̀ẹ́, sáré kíákíá, ju bọ́ọ̀lù dáadáa, yanjú àròjinlẹ̀ kan, tàbí sọ ìtàn kan tí yóò mú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ rẹ́rìn-ín?
• Ṣé o jẹ́ òǹkàwé tó dáa? Ṣé o mọ ìṣirò dáadáa? Ṣé o nífẹ̀ẹ́ sí sáyẹ́ǹsì, ìtàn, tàbí àyíká?
• Má gbàgbé àwọn nǹkan kékeré, àbí?Ṣé o lè tẹ́ ibùsùn rẹ, wọ aṣọ, kí o sì múra sílẹ̀ fúnra rẹ? Ṣé o lè bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ ilé rẹ kí ẹnikẹ́ni tó sọ fún ọ, ṣé o lè fọ eyín rẹ? Ṣé o lè ran àwọn iṣẹ́ ilé lọ́wọ́ nípa títò àwọn oúnjẹ sórí tábìlì, ṣíṣe oúnjẹ, ṣíṣe àtúnṣe lẹ́yìn oúnjẹ, fífún ẹranko rẹ (ajá, ológbò), àti rírìn kiri?

Lẹ́yìn tí o bá ti ṣe àkójọ yìí, wo ó kí o sì wo iye nǹkan tí o lè ṣe. Jẹ́ kí inú rẹ dùn kí o sì máa gbéraga pẹ̀lú wọn. Gbìyànjú láti máa ṣe díẹ̀ lára ​​àwọn nǹkan tí ó wà nínú àkójọ yìí déédéé. Nígbàkigbà tí o bá ṣe é, ara rẹ yóò túbọ̀ yá sí i. O ó sì máa sunwọ̀n sí i ní àwọn nǹkan wọ̀nyẹn. Nígbà tí o bá rò pé o lè ṣe wọ́n, ìgbẹ́kẹ̀lé rẹ àti “Ìgbéraga Ara-ẹni” yóò pọ̀ sí i láìròtẹ́lẹ̀.

• Ṣe àkójọ àwọn ànímọ́ rere rẹ:

Àwọn agbára rẹ kì í ṣe àwọn ohun tí o lè ṣe nìkan, wọ́n tún ní àwọn ànímọ́ rere nínú ìwà rẹ. Ronú nípa bí o ṣe ń hùwà sí àwọn ẹlòmíràn.

• Ṣé o ń gbìyànjú láti jẹ́ onínúure , olóòótọ́ , àti olóòótọ́ ?
• Ṣé o jẹ́ ọ̀rẹ́ ? Ṣé o jẹ́ ẹni tí ó ń ran àwọn ẹlòmíràn lọ́wọ́? Ṣé o jẹ́ ẹni tí ó ń mú àwọn ẹlòmíràn láyọ̀ nípa ṣíṣe àwàdà ?
• Ṣé o jẹ́ olùtẹ́tísílẹ̀ dáadáa? (Ṣé o máa ń tẹ́tí sílẹ̀ nígbà tí ọ̀rẹ́ kan bá banújẹ́?) Ṣé o fẹ́ràn ẹranko?
• Ṣé ẹni tó lágbára gan-an ni ọ́, tó sì ń ṣiṣẹ́ dáadáa? Àbí ẹni tó ní ìbàlẹ̀ ọkàn àti ọkàn tó balẹ̀ ni ọ́?
• Ṣé o ní agbára ìṣẹ̀dá (o ń ronú àti ṣíṣẹ̀dá àwọn nǹkan tuntun), o ní ìgboyà (o ń kojú àwọn ìpèníjà láìsí ìbẹ̀rù), tàbí o dára ní eré ìdárayá?

Gbìyànjú láti fi ọ̀kan lára ​​àwọn ànímọ́ rere rẹ hàn lójoojúmọ́. Wo bí àwọn ànímọ́ rere tí o ń fi hàn ṣe ń ṣe ìyàtọ̀ sí àwọn tí ó yí ọ ká. Bákan náà, wo bí ara rẹ ṣe máa ń yá gágá tó nígbà tí o bá lo àwọn ànímọ́ rere rẹ.

• Yi "Mi o le" pada si "Mo le!":

Nígbà tí àwọn nǹkan bá dà bí ohun tó ṣòro ní àkọ́kọ́, kì í ṣe àwọn ọmọdé nìkan, ṣùgbọ́n àwa àgbàlagbà pàápàá máa ń rò nígbà míì pé, “Hmm, mi ò dáa ní èyí,” “Mi ò lè ṣe èyí,” “Èyí le jù fún mi.” Ní àkókò yẹn, mú èrò “mi ò lè” kúrò nínú ọkàn rẹ, dípò bẹ́ẹ̀ ronú:

• "Emi yoo gbiyanju."
• "Mo le ṣe eyi, ma gbiyanju rẹ."
• "Mo n ṣe gbogbo ohun ti mo le ṣe."
• "Mo n beere fun iranlọwọ lati ọdọ ẹnikan ti o mọ bi a ṣe le ṣe eyi." (Ko si itiju ninu bibeere fun iranlọwọ, abi?!)

Tí o bá ronú lọ́nà tó fi hàn pé o ní ìgboyà, ara rẹ yóò balẹ̀. O sì lè gbìyànjú àwọn nǹkan tuntun. Retí àwọn nǹkan rere. Sọ fún ara rẹ pé, "Mo rò pé mo lè ṣe èyí." Lẹ́yìn náà, ṣe ìdánrawò, kẹ́kọ̀ọ́, tàbí múra sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Ohun tí o lè ṣe yóò yà ọ́ lẹ́nu (àti ìgbéraga)!

• Gbìyànjú ohun tó o lè ṣe:

O le ni imọlara rere nipa ara rẹ nigbati o ba gbiyanju nkan kan. O ko ni lati jẹ akọkọ ni ohun gbogbo. O ko ni lati bori ni gbogbo igba. Fojuinu, o n ya aworan kan. Paapaa ti kii ba ṣe aworan ti o lẹwa julọ ni agbaye, ti o ba ya pẹlu ifẹ, pẹlu igbiyanju ti o dara julọ, o le ni idunnu nipa rẹ. Nigbati o ba fi gbogbo agbara rẹ fun nkan kan, '(Ifaramọ Ara-ẹni)' rẹ yoo dagba laifọwọyi.

• Lo akoko pẹlu awọn ti o nifẹ:

Ṣe àwọn nǹkan tí o gbádùn pẹ̀lú ìyá rẹ, bàbá rẹ, ìdílé rẹ (àwọn arákùnrin rẹ, àwọn arákùnrin rẹ, àwọn arábìnrin rẹ, àwọn arákùnrin rẹ), àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ tímọ́tímọ́. Ṣeré papọ̀, sọ̀rọ̀, wo fíìmù, lọ sí ìrìn àjò kúkúrú kan. Èyí yóò mú kí o nímọ̀lára pé o jẹ́ ara àwùjọ yìí, kì í ṣe pé o nìkan ni. Ronú nípa àwọn àkókò tí àwọn ẹlòmíràn gbà ọ́, tí wọ́n fi ọ́ sínú àwùjọ wọn, tí wọ́n sì fẹ́ràn rẹ. Wo bí o ṣe nímọ̀lára nípa ara rẹ ní àkókò yẹn. Má ṣe gbàgbé láti rí àwọn ohun rere tí ó wà nínú àwọn ẹlòmíràn.

• Ṣe ohun rere fún àwọn ẹlòmíràn (jẹ́ onínúure):

Ran àwọn òbí rẹ lọ́wọ́. Ran àwọn òbí rẹ lọ́wọ́ láti pèsè oúnjẹ, ṣe ìwẹ̀nùmọ́ ilé, tún yàrá rẹ ṣe, bọ́ ẹran ọ̀sìn rẹ, ṣe inú rere sí àwọn ẹ̀gbọ́n rẹ, ṣeré pẹ̀lú wọn. Fetí sílẹ̀ nígbà tí ọ̀rẹ́ kan bá wá sọ nǹkan kan fún ọ. Pín ohun kan tí o ní (píńsù, oúnjẹ díẹ̀). Ran aládùúgbò rẹ lọ́wọ́ láti gbé ẹrù. Ran olùkọ́ lọ́wọ́ láti kó àwọn ìwé náà kúrò, ran án lọ́wọ́ láti pa pátákó náà rẹ́. Jẹ́ kí ẹnìkan rẹ́rìn-ín. Dára pọ̀ mọ́ ọmọdé tí ó dá wà ní kíláàsì nínú eré kan, tàbí bá wọn sọ̀rọ̀ nípa ṣíṣeré.

• Ronú nípa ohun rere tí o ṣe:

Ronú nípa ohun rere tí o ṣe lánàá tàbí ní òwúrọ̀ yìí. Bóyá o ran ìyá rẹ lọ́wọ́, tàbí o fún ọ̀rẹ́ kan ní pẹ́ńsù. Báwo ni ìmọ̀lára rẹ ṣe rí nígbà tí o bá ronú nípa rẹ̀? Wò ó, nígbà tí o bá ṣe àwọn ohun rere, o nímọ̀lára rere nípa ara rẹ. O rí i pé ohun tí o ṣe ṣe pàtàkì, pé ó ní ìtumọ̀ ńlá. Jẹ́ kí àwọn agbára ẹlẹ́wà wọ̀nyẹn, àwọn ànímọ́ rere wọ̀nyẹn, tàn yòò nínú rẹ!

Ifiranṣẹ pataki julọ lati mu lọ si ile

Nítorí náà, ọ̀rẹ́ mi, `(Ìgbéraga ara ẹni)` dàbí ọ̀rẹ́ tó dára jùlọ, tó lágbára jùlọ tó o ní ní ọkàn rẹ. Nígbà tí ọ̀rẹ́ yẹn bá lágbára, o máa ní agbára tó ga láti kojú ohunkóhun kí o sì borí ìpèníjà èyíkéyìí.

Ènìyàn pàtàkì ni ọ́. Má ṣe gbàgbé èyí láé. Mọ̀ nípa agbára rẹ, àwọn ànímọ́ rere rẹ. Má ṣe bẹ̀rù láti gbìyànjú àwọn nǹkan tuntun. O lè ṣubú, ṣùgbọ́n dìde padà. Ṣíṣubú tún jẹ́ apá kan ẹ̀kọ́. Máa fi ìfẹ́ àti inú rere ṣe ara rẹ nígbà gbogbo. O lè ṣe é! O lágbára ju bí o ṣe rò lọ!

Ìgbéraga ara ẹni, ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni, ìlera ọpọlọ, ìrònú rere, ìdàgbàsókè ọpọlọ àwọn ọmọdé, jíjẹ́ aláyọ̀