Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o mọ̀ nípa àwọn "ohun tó ń fa àrùn" wọ̀nyí tí o bá ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ!

Ẹ n lẹ o! Ṣé o ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ ? Tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, bóyá ọmọ rẹ kékeré, ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ? Ó ṣe pàtàkì láti mọ ohun tí àwọn “ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀gbẹ” wọ̀nyí jẹ́ gan-an. Ní tòótọ́, tí o bá dá wọn mọ̀ dáadáa, wàá rí ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ gbà láti ṣàkóso àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ àti láti gbé ìgbésí ayé déédéé. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí àwọn ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀gbẹ yìí jẹ́, ìdí tí wọ́n fi ń yọ àwọn ènìyàn lẹ́nu, àti bí a ṣe lè yẹra fún wọn.

Kí ni àwọn “Ohun Tó Ń Fa Ìṣòro” wọ̀nyí? Ẹ jẹ́ ká lóye wọn dáadáa, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Ní ṣókí, "ohun tó ń fa" ni ohunkóhun tó bá mú kí àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ pọ̀ sí i tàbí tó ń bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹlẹ̀ lójijì - bíi ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró, àìsí èémí , dídí àyà, àti mímí gbígbóná .

Fojú inú wo èyí: O ní ìlera pípé. Lójijì, ohun kan (bíi eruku tàbí fífi ara hàn sí afẹ́fẹ́ tútù) máa ń mú kí o kọ̀, kí o sì má lè mí dáadáa. ‘Nǹkan’ tó ń fa àwọn àmì àrùn ikọ́ rẹ ni ohun tí a ń pè ní ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ rẹ. Ó dà bí ohun tí a kò lè rí. Nígbà tí a bá yí ohun tí a ń pè ní ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ rẹ, ikọ́ rẹ á bẹ̀rẹ̀ sí í tàn kálẹ̀.

Ohun pàtàkì ni pé àwọn ohun tó ń fa àìsàn yìí kì í ṣe gbogbo ènìyàn . Ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ lè máà jẹ́ ohun tó ń fa àìsàn náà. Bákan náà, fún ẹni kan náà pàápàá, àwọn ohun tó ń fa àìsàn yìí lè yípadà nígbàkúgbà, bíi ní àwọn àkókò kan, tàbí bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i. Fún àpẹẹrẹ, tí ọmọ rẹ bá ní àléjì sí eruku nínú àwọn nǹkan ìṣeré nígbà tó wà ní ọmọdé, èyí lè ti dínkù bí ó ṣe ń dàgbà sí i, àwọn nǹkan bíi eruku lè di ohun tó ń fa àìsàn tuntun.

Àwọn ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ ni kí a wò wọ́n lọ́kọ̀ọ̀kan!

Oríṣiríṣi ohun tó lè fa àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ ló wà tí o bá ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn tó ṣe pàtàkì ní kúlẹ̀kúlẹ̀ díẹ̀.

1. Àwọn ohun tó ń fa àléjì

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ẹ̀ka pàtàkì tí ó ń fa ikọ́ ẹ̀gbẹ láti gbilẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ohun tí ó lè fa àléjì jẹ́ ohun tí ètò ààbò ara wa mọ̀ sí ohun tí ó léwu tí ó sì ń ṣe àtúnṣe sí i.

• Àwọn kòkòrò eruku: Àwọn ẹ̀dá kéékèèké wọ̀nyí kéré jù láti rí pẹ̀lú ojú lásán . Wọ́n ń gbé nípa jíjẹ àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú nínú ibùsùn wa, ìrọ̀rí, matiresi, sófà, àti aṣọ ìkélé. Ìgbẹ́ àwọn ẹ̀dá wọ̀nyí ló ń mú kí ikọ́ ẹ̀gbẹ burú sí i. Ìdí pàtàkì fún èyí ni àìfọmọ́ eruku inú ilé dáadáa .
• Ẹ̀rún aró:Àwọn èròjà kéékèèké wọ̀nyí, tí a rí nínú igi, òdòdó, àti koríko, máa ń kóra jọ sínú àyíká, pàápàá jùlọ nígbà tí afẹ́fẹ́ bá fẹ́. Mímú ìwọ̀nyí lè mú kí àwọn àmì àrùn náà burú sí i lára ​​àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní ikọ́ ẹ̀fọ́. Àwọn èròjà aró máa ń pọ̀ sí i ní òwúrọ̀, ọ̀sán, àti ní alẹ́.
• Àrùn ẹranko: Àwọn ègé kékeré awọ ara, irun, àti itọ́ tí àwọn ẹranko bíi ajá àti ológbò ń tú jáde lè fa àléjì fún àwọn ènìyàn kan. Tí o bá ní àléjì sí àwọn ẹranko, o lè kíyèsí pé àléjì rẹ ń burú sí i lẹ́yìn ìgbà díẹ̀ tí o bá fọwọ́ kàn wọ́n.
• Mọ́ldì : Mọ́ldì , tí ó máa ń hù ní àwọn agbègbè tí ó ní ọ̀rinrin, bí àwọn tí afẹ́fẹ́ kò fi bẹ́ẹ̀ wọ̀ (fún àpẹẹrẹ, yàrá ìwẹ̀, lábẹ́ ibi ìdáná oúnjẹ, àwọn ògiri tí ó ní ọ̀rinrin), tún jẹ́ ohun tó ń fa ìṣòro. Mímú àwọn spores láti inú mọ́ọ̀ldì yìí lè mú kí ikọ́ ẹ̀gbẹ burú sí i.

2. Àwọn ohun tó ń fa àwọn ohun tó ń fa ìbínú àyíká

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn wọ̀nyí kò ṣiṣẹ́ nípasẹ̀ ètò ààbò ara bí àwọn ohun tí ó lè fa àléjì, wọ́n lè ru àwọn ọ̀nà atẹ́gùn sókè tààrà kí wọ́n sì fa àwọn àmì àrùn ikọ-fèé.

• Àwọn irú èéfín: Èéfín sígá (tí a tún mọ̀ sí passive siga ), èéfín láti inú ààrò onígi, àti èéfín láti inú ọkọ̀ jẹ́ ewu fún àwọn tí wọ́n ní ikọ́ ẹ̀gbẹ. Àwọn èéfín wọ̀nyí máa ń fa ìbínú sí ọ̀nà afẹ́fẹ́ ní tààràtà, èyí sì máa ń mú kí ó ṣòro láti mí.
• Afẹ́fẹ́ tútù: Fífi ara hàn sí afẹ́fẹ́ tútù lójijì, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ń jáde ní ọjọ́ òtútù, lè fa kí ikọ́-ẹ̀jẹ̀ bẹ̀rẹ̀. Afẹ́fẹ́ tútù àti gbígbẹ ń gbẹ àwọn ọ̀nà atẹ́gùn , èyí sì ń mú kí wọ́n jẹ́ onímọ̀lára.
• Àwọn òórùn àti kẹ́míkà kan: Òórùn àwọn kẹ́míkà líle tí a rí nínú àwọn òórùn dídùn líle, ọ̀pá tùràrí, àwọn ohun èlò ìfọ́ afẹ́fẹ́, àwọn oògùn ìpakúpa, àti àwọn ohun èlò ìfọmọ́ lè fa àwọn ènìyàn kan.
• Ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́: Nígbà tí afẹ́fẹ́ bá ní àwọn gáàsì àti eruku tí ń jáde láti ilé iṣẹ́, ọkọ̀, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, ó máa ń ní ipa lórí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ.

3. Àkóràn èémí (ibà àti ibà)

Àkóràn àkóràn tó ń wáyé nínú ẹ̀rọ atẹ́gùn, bíi òtútù, ibà, àti òtútù, ló ń fa ìṣòro ikọ-fèé nínú àwọn ọmọdé . Àwọn àkóràn wọ̀nyí máa ń fa ìgbóná ara àti ìṣẹ̀dá omi ara tó ń pọ̀ sí i ní ọ̀nà atẹ́gùn, èyí tó lè mú kí àwọn àmì àrùn ikọ-fèé burú sí i.

4. Adaṣe

Adaṣe dara fun ara rẹ, ṣugbọn awọn eniyan kan ti o ni ikọ-fèé le ni awọn aami aisan ikọ-fèé (ikọ, mimi) lakoko tabi ni kete lẹhin adaṣe. A pe eyi ni "ikọ-fèé ti adaṣe fa." Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o yẹ ki o da adaṣe duro. O le ṣakoso ipo yii nipa sisọ pẹlu dokita rẹ, mu awọn oogun to yẹ, ati gbigba ara gbona ṣaaju adaṣe.

5. Àwọn ìmọ̀lára líle àti ìdààmú ọkàn

Àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ tún lè pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń rẹ́rìn-ín púpọ̀, nígbà tí a bá banújẹ́ gidigidi, nígbà tí a bá bínú, tàbí nígbà tí a bá wà lábẹ́ wàhálà púpọ̀, bíi àyẹ̀wò. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé bí a ṣe ń mí ẹ̀mí máa ń yípadà ní àwọn àkókò wọ̀nyí.

6. Àwọn Oògùn kan

Àwọn oògùn ìrora bíi aspirin, tàbí àwọn oògùn ìfúnpá gíga (fún àpẹẹrẹ, àwọn "Beta-blockers") lè jẹ́ ohun tó lè fa àwọn ènìyàn díẹ̀ tí wọ́n ní àrùn ikọ-fèé. Tí o bá ní àrùn ikọ-fèé, rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ kí o tó mu oògùn tuntun.

7. Àwọn ìyípadà ojú ọjọ́

Nígbà tí ojú ọjọ́ bá yípadà lójijì – fún àpẹẹrẹ, nígbà tí òjò bá rọ̀ lójijì ní ọjọ́ gbígbóná gan-an, tí òtútù sì dé, tàbí nígbà tí afẹ́fẹ́ líle bá fẹ́ – ọ̀nà afẹ́fẹ́ àwọn ènìyàn kan lè di aláìlera sí irú àwọn ìyípadà bẹ́ẹ̀, ikọ́ ẹ̀dọ̀ wọn sì lè burú sí i.

Báwo ni mo ṣe lè mọ ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró mi gan-an?

Igbesẹ pataki julọ ninu iṣakoso ikọ-fèé rẹ ni lati mọ gangan awọn ohun ti o fa ipalara rẹ fun ọ. Awọn nkan diẹ wa ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ:

• Pa ìwé àkọsílẹ̀ àmì àrùn náà mọ́: Kọ àkókò tí àrùn ẹ̀dọ̀fóró rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọ, ohun tí o ń ṣe nígbà náà, àyíká tí o wà, àti oúnjẹ tí o jẹ sílẹ̀. Lẹ́yìn tí o bá ti ṣe èyí fún bí oṣù kan, o máa bẹ̀rẹ̀ sí í kíyèsí àpẹẹrẹ kan. O máa bẹ̀rẹ̀ sí í kíyèsí àwọn nǹkan bíi, "Óò... Mo máa ń gbóná jù nígbà tí mo bá wà nínú eruku."
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Bá dókítà rẹ jíròrò àwọn àmì àrùn rẹ, àkọsílẹ̀ ìwé ìrántí rẹ, àti àwọn nǹkan míìrán. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tí ó ń fa ìṣòro náà.
• Àwọn Àyẹ̀wò Àléjì: Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè tọ́ka sí ọ fún àyẹ̀wò àléjì. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tí ó ń fa àléjì sí (fún àpẹẹrẹ, eruku, eruku, oúnjẹ kan).

Pàtàkì: Ó ṣe pàtàkì kí a ṣe àyẹ̀wò àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ kí a sì lo ìtọ́jú tó yẹ (bíi àwọn ohun tí a fi ń fa ikọ́ ẹ̀gbẹ) dáadáa. Yẹra fún àwọn ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀gbẹ àti lílo oògùn tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti ṣàkóso àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ rẹ.

Báwo lo ṣe lè yẹra fún àwọn ohun tó ń fa ìṣòro yìí? (Ìṣàkóso)

Nígbà tí o bá ti mọ àwọn ohun tó ń fa ìṣòro rẹ, ìgbésẹ̀ tó tẹ̀lé ni láti yẹra fún wọn bí ó ti ṣeé ṣe tó. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro láti yẹra fún gbogbo ohun tó ń fa ìṣòro náà pátápátá, ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dín ìfarahàn rẹ sí wọn kù.

• Din eruku eruku ku:
• Fọ àwọn aṣọ ìbusùn àti àwọn ìrọ̀rí nínú omi gbígbóná lẹ́ẹ̀kan lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
• Lo àwọn ìbòrí pàtàkì (`àwọn ìbòrí tí kò ní ìdènà`) fún àwọn matírésì àti ìrọ̀rí.
• Má ṣe kó àwọn nǹkan tí kò pọndandan jọ sínú yàrá. Pa àwọn ìwé àti àwọn nǹkan ìṣeré mọ́ sínú àpótí tí a ti sé pa.
• Tí ó bá ṣeé ṣe, yọ àwọn káàpẹ̀tì kúrò kí o sì lo táìlì tàbí ilẹ̀ onígi.
• Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ eruku aró:
• Dúró sí inú ilé bí ó ti ṣeé ṣe ní àsìkò òdòdó tí ó ga jùlọ (àárọ̀ kùtùkùtù, ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ ń fẹ́).
• Tí o bá jáde lọ, wọ ìbòmú. Yí ​​aṣọ rẹ padà kí o sì wẹ̀ nígbà tí o bá dé ilé.
• Jẹ́ kí àwọn fèrèsé ilé rẹ ti sé, pàápàá jùlọ nígbà tí ewéko náà bá pọ̀.
• Yẹra fún èéfín:
• Tí ẹnikẹ́ni bá ń mu sìgá nílé rẹ, ràn án lọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú rẹ̀. Fi òfin tí kò yẹ kí a má mu sìgá nílé múlẹ̀ dáadáa.
• Tí o bá ń lo ààrò igi, rí i dájú pé o fi èéfín símú tí ó lè jẹ́ kí èéfín náà jáde dáadáa.
• Dáàbò bo ara rẹ kuro ninu afẹfẹ tutu:
• Nígbà tí o bá ń jáde lọ ní ọjọ́ òtútù, wọ aṣọ ìbora tàbí ìbòrí tí ó bo ẹnu àti imú rẹ.
• Iṣakoso Mọ́l:
• Jẹ́ kí àwọn ibi tí ó ní ọ̀rinrin nínú ilé (yàrá ìwẹ̀, ibi ìdáná) mọ́ tónítóní kí wọ́n sì gbẹ.
• Rí i dájú pé afẹ́fẹ́ ń fẹ́ dáadáa. Yọ àwọn ibi tí ó ti bàjẹ́ kúrò pẹ̀lú àwọn ohun ìfọṣọ tó yẹ.

Àwọn nǹkan kéékèèké bí irú èyí lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ déédéé láti pinnu ọ̀nà tó dára jùlọ láti ṣàkóso àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ.

Ohun tí o nílò láti rántí láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ lónìí nípa àwọn “ohun tó ń fa àìsàn” yìí tó ń mú kí àrùn ẹ̀dọ̀fóró burú sí i. Àwọn nǹkan pàtàkì tó yẹ kó o rántí nìyí:

• "Ohun tó ń fa ìfàsẹ́yìn" ni ohunkóhun tó bá ń fa àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró (ikọ́, ìmí gbígbóná, àìní ìmí) láti bẹ̀rẹ̀ tàbí kí ó burú sí i.
• Àwọn ohun tó ń fa àrùn yìí lè yàtọ̀ láti ènìyàn sí ẹlòmíràn , pẹ̀lú ọjọ́ orí àti ojú ọjọ́.
• Àwọn ohun tó ń fa àléjì ni àwọn ohun tí ó lè fa àléjì (ẹrù eruku, eruku aró, awọ ẹranko, ewé), èéfín, afẹ́fẹ́ tútù, àìsàn bí òtútù, eré ìdárayá, àti àwọn ìmọ̀lára líle nígbà míì.
• Ó ṣe pàtàkì láti mọ ohun tí ó ń fa àrùn náà. Máa kọ ìwé àkọsílẹ̀ àmì àrùn náà sílẹ̀ kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
• Ọ̀nà tó dára jùlọ láti ṣàkóso ikọ́ ẹ̀gbẹ ni láti yẹra fún àwọn ohun tó ń fa àìsàn náà bí ó ti ṣeé ṣe tó àti láti lo oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ.

Má ṣe dààmú, ikọ́ ẹ̀gbẹ kì í ṣe àrùn tí, tí a bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa, yóò dí ọ lọ́wọ́ láti gbé ìgbésí ayé aláyọ̀ déédé. Kí o lè ní agbára láti mọ àwọn ohun tó ń fa àìsàn rẹ kí o sì dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ wọn!

Ikọ́-àrùn, àwọn ohun tó ń fa àìsàn, àwọn ohun tí ara lè fa, ìṣòro èémí, ikọ́, eruku adodo, èéfín, eré ìdárayá