Ìbálòpọ̀: Àròsọ, Àǹfààní, àti Àwọn Ohun Tí Ó Yẹ Kí O Mọ̀

Èyí lè jẹ́ kókó ọ̀rọ̀ tó ṣòro láti bá ẹnikẹ́ni sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, ó sì lè jẹ́ ìtìjú díẹ̀. Nítorí pé a kì í sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní gbangba nínú àwùjọ wa, ọ̀pọ̀ ènìyàn ní èrò òdì nípa ìfọwọ́sowọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n ó jẹ́ apá kan tó wọ́pọ̀ àti tó dára nínú ìlera ìbálòpọ̀ rẹ. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a mú àwọn èrò òdì kan kúrò kí a sì sọ̀rọ̀ nípa òtítọ́ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ní ọ̀nà tó rọrùn àti tó rọrùn.

Kí ni ìfọwọ́sowọ́pọ̀ gidi?

Ní ṣókí, fífọwọ́ ara ẹni sí ìbálòpọ̀ jẹ́ ìgbésẹ̀ láti mú kí ẹ̀yà ara rẹ tàbí àwọn apá mìíràn tó ṣe pàtàkì nínú ara rẹ máa gbádùn ìfẹ́ ìbálòpọ̀ tàbí ayọ̀. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣe, láìka ọjọ́ orí tàbí abo sí.

Ìbálòpọ̀ ara ẹni ní ipa pàtàkì nínú ìdàgbàsókè ìbálòpọ̀ tó dára. Ó jẹ́ ọ̀nà àdánidá láti kọ́ nípa ara rẹ, láti ní ìrírí ayọ̀, àti láti ní ìtúsílẹ̀ ìbálòpọ̀, èyí tí í ṣe, ìfaradà ìbálòpọ̀ .

O le lo ọwọ rẹ, ika ọwọ rẹ, tabi awọn nkan isere ibalopọ tabi awọn ohun elo aabo miiran fun eyi. Eyi pẹlu fifọwọkan, fi ọwọ kan, ati fifọwọra awọn ohun-ara. Awọn eniyan kan gbadun fifi ika ọwọ wọn tabi ohun elo kan sinu obo tabi idi wọn. Awọn miiran lo ohun kan bi irọri lati mu obo tabi obo wọn lagbara.

Yàtọ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara, àwọn agbègbè ìbímọ mìíràn tún wà lórí ara. Fún àpẹẹrẹ, o tún lè ní ìrírí ìgbádùn ìbálòpọ̀ nípa fífọwọ́ kan ọmú tàbí àwọn ìgbẹ́. Nígbà míìrán, lílo epo ìpara lè dín ìfọ́ ara kù kí ó sì mú kí èyí rọrùn.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rò pé àwọn àpọ́n nìkan ló máa ń fọwọ́ pa ara wọn. Àmọ́ èrò òdì nìyẹn. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àpọ́n, àwọn tí wọ́n ní ìbálòpọ̀ pẹ̀lú alábàáṣepọ̀ náà tún máa ń fọwọ́ pa ara wọn. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ pátápátá.

Ǹjẹ́ àǹfààní gidi wà nínú ìfọwọ́sowọ́pọ̀?

Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú! Ìfọwọ́sowọ́pọ̀ dára gan-an fún ìlera ara àti ọpọlọ rẹ. Ìwádìí ti rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní nínú fífọwọ́sowọ́pọ̀.

Ní ṣókí, nígbà tí o bá ní ìfàmọ́ra, ara rẹ yóò tú àwọn homonu tí a ń pè ní dopamine àti oxytocin jáde. A tún mọ Dopamine sí "homonu tí ó ní ìmọ̀lára rere." A mọ Oxytocin sí "oògùn ìfẹ́." Àwọn homonu méjì yìí ń mú kí àwọn ìmọ̀lára rere bíi ayọ̀ àti ìsinmi pọ̀ sí i nínú ara rẹ. Wọ́n tún ń ran lọ́wọ́ láti dín ìwọ̀n "homonu wahala" tí a ń pè ní cortisol kù nínú ara wa.

Jẹ ki a wo kedere ohun ti awọn anfani wọnyi jẹ ninu tabili ni isalẹ.

Ohun pàtàkì mìíràn ni pé kò sí ewu oyún rárá láti inú ìfọwọ́sowọ́pọ̀. Bákan náà, kò sí ewu àkóràn ìbálòpọ̀ (STIs) tí o bá ṣe é pẹ̀lú ọwọ́ mímọ́ tàbí tí o bá lo ohun èlò tí a ti sọ di mímọ́.

Ǹjẹ́ àwọn àǹfààní pàtàkì kan wà fún àwọn ọkùnrin àti obìnrin?

Bẹ́ẹ̀ ni, yàtọ̀ sí àwọn àǹfààní gbogbogbòò, ìwádìí tún ti rí àwọn àǹfààní pàtó tí àwọn ọkùnrin àti obìnrin ń gbà lọ́tọ̀ọ̀tọ̀.

Awọn anfani fun awọn ọkunrin

Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé àwọn ọkùnrin tí wọ́n máa ń fi omi ara sílẹ̀ nígbà gbogbo lè ní ewu àrùn jẹjẹrẹ prostate díẹ̀. Ìmọ̀ràn tó wà lẹ́yìn èyí ni pé omi ara nígbà gbogbo lè dènà ìkójọpọ̀ àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ nínú iṣàn prostate.

Awọn anfani fun awọn obinrin

Àwọn obìnrin ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní míì tí a ti fi hàn.

• Àwọn obìnrin tí wọ́n ń fọwọ́ pa ara wọn sábà máa ń ní ìrírí ìfàmọ́ra nígbà tí wọ́n bá ń bá alábàáṣepọ̀ wọn lòpọ̀.
• Ọ̀nà tó dára láti dín ìrora oṣù kù nìyí.
• Fífi ọwọ́ pa ara ẹni tún máa ń dín gbígbẹ àti ìrora tó ń bá obìnrin tó ti dàgbà nínú ìbálòpọ̀ kù.
• Àwọn obìnrin kan lè ní ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀ tó pọ̀ sí i nígbà tí wọ́n bá lóyún. Ọ̀nà tó dára ni èyí láti tú ìdààmú ìbálòpọ̀ sílẹ̀ ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀. Ó tún lè dín àwọn àmì àrùn bí ìrora ẹ̀yìn kù nígbà tí wọ́n bá lóyún.

Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí kan ti sọ, àwọn obìnrin tí wọ́n ti ṣe ìgbéyàwó ròyìn àwọn àǹfààní wọ̀nyí tí ó wà nínú fífọwọ́ pa ara wọn:

• Di talisman ni igba pupọ sii
• Níní ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni gíga
• Alekun libido
• Jíjẹ́ kí o ní ìtẹ́lọ́rùn pẹ̀lú ìgbéyàwó àti ìgbésí ayé ìbálòpọ̀ rẹ

Àwọn ìtàn àròsọ àti òtítọ́ tí gbogbo ènìyàn ń sọ̀rọ̀ nípa wọn

Àkòrí yìí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ìtàn àròsọ tó wọ́pọ̀ jùlọ ní àwùjọ wa. Àwọn èrò àìtọ́ wọ̀nyí ń tàn káàkiri láàárín àwọn ọ̀rẹ́, àti nígbà míìrán láàrín àwọn àgbàlagbà pàápàá. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìtàn àròsọ wọ̀nyẹn àti òtítọ́ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tó wà lẹ́yìn wọn.

Nítorí náà, ṣé kò sí àwọn àbájáde búburú láti inú ìfọwọ́sowọ́pọ̀?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí àwọn àbájáde búburú tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn ìṣòro díẹ̀.

1. Ẹ̀bi

O le nimọlara ẹbi tabi itiju nipa ifọwọra ara ẹni nitori awọn igbagbọ ẹsin, asa, tabi ti ara ẹni rẹ. Ni imọ-jinlẹ, ifọwọra ara ẹni ko jẹ aṣiṣe tabi iwa-rere. Ṣugbọn ti o ba ni rilara pe o ni rilara pe o ni wahala nipasẹ imọlara yii, sisọ pẹlu oludamọran ilera ibalopọ tabi oludamọran ilera ọpọlọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni itunu diẹ sii.

2. Ìwà ìbálòpọ̀ tó nípá

Kò wọ́pọ̀ rárá, àwọn ènìyàn kan lè ní ìwà àìlèṣàkóso ti ìfọwọ́sowọ́pọ̀. Èyí ni a máa ń pè ní ìfọwọ́sowọ́pọ̀ ìbálòpọ̀ tàbí ìfọwọ́sowọ́pọ̀ ìbálòpọ̀ .

• Tí o bá ń pàdánù iṣẹ́ tàbí iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́,
• Tí o bá fagilé ètò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ,
• Tí o bá fẹ́ ṣe èyí, kí o gbàgbé àwọn ẹrù iṣẹ́ rẹ,
• Tí èyí bá ní ipa lórí àjọṣepọ̀ rẹ,

Ó ṣeé ṣe kí o máa lo àkókò púpọ̀ lórí èyí. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, bíbá olùdámọ̀ràn tàbí onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ (ìtọ́jú ìlera ọ̀rọ̀ sísọ) sọ̀rọ̀ jẹ́ ojútùú tó dára. Ó tún lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe iṣẹ́ míì nígbà tí o bá fẹ́ fọwọ́ pa ara rẹ. Fún àpẹẹrẹ, o lè ka ìwé, rìn kiri, tàbí ṣe eré ìdárayá.

3. Ìbàjẹ́ ara kékeré

Rántí pé, tí o bá ń fọwọ́ pa ara rẹ pẹ̀lú agbára tàbí ní àìdára, o lè ní ìrora tàbí ìrora. Bákan náà, tí o bá ṣe é ní ọ̀pọ̀ ìgbà láàárín àkókò kúkúrú, kòkòrò rẹ lè wú díẹ̀. Ṣùgbọ́n àwọn wọ̀nyí kò yẹ kí o ṣàníyàn nípa wọn, àwọn àìsàn wọ̀nyí yóò sì sàn fúnra wọn láàárín ọjọ́ kan tàbí méjì.

4. Idinku ninu ifamọra ibalopọ

Nígbà míìrán, fífọwọ́ ara ẹni ní ọ̀nà kan náà ní gbogbo ìgbà, pàápàá jùlọ nígbà tí ó bá le gan-an, lè dínkù díẹ̀ nínú ìmọ̀lára ìbálòpọ̀. Èyí túmọ̀ sí pé ara rẹ kò ní dáhùn sí ìfúnni níṣìírí déédéé. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, o lè fẹ́ láti yí ọ̀nà tí o gbà ń fún ara rẹ níṣìírí padà.