Ṣé ọmọ rẹ ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í kọ́ ilé ìwé ni? Ṣé ilé ìwé sábà máa ń pè ọ́ fún ìwà àìtọ́, àìfọkànsí, tàbí ìṣòro láti fetísílẹ̀? O lè máa ṣe kàyéfì pé, "Kí ni mo ṣe tí kò tọ́? Kí ló dé tí ọmọ mi fi ń hùwà báyìí?" Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, o kò dá nìkan wà. Kì í ṣe ìwọ nìkan ló ti ní irú ìrírí yìí. Ọ̀pọ̀ òbí ló ń kojú irú ìṣòro wọ̀nyí. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ADHD, àìsàn kan tó lè fa èyí, àti bí o ṣe lè mú kí ìgbésí ayé rọrùn fún ìdílé tí ó ní ọmọ bí èyí.
Kí ni ADHD? Ṣé oògùn nìkan tó?
Ní ṣókí, ADHD, tàbí Àrùn Àìfarabalẹ̀ Àìfarabalẹ̀, jẹ́ àrùn ìdàgbàsókè nínú ọpọlọ ọmọ. Kì í ṣe ẹ̀bi ọmọ tàbí ẹ̀bi àwọn òbí. Ó lè mú kí àwọn ọmọ ní ìṣòro láti fetísílẹ̀ (àìlèfojúsùn) , láti ṣàkóso ìrònú wọn (ìfẹ́ ọkàn) , àti láti ní ìṣòro láti dúró ṣinṣin (ìṣiṣẹ́ ara) .
Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, dókítà lè kọ oògùn fún ọmọ tí ó ní ADHD. Oríṣi oògùn méjì ló wà: ‘Psychostimulants’ (bíi ‘Ritalin’) àti ‘Nonstimulants’ (bíi ‘Strattera’). Ṣùgbọ́n ohun pàtàkì jùlọ láti rántí ni pé bóyá kí o fún ọmọ rẹ ní oògùn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, ohun tí ó yẹ kí o fún un, àti iye tí ó yẹ kí o fún un, jẹ́ ìpinnu tí ó yẹ kí ó wáyé láàárín ìwọ àti dókítà ọmọ rẹ pátápátá .
Àwọn ọmọdé kan máa ń rí àbájáde rere gbà láti inú oògùn kíákíá. Àmọ́ fún àwọn ọmọdé kan, ó máa ń gba àkókò díẹ̀ kí wọ́n tó lè rí oògùn àti ìwọ̀n tó yẹ. Bákan náà, àwọn ọmọdé kan lè ní àwọn àbájáde mìíràn láti inú oògùn, bíi kí àníyàn pọ̀ sí i.
Rántí pé àwọn oògùn kò lè kọ́ ọmọ ní ìmọ̀ nípa ìgbésí ayé. Ìṣègùn jẹ́ ohun èlò kan ṣoṣo nínú ìrìn àjò yìí. Nígbà tí ọmọ náà bá ti balẹ̀ díẹ̀ pẹ̀lú oògùn, tí ó sì lè pọkàn pọ̀, ìgbà yẹn ni àkókò tó dára jùlọ láti kọ́ ọmọ náà ní àwọn ìmọ̀ ìgbésí ayé mìíràn, bíi ìṣàkóso àkókò àti ìṣàkóso ìmọ̀lára.
Awọn iyipada igbesi aye - ipa ti ounjẹ ati adaṣe
Yàtọ̀ sí oògùn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míìrán ló wà tí o lè gbìyànjú. Àwọn àyípadà oúnjẹ àti eré ìdárayá pàápàá ni a ti rí pé ó ní ipa pàtàkì lórí ìwà àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD.
Fún àpẹẹrẹ, gbígbé ọmọ rẹ lọ sí ìrìn ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún tàbí rínrìn kí ó tó di ilé-ìwé lè ràn án lọ́wọ́ láti dúró ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́ ní gbogbo ọjọ́. Bákan náà, dídín oúnjẹ onísúgà àti oúnjẹ tí ó ní àwọ̀ àtọwọ́dá kù tún ṣe àǹfààní fún ọ̀pọ̀ ọmọdé. Nígbà míìrán, fífún wọn ní àwọn fítámìnì (tí a rí nípasẹ̀ ìdánwò ìran, fún àpẹẹrẹ) lè ṣe ìrànlọ́wọ́. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó ṣe ohunkóhun bí èyí.
Ṣùgbọ́n ìpèníjà tó tóbi jùlọ níbí ni gbígbìyànjú láti ṣe gbogbo èyí lẹ́ẹ̀kan náà.
"Gẹ́gẹ́ bí àwọn òbí ọmọ ADHD, a rò pé a gbọ́dọ̀ ṣe gbogbo nǹkan ní ọ̀nà tó tọ́. Oúnjẹ, eré ìdárayá, oògùn, àwọn ẹ̀kọ́ afikún... Tí o bá gbìyànjú láti ṣe gbogbo nǹkan wọ̀nyí lẹ́ẹ̀kan náà, o máa tán, o máa rẹ̀wẹ̀sì, o sì máa juwọ́ sílẹ̀. Má ṣe bẹ́ẹ̀. Bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀, ṣe ohun tí o lè ṣe, kí o sì ṣe é ní ọ̀nà tó tọ́. "
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ: bá a ṣe lè ṣe àtúnṣe ọkàn wa gẹ́gẹ́ bí òbí
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn nǹkan bíi lílo oògùn, eré ìdárayá , àti ìrànlọ́wọ́ láti ilé ìwé ṣe pàtàkì tó, ohun kan wà tó ṣe pàtàkì ju gbogbo ìwọ̀nyí lọ. Bẹ́ẹ̀ ni àwa òbí ṣe ń wo ọmọ wa àti èrò ọkàn wa . Ní ọjọ́ tí a bá yí èyí padà, a ó máa nímọ̀lára bí àyíká ilé yóò ṣe yípadà tó.
Ọ̀nà tó dára gan-an wà láti lóye èyí. A ń pè é ní “Ọjọ́-orí Aláṣẹ.” Ní ṣókí, ADHD jẹ́ ìdádúró nínú iṣẹ́ olùdarí ọpọlọ. Èyí túmọ̀ sí pé àwọn nǹkan bíi ìṣàkóso ìmọ̀lára, àfiyèsí, àti ètò máa ń dàgbàsókè ní ìgbẹ̀yìn díẹ̀ ju ọjọ́-orí ọmọ lọ. Ìdádúró yìí sábà máa ń jẹ́ nǹkan bí ìdá mẹ́ta ọjọ́-orí ọmọ náà.
Fojú inú wò ó, tí ọmọ rẹ bá jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́sàn-án, iṣẹ́ olórí rẹ̀ lè tó ọmọ ọdún mẹ́fà. Dípò kí o máa ronú pé, "Ọmọ ọdún mẹ́sàn-án kò lè hùwà báyìí," bẹ̀rẹ̀ sí í ronú pé, "Báwo ni mo ṣe lè ṣàlàyé èyí fún ọmọ ọdún mẹ́fà?" Ìyípadà kékeré yìí yóò mú kí sùúrù àti inú rere rẹ sí ọmọ rẹ pọ̀ sí i gidigidi.
Ohun pataki miiran lati ma ranti nigbagbogbo ni eyi:
"Kì í ṣe pé ọmọdé náà ń fún ọ ní wàhálà, ó wà nínú ìṣòro."
Tí ọmọdé bá ń pariwo, tí ó ń yípo lórí ilẹ̀, tàbí tí ọ̀rọ̀ bá ń ṣòro fún un, ó ń gbìyànjú láti sọ fún ọ pé, “Mo ní ìṣòro pẹ̀lú nǹkan kan, ràn mí lọ́wọ́.” Tí a bá kọ́ bí a ṣe ń wò ó bẹ́ẹ̀, dípò kí a bínú, a máa ń ní àánú fún ọmọ náà. Nígbà náà, ó máa rọrùn láti yanjú àwọn ìṣòro.
Àwọn ìmọ̀ràn tó wúlò láti mú kí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rọrùn
Gbígbé pẹ̀lú ọmọ ADHD lè jẹ́ ìpèníjà nígbà míì. Àwọn àmọ̀ràn tó wúlò nìyí láti mú kí ó rọrùn.
| Ètò ọgbọ́n | Àlàyé àti àpẹẹrẹ |
|---|---|
| Ìránnilétí láti ṣe iṣẹ́ náà ní àkókò tó tọ́ | Àwọn ọmọ ADHD sábà máa ń gbàgbé nǹkan tí wọ́n bá sọ fún wọn ṣáájú. Nítorí náà, rán wọn létí nígbà tí wọ́n bá nílò láti ṣe é. Fi agogo sí orí fóònù wọn, kí o sì fi àkọsílẹ̀ kan sí ẹnu ọ̀nà wọn. Fún àpẹẹrẹ, kọ "Fi ìwé iṣẹ́ ilé rẹ sí inú àpò rẹ" kí o sì fi sí ẹnu ọ̀nà. |
| Ìṣírí | Kò tó láti fún ọmọ rẹ ní àkójọ àwọn nǹkan tí ó yẹ kí ó ṣe. O tún nílò láti fún un ní ìṣírí láti ṣe wọ́n. Fún un ní ìṣírí bíi, "Jẹ́ kí a parí iṣẹ́ yìí kí a sì ṣe eré tí ó wù ọ́ jùlọ." |
| Ìbáramu | Jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa ṣe àwọn iṣẹ́ tó le ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe iṣẹ́ ilé ní agogo mẹ́fà ìrọ̀lẹ́ lójoojúmọ́, ṣètò ìró ìró fún àkókò náà kí o sì sọ ọ́ di àṣà. |
| Àwọn Èrè Kíákíá | Àwọn ọmọdé wọ̀nyí gbọ́dọ̀ máa bá ara wọn wí nígbà gbogbo. Nítorí náà, láti pinnu ohun tí wọ́n fẹ́ ṣe, ẹ máa yin àwọn àṣeyọrí kéékèèké pàápàá. Dípò kí ẹ máa ṣe iṣẹ́ ọ̀sọ̀ọ̀sẹ̀, ẹ bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú èyí tí ó máa ń ṣe lójoojúmọ́. Ohun kan bíi, "Ẹ ti fọ yàrá yín lónìí, nítorí náà mo ń fún yín ní ẹ̀bùn díẹ̀ lónìí." |
Báwo lo ṣe ń kojú àwọn ọjọ́ líle?
Pẹ̀lú gbogbo èyí, àwọn ọjọ́ kan máa ń le gan-an. Àwọn ọjọ́ kan wà tí ọmọ náà kò gbọ́ ohunkóhun, tí ó sì máa ń pariwo sí ohun gbogbo. Kí ni o máa ń ṣe ní ọjọ́ bí èyí?
Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí a ronú pé, “Kò sí ọjọ́ tó dára fún èyí lónìí” kí a sì fi sílẹ̀.Nígbà tí ọmọ rẹ bá wà nínú ìṣòro púpọ̀, wọn kò lè ṣe iṣẹ́ ilé wọn. O kò lè bá wọn sọ̀rọ̀ kí o sì gbèrò nǹkan kan. Kò ṣeé ṣe rárá. Ní irú àkókò bẹ́ẹ̀, fi iṣẹ́ ilé sílẹ̀ fún alẹ́ kan. Pinnu pé, "Ẹ jẹ́ ká ṣe é lọ́la, tàbí ní ìparí ọ̀sẹ̀ yìí." Nígbà míì, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí a má ṣe ohunkóhun .
Dá bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń wò ọ́ àti ohun tí àwùjọ ń retí lọ́wọ́ rẹ sí apá kan, kí o sì ronú nípa ohun tó dára jùlọ fún ìdílé rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àìsàn ADHD kìí ṣe ìwà búburú ọmọ, ó jẹ́ àìsàn kan. Má ṣe dá ara rẹ lẹ́bi nípa rẹ̀.
- Oògùn jẹ́ ìrànlọ́wọ́ kan ṣoṣo nínú ìrìn àjò yìí. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo.
- Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ nínú àṣeyọrí ìrìn àjò yìí ni èrò ọkàn rẹ gẹ́gẹ́ bí òbí àti bí o ṣe ń wo ọmọ rẹ.
- Mọ ọjọ́ orí ọmọ rẹ dáadáa. Èyí yóò mú kí ó rọrùn fún ọ láti dé ipò wọn kí o sì ṣiṣẹ́.
- Rántí mantra yìí: "Ọmọdé náà kò ní wàhálà fún ọ, ó wà nínú ìṣòro."
- Ju gbogbo re lo, ko ibasepo ofe pelu omo re. Gbogbo ohun ti won fe ni iya ati baba ti o wa fun won ti o si feran won.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun