Ṣé o mọ̀ nípa ẹ̀yà ara tuntun yìí nínú ikùn rẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìṣẹ̀lẹ̀ mànàmáná náà!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bóyá ohun pàtàkì kan wà nínú ikùn wa tó ń ran gbogbo àwọn ẹ̀yà ara wa lọ́wọ́ láti wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ àti láti so pọ̀? Títí di àìpẹ́ yìí, àwọn dókítà kò rí i gẹ́gẹ́ bí ohun kan ṣoṣo. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí wọ́n ti ṣàwárí pé a ń pè é ní mesentery , ó sì tún jẹ́ ẹ̀yà ara pàtàkì nínú ara wa!

Kí ni mànàmáná yìí?

Ó dára, kí ni mesentery náà? Ní ṣókí, mesentery jẹ́ ẹ̀yà ara kan nínú ikùn rẹ tí ó ń gbé gbogbo àwọn ẹ̀yà ara mìíràn ró tí ó sì so pọ̀ tààrà sí ara rẹ̀ nínú ètò oúnjẹ rẹ.

Ohun tó yani lẹ́nu ni pé a ṣẹ̀ṣẹ̀ pín mesentery sí “ẹ̀yà ara” kan. Fún ọ̀pọ̀ ọdún, àwọn ìwé ìṣègùn ti sọ pé kò sí mesentery kan ṣoṣo, bí kò ṣe “ọ̀pọ̀ mesentery”. Nígbà náà, àwùjọ ìṣègùn rò pé àwọn wọ̀nyí jẹ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ àsopọ ara tí ó so ìfun rẹ pọ̀ mọ́ ògiri ikùn. Peritoneum jẹ́ àwọ̀ ara tí ó wà nínú ihò ikùn rẹ àti àwọn ẹ̀yà ara inú ikùn rẹ.

Ṣùgbọ́n ní ọdún 2016, àwọn olùwádìí tí orúkọ wọn ń jẹ́ Coffey àti àwọn ẹlẹgbẹ́ rẹ̀ fihàn pé mesentery náà kúnjú gbogbo ohun tí a nílò láti jẹ́ organ. Kí ni organ? Ìyẹn ni, àkójọpọ̀ àwọn àsopọ̀ ara tí ó para pọ̀ di apá ara tí ó ń ṣe iṣẹ́ pàtàkì kan. Nítorí náà, mesentery jẹ́ ẹ̀yà ara kan ṣoṣo tí ó ń bá ìfun rẹ gbé. Ó tún jẹ́ ẹ̀yà ara tí ó dá dúró tí ó ń bọ́ àwọn ẹ̀yà ara ikùn ti ètò oúnjẹ rẹ tí ó sì ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́ lórí iṣẹ́ mesentery yìí àti ìbáṣepọ̀ rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àrùn ètò oúnjẹ.

Ẹ jẹ́ ká wo ìtàn ìṣẹ̀lẹ̀ náà.

Ó dára, o ṣeé ṣe kí o máa ronú báyìí, tí èyí bá jẹ́ àwárí tuntun, báwo ló ṣe yọrí sí èyí fún ìgbà pípẹ́ tó bẹ́ẹ̀? Ohun tó yani lẹ́nu ni pé àwárí tuntun yìí pé mesentery jẹ́ ètò kan ṣoṣo, tó ń lọ lọ́wọ́ kì í ṣe tuntun rárá! Ronú nípa rẹ̀, kódà ní ọdún 1500, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì bíi Eustachius àti Leonardo da Vinci ń ya mesentery gẹ́gẹ́ bí ètò ikùn kan ṣoṣo, tó ń lọ lọ́wọ́ nínú àwòrán wọn. Ṣùgbọ́n, àwọn ènìyàn bíi Henry Gray lẹ́yìn náà ni - o lè ti gbọ́ nípa ìwé ìṣègùn olókìkí náà "Gray's Anatomy" - ló tàn kálẹ̀ pé "ọ̀pọ̀lọpọ̀ mesentery" ló wà.

Nítorí náà, ìwádìí ọdún 2016 yẹn fi hàn pé èrò yìí nípa “ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ búburú” kò tọ́. Ní tòótọ́, ìwádìí yìí dà bí ìgbà tí àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti ronú nípa rẹ̀ ní ohun tó lé ní 500 ọdún sẹ́yìn.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ibi tí wọ́n ti ń tọ́jú òkú? Kí ló ṣe pàtàkì sí ara wa?

Ó dára, kí ni ohun tí àrùn yìí ń ṣe nínú ara wa gan-an? Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ṣì ń wá èyí. Ṣùgbọ́n láti ohun tí a mọ̀ títí di ìsinsìnyí, ó ń fún ìfun wa ní ìtìlẹ́yìn. Ó tún ń fún àwọn ẹ̀yà ara wa ní oúnjẹ, ó sì ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ètò ìfìhàn tí ó ń ran ètò oúnjẹ lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa.

Ṣe iranlọwọ lati pa awọn ẹya ara inu ikùn mọ ni ailewu ati ni awọn aaye to dara wọn

Ìgbẹ́ rẹ ni ohun tó ń mú kí àwọn apá kan nínú ìfun rẹ wà ní ìsàlẹ̀ ikùn rẹ. Ó tún ń ran àwọn apá mìíràn nínú ìfun rẹ lọ́wọ́ láti dúró ní àyè onípele mẹ́ta (3D) nínú ikùn rẹ. Fojú inú wò ó, láìsí ìtìlẹ́yìn yìí láti inú ìgbẹ́ rẹ, ìfun rẹ lè wó lulẹ̀ sínú ikùn rẹ. Tàbí, tí gbogbo àwọn ẹ̀yà náà bá so mọ́ ògiri ikùn, kò ní sí àyè fún ìfun láti dì (sankochanya venna) láti gbé oúnjẹ lọ sí ọ̀nà. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, wọ́n lè di ìdàpọ̀, tí yóò sì fa àwọn ìṣòro tó lè wu ẹ̀mí ẹni.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò tíì yé wa, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì gbàgbọ́ pé ìṣètò mesentery yìí lè jẹ́ àmì ìdàgbàsókè tó mú kí ènìyàn lè rìn ní tààrà. Èyí jẹ́ nítorí pé ìṣètò mesentery nínú ènìyàn àti àwọn ẹranko onípele méjì yàtọ̀ sí ti àwọn ẹranko onípele mẹ́rin.

Ṣe iranlọwọ fun awọn ara eto ounjẹ inu ikun lati dagbasoke ati ṣiṣẹ daradara

Ní àkókò ìpele ọmọ inú oyun, ìgbẹ́ náà máa ń dàgbà kí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn tó wà nínú oúnjẹ tó bẹ̀rẹ̀. Àwọn ẹ̀yà ara ikùn rẹ, bíi ẹ̀dọ̀ rẹ, ọ̀pọ́n, pancreas, àti ìfun rẹ, gbogbo wọn ló máa ń dàgbà nínú ìgbẹ́ náà. Àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí máa ń wà ní ìsopọ̀ mọ́ ìgbẹ́ náà kódà lẹ́yìn ìbí. Ìgbẹ́ náà ní àwọn ẹ̀yà ara tó ń gbé àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí ró tí wọ́n sì ń fún wọn ní oúnjẹ ní gbogbo ìgbésí ayé wọn.

Àwọn ẹ̀yà ara kọ̀ọ̀kan ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ètò kan, wọ́n ń ṣiṣẹ́ bí ètò ìfìhàn.

Àwọn ẹ̀yà ara tí ó wà nínú ikùn rẹ kì í ṣe pé wọ́n so mọ́ ara nìkan ni. Wọ́n tún so mọ́ ara wọn nípasẹ̀ àwọn iṣan ara tí ó wọ́pọ̀, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, àti àwọn ihò omi tí ó wà nínú ihò omi. Kí ni àwọn ihò omi? Wọ́n jẹ́ àwọn ihò tí ó ń sẹ́ àwọn nǹkan káàkiri ara. Àwọn àmì tí ó ń rìn kiri àti síwájú nípasẹ̀ ohun èlò gbogbogbò yìí ni ó ń jẹ́ kí àwọn ẹ̀yà ara kọ̀ọ̀kan nínú ètò oúnjẹ rẹ ṣiṣẹ́ papọ̀. Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, ihò omi ń ran ètò oúnjẹ rẹ lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ papọ̀ pẹ̀lú gbogbo ètò mìíràn nínú ara rẹ.

Fún àpẹẹrẹ, àwọn nódù lymph nínú ibi ìgbẹ́ mànàmáná máa ń mú àwọn kòkòrò àrùn bí àwọn kòkòrò àrùn àti bakitéríà láti inú ìfun rẹ. Wọ́n jẹ́ ara ètò ààbò ara rẹ tí ó ń bá àwọn agbóguntì wọ̀nyí jà.

Kì í ṣe ìyẹn nìkan, mesentery náà tún ń mú ohun kan jáde tí a ń pè ní `C-reactive protein (CRP) . Ẹ̀dọ̀ sábà máa ń ṣe èyí. `CRP` ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìgbóná ara, èyí tí í ṣe ilana ìwòsàn ara ní ìdáhùn sí ìpalára tàbí àkóràn.

Nibo ni ile-iwosan naa wa?

Ó dára, níbo gan-an ni ìgbẹ́ yìí wà nínú ikùn wa? Ìgbẹ́ náà bẹ̀rẹ̀ láti ẹ̀yìn ikùn rẹ, ní ibi tí iṣan ara rẹ tó ga jùlọ wà.Níbi tí ó wà. Ẹ̀jẹ̀ yìí ń fún wa ní ẹ̀jẹ̀ sí pancreas àti ìfun wa. Ẹ̀jẹ̀ yìí àti ẹ̀jẹ̀ yìí wà ní àárín ìfun wa, èyí tí ó sún mọ́ ẹ̀gbẹ́ àkọ́kọ́ ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn wa. Ẹ̀jẹ̀ náà ń bẹ̀rẹ̀ láti àárín ìfun wa, ó sì ń yípo sí ìfun wa títí dé ìdí rẹ̀.

Kí ni ìrísí (àwòrán) ti mesentery náà?

Ìṣètò mesentery náà díjú díẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó jẹ́ ẹ̀yà ara kan ṣoṣo tó ń tẹ̀síwájú, ó so ìfun rẹ pọ̀ mọ́ ẹ̀yìn ògiri ikùn rẹ nípasẹ̀ onírúurú ẹ̀yà ara. Àwọn apá mìíràn ti mesentery kò so mọ́ ògiri ikùn, ṣùgbọ́n tààrà sí àwọn ẹ̀yà ara. Èyí ń jẹ́ kí àwọn ẹ̀yà ara lè rìn kiri díẹ̀ nínú ihò ikùn nígbà tí wọ́n ń dáàbò bò wọ́n. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípo, ìyípo, àti ìsopọ̀ nínú mesentery ló ń jẹ́ kí ìfun rẹ dúró láìléwu ní àyè onípele mẹ́ta (3D) nínú ihò ikùn rẹ.

Láti jẹ́ kí ó rọrùn láti lóye ìṣètò mesentery náà, o lè rò pé ó so mọ́ àwọn ẹ̀yà ara ikùn rẹ àti ògiri ikùn ẹ̀yìn:

• Ìmọ́lẹ̀ inú ìfun kékeré: Ìmọ́lẹ̀ inú ìfun kékeré bẹ̀rẹ̀ láti inú 'ààrin ìfun' ó sì so mọ́ ìfun kékeré rẹ.
• Mesocolon ọ̀tún: Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ náà máa ń lọ láti inú ìfun kékeré sí apá ọ̀tún ìfun ńlá (ihò). Apá yìí nínú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ni ó máa ń di apá ọ̀tún ìfun ńlá mú sí ẹ̀yìn ògiri ikùn.
• Àwòrán mesocolon onígun mẹ́rin: Àwòrán náà máa ń lọ sí àárín ìfun rẹ. Èyí ni apá tó máa ń lọ sí àárín ikùn rẹ.
• Mesocolon apa osi: Mesocolon apa osi so mọ apa osi ti ifun nla. Gẹgẹ bi mesocolon apa ọtun, mesocolon apa osi tun so apa osi ti ifun nla mọ ẹhin ogiri ikun.
• Mesosigmoid: Iṣan inu ni o so apa inu ikun sigmoid rẹ pọ mọ ẹhin ogiri ikun rẹ. Ifun inu sigmoid ni apa inu ifun nla rẹ ti o sunmọ rectum.
• Mesorectum: Apá ìsàlẹ̀ ti mesentery so mọ́ ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ.

Fún ọ̀pọ̀ ọdún, àwọn ìwé ìṣègùn nìkan ló ń sọ̀rọ̀ nípa “ìwọ̀n mesentery” tó wà ní àyíká ìfun. Wọn kò sọ̀rọ̀ nípa mesentery tó wà ní apá ọ̀tún àti apá òsì (mesocolon ọ̀tún àti apá òsì). Ṣùgbọ́n nísinsìnyí a mọ̀ pé mesentery tún wà ní àwọn agbègbè wọ̀nyí pẹ̀lú.

Òye tuntun yìí nípa ìṣètò ibi tí ibi tí a ti ń ṣe iṣẹ́ abẹ ti tan ìmọ́lẹ̀ tuntun sí bí àwọn ẹ̀yà ara ṣe ń dàgbà láti inú ibi tí a ti ń ṣe iṣẹ́ abẹ. Ó tún lè ní ipa lórí àwọn ọ̀nà iṣẹ́ abẹ.

Báwo ni mesentery náà ṣe tóbi tó?

Ó tóbi ju bí o ṣe rò lọ! Ìṣẹ̀lẹ̀ ara àgbàlagbà, tí a bá na ara rẹ̀ síta láìsí pé a fún un mọ́ àárín àwọn ẹ̀yà ara, ó gùn tó ẹsẹ̀ bàtà mẹ́fà. Ó jẹ́ ohun ìyanu, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Kí ni wọ́n fi ṣe mesentery náà?

Àsopọ adipose ni a fi ṣe àsopọ̀ mesentery náà.Láti inú, ìyẹn ni, láti inú ọ̀rá ara. Èyí ni ọ̀rá tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nígbà tí wọ́n bá sọ pé àwọn ní 'ikùn ọtí' tàbí 'ikùn'. Bákan náà, mesentery ní àsopọ̀ ìsopọ̀ tí ó ń ran ọ̀rá yìí lọ́wọ́ láti wà ní ipò rẹ̀. Ó yí i ká pẹ̀lú àwọn sẹ́ẹ̀lì ààbò tí a ń pè ní mesothelium . A so mesentery mọ́ ògiri ikùn rẹ nípasẹ̀ àsopọ̀ ìsopọ̀ tí a ń pè ní Toldt's fascia .

Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn nódì lymph ló wà nínú ibi tí wọ́n ti ń ṣe iṣẹ́ pàtàkì nínú wíwá àti gbígbógun ti àwọn kòkòrò àrùn.

Àwọn àìsàn àti àìsàn wo ló sábà máa ń ní ipa lórí àrùn náà?

Díẹ̀ lára ​​àwọn ìwádìí tuntun lórí ibi tí àrùn náà ti wáyé ti dá lórí àrùn Crohn . Crohn's jẹ́ irú àrùn ìfun tí ó ń fa ìgbóná ara (IBD) , tí ó ń fa ìgbóná ara tí ó léwu nínú ìfun rẹ. Ìwádìí fihàn pé àwọn ohun kan nínú ibi tí àrùn náà ti ń tàn kálẹ̀ ní ipa lórí bí àrùn náà ṣe ń tàn kálẹ̀. Àṣà ni pé, a gbàgbọ́ pé àrùn Crohn's máa ń bẹ̀rẹ̀ láti inú ìfun, ṣùgbọ́n ó lè bẹ̀rẹ̀ láti inú ibi tí àrùn náà ti ń bẹ̀rẹ̀. A nílò ìwádìí sí i láti lóye èyí dájúdájú.

Ọ̀rá tó pọ̀ jù nínú ikùn rẹ ló wà nínú ìgbẹ́ . Tí a bá ń sọ̀rọ̀ nípa ọ̀rá ikùn, a túmọ̀ sí ọ̀rá abẹ́ ilẹ̀, èyí tó wà lábẹ́ awọ ara lásán tí a sì lè fi ìka ọwọ́ rẹ kàn. Ṣùgbọ́n ọ̀rá inú ìgbẹ́, tó wà nínú ìgbẹ́, jinlẹ̀ nínú ikùn. Níní ọ̀rá inú ìgbẹ́ yìí tó pọ̀ jù, ń mú kí ewu àrùn pọ̀ sí i, títí bí:

• Àtọ̀gbẹ `(Àtọ̀gbẹ Mellitus)`
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga (Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga)
• Ìṣànra
• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn
• Àrùn ìṣẹ̀dá-ara
• Ìfúnpọ̀ àrùn

Àwọn àìsàn àti àwọn àrùn mìíràn tó níí ṣe pẹ̀lú ibi ìtọ́jú ara ni:

• Àrùn Jẹjẹrẹ: Àrùn jẹjẹrẹ lè bẹ̀rẹ̀ láti inú ibi tí a ti ń tọ́jú àwọn ohun tí ó wà nínú ẹ̀jẹ̀. Tàbí, àwọn èèmọ́ àrùn jẹjẹrẹ nínú àwọn ẹ̀yà ara tí a ti ń jẹ oúnjẹ lè bàjẹ́ kí wọ́n sì tàn kálẹ̀ sí ibi tí a ti ń tọ́jú àwọn ohun tí ó wà nínú ẹ̀jẹ̀.
• Àkóràn: Àwọn kòkòrò lymph nínú mesentery lè dá àwọn kòkòrò mọ̀. Wọ́n lè tú àwọn sẹ́ẹ̀lì aláàbò ara jáde láti pa wọ́n run. Ṣùgbọ́n nígbà míì, àwọn kòkòrò lè “fara pamọ́” sínú àwọn kòkòrò lymph nínú mesentery. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, àwọn kòkòrò náà lè tún yọjú lẹ́yìn náà kí wọ́n sì fa ìṣòro tí kòkòrò rẹ kò bá lè dá wọn mọ̀.
• Àrùn Sclerosing mesenteritis: Tí ìgbóná inú mesenteritis bá pọ̀ jù, àsopọ ara lè bàjẹ́ kí ó sì ní àbàwọ́n. Àsopọ ara tó bàjẹ́ yìí lè fa kí àwọn iṣan ara ẹ̀jẹ̀ tó wà nínú mesenterity dínkù tàbí kí wọ́n dí. Èyí lè dá ìṣàn ẹ̀jẹ̀ dúró, kí ó sì yọrí sí ìṣẹ̀dá àwọn ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ tó lè wu ẹ̀mí ènìyàn.
• Àrùn panniculitis tí ó ń ṣe é ní ẹnu:Èyí tún jẹ́ àrùn ìgbóná ara nínú mesenteritis, bíi sclerosing mesenteritis. Síbẹ̀síbẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé sclerosing mesenteritis sábà máa ń le sí i, mesenteric panniculitis sábà máa ń dúró ṣinṣin kì í sì í le tó bẹ́ẹ̀.
• Hernia: Hernia jẹ́ ìyọrísí ẹ̀yà ara tàbí àsopọ̀ ara láti inú ògiri ihò tí ó wà. Hernia tí ó ń ṣe àkóbá fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lè jẹ́ nítorí àìsàn ìbí tàbí ó lè ṣẹlẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìṣòro lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ lórí àwọn ẹ̀yà ara ikùn.
• Ìrora Àìlera: Ìrora àìlera máa ń wáyé nígbà tí ìfun ọmọ inú kò bá dàgbà dáadáa tàbí tí a kò bá so pọ̀ dáadáa. (Àwòrán àti ipò ìfun rẹ sinmi lórí bí ìrora náà ṣe ń dàgbà.) Lẹ́yìn tí a bá bí ọmọ náà, wọ́n á nílò iṣẹ́ abẹ láti tọ́ ìfun àti ìrun wọn láti gbé àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí kalẹ̀ dáadáa.
• Volvulus: Ìrora lè fa volvulus. Nínú volvulus, ìfun kékeré tàbí ńlá àti ìfun rẹ máa ń yí padà lọ́nà tí kò dára. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí mesentery kò bá so mọ́ ògiri ikùn mọ́ dáadáa mọ́. Ìyípo yìí lè fa ìdènà nínú ìfun kékeré tàbí ńlá rẹ. Ìdènà náà lè gé ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí ìfun. Èyí jẹ́ pajawiri, ó sì nílò ìtọ́jú kíákíá.

Ní ríronú bí mesentery ṣe so gbogbo àwọn ẹ̀yà ara tí ń jẹ oúnjẹ ní ikùn rẹ tó, àrùn èyíkéyìí tí ó bá kan ẹ̀yà ara tí ń jẹ oúnjẹ lè ní mesentery nínú. Ìwádìí ń lọ lọ́wọ́ láti mọ̀ sí i nípa ipa tí mesentery ní nínú onírúurú àrùn tí ń jẹ oúnjẹ.

Kini awọn itọju fun mesentery?

Àwọn ìwádìí tuntun fihàn pé nígbà tí a bá ń tọ́jú àwọn ẹ̀yà ara ikùn, ó yẹ kí a gbé ìtọ̀ tí ó yí i ká yẹ̀ wò pẹ̀lú. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé yíyọ àwọn apá kan ti ìtọ̀ tí ó yí i ká kúrò lè dín ìtànkálẹ̀ àrùn Crohn kù. Àwọn ìwádìí mìíràn ti fihàn pé yíyọ ìtọ̀ tí ó yí i ká kúrò lè dín ewu àrùn jẹjẹrẹ inú ikùn tí ó ń padà bọ̀ kù.

Òye tuntun yìí nípa ìtọ́jú ìtọ̀ náà lè ní ipa lórí bí a ṣe ń ṣe iṣẹ́ abẹ ikùn. Nígbà àtijọ́, àwọn oníṣẹ́ abẹ máa ń ṣe iṣẹ́ abẹ lórí àwọn ẹ̀yà ara ikùn nípa síso wọ́n pọ̀ mọ́ ‘ìwúwo ìtọ̀ náà.’ Wọ́n rò pé ìtọ́jú ìtọ̀ náà jẹ́ ètò tó díjú: àwọn àpò, ihò, àti ikùn. Ṣùgbọ́n ‘àwòrán ìtọ̀ náà’ tuntun yìí pín ikùn sí apá méjì: agbègbè ìtọ̀ náà àti agbègbè ìtọ̀ náà.

Ìmọ̀ràn tó rọrùn yìí nípa ìṣètò ikùn lè jẹ́ kí a ṣe iṣẹ́ abẹ tààrà.

Kí ni mo lè ṣe láti jẹ́ kí ara mi le koko?

Ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe láti jẹ́ kí ìgbẹ́ gbuuru rẹ wà ní ìlera ni láti máa ní ọ̀rá inú tó dára. Níní ọ̀rá inú tó pọ̀ jù nínú ìgbẹ́ gbuuru ń mú kí ewu àrùn onígbà díẹ̀ bí àrùn ọkàn pọ̀ sí i.

O le dinku ọra inu visceral yii nipa ṣiṣe awọn nkan wọnyi:

• Dín àwọn oúnjẹ kan kù: Àwọn wọ̀nyí ní ọ̀rá trans, sùgà (pẹ̀lú omi ọkà), sódíọ́mù (iyọ̀), àti oúnjẹ tí a ti ṣe iṣẹ́. Dín àwọn súìtì, ohun mímu onísùgà, àti oúnjẹ dídín kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Bákan náà, dín ìwọ̀n ọtí tí o ń jẹ kù.
• Máa ṣe eré ìdárayá déédéé: Gbìyànjú láti ṣe eré ìdárayá tó lágbára tó kéré tán ìṣẹ́jú 150 lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
• Máa sùn tó: Ìwádìí ti fihàn pé àìrí oorun tó dáa tó, tó sì dára ní gbogbo òru lè mú kí ọ̀rá inú ara pọ̀ sí i. Gbìyànjú láti sùn fún wákàtí mẹ́jọ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní gbogbo òru.
• Ṣàkóso wahala: Nígbà tí ara rẹ bá ní wahala, ara rẹ máa ń mú homonu kan jáde tí a ń pè ní cortisol . Ìwọ̀n cortisol gíga lórí àkókò lè fa ọ̀rá ikùn tó pọ̀ sí i. Nítorí náà, ṣíṣàkóso wahala kì í ṣe fún ìlera ọpọlọ rẹ nìkan, ṣùgbọ́n fún ìlera ara rẹ pẹ̀lú.

Níkẹyìn, ohun tí mo lè rántí

Ó dára, ohun pàtàkì jùlọ láti rántí láti inú ohun tí a ti ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ni pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìpínsísọ bíi 'organ' àti 'tisue' lè má ṣe pàtàkì sí wa, àyàfi fún àwọn dókítà, nígbà tí ó bá kan mesentery, 'àwọn ọ̀rọ̀' wọ̀nyí ṣe pàtàkì gan-an. Òye tuntun yìí nípa ìṣètò mesentery, àti iṣẹ́ tí ó ń ṣe fún ètò ìjẹ wa, lè yí ọ̀nà tí àwọn olùtọ́jú ìlera ń gbà ṣàyẹ̀wò àwọn àrùn ti ètò ìjẹ wa padà.

Ìmọ̀ tuntun yìí lè yí ọ̀nà tí wọ́n ń gbà ṣe iṣẹ́ abẹ sí ikùn rẹ padà. Bí àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ṣe ń kọ́ nípa àrùn mesentery, a ó máa rí ìwífún tuntun nípa bí ó ṣe ń ṣe àfikún sí ìlera rẹ. Nítorí náà, mímọ̀ nípa ẹ̀yà ara 'tuntun àti àtijọ́' yìí yóò ràn wá lọ́wọ́ láti lóye díẹ̀ sí i nípa ara wa!

Ìgbẹ́ gbuuru, àwọn ẹ̀yà ara ikùn, ètò ìjẹun, ìfun, ẹ̀yà ara tuntun, ìlera ikùn, àwọn àrùn ìjẹun