Orí fífó burúkú yìí tó ń dà bíi pé orí rẹ ń pínyà... Ṣé o ní ‘(Migraine)’ pẹ̀lú? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ǹjẹ́ orí rẹ máa ń ru nígbà míìrán tó máa ń bẹ̀rẹ̀ láti apá kan sí òmíràn tó sì máa ń dà bíi pé ó máa ń bẹ́? Ṣé o máa ń rò pé orí rẹ máa ń rùn jù nígbà tí o bá wà lóde, tí o bá gbọ́ ariwo tàbí òórùn líle? Lẹ́yìn náà, o lè ní orí orí, èyí tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Èyí jẹ́ nǹkan tó ń bí ọ nínú gan-an tó ń da gbogbo ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ rú. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa orí orí yìí ní kíkún.

Kí ni ``(Orísun Migraine)'' yìí? Ẹ jẹ́ ká kọ́ ọ díẹ̀díẹ̀.

Ní ṣókí, orí fífó kìí ṣe orí fífó lásán. Ó jẹ́ orí fífó líle tó ń dà bíi pé ẹnìkan ń fi òòlù gbá ọ tàbí iṣan ara ń bẹ́. A sábà máa ń rí i ní apá kan orí.

Àwọn orí fífó “(Migraine)” yìí lè pẹ́ tó fún wákàtí mẹ́rin, nígbà míìrán pàápàá ọjọ́. Fojú inú wo bí ó ṣe máa ń dunni tó nígbà tí orí rẹ bá ń dún bí ìṣẹ́jú-àáyá kan fún ọjọ́ mélòó kan. Ìrora yìí tún ń pọ̀ sí i:

• Nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ ara (fún àpẹẹrẹ, rírìn, gígun àtẹ̀gùn).
• Nígbà tí a bá fi ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀ hàn (bí ìmọ́lẹ̀ oòrùn, ìmọ́lẹ̀ ojú ọ̀nà).
• Nígbà tí o bá gbọ́ ìró ńlá kan .
• Tí o bá ń gbóòórùn òórùn líle (bíi àwọn òórùn kan, èéfín).

Oríṣiríṣi àìsàn lè jẹ́ àìsàn tó lè fi ẹ̀mí ẹni sínú ewu gidi. Wọ́n lè da ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ àti ìbáṣepọ̀ rẹ pọ̀. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn ìtọ́jú kan wà tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso wọn.

Ǹjẹ́ oríṣiríṣi àìsàn orí-ìṣàn (migraine) wà?

Bẹ́ẹ̀ni, oríṣiríṣi oríṣiríṣi oríṣiríṣi àìsàn migraine ló wà. Àwọn oríṣi méjì pàtàkì tí a rí ni:

• Migraine pẹ̀lú Aura (Àkójọpọ̀ Migraine): Nínú irú àìsàn yìí, àwọn àmì àrùn tí a ń pè ní aura máa ń farahàn kí orí fífó náà tó bẹ̀rẹ̀.
• Migraine láìsí Aura (Migraine tó wọ́pọ̀): Nínú ọ̀ràn yìí, orí fífó bẹ̀rẹ̀ lójijì láìsí àwọn àmì àrùn Aura tí a ti mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀.

Ní ṣókí, “aura” jẹ́ àmì ìkìlọ̀ tí ó máa ń jẹ́ kí orí rẹ tó fọ́ ọ. A ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ díẹ̀.

Yàtọ̀ sí àwọn oríṣi méjì pàtàkì wọ̀nyí, àwọn oríṣi oríṣi mìíràn tún wà tí ó lè fa oríṣiríṣi àìsàn:

• Ìrora inú àwọn ọmọdé (Ìrora inú): Èyí dàbí ìrora inú ju orí fífó lọ.
• Orí fífó tó le koko: Èyí lè ṣẹlẹ̀ tí orí bá ń dà ọ́ láàmú fún ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún lóṣù.
• Ìrora Oríṣiríṣi: Èyí lè fa àwọn àmì àrùn bíi pípa ara fún ìgbà díẹ̀ ní apá kan ara.
• Orísun Orísun Oṣù: Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ lára ​​àwọn obìnrin ní ìsopọ̀ pẹ̀lú àkókò oṣù wọn.
• Migraine láìsí orí fífó (Irora Fífọwọ́sí): Nínú èyí, àwọn àmì àrùn aura nìkan ló máa ń jáde láìsí orí fífó.
• Ìrora Ojú Retina / Ìrora Ojú Retina: Àwọn àmì àrùn náà ní pípadánù ìran fún ìgbà díẹ̀ nínú ojú kan.
• Oríṣiríṣi líle tó le koko, tó sì máa ń pẹ́ títí (Status Migrainosus): Àìsàn yìí le gan-an tó sì máa ń pẹ́ ju wákàtí méjìléláàádọ́rin lọ.

Báwo ni migraine ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ìrora orí wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ. Àwọn ìwádìí fihàn pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kárí ayé ló ń ní àìsàn yìí. Nítorí náà, tí o bá ní àìsàn orí ...

Àwọn ìpele wo ni migraine máa ń wáyé?

Ìpele mẹ́rin ni oríṣiríṣi àìsàn oríṣiríṣi máa ń ní. Àmọ́ kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń ní gbogbo ìpele mẹ́rin ní oríṣiríṣi àìsàn oríṣiríṣi. Àwọn ènìyàn kan lè fo àwọn ìpele kan.

1. Prodrome: Èyí ni ìpele àkọ́kọ́. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè farahàn ní nǹkan bí wákàtí mẹ́rìnlélógún kí orí tó fọ́.

2. Ìpele `(Aura)`: `(Aura)` jẹ́ àkójọ àwọn àmì àrùn tó máa ń ṣẹlẹ̀ kí orí tó fọ́, bíi ìṣòro ìmọ̀lára, ìṣiṣẹ́, tàbí ọ̀rọ̀ sísọ. Èyí lè pẹ́ tó ìṣẹ́jú márùn-ún sí nǹkan bí wákàtí kan. Nígbà míìrán, `(Aura)` àti orí fífó lè ṣẹlẹ̀ ní àkókò kan náà.

3. Ipele orififo: Orififo orififo orififo le gba lati wakati mẹrin si wakati mejilelaadorin (ọjọ mẹta).

4. Lẹ́yìn ìtọ́jú: Ìpele yìí sábà máa ń gba wákàtí díẹ̀ sí ọjọ́ méjì. Àwọn àmì àrùn náà jọra sí òwúrọ̀ lẹ́yìn tí ẹni tí ó mutí yó, nítorí náà a tún ń pè é ní àìsàn migraine.

Ó lè gba láti wákàtí mẹ́jọ sí méjìléláàádọ́rin láti parí gbogbo ìpele mẹ́rẹ̀ẹ̀rin náà.

Àwọn àmì àrùn náà wo ni `(Migraine)`?

Àwọn àmì àrùn orí-ìṣàn yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ìpele náà. Bákan náà, kìí ṣe gbogbo orí-ìṣàn ló jọra. O lè má ní ìrírí gbogbo àwọn ìpele wọ̀nyí ní àkókò kan náà.

Àwọn ànímọ́ ìpele prodrome:

• Àwọn ìyípadà nínú ìṣesí (bínú lásán, ìbànújẹ́ lásán).
• Ìṣòro láti pọkàn pọ̀.
• Ìṣòro láti sùn.
• Rírí àárẹ̀ àti àárẹ̀.
• Ríru.
• Rírora sí ebi tàbí òùngbẹ púpọ̀ sí i.
• Ìtọ́nilẹ́nu loorekoore.

Àwọn ànímọ́ ìpele `(Aura)`:

• Àìlera iṣan.
• Ìran máa ń yípadà (ìran máa ń tàn níwájú ojú, rírí ìmọ́lẹ̀, nǹkan sì máa ń dà bí ẹni pé kò ríran dáadáa).
• Ìmọ̀lára ìró ní etí (`Tinnitus`).
• Ìmọ́lára láti fọwọ́ kan ara (ríronú bí ẹni pé ẹnìkan ń fọwọ́ kan ara rẹ).
• Rírora, ìmọ̀lára rírora.
• Ìṣòro sísọ̀rọ̀ tàbí fífọkànsí nǹkan.

Àwọn àmì àrùn ìpele orí fífó:

• Orí fífó náà máa ń burú sí i díẹ̀díẹ̀. Èyí lè wà ní apá kan orí tàbí ní apá méjèèjì.
• Àwọn àmì àrùn mìíràn tún lè wáyé:
• Ríru àti ìgbẹ́.
• Ìfàmọ́ra sí ìmọ́lẹ̀, ìró, àti òórùn.

Àwọn ànímọ́ ìpele lẹ́yìn ìṣẹ̀lẹ̀ (`Postdrome`):

• Àárẹ̀, àárẹ̀.
• Ọrùn ​​líle.
• Ìfàmọ́ra sí ìmọ́lẹ̀ àti ohun.
• Ìṣòro láti pọkàn pọ̀.
• Ríru.
• Ìrírí.

Báwo ló ṣe máa ń rí lára ​​rẹ tí o bá ní àìsàn migraine?

A le ri irora orififo orififo orififo ni awọn ọna oriṣiriṣi:

• Bí ẹni tí ọpọlọ rẹ̀ ń lù.
• Bíi tẹligíráàmù (`Pulsing`).
• Ó dà bíi pé nǹkan kan ń gbá ọ lórí (`Pounding`).
• Díẹ̀, ó wúwo.

Oríṣiríṣi àrùn orí lè nípa lórí gbogbo ènìyàn. Ó lè bẹ̀rẹ̀ láti kékeré sí líle. Ìrora náà lè bẹ̀rẹ̀ láti apá kan orí sí òmíràn. Ìrora náà tún lè tàn dé ojú, iwájú orí, àti nígbà míìrán ojú, sinuses, àgbọ̀n, tàbí ọrùn.

Igba melo ni migraine le waye?

Èyí náà yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Àwọn ènìyàn kan lè ní oríṣiríṣi oríṣiríṣi oríṣiríṣi lọ́dún. Àwọn mìíràn lè ní oríṣiríṣi oríṣiríṣi oríṣiríṣi ní ọ̀sẹ̀ kan. Ní àròpọ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn ní oríṣiríṣi ...

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àìsàn migraine?

Àwọn olùṣèwádìí kò tíì rí ohun tó ń fa àìsàn migraine, àmọ́ àwọn ìwádìí ti fi hàn pé ipa ìbílẹ̀ ló wà.

Tí orí bá ń fọ́ ọ, àwọn iṣan ara kan nínú àwọn iṣan ara ẹ̀jẹ̀ rẹ máa ń fi àmì ìrora ránṣẹ́ sí ọpọlọ rẹ. Èyí máa ń mú kí àwọn iṣan ara àti àwọn iṣan ara ẹ̀jẹ̀ ní orí rẹ tú àwọn nǹkan tí ó máa ń fa ìgbóná jáde. Kò tíì yéni ìdí tí àwọn iṣan ara wọ̀nyí fi ń ṣe èyí.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa migraine?

“Ìfàsẹ́yìn” jẹ́ ohun kan tí ó máa ń fa àwọn àmì àrùn náà. Àwọn nǹkan pàtàkì kan nìyí tí ó máa ń fa “Migraine”:

• Wahala. (Fojú inú wo pé nígbà tí o bá ní àyẹ̀wò tí ń bọ̀, tàbí nígbà tí o bá nímọ̀lára ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfúnpá nítorí ìṣòro kan nílé, “(Migraine)” yìí máa ń pọ̀ sí i. Èyí túmọ̀ sí pé “(Migraine)” rẹ lè ní ipa lórí wahala.)
• Awọn iyipada homonu (paapaa ninu awọn obinrin).
• Àwọn oògùn díẹ̀.
• Àwọn ìyípadà nínú àwọn ìlànà oorun (sùn díẹ̀, oorun díẹ̀ sí i).
• Awọn iyipada oju ojo.
• Lílo agbára tó pọ̀ jù.
• Àwọn ohun tí ó lè fa ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ (bíi caffeine, tábà).
• Fífo oúnjẹ.
• Fífi ara hàn sí ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀, ariwo tó ń pariwo, tàbí òórùn tó lágbára.

Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó ń fa àìsàn orí-ìṣàn rẹ. Wọ́n lè ní kí o ṣe àkọsílẹ̀ àìsàn orí-ìṣàn rẹ. Nínú ìwé àkọsílẹ̀ yìí, o lè kọ àwọn nǹkan bíi ìgbà tí àìsàn orí-ìṣàn rẹ bẹ̀rẹ̀, bí wọ́n ṣe ń rí lára ​​rẹ, àti bí ó ṣe pẹ́ tó.

Àwọn oúnjẹ àti ohun mímu wo ló máa ń fa àìsàn migraine?

Ara rẹ le ni ifaragba si awọn kemikali ati awọn ohun ti o ni aabo ninu awọn ounjẹ kan. Ibamu yii, paapaa nigbati a ba dapọ mọ awọn ohun miiran ti o nfa, le mu ewu migraine pọ si.

Díẹ̀ lára ​​àwọn oúnjẹ tí ó máa ń fa àìsàn migraine ni:

• Wàràkàṣì tó ti pẹ́.
• Àwọn ohun mímu ọtí.
• Ṣókólẹ́ẹ̀tì.
• Àwọn afikún oúnjẹ bíi nitrates àti MSG.
• Ẹran tí a ti ṣe àgbékalẹ̀ tàbí tí a ti pa mọ́ (bíi hot dogs, pepperoni).
• Àwọn oúnjẹ tí a ti fi ọtí pò tàbí tí a fi pò (fún àpẹẹrẹ, kimchi, soy sauce).

Ṣé “Ìṣíkiri” ni ohun kan tí ó wá láti ìran?

Bẹ́ẹ̀ni, àìsàn orí-ìṣàn le tànkálẹ̀ láti ìran dé ìran. Nǹkan bí 80% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn orí-ìṣàn ní ìbátan àkọ́kọ́ (ìyá, bàbá, àwọn ẹ̀gbọ́n àti àbúrò) nínú ìdílé wọn tí wọ́n ní àìsàn náà.

Ta ló wà nínú ewu tó ga jù láti ní àìsàn migraine?

Oríṣiríṣi lè nípa lórí ẹnikẹ́ni, ìbáà ṣe ọmọdé tàbí àgbàlagbà. Síbẹ̀síbẹ̀ , àwọn obìnrin ló máa ń ní àìsàn oríṣiríṣi ju àwọn ọkùnrin lọ.

Àwọn nǹkan míì tó lè fa àìsàn migraine ni:

• Ẹnìkan nínú ìdílé náà ní àìsàn orí-ìṣàn.
• Àwọn àìsàn míràn tó wà lábẹ́ ìlera (bí ìsoríkọ́, àníyàn, ìṣòro oorun, àrùn wárápá).
• Lílo àwọn ọjà tábà nígbà gbogbo.

Báwo ni a ṣe lè dá `(Migraine)` mọ̀?

Dókítà kan yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn orí-ìyára nípa ṣíṣe àyẹ̀wò ara àti àyẹ̀wò ọpọlọ. Ó tún máa béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ àti ìlera ìdílé rẹ. Láti mọ̀ sí i nípa àwọn àmì àrùn rẹ, dókítà rẹ lè béèrè àwọn ìbéèrè bíi:

• Àwọn àmì àrùn wo ni o ń rí?
• Ṣé o lè ṣàlàyé bí orí rẹ ṣe ń rí àti ibi tí ó wà?
• Báwo ni àwọn àmì àrùn rẹ ṣe le tó?
• Igba melo ni awọn aami aisan naa ti wa?
• Ǹjẹ́ àwọn nǹkan kan wà tó mú kí orí fífó náà burú sí i tàbí burú sí i?

Dókítà náà tún lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti àwọn àyẹ̀wò àwòrán bíi CT scan tàbí MRI láti yọ àwọn ohun mìíràn tí ó ń fa orí fífó. A tún lè ṣe EEG (Electroencephalogram) láti yọ àwọn àìsàn mìíràn kúrò.

Ta ló ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn ‘(Migraine)’?

Tí o bá rò pé o ní orí-ìṣàn, kọ́kọ́ bá dókítà ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ (PCP - Oníṣègùn Ìtọ́jú Àkọ́kọ́).Ó lè ṣe àyẹ̀wò àìsàn orí-ìyára àti ìtọ́jú rẹ̀. Tí ó bá pọndandan, yóò tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa orí-ìyára tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ.

Bawo ni lati ṣe itọju migraine?

Kò sí ìwòsàn fún oríṣiríṣi àìsàn tí ó lè fa oríṣiríṣi. Ṣùgbọ́n dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn oríṣiríṣi rẹ. Ọ̀nà pàtàkì mẹ́ta ló wà láti ṣe èyí:

• Lilo awọn oogun.
• Yẹra fún àwọn nǹkan tó máa ń fa àìsàn orí.
• Lilo awọn itọju miiran.

Àwọn oògùn wo ni a máa ń lò fún migraine?

Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn fún ìtọ́jú oríṣiríṣi. Oríṣi oògùn pàtàkì méjì ló wà:

1. Àwọn oògùn ìdènà orí-ìfà: A lè mu wọ́nyí ní àmì àkọ́kọ́ ti orí-ìfà. Àwọn oògùn wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti dá àwọn àmì orí-ìfà dúró tàbí láti dín àwọn àmì orí-ìfà kù bí ìrora, ríru, àti ìmọ̀lára.

• Àwọn oògùn tí a sábà máa ń kọ sílẹ̀: `(Triptans - fún àpẹẹrẹ Sumatriptan)`, `(Lasmiditan - Ẹgbẹ́ àwọn oògùn Ditans)`, `(Rimegepant, Ubrogepant - Ẹgbẹ́ àwọn oògùn Gepants)`, `(Dihydroergotamine)`, `(Prochlorperazine)`, Àwọn oògùn antiemetic - fún àpẹẹrẹ Metoclopramide`.

2. Oògùn Ìdènà Orí-ìlànà: Tí o bá ní àwọn àmì àrùn líle koko, bíi àwọn tó ń dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́, tàbí tí o bá ní orí-ìlànà orí ...

• Àwọn oògùn tí a sábà máa ń kọ sílẹ̀: Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìsoríkọ́ - fún àpẹẹrẹ Valproic acid, Topiramate), àwọn beta-blockers - fún àpẹẹrẹ Atenolol, Propranolol, Nadolol), àwọn calcium channel blockers - fún àpẹẹrẹ Verapamil), Monoclonal antibodies - fún àpẹẹrẹ Erenumab, Fremanezumab, Galcanezumab), àwọn oògùn kan fún ìsoríkọ́ (Tricyclic antidepressants - fún àpẹẹrẹ Amitriptyline, Nortriptyline, Doxepin; SNRIs - fún àpẹẹrẹ Venlafaxine, Duloxetine).

Oògùn yìí lè wà ní oríṣiríṣi ọ̀nà:

• Abẹ́rẹ́ abẹ́ awọ ara.
• Oògùn ẹnu.
• Fífọ́ imú.
• A fún ni ní ìṣàn ẹ̀jẹ̀ (`Nínú iṣan ara - IV`).
• Àfikún.

Ìwọ àti dókítà rẹ lè jíròrò oògùn tó dára jùlọ, àpapọ̀ oògùn, àti ìwọ̀n tí a lè lò láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ. Gbogbo oògùn ló yẹ kí a lò lábẹ́ àbójútó onímọ̀ nípa orí fífó tàbí onímọ̀ nípa gbogbogbòò. Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí pẹ̀lú oògùn èyíkéyìí, ó ṣe pàtàkì láti mu ún gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe sọ fún ọ.

Ẹ jẹ́ kí a tún kọ́ nípa àwọn oògùn ìrora tí a lè rà ní ilé ìtajà oògùn!

Tí o bá ní àmì àrùn migraine díẹ̀, àwọn oògùn tí a lè lò láìsí ìwé àṣẹ lè wúlò. Àwọn oògùn wọ̀nyí ní ibuprofen, aspirin, acetaminophen, naproxen, àti caffeine.

>

Ṣùgbọ́n o ní láti ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń lo àwọn oògùn ìrora wọ̀nyí. Nígbà míìrán, tí o bá mu wọ́n jù, orí lè máa dà ọ́ tí a ń pè ní “Orí fífó-aláìsàn-àtúnṣe”, tàbí kí o di ẹni tí ó ti di bárakú fún wọn. Tí o bá ń lo irú oògùn ìrora wọ̀nyí ju ìgbà méjì sí mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ lọ, rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ. Ó lè kọ oògùn tí ó gbéṣẹ́ jù, tí a kọ fún ọ.

Yẹra fún àwọn nǹkan tó máa ń fa àìsàn migraine

Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó ń fa àìsàn orí-ìṣàn rẹ. Ó lè ní kí o ṣe àkọsílẹ̀ àìsàn orí-ìṣàn rẹ. Ìwé àkọsílẹ̀ yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ àwọn nǹkan bíi ìgbà tí àìsàn orí-ìṣàn rẹ bẹ̀rẹ̀, bí o ṣe ń nímọ̀lára, àti bí wọ́n ṣe pẹ́ tó. O tún lè fi àwọn àlàyé nípa ohun tí o jẹ, ohun tí o mu, àti ohun tí o ṣe kún un láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn ohun tó ń fa àìsàn orí-ìṣàn rẹ.

Lóde òní, àwọn ohun èlò fóònù alágbéká kan wà tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti máa ṣe àkọsílẹ̀ àìsàn orí bí èyí.

Nígbà tí o bá ti mọ “Ìfàsẹ́yìn” rẹ, o lè gbé àwọn ìgbésẹ̀ láti yẹra fún un. Èyí kì í ṣe gbogbo ìgbà ló ṣeé ṣe, ṣùgbọ́n mímọ “Ìfàsẹ́yìn” rẹ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ láti mọ “(Ìfàsẹ́yìn Migraine)” nígbà tí ó bá bẹ̀rẹ̀.

Fún àpẹẹrẹ, tí wàhálà bá ń fa ìṣòro rẹ, o lè bá olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀ kí o sì gba ìrànlọ́wọ́ láti ṣàkóso rẹ̀. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn migraine nígbà tí o bá pàdánù oúnjẹ, o lè ṣètò ìró ìró sí orí fóònù rẹ láti rán ọ létí láti jẹun ní àkókò tó tọ́.

Awọn itọju miiran fun migraines

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú mìíràn ló wà tó lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn orí-ìyára. Àwọn wọ̀nyí ni:

• Lílo àwọn fítámìnì, àwọn ohun alumọ́ọ́nì tàbí ewébẹ̀ (fún àpẹẹrẹ `(Riboflavin - Vitamin B2)`, `(Magnesium)`, `(Feverfew)`, `(Butterbur)` tàbí `(Co-enzyme Q10)`).
• Àwọn ọ̀nà ìtura (fún àpẹẹrẹ, Yoga).
• Àwòrán ìtọ́jú ara.
• Ìdáhùn nípa ara ẹni.
• Abẹ́rẹ́ `(Irú oògùn Botulinum toxin A - Botox®)`.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú mìíràn fún àìsàn orí-ìyára.

Kini lati ṣe pẹlu migraines lakoko oyun?

Tí o bá lóyún tàbí tí o ń gbèrò láti lóyún tí o sì ní oríṣiríṣi àìsàn oríṣiríṣi, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Dókítà rẹ lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti yẹra fún lílo oògùn oríṣiríṣi nígbà tí o bá lóyún tàbí kí o rò pé o lóyún, nítorí pé àwọn oògùn kan lè ní ipa lórí ìdàgbàsókè ọmọ inú rẹ.

Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú mìíràn fún àìsàn orí-ìṣàn, bí oògùn ìtura ìrora bíi acetaminophen.

Kí ni o máa ń ṣe tí o bá ní migraine?

Àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti rí ìtura gbà nígbà tí o bá ní àìsàn migraine:

• Sinmi ninu yara dudu, idakẹjẹ, ati itura kan.
• Fi aṣọ tí a fi omi tútù tàbí omi gbígbóná (“compress”) tẹ̀ mọ́ iwájú orí tàbí ẹ̀yìn ọrùn rẹ.
• Máa fi ọwọ́ pa orí rẹ nígbà gbogbo.
• Fi titẹ rọra si awọn iyika ti o ni awọn ẹgbẹ mejeeji ti iwaju.
• Jẹ́ kí ọkàn rẹ balẹ̀ (ṣe nǹkan bíi ṣíṣe àṣàrò).

Kí ni àfojúsùn fún `(Migraine)`?

Oríṣiríṣi àìsàn oríṣiríṣi yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Wọ́n máa ń wà fún ìgbà díẹ̀, ṣùgbọ́n wọ́n lè tún ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ìgbésí ayé. Kò sí ìwòsàn fún oríṣiríṣi àìsàn oríṣiríṣi. Ṣùgbọ́n dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso wọn kíákíá kí ó sì dín bí wọ́n ṣe le tó kù. Ó lè gba àkókò díẹ̀ láti wá ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ. Rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe ń dára sí i tàbí bí wọ́n ṣe ń burú sí i.

Ṣé a lè dènà àìsàn orí-ìyára?

O ko le dena gbogbo orififo. Ṣugbọn o le dinku igba ati bi orififo ṣe le to nipa lilo awọn oogun idena bi dokita rẹ ṣe paṣẹ fun ọ. O tun le kọ ẹkọ nipa awọn okunfa rẹ ki o si ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati yago fun wọn.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Ni iru ipo bẹẹ, o yẹ ki o rii dokita kan pato:

• Tí àwọn àmì àrùn tuntun bá farahàn.
• Tí àwọn àmì àrùn náà bá burú sí i.
• Tí àwọn àbájáde búburú bá wà láti inú ìtọ́jú náà .

Èyí jẹ́ pàjáwìrì! Lọ sí ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọn jùlọ ní báyìí!

* Tí o bá ní orí fífó tó burú jùlọ tí o tíì ní rí ní ayé rẹ (`Orí fífó ààrá`).

* Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ọpọlọ tuntun tí o kò tíì ní rí (bí ìṣòro sísọ̀rọ̀, ìṣòro rírìn, ìṣòro ìran, àìlóye ìrántí, àrùn wárápá, àìlera/ìrora).

* Tí orí bá ń dà ọ́ láàmú lẹ́yìn tí o ti farapa lórí.

Ní àwọn àkókò bí èyí, má ṣe gbàgbé láti pe 1990 (iṣẹ́ ambulansi pajawiri Sri Lanka) tàbí kí o lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀!

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá rí dókítà rẹ, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Ǹjẹ́ oríkì yìí yóò lọ láìpẹ́?
• Àwọn oògùn wo ni o ṣeduro?
• Báwo ni mo ṣe le dènà migraines?
• Iru orififo wo ni mo ni?
• Ṣé migraine mi jẹ́ àìsàn tó le koko?

Ó ṣeé ṣe kí o ti ní orí fífó tẹ́lẹ̀ rí, ṣùgbọ́n orí fífó yàtọ̀. Ó lè dà bíi pé ayé ti ń parí, kò sì sí ohun tí o lè ṣe láti mú kí ó lọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn rẹ jẹ́ fún ìgbà díẹ̀, o lè nímọ̀lára pé àkókò ń tán, ó sì ń ṣiṣẹ́ lòdì sí ọ nígbà orí fífó. Ṣùgbọ́n nígbà tí orí fífó bá bẹ̀rẹ̀, àwọn ìtọ́jú kan wà tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso rẹ̀, kí ó sì dáwọ́ dúró kí ó má ​​baà da ọjọ́ rẹ rú. Dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí, kí orí fífó rẹ má baà darí ìgbésí ayé rẹ.

Àwọn ohun pàtàkì tí a nílò láti rántí láti inú ìtàn yìí (`Ìránṣẹ́ láti mú-lé`)

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa “(Migraine)” báyìí. Ní kúkúrú,

• Orí fífó kìí ṣe orí fífó lásán ni , ó lè le koko, ó sì lè fi ẹ̀mí léwu.
• Oríṣiríṣi ohun tó ń fa àrùn yìí ló wà, àwọn ohun tó ń fa àrùn náà ló wà, àti àwọn àmì tó ń fà á . Ó ṣe pàtàkì láti mọ ohun tó ń fa àrùn náà.
• Àwọn oògùn tó gbéṣẹ́ àti àwọn ìtọ́jú míìrán ló wà láti ṣàkóso àìsàn orí-ìyára. Ó dára jù láti wá ìmọ̀ràn dókítà.
• Máa kíyèsí àwọn àmì ìkìlọ̀ tó ń fi hàn pé pàjáwìrì ṣẹlẹ̀ . Tí o bá ní ìrírí èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• O kò dá nìkan wà, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń jìyà àìsàn yìí. Pẹ̀lú ìmọ̀ àti ìtìlẹ́yìn tó tọ́, o lè fara da àìsàn orí-ìṣàn.

Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, má bẹ̀rù láti lọ rí dókítà kí o sì gba ìmọ̀ràn. Nígbà náà ìwọ náà lè mú “(Migraine)” tó ń yọni lẹ́nu kúrò kí o sì wà ní ìlera!

Ìtọ́jú orí-ìfọ́, orí-ìfọ́, orí-ìfọ́, aura, àwọn ohun tó ń fa orí-ìfọ́, ìtọ́jú orí-ìfọ́,