Ǹjẹ́ o ti rí ewéko aláwọ̀ ewé tàbí dúdú tó ń hù jáde lórí ògiri ilé rẹ, ní igun yàrá ìwẹ̀ rẹ, tàbí lórí burẹ́dì tó ti gbó? Ní tòótọ́, ewéko yìí wọ́pọ̀ ní àyíká wa, nínú ilé àti lóde, ju bí a ṣe rò lọ. Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń mí sí i lójoojúmọ́, kò sì ní fa ìṣòro kankan tí a bá jẹ oúnjẹ díẹ̀ pẹ̀lú oúnjẹ wa. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní àléjì sí irú ewéko wọ̀nyí. Ìgbà náà ni àwọn àmì àrùn náà bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn.
Àwọn àmì àrùn yìí wo ló ń fà á?
Àwọn àmì àrùn ìgbóná ara jọra gan-an sí àwọn àmì àrùn mìíràn. Wo bóyá o máa ń ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí nígbàkúgbà.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé o lè mọ̀ dájú pé o ní àléjì tó bá jẹ́ pé o ní àléjì tó ń fa àléjì náà ni tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tí wọ́n sì ṣe àyẹ̀wò rẹ̀.
Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára àwọn àmì àrùn tí a sábà máa ń rí:
| Àmì àrùn náà | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Ìró fífẹ́ (ìró fífẹ́ tí ń jáde láti inú àyà) | Ìró fífún, bí ìró fífún, ń jáde láti inú àyà nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí. |
| Imú dídì tàbí imú tí ń ṣàn | Àìsàn kan tó jọ ti òtútù tó ń ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Ó máa ń mú kí ó ṣòro láti mí nítorí imú dídì tàbí imú tó ń ṣàn tí kò ṣeé ṣàkóso. |
| Ojú tó ń yọ àti omi tó ń yọ | Ojú náà á di pupa, ó sì máa ń dà bíi pé wọ́n ń yọ́ nígbà gbogbo. Ní àkókò kan náà, omijé lè máa ṣàn láti ojú. |
| Ìrora awọ ara tabi awọn egbo | Àwọn àrùn awọ ara pupa, tó ń yọ ara lẹ́nu bíi eczema àti ìgbóná ara lè wáyé. |
Nígbà tí o bá bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn rẹ, òun yóò tọ́ka sí onímọ̀ nípa àléjì, ẹni tí ó lè ṣe àwọn àyẹ̀wò láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá àléjì náà jẹ́ gidi sí àléjì náà.
Báwo lo ṣe lè yẹra fún àléjì èéfín?
Ọ̀nà tó dára jùlọ láti yẹra fún èyí ni láti dín ìfarahàn rẹ sí egbò kù. Ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe lè ṣe èyí ní inú ilé àti lóde.
Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn èérún níta.
Iye ewé tó wà níta lè pọ̀ sí i, pàápàá jùlọ nígbà àti lẹ́yìn àkókò òjò.
- Máa yọ àwọn ewéko tútù kúrò nínú ọgbà nígbà gbogbo, kí o má baà kó jọ síbì kan.
- Jẹ́ kí àwọn ihò omi tó wà lórí òrùlé mọ́ kí omi má baà dúró.
- Tí omi bá ń kó jọ sí ibì kan nínú ọgbà náà (bíi àwọn taya àtijọ́ tàbí ìkarahun àgbọn), yọ wọ́n kúrò.
Bawo ni a ṣe le ṣe idiwọ ki egbòogi dagba ninu ile?
Ọrinrin ni o fa ki ewéko maa dagba ninu ile. Nitorinaa a nilo lati jẹ ki ile wa gbẹ bi o ti ṣee ṣe.
| Kin ki nse | Àpèjúwe àti pàtàkì rẹ̀ |
|---|---|
| Ṣakoso ọriniinitutu. | Tí omi bá ń jò ní àwọn agbègbè bíi balùwẹ̀ tàbí ibi ìdáná, tún wọn ṣe lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ibi náà bá rọ̀, gbẹ ẹ́ láàrín wákàtí mẹ́rìnlélógójì. Tí ó bá ṣeé ṣe, lo ẹ̀rọ ìtújáde omi. |
| Ṣe abojuto atẹgun to dara. | Ṣí fèrèsé nígbà tí o bá ń wẹ̀, tí o bá ń se oúnjẹ, tàbí tí o bá ń fọ àwo. Tàbí kí o tan afẹ́fẹ́ èéfín. |
| Máa wẹ̀ déédéé. | Máa fọ àwọn ibi tí ìbàjẹ́ lè máa gbilẹ̀, bíi yàrá ìwẹ̀, ibi ìwẹ̀, àti àwọn ibi ìdọ̀tí, déédéé. Ìdọ̀tí ọṣẹ tún lè mú ìbàjẹ́ jáde, nítorí náà, fọ̀ wọ́n dáadáa. |
| Lo àlẹ̀mọ́ HEPA kan. | Tí ó bá ṣeé ṣe, lo ẹ̀rọ ìfọṣọ pẹ̀lú àlẹ̀mọ́ (HEPA), àlẹ̀mọ́ pàtàkì kan tí ó lè kó àwọn èérún èérún tí ó kéré jùlọ sínú rẹ̀. |
| Yọ àwọn nǹkan tí ó ní ìbàjẹ́ kúrò. | Yọ kápẹ́ẹ̀tì àti àwọn ohun èlò ìtọ́jú kúrò nínú yàrá ìwẹ̀ àti ilẹ̀ tí ó rọ̀. Tí eérú bá wà lórí táìlì àjà ilé, ó dára jù láti rọ́pò rẹ̀ pátápátá. |
Ẹ jẹ́ kí a dènà àwọn àléjì egbò láti inú oúnjẹ àti ohun mímu
Àwọn oúnjẹ kan tún lè ní egbòogi bíi egbòogi tàbí ìwúkàrà. Tí o bá ní egbòogi tí ó lè fa àléjì, ó ṣe pàtàkì láti ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn oúnjẹ wọ̀nyí pẹ̀lú.
Àmọ̀ràn pàtàkì jùlọ: Má ṣe gbóòórùn oúnjẹ láti mọ̀ bóyá ó ti burú, nítorí èyí lè fa àléjì láti pọ̀ sí i lójijì nígbà tí o bá mí àwọn èròjà mílíọ̀nù.
Àwọn oúnjẹ díẹ̀ tó lè fa ìṣòro fún àwọn ènìyàn tó ní àléjì sí mọ́ọ̀lù nìyí.
| Ẹ̀ka oúnjẹ | Àwọn àpẹẹrẹ |
|---|---|
| Warankasi ati olu | Ọpọlọpọ awọn oriṣi waran-wara, olu |
| Àwọn oúnjẹ tí a ti gbó | Àwọn ohun èlò ìpara tí ó ní ààrò nínú kíkan àti kíkan, ketchup, pickles, obe soy, sauerkraut |
| Àwọn oúnjẹ tí ó ní ìwúkàrà | Búrẹ́dì àti àwọn ọjà búrẹ́dì mìíràn tí a fi ìwúkàrà ṣe |
| Àwọn oúnjẹ tí a ti sè àti tí a ti pa mọ́ | Àwọn sósèjì, hot dogs, ẹran tí a fi èéfín mú àti ẹja, omi èso tí a fi sínú agolo, jams |
| Àwọn èso gbígbẹ | Àwọn èso bíi èso àjàrà, date àti èso ọ̀pọ̀tọ́ |
| Ounjẹ ti o ku | Ounjẹ ti o ba ku ti o ju ọjọ mẹta si mẹrin lọ ti o si ti wa ninu firiji. |
Kí ni a lè ṣe tí àwọn àmì àrùn bá hàn?
Tí o bá ní àwọn àmì àrùn àléjì, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe. Ṣùgbọ́n ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti máa wá ìmọ̀ràn dókítà nígbà gbogbo .
- Bá Dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Bá Dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìtọ́jú tó dára jùlọ fún àwọn àmì àrùn rẹ. Ó lè dámọ̀ràn àwọn oògùn antihistamine, spray imú , tàbí drops ojú.
- Àwọn oògùn tí a kọ sílẹ̀ fún ọ: O lè nílò àwọn oògùn tí a kò lè rà lórí tààràtà ní ilé ìtajà oògùn.
- Abẹ́rẹ́ àléjì: Ní àwọn ọ̀ràn líle koko kan, àwọn onímọ̀ nípa àléjì lè dámọ̀ràn abẹ́rẹ́ àléjì gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú ìgbà pípẹ́. O tún lè béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa èyí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Mọ́lọ́ọ̀ jẹ́ ohun tí a sábà máa ń rí ní àyíká wa, pàápàá jùlọ ní àwọn ibi tí ó ní ọ̀rinrin.
- Àwọn àmì àrùn bí òtútù nígbàkúgbà, ojú tó ń yọni lẹ́nu, àti sísín lè jẹ́ àbájáde àléjì tí ó ní àrùn egbò.
- A le ṣe idiwọ idagbasoke mọ́ọ̀lù gidigidi nipa mimu ki ile rẹ gbẹ, mọ́, ati ki afẹfẹ wa ni deede.
- Ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn oúnjẹ kan (bíi wàràkàṣì, olú, búrẹ́dì, àti píkẹ́lì) nítorí wọ́n tún lè mú kí àwọn èròjà ara burú sí i.
- Tí o bá fura pé o ní àléjì sí egbòogi, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú tó yẹ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment