Ṣé ọkàn rẹ kò sí níbì kan? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìyípadà ìmọ̀lára ti àrùn bipolar

Gbígbé pẹ̀lú àwọn ìyípadà ìmọ̀lára líle tí ó ń wá pẹ̀lú àrùn bipolar lè ṣòro gan-an. Lọ́jọ́ kan, o máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ àti àníyàn gidigidi, tí o kò lè pa ọkàn rẹ mọ́ síbì kan. A ń pè é ní ìsoríkọ́. Ní àkókò yìí, o lè má fẹ́ ṣe ohunkóhun tí o fẹ́ ṣe. Ní ọjọ́ kejì, o lè nímọ̀lára ìdùnnú àti agbára lójijì. Èyí ni a ń pè ní àìlera. Ní àkókò yìí, o lè hùwà lọ́nà tí a kò lè fojú rí, àìṣeémìíràn, àti àìṣeémìíràn.

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti ṣàkóso àwọn ìyípadà inú ọkàn wọ̀nyí ni láti gba ìtọ́jú tó tọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè má ṣeé ṣe láti dá àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ àti àìlera wọ̀nyí dúró ní 100% ní àkókò náà. Kódà àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo oògùn wọn gẹ́gẹ́ bí dókítà wọn ṣe kọ ọ́ sílẹ̀ tí wọ́n sì ń tọ́jú ara wọn dáadáa lè ní irú àwọn ìyípadà inú ọkàn bẹ́ẹ̀. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti mọ àwọn ìyípadà kékeré nínú ìmọ̀lára rẹ, agbára rẹ, àti àwọn ìrísí oorun rẹ kí wọ́n tó di líle koko.

Ǹjẹ́ àwọn ohun kan pàtó kan wà tó lè fa àwọn àyípadà wọ̀nyí nínú ọkàn rẹ?

Ní àkọ́kọ́, ó lè jẹ́ ohun ìyanu díẹ̀ nígbà tí o bá ní ìrírí àwọn ìyípadà ìmọ̀lára wọ̀nyí. O lè máa ṣe kàyéfì pé, “Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí mi?” Ṣùgbọ́n bí àkókò ti ń lọ, o ó bẹ̀rẹ̀ sí í lóye àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ pé o ń wọ inú ipò àìlera tàbí ìsoríkọ́. Yàtọ̀ sí àwọn ìyípadà ìmọ̀lára, wá àwọn àyípadà nínú àwọn wọ̀nyí:

Lọ́pọ̀ ìgbà, àrùn bipolar jẹ́ ìyípadà lójijì nínú ìmọ̀lára tí ó ń ṣẹlẹ̀ láìsí ìdí pàtó kan. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, o lè kíyèsí pé àwọn nǹkan kan ló ń fa rẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, àìsùn , ìyípadà nínú ìṣe ojoojúmọ́ rẹ , tàbí ìfàsẹ́yìn tí ń lọ lọ́wọ́ lè jẹ́ àwọn ohun tí ó ń fa ìṣòro. Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ipò yìí máa ń burú sí i ní àkókò wàhálà níbi iṣẹ́ tàbí nígbà ìsinmi (bíi àwọn ìsinmi). Àwọn ènìyàn kan tún lè kíyèsí àwọn àṣà ìgbà.

Dájúdájú, àwọn ohun tó ń fa àìsàn kan kò ṣeé yẹ̀ sílẹ̀. Ronú nípa ikú nínú ìdílé tàbí àìsàn líle kan. Ṣùgbọ́n tí o bá lè mọ ohun tó ń fa àìsàn ọkàn tàbí ìbànújẹ́, o lè múra sílẹ̀ fún àwọn àkókò tó ń bọ̀. Bá onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ tàbí dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ṣe ètò ohun tó yẹ kí o ṣe tí o bá rò pé ìmọ̀lára rẹ yóò yí padà. Béèrè lọ́wọ́ ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ fún ìrànlọ́wọ́ sí i. Béèrè lọ́wọ́ wọn láti máa bẹ̀ ẹ́ wò déédéé.

Tí o bá rí àwọn àmì ìṣòro ní ìbẹ̀rẹ̀, má ṣe bẹ̀rù kí o sì wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.Má ṣe dúró kí ipò yìí tó dára síi fúnrarẹ̀. O lè dá ìyípadà kékeré dúró kí ó tó di ìṣòro ńlá.

Ṣé ìwà àìdára yìí jẹ́ ohun rere lóòótọ́?

Tí ẹni tí ó ní àrùn bipolar bá ní ìbànújẹ́ ọkàn, ó fẹ́rẹ̀ẹ́ máa ń mọ̀ pé nǹkan kan kò tọ́. Kò sí ẹni tí ó fẹ́ banújẹ́ bẹ́ẹ̀.

Ṣùgbọ́n ipò àìlera ara yàtọ̀ pátápátá. Ní àkókò yẹn, ọ̀pọ̀ ènìyàn kò rò pé ohunkóhun kò tọ́. Wọ́n lè kíyèsí ìyípadà nínú ìmọ̀lára àti ìwà wọn, ṣùgbọ́n wọ́n rò pé ó jẹ́ ìyípadà sí rere.

Ìrora ọkàn lè jẹ́ ohun tó ń múni ronú jinlẹ̀, tó sì ń múni láyọ̀. O máa ń rò pé o ní agbára púpọ̀, o ní agbára láti ṣe nǹkan, o sì ṣe pàtàkì. O lè ṣe ohun púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà. Kí ni ìṣòro náà?

Ìṣòro náà ni pé, àìlera yìí sábà máa ń di ohun ìparun. Fojú inú wò ó, o máa ń lọ rajà lójijì, o sì ná gbogbo owó rẹ ní báńkì. O bẹ̀rẹ̀ sí í ní àjọṣepọ̀ tó lè ba ìgbéyàwó rẹ jẹ́. Ohun tó léwu jùlọ ni pé àìlera yìí lè mú kí o ṣe àwọn nǹkan tó lè fi ẹ̀mí rẹ tàbí ẹ̀mí àwọn ẹlòmíràn sínú ewu. Bákan náà, àìlera yìí sábà máa ń tẹ̀lé e pẹ̀lú ìsoríkọ́ líle koko.

Láìka bí àkókò àìlera ṣe dùn tó sí, ní àsẹ̀yìnwá-àsẹ̀yìnbọ̀, o lè gbé ìgbésí ayé aláyọ̀, tó ní ìlera tó dára, tó ń mú kí ara rẹ le, tó sì ń ṣe dáadáa sí i, tó sì túbọ̀ dára sí i tí o bá jẹ́ kí ìmọ̀lára rẹ dúró ṣinṣin. Ọ̀nà tó dára jù láti ṣe èyí ni láti máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì tẹ̀lé ètò ìtọ́jú rẹ.