Nígbà míìrán a máa ń rò pé, ‘Óò, ara mi ti rẹ̀wẹ̀sì lónìí’? A máa ń rẹ̀wẹ̀sì lẹ́yìn tí a bá ti ṣe iṣẹ́ díẹ̀, a kò sì ní fẹ́ gbé apá tàbí ẹsẹ̀ wa sókè rárá. Pípàdánù agbára iṣan yìí ni a ń pè ní ‘Àìlera iṣan’. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí sábà máa ń jẹ́ déédéé, ó tún lè jẹ́ àmì àìsàn kan. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a mọ̀ nípa èyí.
Báwo ni àìlera iṣan ara yìí ṣe rí lára rẹ?
Àìlera iṣan ni nígbà tí àwọn iṣan rẹ bá pàdánù agbára tí wọ́n nílò láti ṣiṣẹ́ dáadáa. O lè ní ìrírí àwọn nǹkan bíi:
- Ríronú pé agbára kò gbé e bíi ti tẹ́lẹ̀.
- Ó máa ń ṣòro láti ṣe iṣẹ́ ojoojúmọ́ pàápàá, bíi ṣíṣí ìgò omi tàbí gbígbé ẹrù.
- Irora nigbati o ba nlo awọn iṣan ti o dinku.
- Iṣoro lati ṣetọju iwọntunwọnsi lakoko ti o duro tabi nrin.
- Ríronú bí àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ ti ń gbọ̀n.
Ǹjẹ́ àwọn ìpele àìlera yìí wà? Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń wọn án?
Bẹ́ẹ̀ni, àìlera yìí lè nípa lórí gbogbo ènìyàn ní oríṣiríṣi ìwọ̀n. Àwọn dókítà máa ń lo ìwọ̀n pàtàkì kan láti wọn agbára iṣan ní apá àti ẹsẹ̀ rẹ. Ní ṣókí, ó rí bẹ́ẹ̀.
| Ipele agbara | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ipele 0 | Pípàdánù ìṣísẹ̀ tàbí agbára nínú àwọn iṣan ara. |
| Ipele 1 | Ìrísí àwọn ìṣísẹ̀ díẹ̀díẹ̀, bí ìfàsẹ́yìn iṣan. |
| Ipele 2 | Láti lè gbé àwọn iṣan láìṣiṣẹ́ lòdì sí agbára òòfà (fún àpẹẹrẹ, gbígbé apá rẹ nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ lórí ibùsùn). |
| Ipele 3 | Láti lè gbé àwọn iṣan ara lòdì sí agbára ìwalẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, gbígbé apá sókè). |
| Ipele 4 | Agbára láti gbé àwọn iṣan ara lòdì sí agbára ìta (fún àpẹẹrẹ, nígbà tí dókítà bá fi ọwọ́ rẹ̀ tẹ̀ ẹ́). |
| Ipele 5 | Agbára láti gbé àwọn iṣan pẹ̀lú agbára kíkún àti láìsí ìdènà kankan (ipò ìlera). |
Ó dára, kí ló fa èyí?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè fa àìlera iṣan. Àwọn kan jẹ́ ìgbà díẹ̀, nígbà tí àwọn mìíràn jẹ́ nítorí àìsàn. Ẹ jẹ́ ká pín àwọn okùnfà wọ̀nyí sí àwọn ẹ̀ka pàtàkì díẹ̀.
| Irú ìdí | Àwọn àpẹẹrẹ |
|---|---|
| Ibajẹ si awọn iṣan tabi awọn àsopọ asopọ |
|
| Iṣẹ́ tí kò bá àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan mu |
|
| Àwọn àrùn tàbí ìpalára ti ètò iṣan ara |
|
| Àwọn àrùn onígbà díẹ̀ |
|
Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?
Ìtọ́jú fún àìlera iṣan ara sinmi lórí ohun tó fà á àti ìtàn ìlera rẹ. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú lè yàtọ̀ síra gan-an, ó sinmi lórí ohun tó fà á.
- Ìtọ́jú ara: Pípèsè àwọn adaṣe láti fún àwọn iṣan lágbára.
- Àtìlẹ́yìn oúnjẹ: Pípèsè àwọn èròjà oúnjẹ bíi fítámì àti ohun alumọ́ọ́nì fún ara.
- Isinmi: Fun awọn àsopọ ti o bajẹ ni akoko lati wosan.
- Iṣẹ́-abẹ: A nílò iṣẹ́-abẹ láti tún egungun tí ó ti bàjẹ́ tàbí iṣan tí ó ti ya ṣe.
- Oògùn: Lílo oògùn fún ìrora, tàbí fún àìsàn tó ń ṣẹlẹ̀ lábẹ́lẹ̀, bíi ìpalára.
Ní àwọn ìgbà míì, ìbàjẹ́ títí láé sí ètò iṣan ara, bíi paralysis, lè má ṣeé wòsàn pátápátá. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, a ó fún ọ ní ìtọ́jú ìtìlẹ́yìn láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé pẹ̀lú àìsàn náà. Dókítà rẹ yóò ṣàlàyé ìtọ́jú tó dára jùlọ fún àìsàn rẹ fún ọ.
Ǹjẹ́ a lè dènà àìlera iṣan?
A le ṣe idiwọ diẹ ninu awọn okunfa ailera, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn. Ọpọlọpọ awọn nkan lo wa ti o le ṣe lati dinku eewu rẹ:
- Adaṣe: Idanileko agbara le ṣe iranlọwọ lati dena ailera ojo iwaju.
- Mọ ààlà rẹ: Má ṣe tì ara rẹ gidigidi débi pé o lè pa iṣan ara rẹ lára.
- Dáàbò bo ètò iṣan ara: Wọ àwọn ohun èlò ààbò bíi àṣíborí nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá tàbí nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́. Wíwọ bẹ́líìtì ìjókòó nígbà tí o bá ń gun ọkọ̀ lè dáàbò bo ọpọlọ, okùn ẹ̀yìn, àti àwọn iṣan ara kúrò lọ́wọ́ ìjàǹbá.
- Ṣàkóso àwọn àìsàn onígbà pípẹ́: Tí o bá ní àwọn àìsàn bíi àtọ̀gbẹ tàbí àrùn wárápá, títẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àìsàn náà kí ó má baà burú sí i, kí ó sì fa àìlera iṣan.
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Tí àìlera yìí bá ń bá a lọ fún ọjọ́ díẹ̀, tàbí tí ó bá ń dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́, rí dókítà. Má ṣe gbójú fo ó gẹ́gẹ́ bí ìṣòro kékeré.
Sibẹsibẹ, awọn ipo kan wa nibiti o yẹ ki o wa itọju dokita lẹsẹkẹsẹ .
| Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí ETU (Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀! |
|---|
|
Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn tó le koko, bíi paralysis, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti wá ìtọ́jú láìsí àkókò ṣòfò.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àìlera iṣan kì í ṣe ìmọ̀lára àárẹ̀ lásán, ó jẹ́ àmì pé nǹkan kan ń nípa lórí iṣan ara rẹ.
- Ohun tó ń fa èyí lè jẹ́ láti ìpalára kékeré sí àìsàn líle koko.
- Tí ara rẹ bá ń rẹ̀ ọ́ fún ọjọ́ mélòó kan, má ṣe gbójú fo ó kí o sì lọ rí dókítà.
- Ìbẹ̀rẹ̀ lójijì, àìlera tó ń kan apá kan ara nìkan, tàbí àìlera tó gbòde kan jẹ́ pàjáwìrì. Lọ sí ilé ìwòsàn ETU tó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti wá ohun tó fà á gan-an kí a sì gba ìtọ́jú tó tọ́ fún un.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment