Àní ìrora díẹ̀ nínú àyà máa ń mú kí ọkàn wa máa gbọ̀n, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbẹ̀rù tó máa ń wá sí ọkàn wa pé, "Ṣé àmì àrùn ọkàn nìyí?" Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé kì í ṣe gbogbo ìrora àyà ló ní í ṣe pẹ̀lú ọkàn? Nígbà míì, ìrora yìí kì í wá láti inú ọkàn tàbí ẹ̀dọ̀fóró inú àyà wa, bí kò ṣe láti inú iṣan ara, egungun, tàbí cartilage tó para pọ̀ di àyà náà. Nínú ìṣègùn, a máa ń pè é ní "Ìrora Ọkàn Iṣan". Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí lọ́nà tó rọrùn.
Báwo lo ṣe lè ya ìrora yìí sọ́tọ̀ kúrò nínú ìrora ọkàn?
Èyí ni ìṣòro tó tóbi jùlọ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní. Àwọn ìyàtọ̀ tó ṣe kedere wà láàárín ìrora tó jẹ mọ́ ọkàn àti ìrora tó jẹ mọ́ iṣan ara. Ṣùgbọ́n rántí pé kò dára láti ṣe àyẹ̀wò ara ẹni nítorí àwọn àmì wọ̀nyí . Tí o bá ní ìrora àyà, ó dára jù láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti mọ ohun tó fà á. Nígbà míìrán, àwọn àìsàn méjèèjì yìí lè ṣẹlẹ̀ papọ̀.
Ṣùgbọ́n fún ìmọ̀, ẹ jẹ́ kí a wo ìyàtọ̀ láàárín àwọn oríṣi ìrora méjì yìí.
| Àwọn àmì ìrora àyà tí àrùn ọkàn lè fà (Ìrora Àyà/Ọkàn) | Àwọn Àmì Ìrora Àyà Iṣan |
|---|---|
| Àyà mi le koko, ó sì di pákáǹleke. | Ìrora tó ń lọ lọ́wọ́ níbì kan náà. O lè fi ìka rẹ tọ́ka sí i kí o sì sọ pé, “Ibí yìí ló ń dunni.” |
| Ìrora náà lè tàn dé ọrùn, àgbọ̀n, èjìká, tàbí apá. | Irora naa kii saba tan si awọn agbegbe miiran. |
| Ó lè ní àwọn àmì àrùn mìíràn bíi lílágì, ríru, àti ìṣòro mímí. | Ó ṣeé ṣe kí wíwú, ìpalára, tàbí ìrora tó pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń tẹ ibi tó ń pani lára. |
| Ìrora náà máa ń pọ̀ sí i nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá tàbí tí o bá rẹ̀wẹ̀sì. Ó máa ń dínkù nígbà tí o bá sinmi. | Ìrora náà máa ń pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń yí àyà wa, tí a bá mí ẹ̀mí jìn, tí a bá ń kọ́, tàbí tí a bá ń sín. |
Rántí pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí kàn wọ́pọ̀. Tí o bá ní ìrora àyà, láìka ohun tí ó jẹ́ sí, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Má ṣe lọ́ra láti lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) tí ó bá pọndandan.
Kí ló dé tí irú ìrora iṣan àti egungun yìí fi ń ṣẹlẹ̀?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí. Àwọn kan rọrùn gan-an, nígbà tí àwọn mìíràn nílò àfiyèsí díẹ̀ sí i. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára àwọn ìdí pàtàkì náà.
Àwọn ìdí pàtàkì
| Ìdí | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àwọn Ìwúwo Iṣan | Àwọn iṣan àyà lè máa gbọ̀n nígbà tí wọ́n bá ń ṣeré ìdárayá, tí wọ́n bá ń gbé ẹrù, tàbí tí wọ́n bá ń ṣe irú iṣẹ́ kan náà leralera. |
| Àwọn egungun egungun | Egungun egungun le ya tabi ya kuro ninu nkan bi isubu tabi ijamba. O le fa irora nla nigbati a ba simi jinna. |
| Àrùn Costochondritis | Èyí ni ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun ìwúwo bá ń so egungun ìgbẹ́ mọ́ egungun ọmú (sternum) ní àárín àyà. A máa ń rí ìrora náà nígbà tí a bá fi ọwọ́ lé e. |
| Àrùn Àrùn Arthritis | Àwọn àìsàn bí àrùn rheumatoid arthritis tàbí ankylosing spondylitis lè fa wíwú àti ìrora ní àwọn oríkèé àyà. |
| Fibromyalgia | Àìsàn yìí máa ń fa ìrora iṣan àti àárẹ̀ ní gbogbo ara. Ìrora àyà tún lè jẹ́ apá kan èyí . |
Àwọn okùnfà mìíràn tó ṣọ̀wọ́n
- Àwọn Ìṣòro Ẹ̀yìn Ẹ̀yìn Ẹ̀yìn: Nígbà míìrán, a lè rí ìrora tí ìṣòro kan nínú ẹ̀yìn ẹ̀yìn (ẹ̀yìn ẹ̀yìn ẹ̀yìn ẹ̀yìn ...
- Àrùn Tietze: Èyí jọ “Costochondritis”, ṣùgbọ́n nínú ọ̀ràn yìí, wíwú tí ó hàn gbangba wà ní ibi tí ìrora náà ti ṣẹlẹ̀.
- Àrùn Àrùn Àìsàn Pípa: Èyí jẹ́ ìrora òjijì, tó máa ń pẹ́ fún ìṣẹ́jú díẹ̀, kò sì léwu. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ pàápàá jùlọ láàárín àwọn ọ̀dọ́. Ó lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara bá tẹ̀.
- Àkóràn: Àwọn àkóràn fáírọ́ọ̀sì kan lè fa ìrora àyà àti wíwú. Tí ìrora yìí bá ní ibà, ó yẹ kí a gbé èyí yẹ̀ wò pẹ̀lú.
- Àwọn èèmọ́: Èyí jẹ́ ohun tó ṣọ̀wọ́n gan-an. Tí àrùn jẹjẹrẹ bá tàn kálẹ̀ (tó ń tàn kálẹ̀) sí egungun àyà, bíi ẹ̀dọ̀fóró tàbí ọmú, ó lè fa ìrora. Ṣùgbọ́n kí o tó dààmú nípa èyí, ó yẹ kí o ronú nípa àwọn okùnfà mìíràn tó wọ́pọ̀.
Báwo ni wọ́n ṣe ń tọ́jú rẹ̀?
Ìtọ́jú sinmi lórí ohun tó fa ìrora náà. Dókítà rẹ ló máa fún ọ ní ojútùú tó dára jùlọ.
- Isinmi: O ṣe pataki pupọ lati yago fun awọn iṣe ti o mu irora pọ si fun igba diẹ.
- Àwọn ìfúnpọ̀ gbígbóná tàbí tútù: Lílo ìgò omi gbígbóná tàbí àpò yìnyín sí ibi tí ó ń rọ̀ lè mú ìtura wá.
- Àwọn ohun tí ó ń pa ìrora: O lè lo paracetamol tàbí àwọn oògùn mìíràn tí dókítà rẹ dámọ̀ràn.
- Àwọn Ìpara Ara: Oríṣiríṣi ìpara ara ló wà tí a máa ń lò sí ibi tí ìrora ti ń ṣẹlẹ̀.
- Ìtọ́jú ara: Ní àwọn ìgbà míì, a gbani nímọ̀ràn láti ṣe àwọn adaṣe ara láti fún àwọn iṣan lágbára àti láti mú kí wọ́n rọrùn sí i.
- Ìtọ́jú àrùn tó wà ní ìsàlẹ̀: Tí àìsàn tó ń báni fínra bíi àrùn oríkèé ara bá fa ìrora náà, ó yẹ kí o wá ìtọ́jú lọ́dọ̀ onímọ̀ nípa àrùn náà (fún àpẹẹrẹ, onímọ̀ nípa àrùn rheumatologist) tó mọ àìsàn náà dáadáa.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ó yẹ kí a fi ìròyìn fún dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nípa ìrora àyà tuntun, pàápàá jùlọ tí ó bá le koko.
- Ìrora àyà iṣan ara sábà máa ń jẹ́ ti ara , ó máa ń dunni nígbà tí a bá tẹ̀ ẹ́, ó sì máa ń burú sí i nígbà tí a bá ń gbéra tàbí tí a bá ń kọ́.
- Gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì àrùn rẹYẹra fún ṣíṣe àyẹ̀wò ara ẹni. Ó lè léwu.
- A le ṣakoso irora yii nigbagbogbo pẹlu isinmi, awọn oogun irora ti o rọrun, ati awọn lilo gbona/tutu.
- Tí ìrora náà kò bá dínkù lẹ́yìn ìtọ́jú tàbí tí àwọn àmì àrùn tuntun bá fara hàn, tún wo dókítà rẹ .
👩🏽⚕️ Àwọn ìbéèrè afikún (Àwọn ìbéèrè tó ń wáyé nígbà gbogbo)
💬 Kí ni Irregular Heartbeat / Arrhythmia?
Lọ́pọ̀ ìgbà, ọkàn wa máa ń lù ní ìlù déédé, bíi kí a máa tẹ tábìlì. Ṣùgbọ́n ‘Irregular Heartbeat’ jẹ́ àrùn kan tí ìlù náà ti dàrú pátápátá, ‘Skipped beats’, tàbí ‘Fluttering’! Èyí jẹ́ ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná kúkúrú nínú ètò iná mànàmáná ọkàn! Èyí lè fa ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ àti ìfúnpá, èyí tí ó lè fa ikú!
💬 Kí ni àwọn ìdí pàtàkì tí ìlù ọkàn aláìdọ́gba yìí fi ń dún bí ẹni pé ó ń lù?
Ìdí pàtàkì fún èyí ni ìbàjẹ́ ọkàn! 1) Ìbàjẹ́ iṣan ara nítorí ìkọlù ọkàn tẹ́lẹ̀ (Ìdènà Ọkàn). 2) Ìfàsímú Atrial (AFib) - Ìlù ọkàn tí kò péye tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn àgbàlagbà, tí ó máa ń mú kí àwọn yàrá òkè ọkàn máa mì tìtì bí ẹni pé ó ya wèrè. 3) Àìdọ́gba electrolyte. 4) Wàhálà púpọ̀ àti lílo caffeine jù.
💬 Tí ọkàn rẹ bá ń lù ú déédé, kí ni àwọn “ipò tí ó lè fa ikú/pàjáwìrì” tí ó yẹ kí o lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láìdúró sílé?
Tí o bá pàdánù ìlù kan ṣùgbọ́n tí o kò nímọ̀lára ìrora kankan, má ṣe bẹ̀rù. Ṣùgbọ́n ewu ńlá jùlọ! Tí ìyípadà ìlù yìí bá wà pẹ̀lú 1) ìrora fífọwọ́kan/fọ́ ní àárín àyà (Irora àyà / Ìkọlù ọkàn), 2) àìtó èémí, 3) dídì, ìfọ́jú, àti pípadánù ìmọ̀lára (Syncope / Cardiac Arrest), àti 4) stroke, o yẹ kí o lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ (ECG / Defibrillator)!
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun