Ṣé o ní àwọn ìka ẹsẹ̀ tí kò dáa? (Àwọn ìka ẹsẹ̀ tí kò dáa) - Àwọn Ohun Tó Ń Fa àti Ohun Tó Yẹ Kí O Ṣe

Ǹjẹ́ o máa ń rò pé ìka ẹsẹ̀ rẹ ń gbọ̀n tí ó sì ń dákú nígbà míì? Ìmọ̀lára ìgbọ̀n yìí, tí ó dà bíi pé ẹnìkan ń fi abẹ́rẹ́ gún ọ, jẹ́ ìrírí tí ó ń bíni nínú gan-an. Lọ́pọ̀ ìgbà, kì í ṣe ohun tí a lè ṣàníyàn nípa rẹ̀. Ó lè jẹ́ nítorí pé bàtà rẹ le jù. Ṣùgbọ́n nígbà míì, ó lè jẹ́ àmì àìsàn líle bí àtọ̀gbẹ . Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ìdí tí ìka ẹsẹ̀ wa fi ń gbọ̀n, ohun tí ó ń fa rẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ìró ìka ẹsẹ̀ rẹ kì í ṣe ohun tó léwu. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí dókítà tàbí lọ sí yàrá pajawiri (ETU) ní kíákíá. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn tó le koko.

Díẹ̀ lára ​​àwọn ohun pàtàkì tó ń fa ríru nínú ìka ọwọ́

Tí kì í bá ṣe pàjáwìrì, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí míì lè wà tí ìka ọwọ́ rẹ fi lè máa rọ̀. Ẹ jẹ́ ká wo ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn lọ́kọ̀ọ̀kan.

1. Àtọ̀gbẹ Mellitus)

Ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ tó sì máa ń fa ìró ìka ẹsẹ̀ ni àtọ̀gbẹ. Ẹni tó ní àtọ̀gbẹ ní ìwọ̀n suga àti ọ̀rá tó pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ̀. Ìwọ̀n suga tó ga yìí máa ń ba àwọn iṣan ara tó rọrùn jẹ́ nígbà tó bá yá. Ó dà bí ìparẹ́ tó ń jẹ òkú. Àwọn dókítà máa ń pe àìsàn yìí ní Àtọ̀gbẹ Neuropathy . Tí ìpalára iṣan ara yìí bá kan ọwọ́ àti ẹsẹ̀, a máa ń pè é ní Peripheral Neuropathy . Àrùn yìí lè kan tó ìdajì àwọn tó ní àtọ̀gbẹ.

Tí ìka ọwọ́ rẹ bá ń rọ́ nítorí àrùn àtọ̀gbẹ, o tún lè kíyèsí àwọn àmì àrùn mìíràn bíi:

• Rírora kíákíá.
• Rírí ebi àti òùngbẹ púpọ̀.
• Ìran tí kò ríran dáadáa.
• Ó nílò láti máa tọ̀ nígbà gbogbo.
• Ó máa ń gba àkókò láti wòsàn.

Àtọ̀gbẹ kì í ṣe àrùn tó yẹ kí a fi ṣeré. Tí o bá fojú fo ìpalára yìí tó ń ṣẹlẹ̀ ní ẹsẹ̀ rẹ, ó lè fa ọgbẹ́, àkóràn, àti gígé apá kan ẹsẹ̀ rẹ pàápàá. Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ kí o sì ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.

2. Ẹ̀rọ iṣan ara Morton

Èyí lè dún bí ohun àjèjì díẹ̀, ṣùgbọ́n ní ọ̀nà tó rọrùn, ó jẹ́ bí àsopọ̀ ara ṣe ń tàn kálẹ̀ sí ìsàlẹ̀ iṣan ara tó ń lọ sí ìka ẹsẹ̀ rẹ. Ronú nípa rẹ̀ bí aṣọ ike kan tó yí wayà ká. Ìfúnpọ̀ ara yìí máa ń fún iṣan ara ní ìfúnpọ̀. Èyí lè fa ìrora ní ẹsẹ̀ rẹ àti rírẹ̀wẹ̀sì ní ìka ẹsẹ̀ rẹ.

Àìsàn yìí wọ́pọ̀ gan-an láàrín àwọn obìnrin tí wọ́n wọ bàtà tó le koko tàbí bàtà gíga . Dókítà lè ṣe àyẹ̀wò èyí kí ó sì ṣe àyẹ̀wò tó péye. Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso rẹ̀ nípa yíyípadà sí bàtà tó rọrùn, tó rọ̀, àti lílo àwọn ohun èlò ìfàmọ́ra bàtà pàtàkì. Nígbà míìrán, a nílò abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù láti dín ìrora kù.

3. Ìrora ara

Orúkọ náà wá láti inú egungun gígùn tó wà ní ẹsẹ̀ wa (metatarsals) tó wà níwájú ìka ẹsẹ̀ wa. Ipò yìí lè fa ìrora nínú bọ́ọ̀lù ẹsẹ̀, pẹ̀lú ríronú tàbí ìró ìró ní ìka ẹsẹ̀.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò mọ gbogbo ohun tó fà á gan-an, ó ṣeé ṣe kí ìrísí ẹsẹ̀ náà (fún àpẹẹrẹ, àwọn ibi gíga, àwọn ìka ẹsẹ̀ tó dàgbà), àti ìdààmú tó pọ̀ jù lórí ẹsẹ̀ lè fa èyí. Àwọn tó ń sáré ìrìn àjò gígùn wà nínú ewu tó ga jù. Bákan náà, ìwúwo ara lè jẹ́ ohun tó fà á.

Lọ́pọ̀ ìgbà, èyí kò nílò ìtọ́jú ìṣègùn. Àwọn nǹkan bíi yíyípadà bàtà, ìsinmi, àti fífi yìnyín sí ara lè ran lọ́wọ́. Ṣùgbọ́n tí ìrora àti ìpayà náà kò bá dínkù lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀, ó dára jù láti lọ rí dókítà.

4. Àmì Ìṣẹ̀lẹ̀ Raynaud

Nígbà tí àwọn ènìyàn kan bá fara hàn sí òtútù tàbí wàhálà, ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣàn sí ẹsẹ̀ wọn máa ń dínkù. Èyí ni a ń pè ní ìṣẹ̀lẹ̀ Raynaud. Ní àkókò yìí, àwọn ìka ẹsẹ̀ lè di aláìlera, wọ́n sì lè yípadà àwọ̀ - wọ́n lè yípadà sí pupa, funfun, tàbí àwọ̀ búlúù .

Iru meji lo wa ninu eyi. Iru akọkọ waye laisi idi ti a mọ ati pe ko ni ipalara nigbagbogbo. Iru keji le waye pẹlu awọn aisan miiran ti o ni ipa lori eto ajẹsara ara, gẹgẹbi rheumatoid arthritis tabi lupus . Dokita rẹ le ṣe ayẹwo rẹ ki o sọ fun ọ ti o ba ni ibatan pẹlu awọn aisan miiran.

5. Àrùn Guillain-Barre

Àìsàn yìí ṣọ̀wọ́n ṣùgbọ́n ó le gan-an. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ni pé ètò ààbò ara wa ń kọlu àwọn iṣan ara wa. Èyí ń ba ìbòrí ààbò tó yí àwọn iṣan ara ká jẹ́, ó sì ń fa ìparẹ́, bẹ̀rẹ̀ láti ìka ẹsẹ̀.

Nítorí pé èyí lè tàn kálẹ̀ kíákíá, kíyèsí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Àìlera bẹ̀rẹ̀ láti ẹsẹ̀, ó sì tàn kálẹ̀ sí àwọn apá òkè ara.
• Ìṣòro mímí (pàápàá jùlọ nígbà tí a bá dùbúlẹ̀).
• Iṣoro lati ṣakoso oju tabi gbigbe oju.
• Ìró ìlù ọkàn.

Àrùn Guillain-Barré jẹ́ pàjáwìrì ìṣègùn! Tí ìparẹ́ bá ń tàn kálẹ̀ sí ara tàbí tí o bá ní ìṣòro mímí, lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Àwọn ohun mìíràn tó ń fa ìparẹ́ ọkàn

Yàtọ̀ sí àwọn okùnfà pàtàkì tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn míì tún lè fa ríru ní ìka ẹsẹ̀.

• Stroke: Pajawiri ti o waye nipasẹ idinamọ ninu ipese ẹjẹ si ọpọlọ.
• Àìlera ọpọlọ tàbí ọpa-ẹ̀yìn: Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ara nítorí jàmbá tàbí àrùn jẹjẹrẹ.
• Multiple Sclerosis: Àrùn mìíràn tó ń ṣe àkóbá fún ara tó sì ń nípa lórí ètò iṣan ara.
• Àkóràn: Àwọn àkóràn kan, bíi àrùn Lyme tàbí syphilis.
• Ìtọ́jú ìdènà àrùn jẹjẹrẹ (Chemotherapy):Àwọn oògùn kan tí ó ní àrùn jẹjẹrẹ lè fa ìbàjẹ́ iṣan ara gẹ́gẹ́ bí ipa ẹ̀gbẹ́ kan.
• Àìtó Vitamin B12: Àìtó Vitamin B12 nínú ara, Vitamin kan tó ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ tó dára fún ètò iṣan ara.