Ṣé àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ ti wọ́ tí wọ́n sì ń ro ọ́? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa Hammertoe!

Nígbà míìrán o lè ti kíyèsí pé ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ tẹ̀ sí òkè ní àárín, tí wọ́n sì ń ṣe bí òòlù. Èyí lè máa dunni nígbà tí o bá ń rìn, ó sì lè mú kí ó ṣòro láti wọ bàtà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, ó jẹ́ àìsàn tó ń béèrè ìtọ́jú ìṣègùn. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí Hammertoe jẹ́, ìdí tó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Kí ni Hammertoe gan-an?

Ní ṣókí, ipò yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn iṣan àti ìsopọ̀ nínú ọ̀kan lára ​​àwọn ìka ẹsẹ̀ wa bá di aláìlera . Àìdọ́gba yìí máa ń mú kí oríkèé àárín ìka ẹsẹ̀ tẹ̀ sí òkè kí ó sì di mọ́lẹ̀ ní ipò yẹn. A sábà máa ń rí ipò yìí ní àárín ìka ẹsẹ̀ mẹ́ta.

Oríṣi méjì pàtàkì ló wà nínú èyí.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín Hammertoe àti Mallet Toe?

Àwọn ipò méjì tó jọra ni èyí tó máa ń wáyé nínú ìka ẹsẹ̀. Ṣùgbọ́n ìyàtọ̀ díẹ̀ wà. Ronú nípa rẹ̀, ní Hammertoe , oríkèé àárín ìka ẹsẹ̀ náà máa ń tẹ̀ sí òkè. Ṣùgbọ́n ní Mallet toe, oríkèé tó sún mọ́ orí ìka ẹsẹ̀ náà máa ń tẹ̀ sí ìsàlẹ̀.

Ṣé o tún ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

Àmì pàtàkì ti hammertoe ni pé ìka ẹsẹ̀ kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ni a tẹ̀ sókè ní oríkèé àárín. Èyí lè mú kí o ní ìrírí àwọn nǹkan bíi:

• Àwọn ìfọ́ àti ìkọ́ ara máa ń ṣẹ̀dá lórí bàtà náà nítorí pé àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ̀ tẹ̀ sí òkè.
• Ìrora ní oríkèé ibi tí ìka bá so mọ́ ẹsẹ̀.
• Irora nigbati o ba nrin.
• Bí àkókò ti ń lọ, àwọn ìka ọwọ́ tí a tẹ̀ máa ń le sí i, ó sì máa ń ṣòro láti tọ́.

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Ìka kọ̀ọ̀kan wa ní àwọn iṣan ara méjì tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ papọ̀. Tí àwọn iṣan ara wọ̀nyí bá ti dọ́gba, ìfúnpọ̀ púpọ̀ ló máa ń wà lórí àwọn iṣan ara àti àwọn oríkèé ara ìka. Ìfúnpọ̀ yìí máa ń mú kí ìka náà tẹ̀ sí ìrísí òòlù.

Ọpọlọpọ awọn idi pataki lo wa fun eyi:

• Àwọn bàtà tí kò bá ara mu: Wíwọ bàtà tí ó le koko, bàtà kékeré, pàápàá jùlọ bàtà tí ó máa ń fún ìka ẹsẹ̀ ní ìtẹ̀sí, lè fa àìsàn yìí nípa ṣíṣe àìdọ́gba ní ìka ẹsẹ̀.
• Àwọn bàtà gíga: Èyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn obìnrin tí wọ́n ń wọ bàtà onígun mẹ́ta. Èyí jẹ́ nítorí pé nígbà tí o bá wọ irú bàtà wọ̀nyí, a máa ń tì àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ síwájú sí iwájú bàtà náà, èyí sì máa ń fa ìfúnpá púpọ̀.
• Níní ìka ẹsẹ̀ gígùn: Àwọn ènìyàn kan ní ìka ẹsẹ̀ kejì tó gùn ju ìka ẹsẹ̀ ńlá wọn lọ. Èyí lè mú kí wọ́n tẹ ìka ẹsẹ̀ wọn, èyí tó lè mú kí ó ṣòro láti rí bàtà tó bá wọn mu dáadáa.
• Ìrísí ẹsẹ̀: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn ìkọ́ gíga tàbí ẹsẹ̀ tí ó tẹ́jú tún wà nínú ewu gíga.
• Níní bunion: Bunion, ipò kan tí a fi ń fa ìka ẹsẹ̀ ńlá náà sínú rẹ̀ tí ó sì ń fi ìfúnpá lé àwọn ìka ẹsẹ̀ mìíràn, tún lè fa hammertoe.
• Àwọn ìpalára sí ìka ọwọ́: Àìsàn yìí tún lè wáyé nítorí jàǹbá bí ìlù mímú tàbí ìka tí ó fọ́.
• Àwọn ìran : Àwọn ènìyàn kan ni a bí pẹ̀lú àìsàn yìí. Èyí túmọ̀ sí wípé tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àrùn náà, ó ṣeéṣe kí o ní àrùn náà.

Ta ló wà nínú ewu tó ga jù?

Ewu lati ni hammertoe maa n pọ si bi ọjọ-ori ṣe n pọ si. Bakannaa, awọn obinrin ni o seese lati ni irora lati inu rẹ ju awọn ọkunrin lọ, paapaa nitori iru bata ti wọn n wọ.

Ni afikun, diẹ ninu awọn ipo iṣoogun le tun mu ewu yii pọ si:

• Àrùn Àrùn Arthritis
• Ìmutípara
• Àtọ̀gbẹ
• Àrùn Charcot-Marie-Ehin, àrùn kan tí ó máa ń ba àwọn iṣan ara jẹ́ ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀.

Àwọn ìtọ́jú wo ni?

Ohun tó dára jù ni pé, ìtọ́jú wà fún èyí. Dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn ìtọ́jú tó yẹ jùlọ ní ìbámu pẹ̀lú àìsàn rẹ.

Àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ

Ní ìbẹ̀rẹ̀, iṣẹ́-abẹ kò pọndandan. Àwọn nǹkan tí ó rọrùn bí ìwọ̀nyí lè mú ìtura wá.

• Àwọn bàtà tó gbòòrò: Wọ bàtà tó gbòòrò tó sì ní àyè tó kéré tán ààbọ̀ ínṣì níwájú ìka ẹsẹ̀ rẹ tó gùn jù.
• Àwọn pádì tàbí àwọn ohun èlò ìfàmọ́ra pàtàkì: Wọ́n máa ń gbé àwọn wọ̀nyí sínú bàtà láti ran ìka ẹsẹ̀ lọ́wọ́ láti tẹ́ ìka ẹsẹ̀ náà lọ́rùn kí ó sì dín ìrora kù.
• Àwọn ìdánrawò pàtàkì: Àwọn ìdánrawò tí ó ń fún àwọn iṣan ìka lágbára àti tí ó ń nà máa ń fúnni ní ìtura.
• Pípìn tàbí Pípìn: Jẹ́ kí ìka náà dúró ṣinṣin, fi tẹ́ẹ̀pù tàbí ẹ̀rọ pàtàkì kan (pípìn) wé e mọ́ ìka tó wà lẹ́gbẹ̀ẹ́ rẹ̀.
• Fífi yìnyín pamọ́: Tí ìrora àti wíwú bá bá wà, fi yìnyín tí a fi aṣọ ìnu bò fún ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ogún.
• Àwọn oògùn ìrora: O lè lo àwọn oògùn ìrora (NSAIDs) bíi ibuprofen bí dókítà rẹ bá gbà ọ́ nímọ̀ràn.
• Abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù: Tí ìrora àti wíwú bá le gan-an , dókítà rẹ lè fún ọ ní abẹ́rẹ́ sínú oríkèé náà.

Iṣẹ́-abẹ

Tí ìka ẹsẹ̀ rẹ bá le gan-an, tí ìrora náà kò bá ṣeé fara dà, tí ìka ẹsẹ̀ náà bá le pátápátá, tàbí tí ó ti fa ọgbẹ́ tí ó ṣí sílẹ̀, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ. Oríṣiríṣi iṣẹ́-abẹ ló wà:

• Arun-ọpọlọ: A yọ apa kan ti ori egungun ika lati tọ ika naa.
• Arthrodesis: A yọ gbogbo ara tí ó tẹ̀ náà kúrò, a sì fi wáyà kan sí i láti jẹ́ kí ìka rẹ̀ dúró ṣinṣin títí tí yóò fi sàn.
• Gbigbe tendoni: Lati ran ika ọwọ lọwọ lati tọ, tendoni ti o wa ni isalẹ ika naa ni a so mọ oke ika naa.

Lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ, ó yẹ kí o tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Ó sábà máa ń jẹ́ pé o gbọ́dọ̀ wọ bàtà pàtàkì tàbí bàtà. A tún lè dámọ̀ràn ìtọ́jú ara lẹ́yìn ìgbà díẹ̀.

Awọn adaṣe ti o rọrun ti o le ṣe ni ile

Àwọn adaṣe wọ̀nyí yóò fún àwọn iṣan ẹsẹ̀ rẹ lókun, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ipò hammertoe rẹ.

1. Ìrọ̀rùn Ìka ẹsẹ̀: Fi aṣọ ìnuwọ́ sí ilẹ̀, jókòó sórí àga, kí o sì gbìyànjú láti fi ìka ẹsẹ̀ rẹ tẹ̀ ẹ́. O tún lè lo mábù kékeré kan.

2. Ìnà ẹsẹ̀:Jókòó lórí àga, di ìka rẹ tí ó tẹ̀ mọ́ ọwọ́ rẹ, kí o sì fà á mọ́ra sí ẹsẹ̀ rẹ. Dí i mú fún bí ìṣẹ́jú-àáyá 15 sí 30, lẹ́yìn náà, tú u sílẹ̀. Ṣe èyí ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́.

3. Gbé Ìka ẹsẹ̀ sókè: Dúró, di ohun kan bí tábìlì mú, wọ̀n ara rẹ, kí o sì gbé ìka ẹsẹ̀ rẹ sókè kí o sì di í mú fún bí ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́wàá. Tún ṣe é ní ìgbà márùn-ún.

Kí ló lè ṣẹlẹ̀ tí a kò bá fojú fo èyí?

Tí a kò bá tọ́jú ìka ẹsẹ̀, àwọn ìṣòro mìíràn lè wáyé.

• Alekun iṣẹda ti awọ ara ti o nira (ọka ati awọn calluses).
• Àwọn egbò tó ṣí sílẹ̀ lórí ìka ọwọ́ tó lè fọ́ tí ó sì lè kó àrùn.
• Ìgbóná ara àwọn àpò tí omi kún inú ẹsẹ̀ (Bursitis).
• Àrùn Tendinitis ti ẹsẹ̀.

Hammertoe, bunions, ika ẹsẹ, irora ẹsẹ, bata, arun egungun, itọju ara