Ìbẹ̀wò Ọmọ Ọdún 11 Rẹ: Ẹ jẹ́ ká bójú tó èyí!

Ọmọ rẹ ti pé ọmọ ọdún mọ́kànlá báyìí, àbí? Ọjọ́ orí yìí jẹ́ àkókò pàtàkì nínú ìgbésí ayé wọn, ó sì tún jẹ́ àkókò ìyípadà ńlá. Láìdàbí ìgbà tí wọ́n wà ní kékeré, nísinsìnyí wọ́n ti ń di ọmọ ńlá díẹ̀díẹ̀. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ṣàyẹ̀wò ìlera wọn dáadáa ní àkókò yìí, ìyẹn ni pé, láti gba àyẹ̀wò lọ́dọ̀ dókítà. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tó máa ṣẹlẹ̀ ní ilé ìwòsàn ìlera ọdún mọ́kànlá yìí, tàbí “Ìbẹ̀wò Ọmọdé Tó Dáadáa”, àti ohun tí àwa gẹ́gẹ́ bí òbí nílò láti mọ̀?

Kí ló ń ṣẹlẹ̀ ní ilé ìwòsàn yìí?

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo ohun tó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìwọ àti ọmọ rẹ bá lọ rí dókítà, àti ohun tí dókítà yóò wá. Kò sí ohun tó yẹ kí a dààmú nípa rẹ̀, èyí ni ohun tí ọmọ rẹ ń ṣe dáadáa gan-an.

Ìwúwo, gíga, àti BMI

Àkọ́kọ́, dókítà tàbí nọ́ọ̀sì yóò wọn ìwọ̀n àti gíga ọmọ náà dáadáa. Lẹ́yìn náà, nípa lílo àwọn ìwọ̀n wọ̀nyẹn, wọn yóò ṣírò ìwọ̀n ibi-ara ọmọ (BMI) . BMI yìí ni a sábà máa ń lò láti mọ̀ bóyá ọmọ náà ní ìwọ̀n tó dára fún gíga rẹ̀. Gbogbo àwọn ìwọ̀n wọ̀nyí ni a kọ sílẹ̀ lórí àtẹ ìdàgbàsókè pàtàkì kan. Èyí yóò jẹ́ kí o rí bí ìdàgbàsókè ọmọ rẹ ṣe bá ti àwọn ọmọ mìíràn tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí rẹ̀ mu àti bóyá ó wà ní ọ̀nà tí ó tọ́ pẹ̀lú àwọn àyẹ̀wò ìṣáájú.

Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀, ìgbọ́ran

Lẹ́yìn náà, wọ́n á máa ṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ọmọ náà. Wọ́n á lo ohun èlò kan náà tí a ń rí lónìí. Ó dára láti ronú nípa ẹ̀jẹ̀ ní ọjọ́ orí yìí. Nígbà míìrán, a lè ṣàyẹ̀wò ìgbọ́ran ọmọ náà. Ìdánwò tó rọrùn nìyẹn pẹ̀lú.

Awọn ibeere ti dokita beere ati awọn ibeere ti o ni

Ibí ni dókítà yóò ti béèrè lọ́wọ́ rẹ, bóyá ọmọ rẹ, nípa àníyàn àti ìbẹ̀rù rẹ, àti láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà. Sọ̀rọ̀ nípa ohun gbogbo láìsí ìfàsẹ́yìn.

Nípa jíjẹun

Ní ọjọ́ orí yìí, àwọn ọmọdé gbọ́dọ̀ kọ́ bí a ṣe ń yan oúnjẹ aládùn tó ní èròjà tó ń mú ara gbóná. Dókítà yóò béèrè bóyá oúnjẹ ọmọ rẹ ní èròjà protein tó ní ìwọ̀nba, ọkà gbogbo (bí irẹsì brown, oatmeal), èso, ẹfọ́, àti wàrà tó ní ọ̀rá díẹ̀. Ọmọdé tó bá wà ní ọjọ́ orí yìí gbọ́dọ̀ mu ago mẹ́ta (tó tó 720 milimita) wàrà tó ní ọ̀rá díẹ̀ tàbí wàrà tó ní ọ̀rá díẹ̀ lójoojúmọ́. Tàbí, o lè yan àwọn oúnjẹ wàrà tó ní ọ̀rá díẹ̀ (wàrà, wàràkàṣì) tàbí wàrà soy tó dára fún iye yẹn. Wọn yóò tún ṣàyẹ̀wò bóyá ọmọ rẹ ń gbìyànjú láti fi ó kéré tán ìwọ̀n èso àti ewébẹ̀ márùn-ún kún un lójoojúmọ́.

Nípa sísùn

Ọmọ tí ó wà ní ọjọ́ orí yìí nílò oorun tó dára fún wákàtí mẹ́sàn-án sí méjìlá ní alẹ́ kọ̀ọ̀kan . Tí wọn kò bá sùn tó, wọn yóò ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí ẹ̀kọ́ wọn ní ilé ìwé, wọ́n sì lè máa sùn ní ọ̀sán. Nítorí náà, ṣètò àkókò tí ọmọ rẹ yóò fi sùn dáadáa kí ó lè ní àkókò tí ó yẹ fún oorun tó dáa. Gba ọmọ rẹ níyànjú láti ṣe nǹkan kan tí ó máa ń mú ara balẹ̀ kí ó tó sùn, bíi kíka ìwé. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, má ṣe fi àwọn ẹ̀rọ itanna bíi tẹlifíṣọ̀n, fóònù, àti tábìlì sínú yàrá ọmọ rẹ. Wọ́n máa ń da oorun rú.

Ìgbòkègbodò ara àti Àkókò Ìbòjú

Ọmọ tí ọjọ́ orí rẹ̀ bá jẹ́ báyìí gbọ́dọ̀ máa ṣe eré ìdárayá fún o kere ju ìṣẹ́jú 60 lọ ní ọjọ́ kan, èyí tí yóò mú kí ó máa gùn . Èyí túmọ̀ sí sísáré, fífó, ṣíṣeré ìdárayá, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àkókò tí a fi ń ṣeré níwájú àwọn nǹkan bíi tẹlifíṣọ̀n, eré fídíò, fóònù alágbèéká, tábìlẹ́ẹ̀tì àti kọ̀ǹpútà, ìyẹn ni, “àkókò ìbòjú”, gbọ́dọ̀ jẹ́ ààlà fún ọjọ́ kan . Àwọn dókítà tún sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Ìdàgbàsókè àti Ìdàgbàsókè Ọmọdé

Àwọn ọmọdé sábà máa ń ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí nígbà tí wọ́n bá pé ọmọ ọdún mọ́kànlá. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀, nítorí náà má ṣe dààmú.

• Àwọn àmì ìgbà èwe: Èyí ni ìyípadà ara tó tóbi jùlọ àti tó ṣe pàtàkì jùlọ tí a rí ní ọjọ́ orí yìí.
• Ìbàlágà àwọn ọmọbìnrin sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ láàárín ọmọ ọdún mẹ́jọ sí mẹ́tàlá. Àwọn àmì àkọ́kọ́ ni ìdàgbàsókè ọmú àti irun ọmọ . Oúnjẹ oṣù sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní nǹkan bí ọdún méjì lẹ́yìn ìdàgbàsókè ọmú.
• Àmì àkọ́kọ́ ti ìbàlágà nínú àwọn ọmọkùnrin ni ìbúgbà ìfun . Èyí sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní nǹkan bí ọmọ ọdún mọ́kànlá, ṣùgbọ́n ó lè bẹ̀rẹ̀ ní ọmọ ọdún mẹ́sàn-án tàbí ní ìparí ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún. Èyí ni yóò tẹ̀lé e pẹ̀lú ìbúgbà ìfun, ìdàgbàsókè irun ìbímọ, àti jíjìn ohùn.
• Awọ ara ti o ni epo ati/tabi irorẹ.
• Ṣíṣe nǹkan láìronú nípa àbájáde ohun tí ẹnìkan ṣe lọ́jọ́ iwájú. (fún àpẹẹrẹ, ṣíṣe ohun tí ọ̀rẹ́ kan sọ fún ọ láìmọ̀ọ́mọ̀)
• Fífi ìfẹ́ ọkàn tó lágbára hàn sí iṣẹ́ nìkan, ṣíṣe ìpinnu nípa àwọn ọ̀ràn ara wọn, àti wíwà pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́.
• Ríronú nípa ìrísí, irun orí, aṣọ àti ìwà ẹni jù, àti àníyàn nípa ohun tí àwọn ẹlòmíràn rò nípa ẹni náà.
• Nígbà míìrán, a lè dán an wò láti ṣe àwọn ìwà tó léwu (fún àpẹẹrẹ, gbígbìyànjú láti fò láti ibi gíga, gígun kẹ̀kẹ́ kíákíá).

Fojú inú wo iye ìbéèrè àti ìfẹ́ ọkàn tí àwọn àyípadà wọ̀nyí yóò mú wá sí ọkàn ọmọdé. Ìdí nìyẹn tí a fi nílò láti ràn wọ́n lọ́wọ́.

Ṣé dókítà náà yóò bá ọmọ náà sọ̀rọ̀ nìkan?

Lẹ́yìn tí dókítà bá ti bá ọ sọ̀rọ̀ tán, ó lè béèrè nípa àwọn ìṣòro mìíràn tí ọmọ rẹ ń ní, pàápàá jùlọ àwọn ìṣòro tó ṣe pàtàkì bíi ìgbà èwe, ó sì lè béèrè fún ìgbà díẹ̀ láti dá wà pẹ̀lú ọmọ rẹ. Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, àti pé jíjẹ́ kí ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ fàlàlà nípa ohun tó wà lọ́kàn rẹ̀ yóò jẹ́ kí ó ní ìtùnú sí i.

Ìdánwò Ti ara

Lẹ́yìn náà, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ọmọ náà. Èyí ní wíwo awọ ara (fún àwọn èèmọ́, àbàwọ́n, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ), fífetí sí ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró pẹ̀lú ìwádìí stethoscope, ṣíṣàyẹ̀wò àìsàn bíi scoliosis (ọmọ náà ti tẹ̀ síwájú tí a sì ṣe àyẹ̀wò ẹ̀yìn), àti wíwá àwọn àmì ìgbà tí ó bá ti dàgbà.Wọ́n tún máa ń ṣàyẹ̀wò bóyá ọmọ náà ń dàgbà dáadáa. Ó dára kí òbí, olùtọ́jú, tàbí àgbàlagbà mìíràn wà níbẹ̀ nígbà tí wọ́n bá ń ṣe àyẹ̀wò yìí. Ó dára kí àwọn arákùnrin àti arábìnrin mìíràn wà níta láti fún ọmọ náà ní ìpamọ́.

Àwọn abé̩ré̩ àje̩sára

Tí àwọn ajẹ́sára bá wà tí ó bá ọjọ́ orí yìí mu (fún àpẹẹrẹ, ìwọ̀n àjẹ́sára Tdap, HPV), dókítà rẹ yóò fún ọ ní wọn pẹ̀lú. Àjẹ́sára lè dáàbò bo àwọn ọmọdé lọ́wọ́ àwọn àrùn líle koko, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti gbà wọ́n ní àkókò . Síbẹ̀síbẹ̀, bí a ṣe ń fún wọn ní àjẹ́sára lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọmọ kan sí òmíràn, nítorí náà ó dára láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa rẹ̀.

Àwọn Ìdánwò Tí A Nílò

Tí dókítà bá rò pé ó pọndandan, ó lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tàbí àwọn àyẹ̀wò mìíràn láti ṣàyẹ̀wò àwọn àìsàn bí àìtó ẹ̀jẹ̀ , cholesterol gíga , àti ikọ́ ẹ̀gbẹ . Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń ṣe èyí, àmọ́ tí ó bá pọndandan nìkan ni.

Ẹ jẹ́ kí a rántí àwọn nǹkan wọ̀nyí títí di àyẹ̀wò tó tẹ̀lé e.

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo àwọn nǹkan tí ìwọ, gẹ́gẹ́ bí ìyá àti baba, nílò láti ṣọ́ra fún títí tí àyẹ̀wò ọmọ rẹ fún ọdún méjìlá yóò fi dé.

Iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́ (Ilé-ẹ̀kọ́)

• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti kópa nínú onírúurú ìgbòkègbodò . Fún àpẹẹrẹ, orin, iṣẹ́ ọnà, eré ìdárayá, àwọn ẹgbẹ́ lẹ́yìn ilé-ẹ̀kọ́, àti àwọn nǹkan mìíràn tí ó fẹ́ràn. Àwọn wọ̀nyí yóò ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara-ẹni àti àwọn ọgbọ́n rẹ̀.
• Yìn ọmọ rẹ nígbà tí ó bá ṣe nǹkan dáadáa, fún un ní ẹ̀bùn kékeré , kí o sì ìtìlẹ́yìn fún un kí o sì ràn án lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn nǹkan líle.
• Ṣẹ̀dá àyíká tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, tí ó sì dára fún iṣẹ́ ilé àti ìkẹ́kọ̀ọ́. Dín àwọn ohun tí ń pín ọkàn níyà kù láti inú àwọn nǹkan bí tẹlifíṣọ̀n àti fóònù.
• Ọmọ rẹ le di alailera nigbati iṣẹ ile-iwe ba di lile . Ti o ba ri bẹẹ, ba awọn olukọ ile-iwe ṣiṣẹ lati wa idi rẹ. O le jẹ ailera ẹkọ, awọn iṣoro akiyesi, ipanilaya lati ọdọ awọn ọmọde miiran, tabi wahala miiran.
• Ìfúnpá àwọn ẹgbẹ́ máa ń lágbára gan-an ní ọjọ́ orí yìí. Nítorí náà, nígbà míì, ó lè yọrí sí àwọn nǹkan tó léwu bíi mímu ọtí àti sìgá mímu. Nítorí náà, wá ẹni tí ọmọ rẹ ń bá rìn àti bóyá ó wà lábẹ́ àbójútó àgbàlagbà. Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Àwọn nǹkan ọmọ (Tí ara ẹni)

• Lo akoko diẹ lati ba ọmọ rẹ sọrọ lojoojumọ . Jẹun papọ, ṣere papọ, ki o si sọrọ nipa awọn nkan ti o ṣe pataki si ọmọ rẹ.
• Ṣètò àwọn òfin ilé kí o sì ṣàlàyé àwọn ohun tí o ń retí . Fún ọmọ rẹ ní àwọn àbájáde tó tọ́ fún rírú àwọn òfin náà. Gbóríyìn fún ọmọ rẹ fún àwọn àṣàyàn rere.
• Múra sílẹ̀ láti dáhùn àwọn ìbéèrè ọmọ rẹ nípa ìgbà ìbàlágà àti ìmọ̀lára tó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀ . Má ṣe yẹra fún wọn nípa sísọ pé, "Óò, àwọn ìbéèrè wo ni wọ́nyí?"Jẹ́ kí ọmọ rẹ béèrè ìbéèrè nípa ìdámọ̀ ìbálòpọ̀ àti ìbálòpọ̀. Gba ọmọ rẹ níyànjú láti sọ fún ọ nípa àwọn ìṣòro àti àníyàn wọn.
• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti dá ìbálòpọ̀ dúró títí tí wọn yóò fi dàgbà . Ṣàlàyé ní ṣókí nípa ewu àwọn àrùn ìbálòpọ̀ (STDs) àti oyún tí a kò fẹ́ .
• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti wẹ̀/wẹ̀ lójoojúmọ́ . Tí òórùn ara bá jẹ́ ìṣòro, jẹ́ kí ọmọ rẹ lo ohun èlò ìtọ́jú òórùn .
• Ọmọ rẹ yẹ kí ó fọ eyín rẹ̀ lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́ , kí ó fi ìfọ́ eyín rẹ́ lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, kí ó sì lọ sí dókítà ehín ní gbogbo oṣù mẹ́fà .
• Ṣàyẹ̀wò àwọn àmì ìbànújẹ́. Àwọn wọ̀nyí lè ní ìmọ̀lára ìbínú, ìbànújẹ́, pípadánù ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o ti gbádùn tẹ́lẹ̀, àìní ẹ̀kọ́ tó dára ní ilé ìwé, àti sísọ̀rọ̀ nípa ìpara ara ẹni. Tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, bá dókítà sọ̀rọ̀.

Ààbò

• Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ewu mímu sìgá, lílo sìgá mímu, ọtí líle àti oògùn olóró . Sọ̀rọ̀ nípa ewu tí wọ́n lè ṣe sí ara àti bí wọ́n ṣe lè di oníṣekúṣe.
• Àwọn ọmọdé tí ọjọ́ orí wọn wà yìí gbọ́dọ̀ máa gun kẹ̀kẹ́ ẹ̀yìn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ nígbà gbogbo , wọ́n sì gbọ́dọ̀ máa wọ bẹ́líìtì ìjókòó nígbà gbogbo . Ó dára jùlọ láti lo ìjókòó amúgbálẹ̀ títí tí ọmọ rẹ yóò fi ga tó ẹsẹ̀ mẹ́rin àti ìyẹ̀fun mẹ́sàn-án (150 centimeters) . Èyí sábà máa ń wáyé láàárín ọmọ ọdún mẹ́jọ sí méjìlá.
• Rí i dájú pé ọmọ rẹ máa ń wọ àṣíborí nígbà tí ó bá ń gun kẹ̀kẹ́, skateboard tàbí scooter. Rí i dájú pé ó lo àwọn ohun èlò ààbò tó yẹ, bíi àwọn ohun èlò ìṣọ́ ẹnu àti àwọn ohun èlò ìfọwọ́sowọ́pọ̀ orúnkún àti ìgbọ̀nwọ́, nígbà tí ó bá ń ṣeré ìdárayá.
• Lo oorun oorun pẹlu SPF 30 tabi ju bẹẹ lọ ni o kere ju iṣẹju 15 ṣaaju ki o to jade. Tun lo o ni gbogbo wakati meji , paapaa ti o ba lagun tabi ti o ba n ṣere ninu omi.
• Dáàbò bo ọmọ rẹ lọ́wọ́ èéfín àlòkù . Tí ẹnìkan bá ń mu sìgá nítòsí, yọ ọmọ rẹ kúrò ní agbègbè náà.
• Ṣọ́ra nípa bí ọmọ rẹ ṣe ń lo Íńtánẹ́ẹ̀tì . Fi pamọ́ sí orí kọ̀ǹpútà ilé rẹ níbi tí o ti lè rí i. Ṣètò àwọn àlẹ̀mọ́ ààbò , kí o sì ṣàyẹ̀wò ìtàn ẹ̀rọ lilọ kiri ayélujára láti mọ àwọn ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù tí ọmọ rẹ ń lọ.
• Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ààbò lórí ayélujára àti ìfìyàjẹni lórí ayélujára . Kọ́ wọn nípa ewu tí ó wà nínú pípín ìwífún nípa ara ẹni (àdírẹ́sì, nọ́mbà fóònù, ọ̀rọ̀ìpamọ́, àwòrán) pẹ̀lú àwọn àjèjì .
• Láìsí pé o ní ìbọn níléDáàbò bo ọmọ rẹ kúrò lọ́wọ́ ọgbẹ́ ìbọn. Tí o bá ní ìbọn, pa á mọ́, kí o sì fi pamọ́, kí àwọn ọmọdé má baà lè tẹ̀ ẹ́ . Pa ohun ìjà náà mọ́ sí ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Pa kọ́kọ́rọ́ náà mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé.
• Tí o bá ní ìṣòro pẹ̀lú ipò ìgbésí ayé rẹ (fún àpẹẹrẹ, oúnjẹ tí kò tó, ibi tí ó dájú láti gbé, owó tí kò tó láti ra oògùn fún àìsàn), má ṣe bẹ̀rù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Dókítà rẹ lè sọ fún ọ nípa àwọn ohun èlò agbègbè tàbí kí o tọ́ka sí òṣìṣẹ́ àwùjọ kan .

Awọn aaye kukuru lati ranti

Nítorí náà, o lè rí i pé pípẹ́ ọmọ ọdún mọ́kànlá jẹ́ àmì pàtàkì nínú ìgbésí ayé ọmọ. Ó ṣe pàtàkì kí àwa gẹ́gẹ́ bí òbí tọ́jú ìdàgbàsókè ara, ti ọpọlọ àti ti àwùjọ wọn gidigidi ní ọjọ́ orí yìí.

Bá dókítà sọ̀rọ̀ ní gbangba, má bẹ̀rù láti béèrè nípa àwọn ìṣòro rẹ àti àwọn àyípadà nínú ọmọ rẹ. Kò sí ìbéèrè pé ó jẹ́ ìwà òmùgọ̀.

Ile-iwosan ilera yii, tabi “Ibẹwo Ọmọ-alaafia”, yoo pese iderun ati itọsọna nla fun iwọ ati ọmọ rẹ. Ranti, gbogbo wa fẹ ki awọn ọmọ wa dagba ni ilera, ayọ, ati igboya! Awọn ayẹwo bii eyi ṣe pataki pupọ fun iyẹn.

Ile - iwosan Ilera, Ibẹwo Ilera Ọmọde, Ọmọ Ọdun 11, Igba-ọmọ-ọdọ, Ilera Awọn Ọmọde, Sri Lanka, Imọran fun Awọn Obi