Ṣé ọmọ rẹ kékeré ń pa ara rẹ̀ lára? (Ìpalára ara ẹni) - Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

A sábà máa ń gbọ́ pé àwọn ọmọdé kan máa ń gé ara wọn. Ṣùgbọ́n kì í ṣe pé wọ́n máa ń fi abẹ́rẹ́, ọ̀bẹ, tàbí síkà ṣe ìpalára tàbí ìpalára nìkan ni. Àwọn ọmọdé kan máa ń jó ara wọn, wọ́n máa ń fi ọwọ́ pa ara wọn, wọ́n máa ń lu ara wọn, wọ́n máa ń lu ara wọn, wọ́n máa ń fa irun wọn, wọ́n máa ń fi nǹkan mímú bíi abẹ́rẹ́ gún ara wọn, tàbí wọ́n máa ń fi nǹkan sí abẹ́ awọ ara wọn. Ó ṣòro ju ìyẹn lọ. Ó wọ́pọ̀ láti máa bẹ̀rù àti láti ṣàníyàn nígbà tí o bá mọ̀ pé ọmọ rẹ ń ṣe irú nǹkan bẹ́ẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún sí i, àbí?

Kí ló dé tí àwọn ọmọdé fi ń pa ara wọn lára?

Ní tòótọ́, kí ló dé tí àwọn ọmọ wa kéékèèké fi ń pa ara wọn lára ​​báyìí? Ronú nípa rẹ̀, nígbà tí wọ́n bá ń nímọ̀lára wàhálà, ìbànújẹ́, ìbínú, tàbí ìjákulẹ̀ tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ tí wọn kò lè borí, wọ́n sábà máa ń ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí ìgbìyànjú láti dá àwọn ìmọ̀lára líle koko wọ̀nyẹn dúró tàbí láti mú wọn kúrò fún ìgbà díẹ̀. Èyí kì í ṣe ìgbìyànjú láti pa ìgbésí ayé wọn run. Ṣùgbọ́n, èyí túmọ̀ sí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbànújẹ́ ọkàn lè wà nínú wọn, ìṣòro ọpọlọ tí ó nílò àfiyèsí. Nígbà míìrán, láàárín àwọn ọmọdé kéékèèké, ìfúngunmọ́ ojúgbà lè yọrí sí àwọn nǹkan wọ̀nyí. Ó lè bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú èrò bíi pé ‘àwọn ẹlòmíràn ń ṣe é, mo yẹ kí n gbìyànjú rẹ̀ pẹ̀lú’, lẹ́yìn náà ó lè di àṣà. Àwọn ọmọdé kan ní ìfúngunmọ́ púpọ̀ láti ṣe ohun gbogbo ní pípé (ìfẹ́ pípé) , ó sì ṣòro láti fara da àṣìṣe kékeré pàápàá. Àwọn mìíràn lè hùwà nítorí ìbínú, ìbànújẹ́, àìníláárí , àti àìnírètí , wọn kò lè ṣàkóso ìmọ̀lára wọn. Nígbà míìrán, èyí lè jẹ́ nítorí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ tàbí àwọn ìrírí ìrora láti ìgbà àtijọ́ tí ẹnikẹ́ni kò mọ̀ nípa rẹ̀. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn ọ̀ràn gidi tí àwọn ọmọdé kéékèèké ń nírìírí nìkan tí wọ́n sì ń fi sínú àyà wọn. Sibẹsibẹ, bi imọ nipa eyi ṣe n pọ si ni awujọ, ọpọlọpọ awọn ọmọde ni anfani lati gba iranlọwọ ti wọn nilo bayi. Ranti pe, ni kiakia ti o ba mọ eyi, bẹẹ ni awọn obi yoo ṣe iranlọwọ fun ọmọ wọn. Nitori pe ipalara ara ẹni le di iwa-ara , ati nigba miiran eewu ti ipalara nla tabi aisan ti o le jẹ lairotẹlẹ wa.

Báwo lo ṣe lè ran àwọn òbí lọ́wọ́?

Jẹ́ kí a wo ohun tí o lè ṣe gẹ́gẹ́ bí òbí nígbà tí o bá rí i pé ọmọ rẹ ń pa ara rẹ̀ lára.

Kọ́kọ́ lóye bí nǹkan ṣe rí lára ​​rẹ.

Ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kí o mọ̀ ni pé nígbà tí o bá mọ̀ pé ọmọ rẹ ń pa ara rẹ̀ lára, tàbí tí o fura pé ó lè jẹ́ bẹ́ẹ̀, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára onírúurú ìmọ̀lára. O lè nímọ̀lára ìyàlẹ́nu, ìbínú, ìbànújẹ́, ìbẹ̀rù, ìjákulẹ̀, tàbí ìdààmú. O lè nímọ̀lára ìbànújẹ́, kí o máa ṣe kàyéfì, “Kí ló dé tí ọmọ mi kò wá sọ́dọ̀ mi fún ìrànlọ́wọ́?” tàbí kí o dá ara rẹ lẹ́bi, kí o máa ṣe kàyéfì, “Kí ló dé tí mi ò fi mọ̀ èyí kíákíá?” Gbogbo ìmọ̀lára wọ̀nyí ló yéni pátápátá. Ṣùgbọ́n rántí pé kì í ṣe ẹ̀bi rẹ tàbí ẹ̀bi ọmọ rẹ. Nítorí náà, ya àkókò díẹ̀ láti mọ irú ìmọ̀lára tó ń bọ̀ wá sí ọ ní àkọ́kọ́. Bá ẹnìkan sọ̀rọ̀ kí o sì jẹ́ kí ó jáde. Bóyá ó jẹ́ èrò rere láti sọkún, bá ọ̀rẹ́ tímọ́tímọ́ kan sọ̀rọ̀, tàbí kí o rìn lọ láti mú ọkàn rẹ balẹ̀, tàbí kí o kàn ronú ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́. Tí o bá rò pé àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí ti pọ̀ jù láti fara dà, bíbá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yanjú àwọn nǹkan wọ̀nyí kí o sì ní ojú ìwòye díẹ̀. Lẹ́yìn náà, o lè fi ìrọ̀rùn fún ọmọ rẹ ní ìtìlẹ́yìn.

Ṣe ìwádìí lórí èyí dáadáa kí o sì mọ̀ ọ́n.

Lẹ́yìn náà, kọ́ nípa bí o ṣe lè ṣe é nípa ìpalára ara ẹni , ìdí tí àwọn ọmọdé fi ń ṣe é, àti bí o ṣe lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti dáwọ́ dúró. Àwọn ọmọdé kan máa ń bẹ̀rẹ̀ rẹ̀ nítorí ìfúngun àwọn ẹgbẹ́ wọn , lẹ́yìn náà wọ́n á rí i pé ó ṣòro fún wọn láti dáwọ́ dúró. Àwọn mìíràn máa ń ní ìṣòro pẹ̀lú ìfúngun láti ṣe ohun gbogbo ní pípé, wọ́n sì máa ń ní àkókò láti gba àwọn àṣìṣe kéékèèké pàápàá. Àwọn mìíràn, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn tẹ́lẹ̀, máa ń ní ìṣòro pẹ̀lú àwọn ìmọ̀lára tí ó ṣòro láti ṣàkóso, bí ìbínú, ìbànújẹ́, ìmọ̀lára àìníláárí, àti àìnírètí. Nígbà míìrán, ohun tó fa àìsàn yìí ni ìpalára àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìrora tí a kò mọ̀ . Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìrora nígbà tí o bá rò pé ọmọ rẹ lè máa nírìírí àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro tó, rántí pé wíwá àwọn ìfúngun tí ń fa ọmọ rẹ sí ìpalára ara ẹni jẹ́ ìgbésẹ̀ pàtàkì ní ojú ọ̀nà sí ìlera.

Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú ọmọ rẹ ṣe pàtàkì gan-an!

Lẹ́yìn náà, bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀. Sísọ̀rọ̀ nípa kókó ọ̀rọ̀ tó ń dunni bí èyí kò rọrùn. O lè má tilẹ̀ mọ ohun tí o fẹ́ sọ. Ó dára. Bí o ṣe sọ ọ́ ṣe pàtàkì ju ohun tí o sọ lọ. Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ ìjíròrò náà, o lè sọ pé o mọ̀ pé ó ń gé ara rẹ̀ tàbí ó ń pa ara rẹ̀ lára ​​ní ọ̀nà mìíràn. Lẹ́yìn náà, jẹ́ kí ó mọ̀ pé o bìkítà, o nífẹ̀ẹ́ rẹ̀, o sì fẹ́ ràn án lọ́wọ́ láti dáwọ́ dúró. Ó ṣeé ṣe kí ó ṣòro fún ọmọ rẹ láti sọ̀rọ̀ nípa èyí pẹ̀lú. Ó lè ní ìtìjú, ẹ̀bi, tàbí ìbẹ̀rù nípa bí ìwọ yóò ṣe hùwà padà àti àwọn àbájáde rẹ̀. O lè dín ìbẹ̀rù yìí kù nípa:Dípò kí o máa fìyà jẹ ọmọ rẹ, kí o máa bá a wí, tàbí kí o máa kọ́ ọ lẹ́kọ̀ọ́, fetí sílẹ̀ dáadáa sí ohun tí ọmọ rẹ ní láti sọ nípa bíbéèrè ìbéèrè. Yẹra fún ṣíṣe ìdájọ́, dídáhùn pẹ̀lú ìbẹ̀rù, tàbí dídáhùn pẹ̀lú ìkórìíra. Dípò bẹ́ẹ̀, gbìyànjú láti dáhùn ní ọ̀nà àánú àti ìtìlẹ́yìn nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe. Ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti lóye pé ìpalára ara ẹni sábà máa ń ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìrírí ìrora tàbí àwọn ìfúnpá tí ó pọ̀ jù. Lẹ́yìn náà, béèrè lọ́wọ́ ọmọ rẹ nípa àwọn ìṣòro líle tí ó ń dojú kọ. Ó lè má ṣe tán láti sọ̀rọ̀ nípa wọn, tàbí kí ó má ​​tilẹ̀ mọ ìdí tí ó fi ń ṣe bẹ́ẹ̀. Ṣùgbọ́n, jẹ́ kí ó ṣe kedere pé o fẹ́ lóye rẹ̀ kí o sì wá ọ̀nà láti ran ọ́ lọ́wọ́. Má ṣe yà ọ́ lẹ́nu bí ọmọ rẹ bá kọ̀ láti bá ọ sọ̀rọ̀. Ó lè sọ pé rárá, bínú, sunkún, kígbe, tàbí kí ó wọ inú yàrá kí ó sì ti ilẹ̀kùn. Ọmọ rẹ lè pa ẹnu rẹ̀ mọ́ tàbí kí ó sọ pé, "O kò lóye mi." Tí irú nǹkan báyìí bá ṣẹlẹ̀, gbìyànjú láti fara balẹ̀ kí o sì ní sùúrù. Má ṣe juwọ́ sílẹ̀ - gbìyànjú láti tún sọ̀rọ̀ nígbà mìíràn.

O ṣe pataki lati wa iranlọwọ ọjọgbọn.

Ohun tó tún ṣe pàtàkì jùlọ ni láti wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ tó péye. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ìdí tí ọmọ rẹ fi ń pa ara rẹ̀ lára. Wọ́n tún lè ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti wo àwọn ìpalára àtijọ́ sàn àti láti ní àwọn ọgbọ́n tuntun láti kojú àwọn ìdààmú ìgbésí ayé. Ìtọ́jú ìlera fún àwọn ọmọdé ní àǹfààní láti sọ ìtàn wọn, láti sọ àwọn ìrírí wọn tó le koko, àti láti kọ́ àwọn ọgbọ́n láti kojú àwọn ìdààmú tí ó jẹ́ apá kan ìgbésí ayé. Ìtọ́jú ìlera tún lè ran lọ́wọ́ láti mọ àwọn ipò ìlera ọpọlọ tó nílò àyẹ̀wò àti ìtọ́jú. Fún ọ̀pọ̀ àwọn ọmọdé kékeré, ìpalára ara ẹni lè jẹ́ àmì ìṣòro ìlera ọpọlọ, bíi ìsoríkọ́ , àrùn bipolar , ìbànújẹ́ tí a kò yanjú, ìwà ipá , tàbí ìjàkadì pẹ̀lú ìfọkànsìn pípé . Ó ṣe pàtàkì fún ọmọ rẹ láti wá onímọ̀ nípa ìlera tó ṣí sílẹ̀ tí ó sì ní ìtẹ́lọ́rùn pẹ̀lú wọn. Tí o bá nílò ìrànlọ́wọ́ láti wá ẹnìkan, dókítà ìdílé rẹ tàbí olùdámọ̀ràn ilé ìwé rẹ lè fún ọ ní ìtọ́sọ́nà.

Máa tẹ̀síwájú láti máa tọ́jú ọmọ rẹ kí o sì máa fún un níṣìírí.

Nígbà tí ọmọ rẹ bá ń wá ìrànlọ́wọ́ ògbógi, má ṣe kópa nínú iṣẹ́ náà bí o ṣe lè ṣe tó. Béèrè lọ́wọ́ onímọ̀ nípa ìtọ́jú aláìsàn fún ìtọ́sọ́nà lórí bí o ṣe lè bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ àti bí o ṣe lè ṣètìlẹ́yìn fún un. Bákan náà, béèrè lọ́wọ́ ọmọ rẹ bí o ṣe lè ràn án lọ́wọ́ jùlọ. Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ran ọ́ lọ́wọ́:

• Jẹ́ kí ọmọ rẹ mọ̀ pé o wà níbẹ̀ láti bá a sọ̀rọ̀ nígbà tí ìmọ̀lára bá ń roni lára ​​àti nígbà tí ìṣòro bá ṣòro láti fara dà.
• Tí ìfúnpá bá pọ̀ jù, ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ṣe ètò fún ohun tí ó lè ṣe dípò kí ó máa pa ara rẹ̀ lára.
• Sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìrírí ojoojúmọ́, kí o sì fún ọmọ rẹ níṣìírí láti sọ ìmọ̀lára, àìní, ìjákulẹ̀, àṣeyọrí, àti àwọn èrò inú rẹ̀ ní ọ̀rọ̀.
• Fetí sí ohun tí ọmọ náà ń sọ, tù ú nínú, ràn án lọ́wọ́ láti ronú nípa ojútùú sí àwọn ìṣòro, kí o sì wà níbẹ̀ láti tì í lẹ́yìn nígbà tí ó bá wà nínú ìṣòro.
• Ṣe ohun kan tó dùn mọ́ni, tó rọrùn, tàbí kí o jọ máa sọ̀rọ̀. Bóyá o lè rìn kiri, lọ wakọ̀, jẹun, tàbí ṣe àwọn iṣẹ́ kékeré kan.
• Pọkàn pọ̀ sórí àwọn ohun rere. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé sísọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro lè ran ọ́ lọ́wọ́, má ṣe máa ronú nípa wọn. Rí i dájú pé o fi àwọn ohun rere tó wà nínú ìgbésí ayé rẹ kún ìjíròrò rẹ.

Rántí pé ìfẹ́ rẹ, ìgbẹ́kẹ̀lé rẹ, àti ìtìlẹ́yìn rẹ tí kò ní àbùkù ni ohun tí ọmọ rẹ nílò ju ohunkóhun mìíràn lọ ní àkókò yìí.

Ó yẹ kí o jẹ́ àpẹẹrẹ rere.

Ohun pàtàkì mìíràn ni pé o jẹ́ àpẹẹrẹ rere. Ọ̀nà tí o gbà ń dáhùn sí ìfúnpá àti wàhálà yóò nípa lórí ọmọ rẹ. Wo bí o ṣe ń ṣàkóso ìmọ̀lára rẹ, bí o ṣe ń kojú ìjákulẹ̀ ojoojúmọ́, wàhálà, àti ìfúnpá. Wo bóyá o ń dá àwọn ẹlòmíràn lẹ́bi, ṣe àríwísí ara rẹ, tàbí kí o bínú kíákíá. Tí o bá ní àwọn àpẹẹrẹ tí o kò fẹ́ kí ọmọ rẹ fara wé, ronú nípa yíyípadà wọn.

Jẹ́ onísùúrù àti ẹni tí ó ní ìrètí.

Níkẹyìn, jẹ́ onísùúrù àti onírètí. Mímọ̀ pé ọmọ rẹ ń pa ara rẹ̀ lára ​​lè jẹ́ ìbẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò gígùn kan. Ó lè gba àkókò láti dáwọ́ dúró - nígbà míìrán ọmọ rẹ lè má fẹ́ dáwọ́ dúró, tàbí kí ó má ​​ṣe tán láti ṣe àwọn àyípadà tí ó yẹ. Dídáwọ́ ìpalára ara ẹni tàbí gígé ara ẹni dúró nílò ìṣírí àti ìpinnu. Ó tún nílò ìmọ̀ ara ẹni , àti kíkọ́ àwọn ọgbọ́n tuntun láti ṣàkóso wahala àti àníyàn. Àwọn nǹkan wọ̀nyí gba àkókò, wọ́n sì sábà máa ń nílò ìrànlọ́wọ́ ọ̀jọ̀gbọ́n. Gẹ́gẹ́ bí òbí, o ní láti ní sùúrù. Ṣùgbọ́n gbẹ́kẹ̀ lé pé pẹ̀lú ìtọ́sọ́nà, ìfẹ́ àti ìtìlẹ́yìn tí ó tọ́, ọmọ rẹ lè dáwọ́ dúró kí ó sì kọ́ bí a ṣe ń kojú àwọn ìmọ̀lára rẹ̀ ní ọ̀nà tí ó dára.

Àkópọ̀ àti àwọn nǹkan láti rántí

Ó dára, mo nírètí pé o ti ní àwọn èrò láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Pípa ara ẹni lára ​​ọmọdé jẹ́ àmì pé wọ́n wà lábẹ́ wàhálà púpọ̀. Àwọn nǹkan pàtàkì kan nìyí láti rántí:

• Kì í ṣe ẹ̀bi ọmọ náà tàbí ẹ̀bi rẹ ni èyí. Má ṣe gba ẹ̀bi náà.
• Máa kíyèsí ìmọ̀lára rẹ pẹ̀lú. Nípa dídákẹ́jẹ́ẹ́ nìkan ni o lè ran ọmọ rẹ lọ́wọ́.
• Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀. Láìsí ìbáwí tàbí ìfìyàjẹni, fetísílẹ̀ pẹ̀lú òye àti ìfẹ́.
• Rí i dájú pé o wá ìrànlọ́wọ́ ògbóǹtarìgì. Onímọ̀ nípa ìtọ́jú aláìsàn tó péye lè ran ọ́ lọ́wọ́ gidigidi láti ṣàkóso àìsàn yìí.
• Máa fi ìfẹ́, ìtìlẹ́yìn, àti ìṣírí fún ọmọ rẹ. Jẹ́ kí ó mọ̀ pé o wà pẹ̀lú rẹ̀.
• Ṣe sùúrù. Ó lè gba àkókò láti wòsàn. Ṣùgbọ́n má ṣe juwọ́ sílẹ̀.

Ọmọ rẹ kò dá nìkan. Ìwọ nìkan kọ́ ni o dá nìkan. Pẹ̀lú ìtìlẹ́yìn tó tọ́, o lè borí ipò yìí.

---

Ìpalára ara ẹni , Ìpalára ara ẹni, Àwọn Ọmọdé, Ìlera Ọpọlọ, Ìrànlọ́wọ́ Àwọn Òbí, Ìmọ̀ràn, Ìtọ́jú Ìtọ́jú