Ta ni onímọ̀ nípa ara yìí? Ṣé o tún nílò ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ wọn?

Ǹjẹ́ o máa ń ní ìrora ẹ̀yìn, ọrùn líle, tàbí ìrora orúnkún nígbà míì? Bóyá o ti rọ ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o ń ṣeré ìdárayá. Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń rò pé àwọn nǹkan wọ̀nyí yóò “parẹ́ ní ọjọ́ kan.” Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé onímọ̀ nípa ìlera pàtàkì kan wà tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú irú àwọn ìṣòro wọ̀nyí tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìṣípo ara rẹ? Ìyẹn ni a ń pè ní onímọ̀ nípa ìlera ara, tàbí gẹ́gẹ́ bí ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣe mọ̀ ọ́n, ‘onímọ̀ nípa ìlera ara’.

Ní ṣókí, ta ni onímọ̀ nípa ara yìí?

Onímọ̀ nípa ara jẹ́ onímọ̀ nípa ìlera tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí ara rẹ túbọ̀ ṣiṣẹ́ dáadáa, bíi bí o ṣe ń rìn, sáré, àti gbé àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ. Wọ́n ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn bí ìrora, líle, àti àìbalẹ̀ ọkàn. Wọ́n dà bí àwọn onímọ̀ ẹ̀rọ tí wọ́n ń ṣe àgbékalẹ̀ àti ṣe àgbékalẹ̀ àwọn ìṣíkiri ara wa.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé rírí onímọ̀ nípa ìlera ara nìkan ni a lè ṣe lẹ́yìn ìjàǹbá tàbí iṣẹ́-abẹ ńlá kan. Ṣùgbọ́n kì í ṣe bẹ́ẹ̀. Wọ́n tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ìṣòro ìrìn-àjò tí àìsàn kan ń fà àti láti dènà àwọn ìpalára lọ́jọ́ iwájú.

Tí o bá ní ìṣòro kankan pẹ̀lú ìṣíkiri ara rẹ, onímọ̀ nípa ara lè bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti tọ́jú rẹ.

Bẹ́ẹ̀ náà ni àwọn onímọ̀ nípa ara ṣe jẹ́ dókítà?

Ìbéèrè yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ní. Rárá , àwọn onímọ̀ nípa ara kì í ṣe dókítà. Èyí túmọ̀ sí wípé wọn kò ní ìwé àṣẹ láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn, láti kọ oògùn sí wọn, tàbí láti ṣe iṣẹ́ abẹ.

Lọ́pọ̀ ìgbà, o máa kọ́kọ́ lọ rí dókítà rẹ láti mọ ohun tí àìsàn rẹ jẹ́ gan-an. Lẹ́yìn náà, dókítà náà yóò tọ́ ọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ara. Níbẹ̀, onímọ̀ nípa ara yóò ṣe àwọn ìdánrawò pàtó kan láti mú kí ìṣiṣẹ́ rẹ sunwọ̀n sí i, tí a ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ fún àìsàn rẹ.

Kí ni ìjẹ́rìí wọn (DPT)?

Ó ṣeé ṣe kí o ti rí àwọn onímọ̀ nípa ara tí wọ́n ní àfikún ọ̀rọ̀ náà `(DPT)` lẹ́yìn orúkọ wọn. Èyí túmọ̀ sí pé wọ́n ti parí ìwé ẹ̀rí Doctor of Physical Therapy, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n ní ìmọ̀ gíga àti òye nínú iṣẹ́ náà.

Kí ni onímọ̀ nípa ara ṣe gan-an?

Onímọ̀ nípa ìlera ara yóò ṣe àyẹ̀wò ara rẹ àti àwọn ohun tí o nílò, yóò sì ṣe àgbékalẹ̀ àwọn ìdánrawò àti ìlànà ìṣísẹ̀ pàtó kan fún ọ. Wọ́n máa ń ran ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú:

• Ṣakoso irora:Ó dín ìrora ara rẹ kù, ó sì ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé pẹ̀lú ìrora náà.
• Mu Ilọsipo Ilọsipo Sunwọn sii: Wọn ṣe iranlọwọ lati mu ijinna ti o le gbe apa kan tabi apakan ara pọ si. Fun apẹẹrẹ, ti o ko ba le gbe apa rẹ soke lẹhin ipalara ejika kan, wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu pada si iwọn išipopada deede.
• Ṣàkóso àwọn àmì àìsàn: Wọ́n ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn nǹkan bí ìṣòro rírìn tí àwọn àrùn kan ń fà.
• Gbígbàpadà kúrò nínú àwọn ìpalára àti dídínà àwọn ìpalára ọjọ́ iwájú: Wọ́n ń fúnni ní ìmọ̀ràn lórí bí a ṣe lè gbádùn ara wa kíákíá lẹ́yìn ìjànbá kan, wọ́n sì tún ń fún ara lágbára láti dènà irú ìpalára bẹ́ẹ̀ láti tún ṣẹlẹ̀ lọ́jọ́ iwájú.

Àwọn àìsàn wo ni àwọn onímọ̀ nípa ara sábà máa ń tọ́jú?

Àwọn onímọ̀ nípa ara lè tọ́jú ìṣòro èyíkéyìí tó bá ń dí ìṣíkiri ara rẹ lọ́wọ́. Tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí yóò fún ọ ní èrò tó dára nípa ohun tó o lè retí.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín Onímọ̀ nípa Ìlera Ara àti Onímọ̀ nípa Ìlera Iṣẹ́?

Àwọn orúkọ méjèèjì yìí sábà máa ń dàrú. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn méjèèjì jẹ́ ògbóǹtarìgì tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́, àwọn góńgó wọn yàtọ̀ díẹ̀.

• Onímọ̀ nípa Ìṣiṣẹ́ ara: Wọ́n máa ń gbájú mọ́ ìṣísẹ̀ tàbí iṣẹ́ apá kan pàtó nínú ara . Fún àpẹẹrẹ, lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ orúnkún rẹ, onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ara yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tẹ̀, tọ́, àti fún orúnkún rẹ lágbára. Wọn yóò ṣàyẹ̀wò bóyá “apá” ara náà ń ṣiṣẹ́ dáadáa.

• Onímọ̀ nípa Iṣẹ́-abẹ: Wọ́n dojúkọ ríran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ (iṣẹ́) láìsí ìṣòro . Àwọn “iṣẹ́” wọ̀nyí kìí ṣe iṣẹ́ lásán; wọ́n tún ní àwọn nǹkan bíi wíwọ aṣọ, jíjẹun, àti wíwẹ̀. Wọ́n dojúkọ ríran ọ́ lọ́wọ́ láti borí àwọn ìṣòro ara, ti ọpọlọ, àti ti àwùjọ rẹ kí o sì gbé ìgbésí ayé déédéé.

Nígbà míìrán, aláìsàn kan lè nílò ìtọ́jú láti ọ̀dọ̀ àwọn méjèèjì. Fún àpẹẹrẹ, ẹni tí ó ti ní àrùn ọpọlọ lè nílò onímọ̀ nípa ara láti ràn án lọ́wọ́ láti kọ́ bí a ṣe ń rìn, àti onímọ̀ nípa iṣẹ́-abẹ láti ràn án lọ́wọ́ láti kọ́ bí a ṣe ń wọṣọ ara wa.

Bawo ni a ṣe le yan oniwosan ara ti o dara?

Ẹni tó dára jùlọ lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn. Ṣùgbọ́n ní gbogbogbòò, ó ṣe pàtàkì láti yan ẹnìkan tí yóò máa tì ọ́ lẹ́yìn tí yóò sì mú kí o nímọ̀lára ààbò. Ìtọ́jú ara lè jẹ́ ìpèníjà díẹ̀ nígbà míì, nítorí náà yan ẹnìkan tí o lè bá sọ̀rọ̀ ní ọ̀nà ọ̀rẹ́ tí kò sì bẹ̀rù láti béèrè ìbéèrè rẹ.

Onímọ̀ nípa ìlera ara jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ọmọ ẹgbẹ́ ìlera rẹ tó ṣe pàtàkì. Pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ wọn, o lè dín ìrora kù kí o sì gbé ara rẹ ní ìtùnú àti ìgboyà.