Ìtọ́jú Àkọ́kọ́: Múra sílẹ̀ fún ọmọ tí ó ní ìlera 🤰👶

Kavya (ọmọ ọdun 28), oṣiṣẹ banki kan ti o ti ṣe igbeyawo fun ọdun kan, wa si ile-iwosan mi ni ọjọ Iṣẹgun to kọja pẹlu ọkọ rẹ.

“Dókítà Priya, a ń gbèrò láti bí ọmọ ní ọdún tó ń bọ̀. Mo dẹ́kun lílo àwọn oògùn ìdènà ìbímọ ní oṣù tó kọjá. Mo wá mọ bí a ṣe ń múra ara wa sílẹ̀ kí a tó lóyún, àwọn àyẹ̀wò wo ni a ó ṣe, àti àwọn fítámìn tí a ó lò,” Kavya béèrè nípa ìṣètò rẹ̀.

Mo kí wọn káàbọ̀ pẹ̀lú ayọ̀ ńlá, mo sì ṣàlàyé pé: “Kavya, ó dùn mọ́ mi gan-an pé o wá gba irú ìmọ̀ràn ìṣègùn yìí kí o tó lóyún. Ní ti ìṣègùn, èyí ni a ń pè ní Ìtọ́jú Ìbímọ/Ètò Ìtọ́jú Ìbímọ . Àwọn obìnrin kan lè gba oṣù mẹ́ta sí mẹ́fà láti tún bímọ lẹ́ẹ̀kan síi lẹ́yìn tí wọ́n bá ti dáwọ́ dúró fún oògùn ìdènà ìbímọ. Bákan náà, ó yẹ kí o bẹ̀rẹ̀ sí í lo àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì folic acid lójoojúmọ́ ó kéré tán oṣù kan kí o tó lóyún. Èyí lè dènà àwọn àbùkù tó le koko nínú ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn ọmọ náà (fún àpẹẹrẹ spina bifida) . Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè múra ara wa sílẹ̀ fún ìbímọ tó dára.”

🚨 Àwọn Àsíá Pupa tí ó nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí nígbà tí o ń gbèrò láti lóyún tàbí ní ìbẹ̀rẹ̀ oyún, ó yẹ kí o lọ rí dókítà ìbímọ àti onímọ̀ nípa obìnrin lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:

• Nígbà tí oṣù rẹ bá pẹ́, o lè ní ìrora líle ní apá kan ikùn rẹ àti ẹ̀jẹ̀ tó ń jáde láti inú oyún (èyí lè jẹ́ àmì oyún ìgbẹ́, oyún ìta ilé ọmọ).
• Ìrora oríkèé tàbí ìrora oríkèé pẹ̀lú ibà gíga ní àwọn ọ̀sẹ̀ díẹ̀ àkọ́kọ́ ti oyún (ó lè jẹ́ àmì àrùn rubella tàbí àkóràn kòkòrò àrùn mìíràn tó le gan-an).
• Níní ìtàn ìṣẹ́yún mẹ́ta tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní ìtẹ̀léra.
• Gbígbìyànjú láti lóyún nígbà tí o bá ní àwọn àrùn onígbà díẹ̀ tí a kò ṣàkóso bí àtọ̀gbẹ, àrùn wárápá, àrùn ọkàn, tàbí àrùn kíndìnrín.

Ètò oúnjẹ pàtàkì kí ó tó di oyún

Kí ọmọ inú oyún tó lè dàgbà dáadáa, ìwọ̀n oúnjẹ ara ìyá gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tó dára jùlọ:

• Lilo Asiidi Folic: Awọn iya ti o ni àtọgbẹ, warapa, tabi itan-akọọlẹ awọn arun ọpọlọ ninu ọmọ ti o ti loyun yẹ ki o mu awọn tabulẹti 5mg lojoojumọ lati oṣu kan ṣaaju oyun, gẹgẹbi dokita ṣe gba ni imọran. Awọn iya deede miiran yẹ ki o mu 0.5mg (tabi 400mcg) lojoojumọ lati ọsẹ mẹrin ṣaaju oyun ati tẹsiwaju titi di ọsẹ mejila akọkọ ti oyun.
• Àwọn Àsìdì Oníwúrà Omega-3: Jẹ ẹja ní o kere ju ìgbà méjì lọ́sẹ̀ láti rí epo aládùn yìí, èyí tó ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè ọpọlọ àti ojú ọmọ rẹ.
• Fódínì:Máa jẹ iyọ̀ tí ó ní iyọ̀ nígbà gbogbo, nítorí pé iyọ̀ ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè ọpọlọ ọmọ rẹ àti iṣẹ́ thyroid rẹ̀.
• Fítámì D àti Kálísíọ́mù: Máa fi oòrùn sí ara rẹ lójoojúmọ́ kí o lè rí fítámì D tí ọmọ rẹ nílò fún ìdàgbàsókè egungun.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Fífi àwọn àìní oúnjẹ wéra nígbà tí a bá ń múra sílẹ̀ fún oyún

Àwọn àkóràn tó le koko àti àjẹsára

A gbọ́dọ̀ ṣe àjẹ́sára kí a tó lóyún láti dáàbò bo àwọn àkóràn tó lè ṣekú pa ọmọ inú oyun tí a bá ní àrùn náà nígbà oyún:

1. Rubella / Measles ti Germany): Ti o ba ni Rubella lakoko oyun, o wa ni ewu 30-50% ti ọmọ rẹ lati bi afọju, aditi, tabi pẹlu awọn abawọn ọkan. O yẹ ki o gba ajesara Rubella ṣaaju ki o to loyun, ati pe oyun yẹ ki o da duro titi di oṣu mẹta lẹhin gbigba ajesara naa.
2. Àrùn ...
3. Yẹra fún Listeria àti Toxoplasmosis:

• Yẹra fún jíjẹ ẹran tí a kò sè, ẹja tí a kò sè, wàrà tí a kò tíì sè, àti ẹran tí a fi pasteurized ṣe.
• Àwọn ìyá tó lóyún àti àwọn tó ń gbèrò láti lóyún gbọ́dọ̀ yẹra fún fífọ ìgbẹ́ àwọn ológbò ilé (èwu Toxoplasmosis).
• Fọ àti fọ àwọn ẹfọ àti ewébẹ̀ dáadáa kí o tó jẹ ẹ́.

Àwọn Ohun Tí A Ṣe & Àwọn Ohun Tí A Kò Ṣe