Ṣé èyí ló fa ìrora ẹ̀yìn àti ìbàdí rẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Psoas Syndrome!

Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára ìrora àjèjì ní ẹ̀yìn, ìbàdí, tàbí ikùn nígbà míì? Bóyá ìrora yìí máa ń pọ̀ sí i nígbà tí o bá dúró tàbí tí o bá ń rìn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé èyí jẹ́ ìrora ẹ̀yìn déédé tàbí iṣan tí ó ní ìsopọ̀. Ṣùgbọ́n nígbà míì, ohun tó ń fa èyí lè jẹ́ ìṣòro nínú iṣan ara pàtàkì kan nínú ara wa tí a kò sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Tí a kò bá ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí dáadáa, ó lè máa yọ ọ́ lẹ́nu fún ìgbà pípẹ́. Ìyẹn ni ohun tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni Psoas Syndrome gan-an?

Ní ṣókí, Psoas Syndrome jẹ́ àìsàn ìrora tí ó máa ń wáyé nítorí ìpalára tàbí ìfúnpá tó pọ̀ jù nínú ọ̀kan tàbí méjèèjì iṣan ara wa. Nígbà míìrán, àwọn dókítà tún máa ń pè é ní “Iliopsoas Syndrome”.

Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì nípa ohun tí iṣan psoas jẹ́. Ronú nípa rẹ̀ bí afárá gígùn tí ó so ẹ̀yìn wa àti orí egungun ìbàdí wa pọ̀. Àwọn iṣan méjì wọ̀nyí wà ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì ẹ̀yìn wa. Ètò iṣan yìí máa ń ràn wá lọ́wọ́ gan-an nígbà tí a bá dúró, rìn, sáré, gbé ẹsẹ̀ wa sókè, àti títẹ̀ síwájú. Nítorí náà, ìpalára kékeré kan sí irú iṣan pàtàkì bẹ́ẹ̀ lè fa ìrora púpọ̀, kí ó sì dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ wa lọ́wọ́.

Ṣùgbọ́n èyí kì í ṣe àìsàn tó wọ́pọ̀. Ó ṣọ̀wọ́n díẹ̀. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ènìyàn tó ní àìsàn yìí kì í rí àyẹ̀wò nítorí pé àwọn àmì àrùn wọn máa ń dínkù kí wọ́n tó lọ rí dókítà. Bákan náà, àwọn àmì àrùn náà jọ àwọn àìsàn mìíràn bíi ìrora ẹ̀yìn àti hernia, nítorí náà, a lè ṣàyẹ̀wò rẹ̀ lọ́nà tí kò tọ́ nígbà míì. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé a lè wo Psoas Syndrome sàn pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú kan náà bí àwọn àìsàn mìíràn tó jọra.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Àmì pàtàkì àti èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ nípa Psoas Syndrome ni ìrora. O lè nímọ̀lára ìrora yìí ní onírúurú ibi àti ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tó jẹ́.

Nígbà míìrán, ohun tí o ṣe lè mú kí ìrora yìí pọ̀ sí i. Fún àpẹẹrẹ, ìrora náà lè burú sí i nígbà tí o bá dìde dúró lẹ́yìn tí o bá ti jókòó fún ìgbà pípẹ́ , tí o rìn , tí o sáré , tàbí tí o gbìyànjú láti dúró tààrà . Àwọn ènìyàn kan lè nímọ̀lára pé ìrora náà ń lọ sí ẹsẹ̀ wọn. Nígbà tí ìrora náà bá le gan-an, àwọn ènìyàn kan lè máa rọra díẹ̀ nígbà tí wọ́n bá ń rìn, tàbí kí ẹsẹ̀ wọn máa fà lórí ilẹ̀ nítorí pé ó ṣòro láti fi ẹsẹ̀ lé e.

Kí ló ń fa Psoas Syndrome?

Ìdí pàtàkì fún èyí ni ìfúnpá tó pọ̀ jù lórí àwọn iṣan ní agbègbè ìbàdí wa. Ipò yìí lè ṣẹlẹ̀ ní pàtàkì jùlọ láàárín àwọn tó ń ṣeré ìdárayá.

• Ere idaraya ati adaṣe: Ṣiṣere awọn ere idaraya ti o ni awọn iṣipopada loorekoore jẹ idi pataki ti eyi. Fojuinu boya o jẹ elere-ije tabi onijo. Ni awọn akoko bẹẹ, agbegbe ibadi nigbagbogbo wa labẹ titẹ.
• Ijó
• Sáré
• Ere-idaraya (paapaa fifa oke, awọn idiwọ)
• Họ́kì

• Àwọn ọmọdé tí ń dàgbà: Ewu yìí ga jù fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ń ṣeré ìdárayá, nítorí pé ara wọn ń dàgbà kíákíá, èyí sì ń mú kí wọ́n lè farapa sí ìbàjẹ́ iṣan ara.

• Iṣẹ́-abẹ: Ipò yìí lè ṣẹlẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àbájáde ìgbà díẹ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣe iṣẹ́-abẹ ìdí (ní pàtàkì iṣẹ́-abẹ ìrọ́pò ìdí).

• Àwọn ìdí mìíràn:Nígbà míìrán, àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ láìsí ìdí tó ṣe kedere. Bákan náà, ó ṣọ̀wọ́n gan-an, àrùn Psoas Syndrome lè wáyé nítorí àkóràn tàbí àrùn jẹjẹrẹ níbòmíràn nínú ara tó ń tàn kálẹ̀ sí iṣan ara yìí. Àmọ́ àwọn wọ̀nyí ṣọ̀wọ́n gan-an.

Báwo ni dókítà ṣe rí èyí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà kan tí ó ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ohun àkọ́kọ́ tí ó máa ṣe ni láti ṣe àyẹ̀wò rẹ dáadáa. Èyí ni a ń pè ní “àyẹ̀wò ara”.

Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ìdí rẹ, ẹsẹ̀ rẹ, àti ẹ̀yìn rẹ. Yóò ní kí o di ara rẹ mú ní ipò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, gbé ara rẹ, tẹ ẹsẹ̀ rẹ, kí o sì na wọ́n. Yóò ṣọ́ra láti kíyèsí ibi tí o ti ń nímọ̀lára ìrora náà ní àkókò yìí àti bí o ṣe ń nímọ̀lára rẹ̀. Yóò tún bi ọ́ ní ìbéèrè bíi, “Ìgbà wo ni ìrora yìí ti ń lọ?”, “Ǹjẹ́ ìrora náà máa ń burú sí i nígbà tí o bá ṣe nǹkan kan?”, “Ṣé ó máa ń dunni jù ní òwúrọ̀ tàbí ní alẹ́?”

Lẹ́yìn náà, dókítà náà yóò ṣe ohun tí a ń pè ní 'Differential Diagnosis'. Èyí túmọ̀ sí pé yóò kọ́kọ́ rí i dájú pé o kò ní àwọn àrùn mìíràn tí ó ní àwọn àmì àrùn tí ó jọ tìrẹ. Gẹ́gẹ́ bí ọlọ́pàá ṣe ń yọ àwọn afurasi kúrò ní ọ̀kọ̀ọ̀kan láti inú àkójọ láti wá ẹni tí ó fa àrùn náà, dókítà náà yóò rí i dájú pé kò sí àwọn àrùn mìíràn kí ó tó parí èrò sí pé o ní Psoas Syndrome.

Àwọn àìsàn mìíràn tí ó fi àwọn àmì àrùn kan náà hàn bíi Psoas Syndrome nìyí.

Láti rí i dájú pé kò sí àìsàn bí èyí, dókítà rẹ lè ní kí o ṣe àwọn àyẹ̀wò díẹ̀.

• Àwọn àyẹ̀wò X-ray: A máa ń lo X-ray ti ẹ̀yìn tàbí ibadi láti ṣàyẹ̀wò àwọn ìṣòro egungun bí àrùn oríkèé.
• Àyẹ̀wò Àwòrán ...
• Àwòrán MRI: Tí o bá nílò láti rí àwòrán tó ṣe kedere, a lè gba ọ nímọ̀ràn láti ṣe àwòrán `(Àwòrán ìṣàfihàn magnetic - MRI)`.
• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: A tún lè ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò bóyá àkóràn wà nínú ara.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ohun tó dára jùlọ ni pé àìsàn yìí sábà máa ń jẹ́ èyí tó ṣeé tọ́jú. Ìtọ́jú sinmi lórí ohun tó fa àìsàn náà.

1. Isinmi: Ohun akọkọ lati ṣe ni lati ya isinmi kukuru kuro ninu iṣẹ ti o fa irora naa, bii ere idaraya tabi adaṣe. O nilo lati fun awọn iṣan rẹ ni akoko lati larada.

2. Ìtọ́jú ara: Èyí ni ìtọ́jú pàtàkì àti èyí tó gbéṣẹ́ jùlọ fún Psoas Syndrome. Onímọ̀ nípa ara yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ, yóò sì fún ọ ní àwọn ìdánrawò pàtó kan. Àwọn wọ̀nyí ni a tún ń pè ní 'psoas stretches' tàbí 'psoas releases'. Àwọn ìdánrawò wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa fífún iṣan psoas tó dì, tó sì dì, kí ó sì tú u sílẹ̀ díẹ̀díẹ̀.

3. Ìtọ́jú Ìfọwọ́sowọ́pọ̀ Osteopathic (OMT): Èyí tún jẹ́ ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì kan. Onímọ̀ nípa iṣẹ́ abẹ máa ń lo ọwọ́ wọn láti gbé àwọn iṣan àti oríkèé dáadáa, kí ó lè mú kí ara rọ̀ padà sípò.

4. Oògùn: Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn ìrora tàbí abẹ́rẹ́ cortisone láti dín ìrora àti ìgbóná ara kù.

Kí ni Ìdúróṣinṣin Àkọ́kọ́?

Onímọ̀ nípa ara rẹ lè dámọ̀ràn ètò ìdúróṣinṣin pàtàkì kan. Èyí ní nínú àwọn adaṣe tí ó ń fún àwọn iṣan ara lágbára, èyí tí í ṣe àwọn iṣan láàárín ẹ̀yìn àti ìbàdí rẹ. Nígbà tí àwọn iṣan ara wọ̀nyí bá lágbára, wàhálà tí kò pọndandan lórí iṣan ara psoas yóò dínkù.

Lọ́pọ̀ ìgbà, pẹ̀lú ìtọ́jú yìí, ìrora náà yóò dínkù díẹ̀díẹ̀ láàrín oṣù kan tàbí méjì, o sì lè padà sí ìgbésí ayé rẹ déédéé àti àwọn ìgbòkègbodò eré ìdárayá. Ṣùgbọ́n, má ṣe bẹ̀rẹ̀ eré ìdárayá líle lójijì láìsí ìwádìí lọ́wọ́ dókítà rẹ.

Àwọn ìbéèrè tí o lè béèrè lọ́wọ́ dókítà

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ, má ṣe ṣiyèméjì láti béèrè ìbéèrè èyíkéyìí tí o bá ní. Àwọn ìbéèrè díẹ̀ nìyí tí o lè béèrè:

• "Dokita, ṣé mo ní Psoas Syndrome ní tòótọ́, tàbí ìṣòro mìíràn nìyí?"
• "Ṣé mo nílò láti ṣe àyẹ̀wò èyíkéyìí (àwọn ìdánwò àwòrán)?"
• "Àwọn ìtọ́jú wo ni mo nílò? Ṣé mo nílò ìtọ́jú ara?"
• "Ìgbà wo ni mo gbọ́dọ̀ yẹra fún ṣíṣeré tàbí ṣíṣe ìdánrawò?"
• "Àwọn adaṣe wo ni ó dájú jùlọ tí mo lè ṣe títí tí àìsàn yìí yóò fi sàn?"