Ṣé èyí ló ń fa ìrora ikùn? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa iṣan pudendal ní ọ̀nà tó rọrùn!

Ṣé o tún máa ń ní ìrora tó le koko ní ikùn rẹ, ìyẹn ní àyíká ẹ̀yà ara àti ìdí rẹ, nígbà tí o bá jókòó? Tàbí o ní ìṣòro láti ṣàkóso ìtọ̀ àti ìgbẹ́ rẹ, tàbí o máa ń nímọ̀lára àìnímọ̀lára nígbà ìbálòpọ̀? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀, bóyá ó jẹ́ ìṣòro pẹ̀lú iṣan ara pàtàkì kan tí o kò tíì gbọ́ nípa rẹ̀ rí. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa apá kan ara wa tó ṣe pàtàkì gan-an, ṣùgbọ́n tí a kò sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ dáadáa, ìyẹn iṣan ara pudendal.

Ní ṣókí, kí ni iṣan pudendal?

Ronú nípa ara wa gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ iná mànàmáná tó díjú. Ọpọlọ àti okùn ẹ̀yìn ni àwọn ohun èlò agbára pàtàkì. Láti ibẹ̀, àwọn wáyà iná mànàmáná wà tí wọ́n ń gbé àwọn ìránṣẹ́ lọ sí gbogbo igun ara. Bákan náà, iṣan ara pudendal dàbí “wáyà iná mànàmáná” pàtàkì ní agbègbè ìbàdí wa.

Ìsopọ̀mọ́ra yìí máa ń gbé àwọn ìròhìn àti ìṣiṣẹ́ ara lọ sí ẹ̀yà ara wa, ìdí, àti àwọn agbègbè tí ó yí wa ká. Ní ṣókí, ìsopọ̀mọ́ra yìí jẹ́ ara ètò iṣan ara wa. Ìyẹn ni pé, iṣẹ́ pàtàkì rẹ̀ ni láti gbé àṣẹ láti inú ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn lọ sí àwọn ẹ̀yà ara tí ó yẹ àti láti gbé àwọn ìmọ̀lára tí a gbà láti inú àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyẹn padà sí ọpọlọ.

Àwọn nǹkan pàtàkì wo ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ara wa nípasẹ̀ iṣan pudendal?

A le pin awọn iṣẹ ti iṣan ara yii si awọn apakan meji. Ọkan ni iṣakoso išipopada , ekeji ni imọlara . Lati ṣalaye eyi siwaju sii, jẹ ki a wo tabili ni isalẹ.

Nibo ni awọn imọlara wọnyi ti waye?

Nafu pudendal ni o maa n pese imọlara si awọn agbegbe wọnyii:

• Àwọn Ọkùnrin: Kòkòrò
• Nínú àwọn obìnrin: Obo àti àwọn agbègbè tó yí i ká
• Fún àwọn ẹ̀gbẹ́ méjèèjì: Odò Anus àti Anal, àti awọ ara láàrín wọn (Perineum)

Nibo ni iṣan ara yii wa ninu ara wa?

Àwọn iṣan ara méjì ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ló wà ní apá òsì àti ọ̀tún ara wa. Ìṣan ara yìí bẹ̀rẹ̀ láti orí egungun ẹ̀yìn wa ní ìsàlẹ̀, ní ìpẹ̀kun okùn ẹ̀yìn wa. A ń pe agbègbè yìí ní Sacral Plexus. Ó dà bí ibi tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ wáyà tẹlifóònù ti ń pàdé pọ̀.

Ìrora pudendal, tí ó bẹ̀rẹ̀ níbí, ń ṣe ìrìn àjò tí ó díjú gidigidi láàrín egungun ibadi àti iṣan gluteal. Ní ìrìn àjò yìí, ó ń kọjá láàrín àwọn ihò kéékèèké láàrín egungun àti àwọn ihò kéékèèké láàrín àwọn iṣan (olùso Alcock's canal), nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín ó dé ibi tí ó ń lọ, àwọn ẹ̀yà ara àti ìdí.

Nígbà ìrìn àjò yìí, iṣan pudendal máa ń pín sí ẹ̀ka mẹ́ta pàtàkì, ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn sì máa ń ṣe iṣẹ́ pàtó kan.

Báwo ni iṣan pudendal ṣe lè ba jẹ́ tàbí kí ó fa ìṣòro?

Títẹ̀ tàbí ìbàjẹ́ sí iṣan ara yìí lè fa àrùn neuropathy tàbí ìrora líle koko.

Irora onigbagbo ati ti o nfi gún ti aisan yii n fa ni a npe ni pudendal neuralgia . Botilẹjẹpe kii ṣe arun ti o wọpọ, o le jẹ irora tobẹẹ ti alaisan naa ko le ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ paapaa.

Awọn okunfa ti o wọpọ ti ibajẹ eto aifọkanbalẹ:

• Àwọn ìjànbá àti ìpalára: Àwọn ìjànbá sí agbègbè ìbàdí.
• Iṣẹ́-abẹ: Àwọn ìṣòro lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ ní agbègbè ìbàdí, fún àpẹẹrẹ, iṣẹ́-abẹ ìṣẹ́-abẹ prostatectomy tàbí iṣẹ́-abẹ ìfàsẹ́yìn organ pelvic.
• Àtọ̀gbẹ: Àtọ̀gbẹ tí a kò ṣàkóso lè fa ìbàjẹ́ iṣan ara.
• Ìbímọ: Nígbà tí ìbímọ bá le gan-an, orí ọmọ náà lè fi agbára lé iṣan ara rẹ̀.
• Ìfúnpá gígùn: Àwọn ìgbòkègbodò bíi gígun kẹ̀kẹ́ fún ìgbà pípẹ́ lè fa kí iṣan ara náà di èyí tí a fún mọ́ra. Gàárì kẹ̀kẹ́ náà ń tẹ̀ tààrà sí ibi tí iṣan ara yìí ti ń rìn.
• Ìtọ́jú Ìtànṣán: Ìtọ́jú ìtànṣán tí a fún ní agbègbè ìbàdí fún àrùn jẹjẹrẹ.
• Àwọn èèmọ́ tàbí ìṣàn: Ìfúnpọ̀ iṣan ara tí èèmọ́ kan tí ó wà nítòsí iṣan ara fà.

Báwo ni iṣan ara yìí ṣe ṣe pàtàkì nígbà ìbímọ?

Ìdènà iṣan pudendal jẹ́ ọ̀nà ìtọ́jú anesthesia tí a máa ń fún ìyá tí ó lóyún láti dín ìrora ìbímọ kù. Èyí kan gbígba anesthesia sínú iṣan pudendal, kí ó sì máa pa obo àti àyíká rẹ̀ fún ìgbà díẹ̀.

Èyí ni a sábà máa ń lò láti dín ìrora kù ní ìpele kejì ìrọbí, nígbà tí ọmọ bá ń jáde. A tún máa ń lò ó nígbà míì láti pa ìrora episiotomy, èyí tí í ṣe ìgé láàárín obo àti ìdí. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti rántí pé èyí kò mú ìrora ìsopọ̀ kúrò.

Báwo la ṣe lè dáàbò bo iṣan ara pàtàkì yìí?

Àwọn ìgbésẹ̀ díẹ̀ tí a lè tẹ̀lé láti jẹ́ kí gbogbo ètò iṣan ara wa ní ìlera, àti láti dáàbò bo iṣan ara pudendal.

• Má ṣe jókòó sí ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́, pàápàá jùlọ lórí àwọn ibi líle. Dìde kí o sì rìn kiri ní o kere ju lẹ́ẹ̀kan lọ ní wákàtí kan.
• Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó ń gun kẹ̀kẹ́, máa sinmi nígbà gbogbo. Bákan náà, lo àwọn ìjókòó pàtàkì tí a fi aṣọ bò tí ó máa dín ìfúnpá lórí àwọn iṣan ara kù.
• Ṣàkóso wahala. Sinmi ọkan rẹ nipa iṣaro, ririn, ati bẹẹbẹ lọ.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera ki o si ṣetọju iwuwo ilera.
• Ṣàkóso àwọn àìsàn bí àtọ̀gbẹ àti ẹ̀jẹ̀ ríru dáadáa. Àwọn wọ̀nyí lè ba àwọn iṣan ara jẹ́.
• Yẹra fún sìgá mímu. Sígá mímu máa ń ba ìpèsè ẹ̀jẹ̀ jẹ́ sí àwọn iṣan ara.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí dókítà kan.

Tí o bá ń ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti má ṣe fojú fo wọ́n, kí o sì lọ rí dókítà rẹ ní kíákíá fún ìmọ̀ràn.

Nafu pudendal jẹ́ iṣan ara pàtàkì fún ìmọ̀lára àti ìṣíkiri ní agbègbè ìbàdí wa. Nítorí náà, ìrora àti àìlera tí ìbàjẹ́ sí nafu yìí máa ń fà lè ní ipa búburú lórí ìgbésí ayé rẹ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn àmì wọ̀nyí kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà tí ó bá pọndandan.