Nígbà míìrán a máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́. Ó jẹ́ déédé. Ìbànújẹ́ àti ìbànújẹ́ tí ó máa ń bá àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ mìíràn nínú ìgbésí ayé jẹ́ ìmọ̀lára déédéé tí a ń nímọ̀lára gẹ́gẹ́ bí ènìyàn. Ṣùgbọ́n bí ìbànújẹ́ yìí bá dé láìsí ìdí, tí a kò lè ṣàkóso, tí ó sì máa ń pẹ́ fún ọjọ́ tàbí ọ̀sẹ̀, ó lè burú ju bí a ṣe rò lọ. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ìsoríkọ́ yìí, tàbí ìsoríkọ́ yìí, àti àwọn ìbéèrè tí ó wọ́pọ̀ tí o ní ní ọkàn rẹ àti ìdáhùn sí wọn.
1. Ṣé àìsàn ọpọlọ ni ìbànújẹ́ jẹ́ lóòótọ́?
Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Ìsoríkọ́, tàbí ohun tí àwọn dókítà ń pè ní Clinical Depression , jẹ́ àìsàn ọpọlọ tó le koko, tó ṣeé tọ́jú . Kì í ṣe àìlera ara ẹni, ó jẹ́ àìsàn tó lè kan ẹnikẹ́ni.
Ronú nípa rẹ̀, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìbànújẹ́ nígbà tí o bá pàdánù ẹnìkan tí o fẹ́ràn, tàbí nígbà tí o bá kùnà ìdánwò kan. Ó máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀ láàárín ọjọ́ díẹ̀. Ṣùgbọ́n, ohun tí àwọn dókítà ń pè ní “Àìsàn Ìbànújẹ́ Ńlá” jẹ́ ohun tó yàtọ̀. Ó jẹ́ àìsàn tó le koko tí ó nílò àyẹ̀wò àti ìtọ́jú ọ̀jọ̀gbọ́n. Ó wọ́pọ̀ ní àwùjọ ju bí o ṣe lè rò lọ.
2. Ǹjẹ́ àwọn ọmọdé pẹ̀lú máa ń ní ìsoríkọ́?
Bẹ́ẹ̀ni. Má ṣe jẹ́ kí ó yà ọ́ lẹ́nu pé àwọn ọmọdé kékeré lè ní ìsoríkọ́ pẹ̀lú. Àwọn ohun kan náà tí ó ń nípa lórí àwọn àgbàlagbà lè ní ipa lórí àwọn ọmọdé. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìyípadà nínú ìlera ara, àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbésí ayé onípalára (fún àpẹẹrẹ, ìpínyà òbí), àwọn ipa ìbílẹ̀ tí a ń kó láti ìran dé ìran, àwọn ipa àyíká, àti àìdọ́gba nínú àwọn kẹ́míkà ọpọlọ lè ṣe àfikún sí èyí.
Ìsoríkọ́ nínú àwọn ọmọdé yàtọ̀ sí ìbànújẹ́ àti ìyípadà ìmọ̀lára tí ó wọ́pọ̀ fún ọjọ́ orí wọn. Ọmọ tí ó ní ìsoríkọ́ lè ní àwọn ìyípadà ìgbà pípẹ́ nínú ìwà wọn . Èyí máa ń ba ìgbésí ayé wọn jẹ́. Ó lè ní ipa lórí àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́, iṣẹ́ ilé ìwé, àwọn iṣẹ́ àṣekára, àti ìdílé.
Nígbà míìràn tí ọmọ bá ní ìsoríkọ́, àwọn àìsàn míì lè wà, bíi àìsàn àìlera àìlera (ADHD) tàbí àrùn obsessive-compulsive (OCD). Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí ọmọ náà dáadáa.
3. Ǹjẹ́ àìsùn lè fa ìsoríkọ́?
Rárá. Àìsùn nìkan kì í ṣe ohun tó ń fa ìbànújẹ́, àmọ́ ó kó ipa pàtàkì . Fún àpẹẹrẹ, tí o kò bá sùn tó nítorí àìsàn mìíràn tàbí ìṣòro ara ẹni, ó lè mú kí ìbànújẹ́ rẹ burú sí i. Bákan náà, àìsùn fún ìgbà pípẹ́ jẹ́ àmì tó dára pé ẹnìkan lè ní ìbànújẹ́ ọkàn.
Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára àwọn ohun tó ń fa ìsoríkọ́ nínú àtẹ yìí.
| Ó ṣeéṣe kí ó fa ìsoríkọ́ | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Ìtàn ìdílé | Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ (ìyá, bàbá, àwọn ẹ̀gbọ́n àti àbúrò) bá ní ìsoríkọ́, o lè ní ìṣòro ìsoríkọ́ náà pẹ̀lú. |
| Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ | Ìhùwàpadà tí a ṣe àṣejù sí ikú olólùfẹ́ kan, ìkọ̀sílẹ̀, tàbí ìpínyà. |
| Ìlòkulò ara, ìbálòpọ̀, tàbí ti ọpọlọ | Jíjẹ́ ẹni tí a fi irú ìwà ìkà yìí ṣe nígbà tí a wà ní ọmọdé tàbí láìpẹ́ yìí. |
| Awọn iyipada nla ninu igbesi aye | Àwọn ìyípadà ńlá bíi ṣíṣí lọ síbòmíràn, gbígba ẹ̀kọ́, tàbí fífẹ̀yìntì kúrò ní iṣẹ́. |
| Àwọn àìsàn líle koko | Àwọn àrùn onígbà pípẹ́ bí àrùn jẹjẹrẹ, àrùn ọkàn, àrùn ọpọlọ, àti àrùn HIV. |
| Lilo oògùn ati ọtí | Àwọn wọ̀nyí lè fa àwọn ìyípadà kẹ́míkà nínú ọpọlọ, kí wọ́n sì fa ìsoríkọ́. |
| ̇ìyaraẹniṣọ́tọ̀ nípa ìbáraẹniṣepọ̀ | Ìyàsọ́tọ̀ kúrò nínú ìdílé, àwọn ọ̀rẹ́, tàbí àwọn ẹgbẹ́ àwùjọ. |
4. Ǹjẹ́ àwọn ọ̀nà míì wà láti tọ́jú ìsoríkọ́ láìsí oògùn?
Bẹ́ẹ̀ ni, àwọn ìtọ́jú mìíràn wà. Síbẹ̀síbẹ̀, a kò tí ì fi hàn pé wọ́n ṣiṣẹ́ dáadáa ní ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì. Àwọn wọ̀nyí ní àwọn ìyípadà oúnjẹ, àwọn ìyípadà ìgbésí ayé, àti àwọn ìdánrawò ọpọlọ.
Láàrin ìwọ̀nyí , eré ìdárayá ti gba ẹ̀rí tó dájú láìpẹ́ yìí. A ti rí i pé eré ìdárayá lè ṣe àṣeyọrí rere fún ìsoríkọ́ díẹ̀ sí ìwọ̀nba .
Àwọn ìtọ́jú mìíràn mìíràn ni acupuncture, yoga, ìṣàrò, àti ìfọwọ́ra.
Ṣùgbọ́n rántí pé ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ irú nǹkan bẹ́ẹ̀. Nígbà míìrán, àwọn wọ̀nyí lè má bá àìsàn rẹ mu. Nítorí náà, má ṣe ohunkóhun láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
5. Kí ló dé tí àwọn obìnrin fi wà nínú ewu ìsoríkọ́?
Gẹ́gẹ́ bí statistiki ti sọ, ó ṣeé ṣe kí àwọn obìnrin ní ìlọ́po méjì ìṣòro ìsoríkọ́ ju àwọn ọkùnrin lọ. Ìdí pàtàkì kan fún èyí lè jẹ́ àwọn ìyípadà pàtàkì nínú ìwọ̀n homonu tí ó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara àwọn obìnrin.
Fun apere:
- Nígbà oyún
- Lẹ́yìn tí mo bí ọmọ
- Lẹ́yìn ìṣẹ́yún
- Nígbà tí wọ́n bá ń dáwọ́ dúró
- Àrùn dídín oṣù (PMS àti PMDD)
Ní gbogbo àkókò wọ̀nyí, àwọn ìyípadà pàtàkì wà nínú àwọn homonu, èyí tí ó lè fa ìsoríkọ́.
6. Ṣé òótọ́ ni pé àwọn oògùn kan fún ìsoríkọ́ máa ń bá àwọn nǹkan míì mu?
Bẹ́ẹ̀ni, ìtàn yẹn jẹ́ òótọ́. Ó yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi tí o bá ń lo irú àwọn oògùn adínilára tí ó ti pẹ́ ṣùgbọ́n tí ó gbéṣẹ́ gan-an tí a ń pè ní `MAOIs` (monoamine oxidase inhibitors). Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń kọ fún ìsoríkọ́ líle koko, wọ́n sì ń ṣiṣẹ́ nípa mímú iye àwọn kẹ́míkà tí ó ń gbé àwọn ìránṣẹ́ láàrín àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara nínú ọpọlọ pọ̀ sí i.
Àwọn oúnjẹ àti àwọn oògùn mìíràn wà tí ó yẹ kí a yẹra fún nígbà tí a bá ń lo irú oògùn MAOI yìí.
| Kini lati yẹra fun pẹlu awọn MAOIs | Àwọn àpẹẹrẹ |
|---|---|
| Àwọn oògùn adínilára míràn | Gbogbo àwọn oògùn tó wà nínú ẹ̀ka “SSRI”, bíi Paxil àti Prozac. |
| Àwọn oògùn ìrora díẹ̀ | Àwọn oògùn bíi Demerol àti Tramadol. |
| Oògùn fún òtútù | Àwọn oògùn ikọ́ díẹ̀ àti àwọn oògùn ìtúpalẹ̀ imú. |
| Àwọn oúnjẹ kan | Wàràkàṣì àti ẹran tí a tọ́jú, oúnjẹ tí a fi pò tàbí tí a fi èéfín mú (sauerkraut), oúnjẹ tí a fi pò (soy sauce, tap beer). |
Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì gidigidi láti sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn tí o ń lò. Òun yóò ṣàlàyé fún ọ nípa àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ àti àwọn ìdènà tí ó wà nínú àwọn oògùn wọ̀nyí.
7. Tí o bá ní ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn lẹ́ẹ̀kan, ṣé ó lè tún ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan síi?
Níní ìsoríkọ́ ńlá kan lè mú kí ewu láti ní i lẹ́ẹ̀kan sí i lọ́jọ́ iwájú pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ẹni tó bá rí ìsoríkọ́ gbà padà ni yóò tún ní i. Nígbà míìrán, ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbésí ayé, àìsàn, tàbí àpapọ̀ àwọn nǹkan tó yàtọ̀ síra ní àkókò yẹn ló máa ń fa ìsoríkọ́ náà. Nígbà míìrán, ó lè ṣẹlẹ̀ láìsí ìdí tó hàn gbangba.
Gbigba itọju to tọ, fun akoko to tọ, ni ọna ti o dara julọ lati bọsipọ ati lati dena awọn ifasẹyin ọjọ iwaju.
8. Báwo ni ìbànújẹ́ ṣe máa ń pẹ́ tó?
Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, oríṣiríṣi ìbànújẹ́ lè wà fún oṣù díẹ̀, nígbà míìrán, kódà fún ọ̀pọ̀ ọdún pàápàá.
- Ìbànújẹ́ Pàtàkì: Àkójọ àwọn àmì àrùn tí ó sábà máa ń wà fún oṣù mélòókan.
- Àrùn Àkóbá Àsìkò (SAD): Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ìgbà òtútù, ó sì máa ń sunwọ̀n sí i ní ìgbà ìrúwé àti ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn.
- Àìsàn Onípele-méjì: Àìsàn kan tí a fi àkókò ayọ̀ ńláńlá (mania) àti ìbànújẹ́ ńláńlá (ìbànújẹ́) hàn. Ìṣòro ìbànújẹ́ yìí lè máa bá a lọ títí a ó fi rí ìtọ́jú tó gbéṣẹ́.
- Dysthymia: Èyí jẹ́ àìsàn ìbànújẹ́ díẹ̀, tí a kò lè rí nígbà míì. Ó máa ń pẹ́ fún ọdún méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn àgbàlagbà. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè di ìṣòro ìbànújẹ́ ńlá.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìsoríkọ́ kì í ṣe àìlera rẹ, ó jẹ́ àìsàn gidi tí a lè tọ́jú.
- Ìyàtọ̀ ńlá wà láàárín ìbànújẹ́ déédé àti ìbànújẹ́ ọkàn. Tí o bá ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ tí kò ṣeé ṣàkóso àti àìní ìgbésí ayé tí ó wà fún ọ̀sẹ̀ mélòó kan, ṣe àníyàn.
- Ìsoríkọ́ lè nípa lórí ẹnikẹ́ni, láìka ìbálòpọ̀ sí, títí kan àwọn ọmọdé, ọ̀dọ́, àgbàlagbà, àti obìnrin.
- Tí o bá fura pé ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ ní ìbànújẹ́ ọkàn, jọ̀wọ́ lọ rí dókítà. Ohun tó dára jù lọ tí o lè ṣe nìyẹn.
- Ó ṣe pàtàkì gan-an láti lo ìtọ́jú tí dókítà rẹ kọ fún ọ fún gbogbo àkókò náà. Má ṣe dúró ní àárín gbùngbùn.
- Ìwọ nìkan kọ́ ni o. Àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí èyí. Nítorí náà, má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun