Àìsàn òwúrọ̀ nígbà oyún? Má ṣe àníyàn, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀!

Tí o bá wà ní ọ̀sẹ̀ àkọ́kọ́ oyún, o lè ti bẹ̀rẹ̀ sí ní ìrírí ohun tí a mọ̀ sí 'Àìsàn Òwúrọ̀ '. Ní gidi, ó lé ní ìdajì àwọn aboyún tó ní àrùn yìí. Láìka orúkọ rẹ̀ sí, àìsàn òwúrọ̀ sí, ríru àti ìgbẹ́ yìí lè ṣẹlẹ̀ nígbàkigbà ní ọjọ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń nímọ̀lára ríru tó bẹ́ẹ̀ tí wọn kò fi lè wo oúnjẹ tí wọ́n fẹ́ràn jù. Nítorí náà, ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ ṣe ni láti fi ara rẹ lọ́kàn balẹ̀ pé èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀.

Kí ló dé tí ríru yìí fi ń bọ̀? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò mọ ohun tó fà á gan-an, àwọn dókítà gbàgbọ́ pé ó jẹ́ nítorí ìbísí lójijì nínú ìwọ̀n homonu nínú ara rẹ nígbà oyún. Ní ṣókí, ó jẹ́ ìdáhùn ara rẹ sí àwọn ìyípadà ńlá tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ.

Àwọn nǹkan kan wà tó sábà máa ń fa ríru yìí jù. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Lọ́pọ̀ ìgbà, ríru àti ìgbẹ́ yìí máa ń lọ ní àárín oyún, èyí tó jẹ́ oṣù mẹ́rin sí márùn-ún. Ṣùgbọ́n, fún àwọn ènìyàn kan, ó lè le díẹ̀ sí i. A ń pè é ní “Hyperemesis Gravidarum” ( Hyperemesis Gravidarum ). Èyí kò dà bí àìsàn òwúrọ̀ déédéé. Nínú èyí, ara á gbẹ, yóò dín ìwọ̀n ara kù, a ó sì tún ní láti lọ sí ilé ìwòsàn. Tí o bá rò pé àìsàn náà le gan-an, rí dókítà.

Kí ni a lè ṣe nípa ìṣòro yìí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí a lè ṣe nílé láti ṣàkóso ríru àti ìgbẹ́ yìí. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

1. Mu omi ati omi pupọ (Hydration)

Tí o bá ń bì, omi rẹ máa ń pàdánù púpọ̀, èyí tó lè fa gbígbẹ. Ó ṣe pàtàkì láti mu omi tó pọ̀ tó bá ṣeé ṣe. Nígbà míìrán, jíjẹ oúnjẹ, kódà òórùn oúnjẹ pàápàá, lè mú kí o máa rí ìgbẹ́, nítorí náà o lè gbìyànjú láti kọ́kọ́ mu omi.

Ìyá tó lóyún gbọ́dọ̀ mu ó kéré tán ago omi mẹ́jọ lójúmọ́. Ohun mímu pẹ̀lú sùgà díẹ̀ lè rọrùn fún ikùn. Gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Ohun mímu tí a fi osàn wewe ṣe
• Omi bí electrolyte
• Omi Atalẹ tabi omi soda
• O tun le jẹ awọn apo yinyin, jelly, tabi omi eso ti o tutu.

2. Atalẹ jẹ́ ọ̀rẹ́ tímọ́tímọ́.

Atalẹ jẹ́ oògùn àdánidá tó ti pẹ́ tó sì ń ṣiṣẹ́ fún ríru. Àwọn ìwádìí tilẹ̀ ti fi hàn pé lílo omi ṣuga atalẹ tabi lulú atalẹ le dín ríru àti ìgbẹ́ gbuuru kù nígbà oyún.

O le lo ginger ni awọn ọna wọnyi:

• Tíì tí a fi ègé atalẹ̀ ṣe (tíì atalẹ̀)
• Àwọn oríṣi bísíkì àtalẹ̀
• Fi ata kekere kun ounjẹ rẹ.
• Jẹ ege meji ti atalẹ ti a ti di kirisita .

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ata ilẹ̀ lè fa ìrora ọkàn nínú àwọn ènìyàn kan, ó sábà máa ń jẹ́ oògùn tó léwu àti tó gbéṣẹ́.

3. Àwọn Oúnjẹ Aláìlágbára

Àwọn oúnjẹ aládùn àti òróró lè mú kí ikùn rẹ bàjẹ́ sí i. Nítorí náà, ó dára láti mọ àwọn oúnjẹ tí kò ní ata, tí kò ní ọ̀rá púpọ̀, tí ó sì rọrùn láti jẹ ní àkókò yìí.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń tẹ̀lé ohun tí a mọ̀ sí “oúnjẹ BRAT”. Èyí túmọ̀ sí:

• Ọ̀gẹ̀dẹ̀
• Irẹsi
• Àpùsà (Èyí ṣọ̀wọ́n ní Sri Lanka, o lè jẹ nǹkan bíi ápù sísè dípò rẹ̀)
• Búrẹ́dì tí a fi tò (toast burẹ́dì)

O kò ní láti fi ara rẹ sí àwọn mẹ́rin wọ̀nyí nìkan. O lè jẹ àwọn nǹkan bíi ìṣùpọ̀ omi tí a sè, ìṣùpọ̀ omi iyọ̀, àti ọbẹ̀ tí kò ní ata . Ṣùgbọ́n rántí pé, kò dára láti jẹ àwọn oúnjẹ wọ̀nyí nìkan ní gbogbo ìgbà. Nítorí pé wọn kò pèsè gbogbo oúnjẹ tí ìwọ àti ọmọ rẹ nílò. Nígbà tí ríru náà bá dín díẹ̀ tí ikùn rẹ sì rọ̀, fi àwọn oúnjẹ mìíràn bíi ewébẹ̀ àti èso kún un díẹ̀díẹ̀.

4. Vitamin B6 àti àwọn oògùn

Wọ́n ti rí i pé Fítámì B6 (Pyridoxine) ló ń ran àwọn aboyún lọ́wọ́ láti ṣàkóso ríru. Nígbà míìrán, àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn Fítámì B6 pẹ̀lú Doxylamine antihistamine. Àwọn ìwádìí ti fi hàn pé àpapọ̀ yìí dín ríru àti ìgbẹ́ gbuuru kù ní ìwọ̀n 70%.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn oògùn tí ó ń dènà àrùn éèmí kò léwu nígbà tí a bá lóyún, kò sí ìwífún tó péye nípa ààbò àwọn oògùn kan. Fún àpẹẹrẹ, oògùn ondansetron munadoko gan-an nínú ìtọ́jú ríru, ṣùgbọ́n a gbàgbọ́ pé ó lè fa ewu díẹ̀ sí ọmọ inú ní àkókò oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́, ó sì lè fa ìṣòro fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀!

A le ṣe àkóso àìsàn òwúrọ̀ pẹ̀lú àwọn oògùn ilé. Ṣùgbọ́n, tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ó lè jẹ́ àmì àìsàn tó le gan-an. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ó bá pọndandan, má ṣe lọ́ra láti lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ní ilé ìwòsàn (ETU).