Àwọn ohun tó yẹ kí o mọ̀ nípa Retinol: Ṣé ó dára gan-an fún àwọn irorẹ àti ìrísí? (Retinol)

Tí o bá jẹ́ ẹni tó bìkítà nípa awọ ara rẹ tó sì lẹ́wà, ó ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ orúkọ náà 'Retinol' ní gbogbo ìgbà. Wọ́n máa ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ níbi gbogbo lórí ìkànnì àwùjọ, nínú àwọn ohun èlò ìṣọ́ra. Ó ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ pé ó dára fún irorẹ, láti dá ìrísí ara dúró, àti láti máa rí bí ọ̀dọ́mọdé. Kí ni Retinol gan-an? Kí ló ń ṣe sí awọ ara wa? Báwo la ṣe lè lò ó? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa gbogbo èyí ní kíkún lónìí.

Ni kukuru, kini Retinol?

Retinol jẹ́ irú Vitamin A. Oògùn tí a fi ń tọ́jú awọ ara ni. Èyí túmọ̀ sí wípé kìí ṣe ohun tí a máa ń mu, ó jẹ́ ohun tí a máa ń fi pamọ́ awọ ara. O lè rí wọn nínú onírúurú ọjà.

• Àwọn ìpara
• Àwọn Jẹ́lì
• Àwọn ìpara
• Àwọn ìpara
• Àwọn ohun èlò ìṣẹ̀dá ara

Retinol jẹ́ ohun kan tí ó ń mú kí ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì awọ ara yára. Ní pàtàkì, ó ń ran awọ ara wa lọ́wọ́ láti tú àwọn sẹ́ẹ̀lì àtijọ́ tí ó ti kú dànù kíákíá, èyí tí ó ń jẹ́ kí àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun tí ó ní ìlera jáde. Ó tún ń dènà àwọn ihò ara láti dí.

Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, Retinol ń mú kí ìṣẹ̀dá collagen pọ̀ sí i nínú awọ ara wa. Collagen jẹ́ amuaradagba tó ń jẹ́ kí awọ ara wa rí bíi ti ọ̀dọ́ àti pé ó rọrùn. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, collagen yìí ń dínkù, ìdí nìyẹn tí àwọn ìrísí awọ ara wa fi ń dínkù. Retinol ń mú kí collagen pọ̀ sí i, èyí tó ń dín àwọn ìlà àti ìrísí kù, tó sì ń fún awọ ara wa ní ìrísí tuntun àti tó dára .

Àwọn irú Retinol wo ló wà nínú wọn àti ohun tó yàtọ̀ sí wọn?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé orúkọ Retinol ni wọ́n sábà máa ń lò, oríṣiríṣi irú àti agbára rẹ̀ ló wà. Ó ṣe pàtàkì fún ọ láti mọ ìyàtọ̀ yìí.

Awọn ipo akọkọ ti awọ ara ti a tọju pẹlu retinol

Retinol kìí ṣe ohun ìjà tí ó máa ń fi òkúta kan pa ẹyẹ méjì nìkan, ó jẹ́ ohun ìjà tí ó lè pa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn. Èyí túmọ̀ sí wípé ó ní ojútùú fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro awọ ara.

Àwọn àmì àrùn irorẹ àti ìgbẹ́

Retinol ń ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ìkójọpọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara àti òróró nínú àwọn ihò ara. Èyí dín ìfarahàn àwọn irorẹ bí funfun àti dúdú kù. Síbẹ̀, ẹ rántí pé irorẹ lè pọ̀ sí i díẹ̀ ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ àkọ́kọ́ tí a bá lò ó. Èyí ni a ń pè ní "Retinol Purge". Èyí túmọ̀ sí pé eruku lábẹ́ awọ ara yóò jáde. Ṣùgbọ́n pẹ̀lú lílò tí a ń bá a lọ, awọ ara yóò di mímọ́ díẹ̀díẹ̀.

Retinol tún lè dín àwọn àmì pupa àti àwọ̀ ilẹ̀ tí ó kù lẹ́yìn tí irorẹ bá ti sàn kù. Síbẹ̀síbẹ̀, kò ní ipa púpọ̀ lórí àwọn àmì líle tí ó wọ inú awọ ara tàbí tí ó ti tàn kálẹ̀.

Awọn aaye dudu ati awọn wrinkles lori awọ ara

Retinol le ṣe iranlọwọ lati dinku awọ ara ti o pọ si ti o fa nipasẹ ifihan oorun. Ati, bi a ti sọrọ tẹlẹ, o tun ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn laini kekere ati awọn wrinkles ti o waye pẹlu ọjọ-ori nipa jijẹ iṣelọpọ collagen ati mimu rirọ awọ ara duro.

Àwọn àrùn awọ ara mìíràn

• Psoriasis: Retinol ló ń darí ìdàgbàsókè kíákíá ti àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara ní irú ipò yìí. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà lè dámọ̀ràn Retinol pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn.
• Àmì Ìnà: Retinol ń dín ìrísí àwọn àpá wọ̀nyí tí ó ń wáyé nígbà tí awọ ara bá ń nà ní àkókò oṣù bíi kíkún ìwọ̀n ara àti oyún.
• Melasma: A tun lo Retinol (paapaa Tretinoin) lati dinku awọn aaye brown nla lori oju ti o waye nitori awọn iyipada homonu, gẹgẹbi lakoko oyun.

Bawo ni a ṣe le lo Retinol lailewu?

Nítorí pé retinol lágbára púpọ̀, ó ṣe pàtàkì láti lò ó dáadáa. Lílo rẹ̀ lọ́nà tí kò tọ́ lè ba awọ ara rẹ jẹ́.

1. Ṣe ìdánwò Patch kan:Kí o tó lò ó fún ìgbà àkọ́kọ́, fi ìwọ̀nba díẹ̀ sí ibi kékeré kan, bíi lẹ́yìn etí rẹ, kí o sì dán an wò fún ọjọ́ díẹ̀. Máa bẹ̀rẹ̀ sí í lò ó lójú rẹ bí awọ ara rẹ bá pupa tàbí tí ó ń yọ ọ́ lẹ́nu.

2. Bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀: Má ṣe bẹ̀rẹ̀ sí í lò ó lójoojúmọ́. Fún ọ̀sẹ̀ méjì sí mẹ́ta àkọ́kọ́, máa lò ó lójoojúmọ́. Nígbà tí awọ ara rẹ bá ti mọ́ ọn, o lè lò ó ní gbogbo òru.

3. Lò ó ní alẹ́ nìkan: Retinol máa ń jẹ́ kí awọ ara rẹ ní ìmọ̀lára púpọ̀ sí oòrùn, nítorí náà máa lò ó ní alẹ́ nìkan .

4. Fọ ojú rẹ pẹ̀lú ìrọ̀rùn: Nígbà tí o bá ń fọ ojú rẹ, lo ohun ìfọmọ́ díẹ̀díẹ̀. Má ṣe fi ọwọ́ pa á jù. Fi Retinol sí i lẹ́yìn tí o bá ti fọ ojú rẹ tí o sì gbẹ ẹ́ dáadáa (lẹ́yìn ìṣẹ́jú 20-30).

5. Díẹ̀ tó tó: Oúnjẹ tó tóbi tó fún gbogbo ojú. Lílo jù kò ní jẹ́ kí o rí àbájáde kíákíá, yóò sì mú kí ara rẹ gbóná sí i.

6. Ohun elo ipara ara jẹ́ dandan: Lo ohun elo ipara ara to dara ni iṣẹju diẹ lẹhin lilo retinol. Eyi yoo dinku gbigbẹ ati ibinu awọ ara. Yan ohun elo ipara ara ti ko ni ipa lori awọ ara.

7. Jẹ́ kí oorun jẹ́ apá kan nínú ìgbésí ayé rẹ: Nígbà tí o bá ń lo retinol, ó ṣe pàtàkì láti lo oorun pẹ̀lú SPF tó tó 30 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lójoojúmọ́. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, awọ ara yóò lè farapa sí ìpalára oòrùn.

Awọn ipa ẹgbẹ ati bi o ṣe le ba wọn ṣe

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní àwọn ìyọrísí díẹ̀ nígbà tí o bá kọ́kọ́ bẹ̀rẹ̀ sí í lo retinol, ṣùgbọ́n wọ́n máa ń dínkù nígbà tí àkókò bá ń lọ.

Ṣé Retinol yẹ fún àwọn aboyún àti àwọn ìyá tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú?

Àwọn wọ̀nyí lè fa àbùkù ìbímọ tó burú jáì nínú ọmọ tí a kò tíì bí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé iye tí a gbà sínú ẹ̀jẹ̀ kéré nígbà tí a bá fi sí awọ ara, kò tọ́ láti gba ewu náà. Nítorí náà, kan sí dókítà rẹ fún àwọn ìtọ́jú míì tó dájú fún àwọn ìṣòro awọ ara ní àkókò yìí.