Tí o bá jẹ́ ìyá tí o fẹ́ bí, àkókò yìí ni àkókò pàtàkì jùlọ nínú ìgbésí ayé rẹ. Ní àkókò yìí, o gbọ́dọ̀ ronú nípa ìlera rẹ, àti ìlera ọmọ kékeré tí ó ń dàgbà nínú ikùn rẹ. Tí o bá ní àṣà mímu sìgá, jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa bí ó ṣe ń nípa lórí ìwọ àti ọmọ rẹ. Èyí kì í ṣe ẹ̀sùn, ṣùgbọ́n ìrántí onífẹ̀ẹ́ ni.
Báwo ni sìgá mímu ṣe ní ipa lórí ọmọ inú oyún?
Tí o bá mu sìgá, nicotine oníkẹ́míkà tó ń di bárakú, àwọn gáàsì tó léwu bíi carbon monoxide , àti ẹgbẹẹgbẹ̀rún àwọn májèlé mìíràn máa ń wọ inú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Àwọn májèlé wọ̀nyí máa ń gba inú ẹ̀jẹ̀ rẹ lọ, wọ́n sì máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ ọmọ rẹ láìsí ìdíwọ́ kankan. Ó dà bíi fífún ọmọ rẹ ní májèlé.
Fojú inú wo irú ewu wo ló lè ṣẹlẹ̀ tí ọmọ ọwọ́ bá gba àwọn nǹkan olóró bí èyí dípò atẹ́gùn tí ó nílò?
Ẹ jẹ́ ká wo ohun tó lè ṣẹlẹ̀ láti inú sìgá mímu nígbà oyún.
| Àwọn ewu fún ọmọ náà àti ìwọ | Ní ṣókí... |
|---|---|
| Awọn ipele atẹgun ti o dinku | Iye atẹ́gùn tí ìwọ àti ọmọ rẹ tí ń dàgbà ń gbà máa ń dínkù. Èyí ní ipa tààrà lórí ìdàgbàsókè ọmọ náà. |
| Ìṣẹ́yún àti ìbí òkú | Àǹfààní gíga ló wà láti rí ìṣẹ́yún tàbí kí wọ́n bí ọmọ ní òkú nígbà tí wọ́n bá lóyún. |
| Ìbí tí kò tó àkókò àti ìwọ̀n ìbí tí kò tó nǹkan | Ewu giga wa pe ki a bi ọmọ naa ni kutukutu tabi ki o ni iwuwo kekere . Awọn ọmọ ti o ni iwuwo kekere ni o ṣeeṣe ki wọn ni awọn arun. |
| Àwọn ìṣòro ètò ìmí | Lẹ́yìn ìbí ọmọ náà, ó lè ní àwọn ìṣòro èémí àti àwọn àìsàn bíi ikọ́ ẹ̀fọ́. |
| Àwọn àbùkù ìbí | Ewu àwọn àléébù tí a bí ní ọkàn, ọpọlọ, tàbí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn máa ń pọ̀ sí i. |
| Àrùn Ikú Ọmọdé Lójijì (SIDS) | Ewu ikú lojiji ọmọ ikoko (SIDS) n pọ si laisi idi ti o han gbangba. |
| Àwọn ìṣòro ibi ìbí | Àwọn ipò eléwu bíi ìyàsọ́tọ̀ placenta kúrò nínú ògiri ilé ọmọ (ìbọ́lẹ̀ placenta) tàbí placenta previa lè ṣẹlẹ̀. |
Ohun pàtàkì ni pé bí o ṣe ń mu sìgá tó lójoojúmọ́, bẹ́ẹ̀ náà ni ewu tó lè dé bá ọmọ rẹ pọ̀ sí i. Kò sí “ìpele ààbò” fún mímu sìgá nígbà oyún. Kódà sìgá kan ṣoṣo lè léwu.
Ǹjẹ́ èéfín àlòkù léwu?
Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Bí o kò bá tilẹ̀ mu sìgá, tí ọkọ rẹ, mẹ́ḿbà ìdílé rẹ, tàbí ẹnìkan níbi iṣẹ́ bá mu sìgá nítòsí rẹ, ó tún léwu gidigidi fún ọmọ náà. A ń pè é ní passive siga (second hand smoke) .
Lọ́nà ìyanu, iye àwọn ohun olóró (tà, carbon monoxide , nicotine) tí ń jáde láti inú sígá tí ń jó ga ju èéfín tí ẹni tí ń mu sìgá ń mí sí lọ. Nítorí náà, mímú èéfín sígá àwọn ẹlòmíràn tún ń fa gbogbo ewu tí a mẹ́nu kàn lókè yìí.
Kódà lẹ́yìn ìbímọ, àwọn ọmọ tí wọ́n bá fara kan irú èéfín yìí sábà máa ń ní àwọn àìsàn bíi ìdènà àyà nígbà gbogbo, àkóràn etí, àléjì, àti ikọ́ ẹ̀fọ́.
Báwo ni mo ṣe lè dáàbò bo ọmọ mi lọ́wọ́ èéfín yìí?
- Má ṣe jẹ́ kí ẹnikẹ́ni mu sìgá nínú ilé.
- Dá sìgá mímu dúró pátápátá nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́.
- Tí ẹnìkan bá wà tó ń mu sìgá, sọ fún wọn pé kí wọ́n jáde lọ mu sìgá. Tí ó bá ṣeé ṣe, ní aṣọ ìbora pàtàkì kan tí wọ́n máa ń wọ̀ ní àkókò wọ̀nyẹn kí o sì sọ fún wọn pé kí wọ́n fi sílẹ̀ níta nígbà tí wọ́n bá dé sílé.
- Dáwọ́ lílọ sí àwọn ibi tí wọ́n ti gbà láyè láti mu sìgá pátápátá (fún àpẹẹrẹ, àwọn ilé ìtura, àwọn ilé oúnjẹ kan) ní àkókò yìí.
Kí lo lè ṣe láti jáwọ́ nínú àṣà yìí?
Sígá mímu jẹ́ ohun tó máa ń múni bínú. A mọ̀ pé kò rọrùn láti jáwọ́ nínú rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan náà. Àmọ́ o ní láti wá agbára láti ṣe èyí fún ọmọ rẹ. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí . Òun yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn àti ìtìlẹ́yìn tí o nílò.
Àwọn nǹkan díẹ̀ tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ nìyí:
- Fi ìṣáná, iná mànàmáná àti àwo eérú rẹ pamọ́ kúrò níbi tí a kò ti lè rí wọn.
- Jẹ́ kí ilé rẹ jẹ́ ibi tí a kò gbọdọ̀ mu sìgá.
- Jọ̀wọ́, sọ fún àwọn ẹlòmíràn pé kí wọ́n má ṣe mu sìgá ní àyíká rẹ.
- Dín àwọn ohun mímu tí ó ní caffeine bíi kọfí kù. Àwọn wọ̀nyí lè mú kí ìfẹ́ síga máa pọ̀ sí i. Yẹra fún mímu ọtí ní gbogbo ọ̀nà. Ó tún lè ṣe ìpalára fún ọmọ ọwọ́, ó sì lè mú kí sìgá mímu pọ̀ sí i.
- Ṣàfihàn àkókò tí o ní ìfẹ́ sí sìgá. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá ń bínú tàbí tí o bá ń wakọ̀. Wá nǹkan mìíràn láti ṣe dípò rẹ̀.
- Máa fi gígì tàbí mint sí i nítòsí rẹ nígbàkúgbà tí o bá fẹ́ mu sìgá.
- Rìn kiri, ṣe eré ìdárayá , ka ìwé, bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ àṣekára tuntun. Dín ara rẹ níyà.
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń tì ọ́ lẹ́yìn yí ara rẹ ká. Dára pọ̀ mọ́ àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ń gbìyànjú láti jáwọ́ nínú ìwà yìí.
Kí ni nípa ìyípadà nicotine?
Àwọn nǹkan bíi nicotine gum tàbí nicotine patches wà. Àwọn wọ̀nyí máa ń fún ara ní ìwọ̀n nicotine díẹ̀ láìsí sìgá mímu, èyí sì máa ń dín ìfẹ́ sí sìgá àti àwọn àmì ìyọkúrò tí ó máa ń wáyé nígbà tí o bá dáwọ́ dúró kù.
Sibẹsibẹ, iwadi to wa lori bi awọn wọnyi ṣe jẹ ailewu fun awọn aboyun. Nitorinaa, maṣe lo wọn fun idi eyikeyi laisi kan si dokita rẹ. Awọn dokita maa n ṣeduro wọn nikan ti awọn ọna miiran, gẹgẹbi imọran, ba kuna, ṣugbọn lẹhin ti o ba ronu pẹlẹpẹlẹ nipa awọn ewu ti o le waye si ọmọ naa ati awọn anfani ti didawọ siga mimu duro.
Àwọn ìmọ̀lára wo ni o ní lẹ́yìn tí o ti jáwọ́ nínú sìgá mímu?
O máa bẹ̀rẹ̀ sí í nímọ̀lára àǹfààní tó wà nínú dídẹ́kun sìgá mímu láàárín ọjọ́ díẹ̀. Ìlù ọkàn ìwọ àti ọmọ rẹ yóò padà sí bí ó ti yẹ. Ewu pé kí ọmọ rẹ ní ìṣòro èémí yóò dínkù.
Ṣùgbọ́n, nítorí pé ara rẹ ti mọ́ra sí nicotine, o lè ní ìrora díẹ̀ nígbà tí o bá dẹ́kun lílò ó.
- Ìfẹ́ ọkàn líle koko fún sìgá sìgá
- Bíbínú láìsí ìdí
- Ebi n pa pupọ
- Ikọ́ déédéé
- Orí fífó
- Iṣoro ifọkansi
Má ṣe dààmú! Gbogbo èyí jẹ́ ìgbà díẹ̀. Àwọn àìbalẹ̀ ọkàn wọ̀nyí máa ń hàn gbangba jùlọ ní àwọn ọjọ́ ìbẹ̀rẹ̀. Wọ́n á dínkù lẹ́yìn ọjọ́ mẹ́wàá sí mẹ́rìnlá. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, rántí pé àwọn àmì wọ̀nyí jẹ́ àmì pé ara rẹ ń wòsàn.
Nígbà míìrán, o lè máa rò pé o tún fẹ́ mu sìgá. Ó wọ́pọ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń gbìyànjú láti jáwọ́ nínú àṣà náà pátápátá. Má ṣe juwọ́ sílẹ̀ nítorí pé o mu sìgá kan láìmọ̀ọ́mọ̀. Bẹ̀rẹ̀ tuntun. Ṣètò fún ìgbà míìrán tí o bá fẹ́ mu sìgá.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Sígá mímu nígbà oyún máa ń ba ọmọ inú rẹ̀ jẹ́ ní tààràtà. Kò sí ohun tí a lè pè ní iye sìgá tí ó wà ní ààbò.
- Bí o kò tilẹ̀ mu sìgá, mímú èéfín sìgá àwọn ẹlòmíràn (èéfín àfọwọ́kọ) léwu bákan náà.
- Dídáwọ́ sìgá mímu dúró jẹ́ ìpèníjà, ṣùgbọ́n kì í ṣe ohun tí kò ṣeé ṣe. Ṣe ìpinnu náà fún ọjọ́ iwájú ọmọ rẹ.
- Tí o bá nílò ìrànlọ́wọ́ ní ìrìn àjò yìí, má ṣe ṣiyèméjì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Òun yóò fún ọ ní ìtọ́sọ́nà tó tọ́.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun