Gbogbo wa la máa ń ní ìrora lẹ́ẹ̀kan ní ìgbésí ayé wa, àbí? Fojú inú wo bí ọwọ́ rẹ ṣe ń jó lójijì nígbà tí o ń ṣe nǹkan kan ní ibi ìdáná, ẹsẹ̀ rẹ ń yípo tí ó sì ń gbọ̀n nígbà tí o bá ń rìn ní òpópónà, tàbí ìrora lílù tí o máa ń ní nígbà tí ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ bá kan igun tábìlì kan. Irú ìrora yìí ni a máa ń ní nígbà gbogbo, irú ìrora tí a lè tọ́ka sí gẹ́gẹ́ bí "ibi tí ó ti ń dunni" àti pé ìyẹn ni ìmọ̀ ìṣègùn pè ní ìrora somatic . Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ọ̀nà tó rọrùn àti lọ́nà ọ̀rẹ́.

Ní ṣókí, kí ni ìrora somatic?

Ìrora Somatic jẹ́ ìrora tí ó máa ń wáyé nípasẹ̀ ìbàjẹ́ sí, tàbí ìgbóná àwọn àsopọ̀ pàtó kan nínú ara rẹ. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àwọn àsopọ̀ wọ̀nyí jẹ́:

• Awọ ara rẹ: Àwọn nǹkan bíi ìgé, ìfọ́, tàbí jíjó.
• Egungun: Irora ti a maa n ri nigbati egungun ba ya (fọ́).
• Iṣan: Isanra iṣan, irora ti o waye lẹhin adaṣe lile.
• Àwọn oríkèé: Àwọn nǹkan bí ìfọ́ ara, àrùn oríkèé.
• Àwọn ìsopọ̀ àti ìsopọ̀ iṣan ara: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ètò tí ó so egungun pọ̀ mọ́ ara wọn àti àwọn iṣan ara mọ́ egungun. Àwọn wọ̀nyí lè bàjẹ́.
• Àwọn awọ ara imú: Àwọn egbò tí ó ń ṣẹ̀dá sínú ẹnu tàbí imú.
• Àyà àti ògiri ikùn: Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ara wọ̀nyí.

Ní ṣókí, èyí ni ìrora tó máa ń ṣẹlẹ̀ lórí ara wa àti nínú egungun àti iṣan ara. Lọ́pọ̀ ìgbà, ìrora yìí máa ń jẹ́ fún ìgbà díẹ̀ (tó le koko), èyí túmọ̀ sí pé kò tó oṣù mẹ́fà. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán ó lè di àìsàn tó le koko , èyí tó túmọ̀ sí pé ó lè pẹ́.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín ìrora somatic àti ìrora inú?

Oríṣiríṣi ìrora ló wà. Mímọ ìyàtọ̀ láàárín wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ìrora rẹ dáadáa. Jẹ́ kí a wo tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Báwo ni ìrora yìí ṣe rí?

A le ni iriri irora somatic ni ọpọlọpọ ọna. Ọpọlọpọ eniyan ṣe apejuwe rẹ ni ọna yii:

• Gígún: Ìrora tó le koko lójijì.
• Ṣíṣàn: Ìrora tó mọ́ kedere, tó sì múná.
• Ìrora: Ìrora jíjinlẹ̀ tí a máa ń rí nínú iṣan ara tàbí egungun.
• Ìrora tí iṣan ara máa ń fà: Ìrora tí iṣan ara máa ń fà.

Gẹ́gẹ́ bí ìpalára náà ṣe le tó, ìrora yìí lè bẹ̀rẹ̀ láti ìrora díẹ̀ sí ìrora líle. Ó tún lè jẹ́ ti ojú (fún àpẹẹrẹ, ìfọ́ awọ ara) tàbí jíjìn (fún àpẹẹrẹ, egungun tí ó fọ́).

Kí ló dé tí a fi ní ìrora yìí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó ń fa ìrora somatic ló wà. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí tí a máa ń rí nígbà gbogbo:

• Ipa lile: Awọn ọgbẹ́ ti o waye nipasẹ lilu nkan bi tabili tabi alaga.
• Àwọn ìgé àti ìfọ́: Ọgbẹ́ lórí awọ ara tàbí ní ẹnu.
• Ìjóná: Ìjóná oòrùn, ooru, tàbí ìjóná kẹ́míkà.
• Àwọn àkóràn:Àrùn awọ ara tàbí etí.
• Iṣan, iṣan, tabi isan iṣan.
• Ìrora iṣan.
• Ìyọkúrò ara-ẹ̀gbẹ́.
• Àwọn ìfọ́: Bí ẹsẹ̀ tí a ti gbọ̀n.
• Àwọn egungun tí ó fọ́.
• Àwọn àrùn egungun bíi osteoarthritis .

Ilana imọ-jinlẹ ti a fi n rilara irora

Òtítọ́ náà pé ara wa nímọ̀lára ìrora yìí jẹ́ iṣẹ́ ìyanu. Ronú nípa rẹ̀ bí ètò ààbò nínú ara rẹ.

1. Ipalara: Ooru, titẹ, tabi ohun didasilẹ le ba awọn sẹẹli ara rẹ jẹ.

2. Ìtújáde àwọn àmì kẹ́míkà: Àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó bàjẹ́ ń tú àwọn kẹ́míkà pàtàkì sínú àwọn àsopọ̀ tí ó yí i ká.

3. Ìṣiṣẹ́ ìmọ̀lára: Ẹ̀rọ ọpọlọ wa ní àwọn sensọ pàtàkì tí a ń pè ní nociceptors . Àwọn wọ̀nyí dà bí ètò ìdánilójú. Nígbà tí àwọn sensọ wọ̀nyí bá mú àwọn kẹ́míkà wọ̀nyẹn, wọ́n máa ń fi àmì pajawiri ránṣẹ́ sí ọpọlọ.

4. Ọpọlọ túmọ̀ àmì náà: Ọpọlọ túmọ̀ àmì tí ń bọ̀ yìí gẹ́gẹ́ bí "ìrora." Ó tún rí ibi tí àmì náà wà, ó sì sọ fún ọ pé, "Ọwọ́ rẹ ń pani lára."

5. Ìdáhùn: Ọpọlọ máa ń dáhùn sí ìrora pẹ̀lú ìdáhùn ààbò. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá fọwọ́ kan ààrò gbígbóná, o máa ń fa ọwọ́ rẹ yọ ní kété tí o bá ti nímọ̀lára ìrora náà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ìyẹn ni ìlànà náà.

Báwo ni dókítà ṣe lè rí ohun tó fa ìrora yìí?

Tí o bá ní ìrora tí a kò ṣàlàyé, dókítà rẹ yóò bi ọ́ ní àwọn ìbéèrè díẹ̀.

• Ǹjẹ́ àwọn àmì mìíràn tún wà pẹ̀lú ìrora náà? (fún àpẹẹrẹ wíwú, pupa, ibà)
• Igba melo ni irora naa ti n lọ?
• Irú àwọn nǹkan wo ló máa ń mú kí ìrora náà burú sí i tàbí kí ó burú sí i?
• Báwo ni ìrora náà ṣe rí? (Ṣé ó mú tàbí ó ń ro mí?)

Lẹ́yìn náà, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ara láti mọ ohun tó fa ìrora náà. Nígbà míìrán, tí ohun tó fà á kò bá ṣe kedere, wọ́n tún lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò bíi àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, X-ray, ultrasound, CT tàbí MRI scans .

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ìtọ́jú náà sinmi lórí ohun tó fa ìrora náà àti bí ó ṣe le tó.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé

• Ìtọ́jú gbígbóná àti òtútù: Lílo pádì ìgbóná tàbí àpò yìnyín.
• Ọ̀nà RICE: Ìsinmi , Yìnyín , Ìfúnpọ̀ , àti Gíga wúlò gan-an nígbà tí ìfọ́ ara bá wú.
• Àwọn oògùn ìrora gbogbogbòò: NSAIDs (Àwọn oògùn tí kì í ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ń dènà ìgbóná ara) tàbíLilo awọn oogun bii Paracetamol.
• Awọn adaṣe agbara iṣan: Fun irora ti o ni ibatan si iṣan.

Awọn ipo ti o nilo itọju iṣoogun

• Ìtọ́jú ara
• Àwọn ohun èlò ìkọ́ tàbí àwọn ohun èlò ìkọ́
• Ìtọ́jú omi
• Àwọn oògùn ìrora tí dókítà kọ sílẹ̀.
• Àwọn ohun ìtura iṣan.
• Àwọn oògùn sítródíọ̀mù (Corticosteroids): gẹ́gẹ́ bí ìṣẹ́lẹ̀ tàbí ìpara.
• Abẹ́rẹ́ sítrọ́díọ̀mù
• Ifọwọra itọju ailera

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà dájúdájú?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrora ara tó wọ́pọ̀ yóò dínkù láàárín ọjọ́ díẹ̀, nígbà míì ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà. Rí i dájú pé o rí dókítà rẹ ní àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí:

• Tí ìrora náà kò bá dínkù láàárín ọjọ́ díẹ̀, tó burú sí i , tàbí tó tún padà sí i lẹ́yìn ìtọ́jú.
• Tí o bá nímọ̀lára ìdààmú tàbí àníyàn nítorí ìrora náà.
• Tí o bá ní ìṣòro oorun nítorí ìrora.
• Tí o kò bá lè ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ nítorí ìrora.
• Tí o bá ní ìpalára tó lágbára, egungun tó fọ́, gígún tó jinlẹ̀, tàbí iná tó ń jó ọ, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.