Ṣé o ní ìrora àjèjì kan ní apá òsì ikùn rẹ? Ṣé ó lè jẹ́ Syndrome Syndrome Syndrome?

Ṣé o máa ń ní ìrora líle ní apá òsì òkè ikùn rẹ nígbà míì? Bíi ọ̀bẹ tí wọ́n fi gún ọ? Ṣé o máa ń nímọ̀lára pé o ti yó, nígbà míì sì ni o máa ń rí ìgbẹ́? Ṣé o máa ń nímọ̀lára pé nǹkan wọ̀nyí kò dùn mọ́ ọ? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, o lè ní àrùn kan tí wọ́n ń pè ní Splenic Flexure Syndrome. Má ṣe dààmú, èyí kì í ṣe àrùn tó léwu. Ṣùgbọ́n, tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa, ìrora náà lè le débi pé o kò ní lè ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún lónìí.

Kí ni èyí tí a ń pè ní splenic flexure syndrome?

Ní ṣókí, àrùn ìfọ́sífọ́ jẹ́ àìsàn kan tí afẹ́fẹ́ máa ń dì mọ́ ibi kan pàtó nínú ikùn wa, nínú ìfun ńlá (ihò). Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì ohun tí “ìfọ́sí ...

A kà àìsàn yìí sí ara àwọn àmì àrùn ìgbóná inú (IBS) . Èyí túmọ̀ sí pé kì í ṣe àìsàn tó le gan-an. Síbẹ̀, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè ní ipa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́. Nítorí pé ìrora inú tí èyí ń fà lè má ṣeé fara dà nígbà míì.

Àwọn àmì àrùn wo lo lè rí?

Ní báyìí, ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì àrùn tí o lè ní pẹ̀lú àrùn ìfọ́mọ́ra splenic:

• Ìfọ́n: Ìmọ̀lára pé ikùn náà kún gan-an.
• Kíkún: Ìmọ̀lára pé a ti yó púpọ̀ kódà lẹ́yìn tí a bá ti jẹ oúnjẹ díẹ̀.
• Ríru àti ìgbẹ́ gbuuru: Àwọn ènìyàn kan lè ní ìgbẹ́ gbuuru, wọn kì í sì í sábà ní ìgbẹ́ gbuuru.
• Ìrora líle ní ikùn rẹ ní apá òsì òkè: Èyí ni àmì pàtàkì. Ó lè dàbí ìrora ọ̀bẹ tàbí ìrora fífọwọ́. Ìrora yìí lè dúró ṣinṣin tàbí kí ó máa wá kí ó sì máa lọ.

Pàtàkì: Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè jọ àwọn ìṣòro ikùn mìíràn, nítorí náà tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ó dára láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Kí ló dé tí irú nǹkan báyìí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, àrùn ìfọ́sífẹ̀ẹ́ splenic ló máa ń fa kí gáàsì pọ̀ sí i ní ikùn . Ẹ jẹ́ ká wo bí gáàsì yìí ṣe máa ń kó jọ.

Nitori gbigbe afẹfẹ mì (aerophagia)

Nígbà tí a bá jẹun tàbí tí a bá mu omi, a máa gbé afẹ́fẹ́ mì pẹ̀lú wa. Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n, tí o bá jẹun tàbí mu omi ní kíákíá, tàbí tí o bá ń jẹ gọmu nígbàkúgbà, o lè gbé afẹ́fẹ́ mímu. Afẹ́fẹ́ tó pọ̀ jù yìí máa ń kó jọ sínú ikùn.

Nítorí àwọn oúnjẹ àti ohun mímu kan

Àwọn oúnjẹ kan tí a ń jẹ ní àwọn carbohydrate tí a kò jẹ dáadáa nínú ikùn àti ìfun kékeré wa. Àwọn carbohydrates tí kò jẹ wọ́nyí yóò wá wọ inú ìfun ńlá wa. Nígbà tí àwọn bakitéríà inú ìfun ńlá bá fọ́ àwọn carbohydrates wọ̀nyí, wọ́n á mú kí wọ́n máa jáde.

Fojú inú wò ó, afẹ́fẹ́ tó ń jáde láti inú ikùn gbọ́dọ̀ gba inú ìfun ńlá kọjá, kí ó sì jáde láti inú ihò ìdí wa. Lọ́pọ̀ ìgbà, afẹ́fẹ́ yìí lè gba inú ìtẹ̀ tí a ń pè ní ìfọ́sífọ́ọ̀mù splenic kọjá. Ṣùgbọ́n, bí afẹ́fẹ́ bá pọ̀ jù, ó lè di mọ́ inú ìtẹ̀ yìí, gẹ́gẹ́ bí odò omi ṣe máa ń di mọ́ nígbà tí ó bá di mọ́ nínú odò. Ìgbà náà ni àwọn àmì àrùn bí ìrora àti ìwúwo bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn.

Nítorí ìyípadà nínú ipò ìfun ńlá

Àwọn ènìyàn kan sábà máa ń bí pẹ̀lú ìtẹ̀sí tó tóbi tàbí tó mú gan-an ní inú ìfun wọn ju bí ó ti yẹ lọ. Irú àwọn ènìyàn bẹ́ẹ̀ tún lè ní ìṣòro ìdènà afẹ́fẹ́ yìí.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe rí èyí ní pàtó?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà kan tí ó ní àwọn àmì wọ̀nyí, òun tàbí obìnrin náà yóò kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Lẹ́yìn náà, wọn yóò ṣe àyẹ̀wò ara . Èyí túmọ̀ sí àwọn nǹkan bíi fífọwọ́ kan ikùn rẹ.

Ni afikun, a le ṣe awọn idanwo kan lati jẹrisi ipo naa ati lati yọkuro awọn ipo miiran ti o le fa awọn aami aisan kanna. Fun apẹẹrẹ:

• Barium enema: Èyí jẹ́ ìdánwò X-ray. A máa ń fi omi pàtàkì kan sínú ihò ìdí láti wo ìrísí àti ipò ìfun ńlá náà.
• Àwòrán CT: Èyí tún lè mú kí àwòrán àwọn ẹ̀yà ara inú ikùn hàn kedere.

Dókítà, lẹ́yìn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí nìkan ni o lè mọ̀ bóyá o ní àrùn ìfọ́mọ́lẹ̀ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.

Àwọn ìtọ́jú wo ni mo lè gbà fún èyí? Báwo ni mo ṣe lè gbádùn ara mi?

Kò sí ìtọ́jú kan ṣoṣo fún èyí. Nítorí pé ó wà lábẹ́ ẹ̀ka “Irritable Bowel Syndrome – IBS”, àwọn dókítà sábà máa ń dámọ̀ràn ìtọ́jú fún “IBS”. Ohun pàtàkì láàárín wọn ni láti yí oúnjẹ wa padà.

Ẹ jẹ́ kí a ṣọ́ra nípa ohun tí a ń jẹ àti ohun tí a ń mu.

• Dín àwọn oúnjẹ onífààmú tó máa ń fa gáàsì kù: Àwọn ewébẹ̀ bíi broccoli, cauliflower, kabeeji, ewa, àti lentil lè mú kí gáàsì pọ̀ sí i. Ó dára láti dín ìwọ̀nyí kù díẹ̀.
• Dín àwọn ohun mímu tí ó ní carbonate kù: Àwọn ohun mímu bíi soda àti omi dídán mú kí afẹ́fẹ́ pọ̀ sí i nínú ikùn.
• Dín àwọn oúnjẹ dídùn kù: Oyin, omi ọbẹ̀ àgbàdo, àti àwọn èso fructose tó ní èso bíi ápù àti pííṣì ṣòro fún àwọn ènìyàn kan láti jẹ, wọ́n sì lè fa afẹ́fẹ́.
• Jẹun díẹ̀díẹ̀: Tí a bá jẹun kíákíá, a máa gbé afẹ́fẹ́ mì. Nítorí náà, lo àkókò rẹ kí o sì jẹun pẹ̀lú ìṣọ́ra.

Ounjẹ FODMAP kekere

Èyí náà jẹ́ ohun tí àwọn dókítà dámọ̀ràn. ``(FODMAP)`` ni orúkọ tí a ń fún àwùjọ àwọn kábọ̀háídéréètì kúkúrú tí ó ṣòro láti jẹ. Nígbà tí a bá ń tẹ̀lé oúnjẹ FODMAP tí ó lọ sílẹ̀ , a máa ń yọ àwọn oúnjẹ tí ó ní àwọn kábọ̀háídéréètì tí ó ṣòro láti jẹ kúrò tàbí kí a dín wọn kù kúrò nínú oúnjẹ náà. Èyí lè díjú díẹ̀, nítorí náà ó dára láti ṣe é pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ onímọ̀ nípa oúnjẹ.

Pataki ti fifi iwe iranti ounjẹ silẹ

Dókítà rẹ lè ní kí o kọ ìwé àkọsílẹ̀ oúnjẹ rẹ sílẹ̀. Èyí túmọ̀ sí kíkọ gbogbo ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu ní gbogbo ọjọ́, àti ìgbà tí o ní àwọn àmì àrùn náà àti bí wọ́n ṣe ń nípa lórí rẹ. Èyí lè ran ìwọ àti dókítà rẹ lọ́wọ́ láti mọ àwọn oúnjẹ tí ó ń fa gáàsì àti ìrora. Nípa mímọ àti yíyẹra fún àwọn oúnjẹ wọ̀nyẹn, o lè ṣàkóso àìsàn náà, àti bóyá kí o tilẹ̀ wo ó sàn pátápátá.

Ǹjẹ́ a lè dènà ipò yìí?

Bẹ́ẹ̀ni, ó ṣeé ṣe. Ohun pàtàkì ni láti ṣọ́ra nípa ohun tí a ń jẹ àti ohun tí a ń mu. Tí a bá dín ìkójọpọ̀ afẹ́fẹ́ nínú ikùn kù, ó ṣeéṣe kí afẹ́fẹ́ wọ inú ìfàmọ́ra splenic náà yóò dínkù. Ìyẹn ni, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀:

• Dín àwọn oúnjẹ tí ń ṣe gáàsì kù.
• Jíjẹ oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ kí o sì jẹ ẹ́ dáadáa.
• Dín àwọn ohun mímu oníyọ̀ kù.

Àwọn nǹkan tí ó rọrùn bí èyí lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ń bá a lọ tàbí tí wọ́n ń burú sí i lẹ́yìn tí o bá ti ṣe àtúnṣe oúnjẹ rẹ, rí i dájú pé o tún lọ rí dókítà. Ó ṣeé ṣe kí o nílò ìtọ́jú mìíràn tàbí láti ṣe àyẹ̀wò fún ohun tó fà á.

Àrùn Splenic flexure kì í ṣe àìsàn tó le koko. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè fa ìrora inú àti ìwúwo tó le koko, èyí tó lè má rọrùn rárá. Nígbà míìrán, ó lè gba àkókò díẹ̀ kí àwọn dókítà tó mọ ohun tó ń fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Nítorí pé a lè rí àwọn àmì wọ̀nyí nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn mìíràn. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè wo àìsàn yìí sàn nípa yíyí oúnjẹ rẹ padà.

Níkẹyìn, ohun pàtàkì jùlọ láti rántí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ó dára, nítorí náà, àwọn nǹkan pàtàkì tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn nìyí láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí wọn:

• Àrùn ìfọ́mọ́ra Splenic jẹ́ àrùn kan tí afẹ́fẹ́ máa ń dì mọ́ apá òsì ìfun ńlá.
• Èyí jẹ́ ara “Ìrora Inu Inu” - IBS, kìí ṣe àìsàn líle koko.
• Àwọn àmì pàtàkì ni ìrora líle ní apá òsì òkè ikùn, ìwúwo, àti ríru.
• Ohun tó sábà máa ń fà á ni gbígbé afẹ́fẹ́ tàbí gáàsì tó pọ̀ jù nínú ikùn mì nítorí àwọn oúnjẹ kan.
• Yíyípadà oúnjẹ rẹ ni ìtọ́jú pàtàkì.Dídín àwọn oúnjẹ tí ń mú kí gaasi jáde kù, jíjẹ díẹ̀díẹ̀, àti títẹ̀lé oúnjẹ FODMAP tí kò tó nǹkan lè ran lọ́wọ́.
• Ṣíṣe àkọsílẹ̀ oúnjẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn oúnjẹ tí kò dára fún ọ.
• Tí àwọn àmì àrùn náà bá ń bá a lọ tàbí tí wọ́n bá burú sí i, rí i dájú pé o lọ rí dókítà.

Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, má ṣe bẹ̀rù, bá dókítà sọ̀rọ̀, kí o sì tẹ̀lé àwọn ìlànà tó yẹ. Ó ṣeé ṣe kí o lè gbádùn ara rẹ láìpẹ́!

Àrùn Splenic Flexor, Gaasi, Ìrora Ikùn, Ètò Ìjẹun, IBS, Oúnjẹ FODMAP Kekere, Ìlera