Gbogbo wa mọ bí ó ti ṣe pàtàkì tó láti dáàbò bo awọ ara wa kúrò lọ́wọ́ oòrùn líle ní orílẹ̀-èdè wa. Ní ọ̀pọ̀ ìgbà, a ti mọ́ wa lára láti lo ìpara oorun nígbà tí a bá jáde, pàápàá jùlọ ní ọ̀sán. Ó jẹ́ àṣà tó dára gan-an. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé nígbà míìrán ìpara oorun oorun nìkan lè má tó láti pèsè ààbò pípé fún awọ ara wa. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa aṣọ pàtàkì tí ó lè pèsè ààbò afikún sí i fún awọ ara wa kúrò lọ́wọ́ àwọn ìtànṣán ultraviolet tí ó léwu (ìtànṣán UV).
Kí ni UPF àti SPF? Kí ni ìyàtọ̀ láàrín àwọn méjèèjì?
Àwọn ọ̀rọ̀ méjì tí a sábà máa ń gbọ́ nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀ nípa ààbò oòrùn ni UPF àti SPF. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n jọra, ìtumọ̀ wọn yàtọ̀ síra. Ẹ jẹ́ ká pín èyí sí àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn.
- SPF (Àkójọ Ààbò Oòrùn): Ọ̀rọ̀ yìí jẹ́ ọ̀rọ̀ tí a mọ̀ dáadáa fún wa, nítorí pé a tẹ̀ ẹ́ sórí àwọn ìgò oorun tí a ń lò. Ní ṣókí, SPF ń wọ̀n bí ó ti pẹ́ tó kí awọ ara rẹ tó jóná tí ó sì di pupa nígbà tí o bá lo irú oorun oorun kan. Fojú inú wò ó, tí o bá jáde lọ sí oòrùn láìsí ohun ìṣaralóge kankan tí awọ ara rẹ sì di pupa láàárín ogún ìṣẹ́jú, tí o bá lo oorun oorun pẹ̀lú SPF 15 , a ó dáàbò bò ọ́ fún ìgbà mẹ́ẹ̀ẹ́dógún ní àkókò yẹn, èyí tí ó túmọ̀ sí nǹkan bí ìṣẹ́jú 300 (wákàtí márùn-ún). Ṣùgbọ́n èyí jẹ́ kìkì ìbàjẹ́ tí ìtànṣán UVB fà.
- UPF ( Ààbò Ultraviolet): Èyí ni ìwọ̀n aṣọ. Láti sọ ní pàtó, UPF jẹ́ ìwọ̀n iye ìtànṣán UV tó léwu (UVA àti UVB) aṣọ kan lè dí láti dé awọ ara. Fún àpẹẹrẹ, tí aṣọ rẹ bá sọ pé UPF 50 , ìyẹn túmọ̀ sí pé aṣọ náà ń dí 98% ìtànṣán UV tó léwu, ó sì ń jẹ́ kí ìwọ̀n díẹ̀ tó bẹ́ẹ̀, bíi 2%.
Wo tabili yii lati ṣe alaye siwaju sii nipa iyatọ yii.
| Àwọn ànímọ́ | SPF (Okùnfà Ààbò Oòrùn) | UPF (Okùnfà Ààbò Ultraviolet) |
|---|---|---|
| Kí ni wọ́n ń lò? | Fún oorun ìpara | Fun awọn aṣọ ati awọn aṣọ |
| Wọ́n wọ̀n nípasẹ̀ | Igba melo ni awọ ara yoo fi jona? | Iye awọn egungun UV ti n kọja nipasẹ aṣọ naa si awọ ara. |
| Ààbò | Ni pataki lati awọn egungun UVB | Awọn egungun UVA ati UVB mejeeji |
A kà iye UPF laarin 30-40 si "aabo to dara gan," ati pe a ka UPF ti 50 tabi ju bee lọ si "aabo to dara julọ."
Bawo ni o ṣe le yan awọn aṣọ ti o dara julọ lati daabobo ararẹ kuro ninu oorun?
Kì í ṣe gbogbo aṣọ tí a wọ̀ ló ní ààbò kan náà. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló máa ń nípa lórí èyí, títí bí àwọ̀, irú aṣọ àti bí a ṣe ń hun aṣọ náà.
Ṣé àwọ̀ aṣọ náà ṣe pàtàkì?
Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Aṣọ dúdú (dúdú, búlúù dúdú) tàbí tó mọ́lẹ̀ (pupa tó mọ́lẹ̀, osàn) dára jù fún ààbò oòrùn ju aṣọ aláwọ̀ fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ lọ. Ìdí ni pé àwọn àwọ̀ dúdú àti tó mọ́lẹ̀ wọ̀nyí máa ń fa ìtànṣán UV mọ́ra, wọ́n sì máa ń dá wọn dúró láti dé ara. Aṣọ aláwọ̀ fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ máa ń jẹ́ kí díẹ̀ lára ìtànṣán wọ̀nyẹn kọjá lọ sí ara.
Iru aṣọ ati ìhun
Iru aṣọ tí a fi ṣe aṣọ náà tún ṣe pàtàkì gan-an. Àwọn aṣọ tí ó nípọn, tí a hun ní ṣinṣin bíi denim àti irun àgùntàn ní ààbò ju àwọn aṣọ tín-tín tí ó ríran nínú wọn lọ. Ìdánwò tí ó rọrùn gan-an wà láti mọ̀.
Di aṣọ tí o fẹ́ wọ̀ mú títí dé ibi tí iná ti ń tàn. Tí o bá lè rí ìmọ́lẹ̀ inú rẹ̀ , ó túmọ̀ sí pé ìtànṣán UV lè dé ara rẹ lọ́nà tó rọrùn.
Àwọn aṣọ tó dára fún ààbò UPF kan ni owú tí kò ní ìdọ̀tí, polyester dídán, sílíkì satiny, àti àwọn aṣọ onímọ̀-ẹ̀rọ gíga tí a ṣe pàtó fún ète yìí.
Apẹrẹ ati iwọn ti aṣọ naa
Wíwọ aṣọ tí kò ní ìwúwo ara jẹ́ ààbò ju wíwọ aṣọ tí ó ní ìwúwo ara lọ. Èyí jẹ́ nítorí pé nígbà tí a bá wọ aṣọ tí ó ní ìwúwo ara, àwọn àlàfo láàárín okùn náà máa ń pọ̀ sí i bí aṣọ náà ṣe ń nà, èyí sì máa ń mú kí ó ṣeé ṣe kí ìtànṣán UV wọlé.
Bákan náà, wíwọ aṣọ tó bo gbogbo ara rẹ bí ó ti ṣeé ṣe fún ọ ní ààbò tó dára. Wíwọ aṣọ onígun gígùn dípò T-shirt onígun kúkúrú lè dáàbò bo apá rẹ pátápátá kúrò lọ́wọ́ oòrùn.
Iyatọ laarin awọn aṣọ UPF pataki ati awọn aṣọ deede
O le ro pe wiwọ aṣọ eyikeyi yoo pese aabo diẹ lati oorun. Iyẹn jẹ otitọ. Ṣugbọn ibeere naa ni iye aabo ti o to. Ronu nipa aṣọ T-shirt owu apapọ rẹ. O ni ipele UPF kekere pupọ ti 5. Iyẹn jẹ nitori awọn aaye kekere laarin awọn okun jẹ ki awọn egungun UV wọle ni irọrun.
Ṣùgbọ́n aṣọ UPF, tí a ṣe ní pàtó láti dáàbò bo oòrùn, ni a hun dáadáa. Àwọn àlàfo díẹ̀ ló wà láàárín àwọn okùn náà. A sì máa ń fi àwọn kẹ́míkà pàtàkì tọ́jú àwọn aṣọ kan láti fi ìtànṣán UV hàn tàbí láti fa àwọn ìtànṣán UV mọ́ra. Àwọn aṣọ wọ̀nyí lè rí bí aṣọ tí a sábà máa ń wọ̀ láti ṣe eré ìdárayá.
Aṣọ UPF? Ìbòjú oòrùn? Èwo ló dára jù?
Láti sọ òótọ́, èyí kì í ṣe ìdíje, ṣùgbọ́n ó jẹ́ eré ìdárayá ẹgbẹ́. Ó dára láti lo méjèèjì papọ̀ .
Ó rọrùn púpọ̀ láti wọ sòkòtò gígùn, ṣẹ́ẹ̀tì onígun gígùn, àti fìlà ju láti tún lo ìpara oorun ní gbogbo wákàtí díẹ̀ lọ. Ààbò tí aṣọ UPF 50+ ń pèsè sábà máa ń pọ̀ ju ààbò tí ìpara oorun ń pèsè lọ.
Ṣùgbọ́n láìka bí o ṣe bo gbogbo nǹkan mọ́lẹ̀ tó, àwọn ibi kan ṣì wà tí oòrùn ń pa. Ronú nípa ojú rẹ, ọrùn rẹ, ẹ̀yìn ọwọ́ rẹ, àti etí rẹ . Ó yẹ kí o lo ohun ìpara oorun tó dára fún àwọn ibi tí aṣọ kò bò.
Rántí pé, ààbò tó dára jùlọ ni lílo aṣọ UPF àti ìpara oorun tó tọ́.
Nígbà míì tí o bá fẹ́ lo oòrùn ní ọjọ́ náà, dáàbò bo awọ ara rẹ pẹ̀lú aṣọ àti ìpara oorun. Ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìdókòwò tó dára jùlọ tí o lè ṣe láti yẹra fún àwọn àìsàn líle bíi àrùn jẹjẹrẹ awọ ara.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àbò oòrùn nìkan lè má tó láti dáàbò bo awọ ara kúrò lọ́wọ́ oòrùn líle ní orílẹ̀-èdè wa.
- SPF jẹ́ ìwọ̀n agbára ìdènà oòrùn. UPF jẹ́ ìwọ̀n ààbò UV tí àwọn aṣọ ń pèsè.
- Nígbà tí o bá ń yan aṣọ láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn, yan aṣọ tí ìwọ̀n UPF rẹ̀ ju 30 lọ, àwọ̀ dúdú tàbí dídán, aṣọ tí ó nípọn, àti aṣọ tí kò bá ara mu.
- Aṣọ T-shirt owu deede ko ni aabo pupọ (nipa UPF 5).
- Fún ààbò tó dára jùlọ àti tó péye jùlọ, wọ aṣọ UPF kí o sì fi oorun tó ń tàn kálẹ̀ sí àwọn ibi tí aṣọ kò bò, bíi ojú, ọrùn àti ọwọ́.
- Tí o bá ní àníyàn nípa àwọn àbàwọ́n, àwọn àbàwọ́n, tàbí àwọn àyípadà lórí awọ ara rẹ, jọ̀wọ́ kan sí dókítà rẹ (dókítà) fún ìmọ̀ràn .
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun