Báwo ni o ṣe lè mọ́ tónítóní bí ara rẹ ṣe ń yípadà bí o ṣe ń dàgbà sí i? (Àwọn Ìpìlẹ̀ Ìmọ́tótó Ìbàlágà)

O ti di ọmọ tuntun nisinsinyi, abi? A pe akoko naa ni igba agba. Ni akoko yii, ara rẹ bẹrẹ si yipada ni ọpọlọpọ awọn ọna. Nigba miiran awọ ara rẹ ati awọ ori rẹ le di epo ati epo ni kiakia, eyiti o ko le fojuinu paapaa. O le rii irun ti n bẹrẹ sii dagba ni awọn aaye tuntun lori ara rẹ lojoojumọ. Nigba miiran o le lagun laisi idi, o le gbóòórùn awọn nkan tuntun ti o ko tii gbòórùn tẹlẹ, ati boya paapaa lero bi ẹni pe o n gbòórùn nkan kan. Nitorinaa, kini o ṣe pẹlu awọn nkan wọnyi? Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, gbogbo awọn wọnyi jẹ awọn nkan deede ti o ṣẹlẹ nigbati o ba jẹ agbalagba. Ṣugbọn awọn iyipada diẹ le jẹ ki o ni aibalẹ ati aibalẹ diẹ. Ta ni o fẹ ronu nipa òórùn labẹ abiya wọn, abi? Ninu nkan yii, a yoo sọrọ nipa bi a ṣe le wa ni ẹwa, mimọ, ati ni ilera pẹlu awọn nkan wọnyi.

Ṣé irun rẹ máa ń yára rọ̀? Kí lo lè ṣe láti yọ irun tó ní òróró kúrò?

Ṣé o rántí ìgbà tí a sọ pé àwọn homonu ló ń fa irorẹ? Àwọn homonu kan náà ló ń mú kí irun rẹ yára di epo. Ó lè dà bíi pé o ti da ìgò epo sí orí rẹ ní ọjọ́ díẹ̀. Gbogbo irun tó wà nínú irun wa ní àwọn èèpo kéékèèké tó ń mú epo jáde (àwọn èèpo sebaceous). Àwọn wọ̀nyí ló ń mú kí irun rẹ mọ́lẹ̀, tó sì ń dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ omi. Ṣùgbọ́n bí o ṣe ń dàgbà sí i, àwọn èèpo epo wọ̀nyí máa ń mú epo púpọ̀ jáde . Ìgbà náà ni irun rẹ yóò máa dán, yóò máa rọ̀, yóò sì máa lẹ̀ mọ́lẹ̀. Fojú inú wò ó, o máa ń lọ sílé ìwé pẹ̀lú irun rẹ ní òwúrọ̀, nígbà tí o bá dé sílé ní alẹ́, irun rẹ yóò máa lẹ̀ mọ́lẹ̀. Kò ní dùn mọ́, àbí? Kí lo máa ṣe nípa rẹ̀?

• Fọ irun rẹ nigbagbogbo: Fífọ irun rẹ ni gbogbo ọjọ keji, tabi paapaa ni gbogbo ọjọ, le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ibajẹ epo yii.
• Yan shampulu to tọ: Oriṣiriṣi shampulu lo wa ni awọn ile elegbogi ati awọn ile itaja nla. O dara julọ lati yan shampulu ti a ṣe apẹrẹ pataki fun irun ti o ni epo .
• Ṣíṣànmọ́ tó yẹ: Fi omi gbígbóná wẹ̀ irun rẹ (kì í ṣe omi gbígbóná!). Mu ìfọ́mọ́mọ́ díẹ̀ kí o sì fi ọwọ́ pa orí rẹ títí tí yóò fi gbẹ dáadáa. Má ṣe fi ọwọ́ pa á jù! Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ kò ní dín ìfọ́mọ́mọ́ kù nìkan, ó tún lè ba orí àti irun rẹ jẹ́.
• Kódíẹ̀sì tí ó bá pọndandan nìkan: Lẹ́yìn fífọ ìfọ́mọ́ àti fífọ, o lè lo kọ́díẹ̀sì tí o bá fẹ́. Ṣùgbọ́n, fún irun tí ó ní òróró, ó sàn kí kọ́díẹ̀sì náà jẹ́ “kódíẹ̀sì fún irun tí ó ní òróró”. Bóyá kí o tilẹ̀ lò ó ní ìpẹ̀kun irun nìkan.
• Ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn ọjà ìrísí irun: Àwọn gẹ́ẹ̀lì kan tí a máa ń lò láti ṣe ìrísí irunÀwọn gẹ́lì àti ìpara lè fi epo kún irun rẹ, èyí tí yóò mú kí ó má ​​wúlò bí o ṣe fọ irun rẹ dáadáa tó. Nítorí náà, gbìyànjú láti yan àwọn ọjà tí a kọ sí "láìní òróró" tàbí "láìní epo."

Ṣé kí a sọ̀rọ̀ nípa òógùn ara àti òórùn ara?

Lílán, tàbí òógùn, jẹ́ ohun kan tí ó ń wá láti inú àwọn sẹ́ẹ̀lì òógùn tí ó ti wà lára ​​wa nígbà gbogbo. Ṣùgbọ́n bí o ṣe ń dàgbà sí i, àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí kì í ṣe pé wọ́n ń ṣiṣẹ́ nìkan ni, ṣùgbọ́n àwọn kẹ́míkà tí a fi kún òógùn náà ń yípadà, ó sì ń bẹ̀rẹ̀ sí ní òórùn díẹ̀ sí i, bóyá ó tilẹ̀ ń rùn . O máa ń kíyèsí èyí jùlọ lábẹ́ àpá rẹ. O tún lè kíyèsí òórùn tuntun tí ń jáde láti ẹsẹ̀ rẹ àti àwọn ẹ̀yà ara rẹ pàápàá. Nígbà míìrán, nígbà tí o bá dé sílé láti ibi tí o ti ń ṣeré pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, tàbí nígbà tí o bá jáde lọ síta, o lè kíyèsí òórùn kan tí ń jáde láti abẹ́ àpá rẹ. Ó lè jẹ́ ìtìjú díẹ̀, àbí? Nítorí náà, kí ni o lè ṣe nípa rẹ̀?

• Wẹ̀ lójoojúmọ́: Ọ̀nà tó dára jùlọ láti jẹ́ kí ara rẹ mọ́ ni láti wẹ̀ lójoojúmọ́. Lo ọṣẹ díẹ̀ àti omi gbígbóná. Èyí yóò fọ àwọn bakitéríà tó ń fa òórùn ara kúrò.
• Wọ aṣọ mímọ́: Wíwọ aṣọ tí a fọ̀, tí a mọ́, ibọ̀sẹ̀, àti aṣọ ìbora lójoojúmọ́ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní mímọ́ àti ní ìtùnú ní gbogbo ọjọ́.
• Aṣọ tí ó máa ń gún ún : Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó máa ń gún ún gan-an, wíwọ àwọn T-shirts, ṣẹ́ẹ̀tì, ìbọ̀sẹ̀, àti aṣọ ìbora tí a fi àwọn ohun àdánidá bíi owú ṣe yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti fa òógùn dáadáa.
• Èròjà ìpara tàbí èròjà ìpara: Tí òórùn abẹ́ apá bá ń ṣe ọ́ lómi, o lè lo èròjà ìpara tàbí èròjà ìpara tó ní èròjà ìpara.
• Deodorant fi òórùn bo òórùn òórùn òórùn náà.
• Àwọn ohun tí ó ń dènà òógùn lè dín òógùn kù tàbí kí ó mú kí òógùn gbẹ.

Àwọn wọ̀nyí wá ní stick, roll-on, gel, spray, àti cream. Wọ́n wà ní gbogbo ilé ìtajà oògùn àti supermarket. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé ìtajà náà jọra. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ẹ̀yà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ló wà fún àwọn ọkùnrin àti obìnrin, òórùn nìkan ló máa ń yàtọ̀ síra. Pàtàkì: Nígbà tí o bá ń yan deodorant, ka àwọn ìtọ́ni náà dáadáa. Àwọn kan dára jù láti lò ní alẹ́, nígbà tí àwọn mìíràn sọ pé kí a fi sí i ní òwúrọ̀.

Ṣùgbọ́n rántí èyí: Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló nílò deodorant tàbí anti-aspirant. Tí o bá rò pé o kò ní òórùn, tí o sì wẹ̀ tí o sì wọ aṣọ mímọ́ lójoojúmọ́, o lè ṣe é ṣe láìsí wọn. Àwọn ìpolówó sọ pé tí o kò bá lò wọ́n, o lè pàdánù àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, kò sì sí ẹni tí yóò fẹ́ ọ. Ṣùgbọ́n má ṣe jẹ́ kí èyí tàn ọ́ jẹ. Tí o bá lè mọ́ tónítóní, ìyẹn tó.

Kí lo máa ń ṣe nípa irun tuntun tó wà lára ​​rẹ?

Bí o ṣe ń dàgbà sí i, ó dájú pé o máa bẹ̀rẹ̀ sí í fá irun tuntun ní àwọn ibi tuntun. Èyí jẹ́ apá kan lára ​​àwọn homonu tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn tẹ́lẹ̀. Ó ṣeé ṣe kí o fẹ́ fá irun tuntun náà. Ṣùgbọ́n ìyẹn wà ní ọwọ́ rẹ àti ohun tí o fẹ́ . Àwọn ọkùnrin kan fẹ́ràn láti fá irungbọ̀n àti irùngbọ̀n. Àwọn ọmọbìnrin kan máa ń yan láti máa fá irun ẹsẹ̀ àti ìbàdí wọn bí ó ti rí. Kò sí ohun tó burú nínú ìyẹn. Tí o bá pinnu láti fá irun, fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn:

• Oríṣiríṣi ọ̀nà ló wà láti fá irun: Yálà o jẹ́ ọkùnrin tàbí obìnrin, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti fá irun. O lè lo abẹ́rẹ́ ìbílẹ̀ pẹ̀lú ìpara ìfá irun tàbí jẹ́lì. Tàbí o lè lo abẹ́rẹ́ oníná.
• Ṣọ́ra fún abẹ́rẹ́ rẹ: Tí o bá ń lo abẹ́rẹ́ déédéé, rí i dájú pé abẹ́rẹ́ náà jẹ́ tuntun àti mímú. Èyí yóò dín ewu ìgé àti ìbínú awọ ara kù.
• Ìpara ìrun tàbí gẹ́lì ìrun: Ó sàn láti lo ìpara ìrun tàbí gẹ́lì ìrun ju láti fi ọṣẹ fá irun lọ, nítorí pé ó rọrùn fún abẹ́ láti yọ́ lórí awọ ara. Àwọn abẹ́ tuntun kan tilẹ̀ ní gẹ́lì ìrun tí a so mọ́ abẹ́ náà, èyí tí ó mú kí ó rọrùn fún àwọn abẹ́ tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ fá irun.
• Lọ́ra kí o sì ṣọ́ra: Nígbà tí o bá ń fá irun àwọn ibi bíi ẹsẹ̀ rẹ, apá rẹ, àti ojú rẹ , ṣe é lọ́ra kí o sì ṣọ́ra . Àwọn ibi wọ̀nyí ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtẹ̀sí, nítorí náà tí o bá gbìyànjú láti fá irun kíákíá jù, o lè gé ara rẹ ní rọọrùn. O lè nímọ̀lára ìdààmú díẹ̀ nígbà tí o bá kọ́kọ́ fá irun, o sì lè ní àwọn ìgé díẹ̀ títí tí o fi mọ ọ́n. Èyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀.

Ìmọ̀ràn díẹ̀: Nígbà tí o bá kọ́kọ́ kọ́ bí a ṣe ń fá irun, ó dára láti gba ìrànlọ́wọ́ àti ìmọ̀ràn lọ́wọ́ àgbàlagbà kan nílé - ìyá rẹ, bàbá rẹ, arábìnrin rẹ, tàbí àbúrò rẹ. Má ṣe jẹ́ kí ó tìjú kí o sì béèrè.

Ronú lẹ́ẹ̀mejì nípa fífá irun ní àwọn ibi kan.

• Àwọn ibi ìkọ̀kọ̀: Ronú lẹ́ẹ̀mejì nípa fífá irun ní ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ. Tí irun bá tún dàgbà, ó lè fa ìyọ́nú púpọ̀, pupa, àti àwọn ìfọ́ kékeré. Ó máa ń múni gbọ̀n gan-an.
• Àwọn ọmọkùnrin - Àyà: Ronú nípa fífá irun lórí àyà àwọn ọmọkùnrin.
• Àwọn ọmọbìnrin - Ojú: Àwọn ọmọbìnrin, ẹ gbìyànjú láti yẹra fún fífá irun ojú. Nítorí pé nígbà tí irun bá padà sípò, ó lè di líle, ó sì lè dà bí ẹ̀gún. Lẹ́yìn náà, ẹ gbọ́dọ̀ máa fá irun.

Pàápàá jùlọ nípa irun ojú àwọn ọmọbìnrin

Tí o bá jẹ́ ọmọbìnrin, ó ṣeé ṣe kí irun kékeré tó wà ní ètè òkè rẹ máa dà ọ́ láàmú. Ṣùgbọ́n gbé ìgbésẹ̀ díẹ̀ sẹ́yìn kúrò nínú dígí. Ó lè má ṣe kedere sí àwọn ẹlòmíràn bí o ṣe rò. Lọ́pọ̀ ìgbà, ó kàn máa ń hàn sí ọ lásán. Ṣùgbọ́n tí o bá fẹ́ yọ irun ojú tí a kò fẹ́ kúrò, wá ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ láti ṣe é. Béèrè lọ́wọ́ àgbàlagbà kan, bíi arábìnrin kan, fún ìmọ̀ràn. Àwọn ọjà kan wà tí a ṣe pàtó fún irun ojú. Àwọn nǹkan bíi bleach tí ó ń mú kí àwọ̀ irun tàn, sí àwọn ohun èlò ìyọ irun fún ojú. Àwọn ohun èlò ìpara ojú tuntun (tí kò ní epo) tún wà tí wọ́n sọ pé wọ́n ń ran irun ojú lọ́wọ́ láti rọ̀ kí ó má ​​sì ṣe kedere. O lè gbìyànjú irú nǹkan bẹ́ẹ̀ kí o tó fọ̀ irun tàbí kí o fi epo kùn ún. Ní àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, tí irun ojú ọmọbìnrin bá ń fa wàhálà àti àníyàn púpọ̀, ó lè lọ rí dókítà awọ ara kí ó sì sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà yíyọ irun títí láé bíi electrolysis.

Ohun pàtàkì mìíràn: Nígbà míìrán, irun ara àti ojú tó pọ̀ jù nínú àwọn ọmọbìnrin lè jẹ́ àmì àìsàn bíi Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) . Nítorí náà, tí o bá jẹ́ ọmọbìnrin tí o sì ń ṣàníyàn nípa irun ara rẹ, ó dára jù láti bá dókítà sọ̀rọ̀.

Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a rántí èyí? (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Nígbà tí o bá jẹ́ ọmọdé, ara rẹ máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà. Ìwà niyẹn.

• Àwọn àyípadà wọ̀nyí jẹ́ déédé: irun rẹ yóò máa di epo, yóò máa lágun jù, ara rẹ yóò máa rùn sí i, irun náà yóò sì máa dàgbà ní àwọn ibi tuntun. Má bẹ̀rù tàbí kí o tìjú.
• Ìmọ́tótó ṣe pàtàkì: Àwọn nǹkan tí ó rọrùn bíi wíwẹ̀ lójoojúmọ́, wíwọ aṣọ mímọ́, àti mímú kí irun rẹ mọ́ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní ìlera àti ní ìlera.
• Yan awọn ọja to tọ: Yan awọn ọja ti o baamu awọ ara ati irun rẹ. Lo awọn nkan bii deodorant nikan ti o ba jẹ dandan.
• Ìpinnu rẹ ni láti fá irun: Ìyàn rẹ ni bóyá kí o fá irun tàbí kí o má fá irun. Tí o bá fá irun, ṣe é dáadáa.
• Beere fun iranlọwọ: Ti o ba ni aniyan tabi ti o ba ni iyemeji nipa nkan kan, beere lọwọ agbalagba tabi ẹnikan ti o gbẹkẹle ni ile. Ti o ba jẹ dandan, lọ si dokita.

Ó ṣe pàtàkì láti kọ́ nípa ara àti ìmọ́tótó rẹ ní àkókò yìí. Lẹ́yìn náà, o lè tẹ̀síwájú pẹ̀lú àwọn àyípadà wọ̀nyí pẹ̀lú ayọ̀ àti ìgbẹ́kẹ̀lé!