Báwo la ṣe lè lóye àwọn ẹlòmíràn? (Ìmọ̀lára Ìmọ̀lára) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Gbogbo wa la fẹ́ kí a jẹ́ ẹni rere àti ẹni tí ó ní ọ̀rẹ́ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn. Ṣùgbọ́n nígbà míì a máa ń ṣe kàyéfì pé, "Kí ló dé tí ó fi ṣe bẹ́ẹ̀?" tàbí "Kí ló rò?" Ó máa ń ṣòro nígbà míì láti lóye ohun tí àwọn ẹlòmíràn ń rò àti bí wọ́n ṣe ń nímọ̀lára rẹ̀. Ṣùgbọ́n agbára yìí jẹ́ ohun tí a lè mú dàgbà. Ṣé a ó máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí?

Ǹjẹ́ o lè mọ bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń nímọ̀lára?

Fojú inú wo èyí. Ọ̀rẹ́ rẹ ní kí o lọ síbi àríyá kan. Lẹ́yìn náà, o rí i pé ó ti bá gbogbo àwọn ọmọbìnrin mìíràn nínú àwùjọ rẹ sọ̀rọ̀, kì í ṣe ọ̀rẹ́ rẹ̀ Pawani nìkan. Ǹjẹ́ o ronú nípa bí Pawani yóò ṣe rí tí ó bá mọ̀? A. Ìbínú B. Ìbànújẹ́ C. Ìpalára D. Ríronú pé a kò sí níbẹ̀ E. Ìdààmú F. Àìbalẹ̀ ọkàn G. Ìtìjú H. Kò sí nǹkan kan. O lè ti rí ìdáhùn sí èyí nípa fífi ara rẹ sí ipò Pawani tí o sì bi ara rẹ pé, "Báwo ni yóò ṣe rí lára ​​rẹ̀ tí èyí bá ṣẹlẹ̀ sí mi?" Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ẹnikẹ́ni tí ó bá wà nínú irú ipò báyìí yóò ní ìrírí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ìmọ̀lára tí a kọ sínú A sí D: ìbínú, ìbànújẹ́, ìpalára, àti ìmọ̀lára pé a kò sí níbẹ̀ . Tí a bá ti fi ẹnìkan sílẹ̀ bẹ́ẹ̀, ó ṣeé ṣe kí ó dàrú, kí ó bínú, tàbí kí ó tì í, tàbí kí wọ́n kàn fojú fo ó. Agbára yìí láti mọ bí àwọn ẹlòmíràn ṣe lè nímọ̀lára jẹ́ apá kan ti Ìmọ̀lára Ẹ̀dùn tàbí EQ . Ní ṣókí, EQ ni agbára láti lóye àwọn ìmọ̀lára wa àti àwọn ìmọ̀lára àwọn ẹlòmíràn kí o sì dáhùn padà sí wọn lọ́nà tí ó tọ́. Ó jẹ́ ohun tí a lè mú dàgbà nípasẹ̀ ìdánrawò. Nígbà tí a bá lóye ohun tí àwọn ẹlòmíràn lè máa rò, ó máa ń nípa lórí bí a ṣe ń bá wọn lò. Jẹ́ kí a wo àpẹẹrẹ kan náà láti inú àríyá tí a mẹ́nu kàn lókè yìí. Fojú inú wò ó pé ẹnìkan bi ọ́ pé, “Ṣé o ń lọ sí àríyá Rihanna?” Níwọ́n ìgbà tí o mọ̀ pé o kò bá a sọ̀rọ̀, ìdáhùn rẹ lè yàtọ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? O lè sọ (tàbí kí o má sọ!) nǹkan bíi: A. “Bẹ́ẹ̀ ni, mo ń lọ – ṣé o ń lọ?” B. “Bẹ́ẹ̀ ni, mo ń lọ. Báwo ni o ṣe rí lára ​​rẹ nípa sísọ èyí? Ṣé òótọ́ ni pé Rihanna kò bá ọ sọ̀rọ̀?” C. “Bẹ́ẹ̀ ni, gbogbo ènìyàn ló ń lọ!” D. “Dájúdájú mo ń lọ! Yóò jẹ́ àríyá tó dára jùlọ ní ọdún!” E. “Bẹ́ẹ̀ ni. Ó dùn mí pé mi ò pè ọ́. Mi ò rò pé Rehana ṣe é láti ba ìmọ̀lára rẹ jẹ́, mo gbọ́ tí àwọn òbí rẹ̀ sọ fún un pé kó bá àwọn ènìyàn díẹ̀ sọ̀rọ̀.” Tí o kò bá mọ̀ pé o kò pe Pawani, o lè sọ A, C, tàbí D. Àmọ́ níwọ̀n ìgbà tí o ti mọ gbogbo ìtàn náà, ó ṣeé ṣe kí o ronú nípa ìmọ̀lára Pawani kí o sì yan B tàbí E. O kàn máa dáhùn C àti D tí o bá mọ̀ pé wọ́n ti pè ẹni kejì. Ṣé o gbọ́?

Ẹ jẹ́ ká lóye èdè ara.

Nígbà míìrán, láti inú àwọn ohun tí ẹnìkan sọ láìsọ ọ́A le rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwífún gbà. Lílóye àwọn àmì tí àwọn ènìyàn mìíràn fi ránṣẹ́ sí wa àti ríronú nípa wọn jẹ́ ara “(Ìmọ̀lára Ìmọ̀lára)” fúnra rẹ̀. Fojú inú wò ó pé Pawani wá sọ́dọ̀ rẹ, ojú rẹ̀ kò dáa rárá, ó dà bí ẹni pé ó ní ìbànújẹ́. Ó béèrè pé: “Ṣé o ń lọ sí àpèjẹ Rehana ní ọjọ́ Sátidé?” O lè lóye láti inú àwọn àmì ìmọ̀lára rẹ̀ (ìyẹn èdè ara rẹ̀, ìrísí ojú rẹ̀ ) pé ó mọ̀ pé wọn kò bá òun sọ̀rọ̀. Nínú irú ipò bẹ́ẹ̀, kódà bí o bá tilẹ̀ dáhùn A, ó ṣeé ṣe kí o yan B tàbí E. Ṣùgbọ́n fojú inú wò ó pé Pawani wá sọ́dọ̀ rẹ pẹ̀lú ayọ̀, ó ń rẹ́rìn-ín músẹ́. “Óò, mo gbọ́ pé Rehana ń ṣe àpèjẹ ní ìparí ọ̀sẹ̀ yìí. Ṣé o ń lọ?” Láti inú èdè ara rẹ̀, o lè ronú pé, “Óò, kò mọ̀, ó gbọ́dọ̀ máa retí ìkésíni.” Tí o bá ní EQ tó dára, o mọ̀ pé Pawani nìkan ni a kò pè sí àpèjẹ náà. Tí o bá ní ìyẹn, o kò ní fẹ́ sọ fún un pé, “Mo ń lọ sí àpèjẹ náà.” Bó tilẹ̀ jẹ́ pé Pawani fẹ́ kó ara rẹ̀ ní ìjánu, àánú rẹ̀ máa ń ṣe ọ́. O máa ń yan ọ̀rọ̀ rẹ dáadáa nítorí o mọ̀ pé ìdáhùn rẹ lè mú kí ara rẹ̀ yá tàbí kí ó tún pa á lára ​​jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Báwo lo ṣe mọ bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń hùwà padà?

Agbara yii lati loye awon eniyan miiran ko ran wa lowo lati so asotele bi awon eniyan yoo se ri ni akoko kan pato nikan, sugbon o tun ran wa lowo lati mo bi awon eniyan yoo se fesi . Fun apere: Ni agogo mejo owuro, ore re n rerin musẹ, o si ni ore pupọ, o si ni agbara ninu kilasi. Sugbon ni igba ti o ku ni ojo keji, o n wo oju re bi eni ti o fe sunkun. Ki lo ro pe o le sele laarin awon akoko meji yii? A. O ni ija pelu orebirin re ni ojo kan, won ko si n soro bayi. B. O gba iwe isiro re lati igba kẹrin. C. O kan rii pe ko se yiyan ikẹhin fun egbe agbọn bọọlu inu ile-iwe. D. Oluko kemistri fun un ni ise ile ti o po ju. E. O le ti ni ojo buburu kan. Ti o ba dahun B, o yẹ ki o mu un kuro patapata: “Imoye Emotional” re le so fun o pe ihuwasi ore re ko dabi fifi iwe sile, sugbon o dabi ikuna. Ti ore re ba ti ni ojo buburu, tabi ti o ni opolopo ise ile (idahun D tabi E), won le ni rilara rirẹ ati wahala – sugbon won ko ni ibanujẹ to lati sunkun. Nígbà tí o bá ti yọ ìdáhùn náà kúrò, o lè mọ̀ pé ó ṣeé ṣe kí ọ̀rẹ́ rẹ farapa nítorí ìdáhùn A tàbí C.

Àwọn ènìyàn tó mọ bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń ronú nípa ìmọ̀lára ẹnìkejì wọn (“Tí mo bá sọ èyí fún un, inú rẹ̀ yóò bà jẹ́ gan-an”). Wọ́n tún lè lóye bí ẹnìkejì náà ṣe lè hùwà sí nǹkan kan (“Ó yani lẹ́nu pé ó bínú ní àkókò yẹn! Ohun tó ṣẹlẹ̀ nìyẹn!”). Lílóye bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń rí lára ​​wọn, bí wọ́n ṣe ń hùwà, àti bí wọ́n ṣe ń hùwà padà ń ràn wá lọ́wọ́ láti ní àjọṣepọ̀ tó dára jù .

Báwo ni a ṣe lè mú agbára yìí dàgbà?

Kì í ṣe gbogbo ìgbà ló máa ń rọrùn láti mọ bí ẹlòmíràn ṣe ń rí lára ​​dáadáa kí o sì lóye ohun tó ń rí. Àwọn kan dára ju àwọn mìíràn lọ, ṣùgbọ́n gbogbo ènìyàn lè mú kí agbára yìí sunwọ̀n sí i pẹ̀lú ìdánrawò . Lílóye àwọn ẹlòmíràn jẹ́ nípa ṣíṣàkíyèsí àti fífetísílẹ̀ dáadáa.

Ẹ jẹ́ ká bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àkíyèsí.

Tí o bá rí ẹnìkan tí ó kọsẹ̀ tí ó sì ṣubú, ṣé o kò kàn rò pé, “Ó ṣe mí!”, bí ẹni pé ó ṣẹlẹ̀ sí ọ? A ní ìtẹ̀sí àdánidá láti nímọ̀lára ohun tí àwọn ẹlòmíràn ń nímọ̀lára nípa wíwo wọn nìkan. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì rò pé ìdí kan wà fún èyí. Wọ́n gbàgbọ́ pé irú sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ kan tí a ń pè ní “àwọn sẹ́ẹ̀lì dígí” ń ṣiṣẹ́ lọ́nà kan náà nígbà tí a bá ń ṣe nǹkan kan àti nígbà tí a bá ń wo ẹlòmíràn tí ó ń ṣe é. Gbìyànjú àwọn ọ̀nà wọ̀nyí láti mú kí àwọn ọgbọ́n àkíyèsí rẹ sunwọ̀n síi:

• Fiyèsí ìrísí ojú àwọn ènìyàn àti ìrísí ara wọn. Nígbà míì tí o bá wà ní ilé ìtajà , ilé kọfí , tàbí nínú bọ́ọ̀sì tàbí ọkọ̀ ojú irin, gbìyànjú èyí: Wo yíká kí o sì ronú nípa bí àwọn ènìyàn ṣe ń nímọ̀lára nítorí èdè ara wọn, ìrísí ojú wọn, àti àwọn nǹkan tí wọ́n ń ṣe. Ó ṣeé ṣe kí ọmọbìnrin tí ó ní ìwé lórí itan rẹ̀ ní ìdánwò kan. Ṣé ó ní ìgboyà - tàbí ó ní ìdààmú? Kí ni èrò rẹ nípa ẹni tí ojú rẹ̀ dí? Ṣé ó dà bí ẹni pé ó ní àlàáfíà? Ó rẹ̀wẹ̀sì? Ó bani nínú jẹ́?
• Ka àwọn ìwé kí o sì wo àwọn fíìmù tí ó ń ṣàfihàn ìmọ̀lára àwọn ènìyàn ní ọ̀nà tí ó tọ́. Fiyèsí àwọn ìmọ̀lára tí àwọn ènìyàn ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ní àti bí wọ́n ṣe ń hùwà. Gbìyànjú láti lóye ìdí tí àwọn ènìyàn wọ̀nyẹn fi ń nímọ̀lára bí wọ́n ṣe ń nímọ̀lára. Ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyẹn, sọ àsọtẹ́lẹ̀ ohun tí ẹni kan yóò ṣe lẹ́yìn náà. Tàbí, wo bóyá o lè ṣàlàyé ìdí tí ẹni kan fi ṣe nǹkan kan.

Ẹ jẹ́ kí a mú ara wa sunwọ̀n síi nípa fífetísílẹ̀.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n lóye àwọn ẹlòmíràn dáadáa sábà máa ń jẹ́ olùgbọ́ dáadáa . Ìwádìí ti fihàn pé bí ẹnìkan bá ṣe ń fetísílẹ̀ dáadáa, bẹ́ẹ̀ náà ni wọ́n ṣe máa ń nímọ̀lára ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ẹni tí ń sọ̀rọ̀. Èyí máa ń mú kí àjọṣepọ̀ àti ìbáṣepọ̀ súnmọ́ra pọ̀ sí i. Ọ̀pọ̀ nínú wa rò pé a jẹ́ olùgbọ́ dáadáa - nítorí pé fífetísílẹ̀ dàbí ohun tí ó rọrùn àti ohun tí ó rọrùn. Ṣùgbọ́n ní ọ̀pọ̀ ìgbà, a máa ń pọkàn pọ̀ sórí ohun tí a fẹ́ sọ débi pé a kì í fetísílẹ̀ dáadáa bí a ṣe rò pé a ṣe. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ nìyí láti mú kí àwọn ọgbọ́n fífetísílẹ̀ dára:

• Ṣe àṣàrò fífetísílẹ̀ dáadáa nínú ìjíròrò ojoojúmọ́. Fiyèsí ohun tí ẹnìkejì ń sọ dáadáa. Kọ́ ara rẹ láti fetísílẹ̀ ju láti sọ̀rọ̀ lọ.
• Tẹ́tí sí ìtàn náà àti bí ó ṣe rí lára ​​rẹ̀.Tí ọ̀rẹ́ kan bá sọ nǹkan kan fún ọ, gbìyànjú láti fojú inú wo bí ó ṣe máa ń rí lára ​​wọn nígbà náà. Sọ nǹkan bíi, “Ó dájú pé ó jẹ́ ohun ìyanu!” tàbí, “Ó gbọ́dọ̀ jẹ́ ohun tó ń bí ọ nínú gan-an.” O ó rí i pé o ti sún mọ́ ẹni kejì, àti pé o wà ní ìṣọ̀kan. O tiẹ̀ lè sọ àsọtẹ́lẹ̀ ohun tí ọ̀rẹ́ rẹ lè sọ lẹ́yìn náà.
• Ya àkókò láti tẹ́tí sílẹ̀ dáadáa sí ohun tí ẹnìkan ń sọ. Béèrè lọ́wọ́ ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí nípa àkókò pàtàkì kan nínú ìgbésí ayé wọn. Fún àpẹẹrẹ, béèrè lọ́wọ́ àwọn òbí rẹ nípa ọjọ́ ìgbéyàwó wọn, tàbí béèrè lọ́wọ́ àwọn òbí àgbà rẹ nípa bí wọ́n ṣe rí nígbà tí wọ́n bí ọmọ wọn àkọ́kọ́. Gbìyànjú láti fojú inú wo bí ìrírí náà ṣe rí lára ​​wọn. Béèrè fún àlàyé síi nípa bí wọ́n ṣe rí lára ​​wọn àti ìdí tí wọ́n fi ní irú ìmọ̀lára bẹ́ẹ̀.

Báwo ni a ṣe lè yí padà láti òye sí àánú

Nígbà tí o bá ti ní agbára láti lóye àwọn ẹlòmíràn, báwo ni o ṣe ń lo ìmọ̀ yẹn? Gẹ́gẹ́ bí ọ̀pọ̀ ènìyàn, ó ṣeé ṣe kí o lò ó láti ran àwọn ènìyàn tí o fẹ́ràn àti tí o bìkítà fún lọ́wọ́ àti láti ṣètìlẹ́yìn. Èyí ni a ń pè ní àánú . Inú rere ń ràn wá lọ́wọ́ láti kọ́ àwọn ìbáṣepọ̀ tí ó dára jù. Gbìyànjú àwọn ọ̀nà mẹ́ta wọ̀nyí láti di oníyọ̀ọ́nú sí i:

• Béèrè lọ́wọ́ àwọn ẹlòmíràn ohun tí wọ́n nílò. Tí ọ̀rẹ́ kan bá ń kojú ìṣòro, béèrè lọ́wọ́ wọn ohun tí o lè ṣe láti ràn wọ́n lọ́wọ́. Tí ọ̀rẹ́ rẹ bá sọ pé, “Mi ò lóye,” ronú nípa ohun tí ìwọ yóò fẹ́ tí ìwọ náà bá wà ní irú ipò kan náà, kí o sì sọ pé o fẹ́ ṣe ohun kan náà.
• Fi ìfẹ́ tòótọ́ hàn sí àwọn ẹlòmíràn. Jẹ́ kí àwọn ènìyàn tí o mọ̀ mọ̀ - ṣùgbọ́n kìí ṣe ní ọ̀nà àhesọ tàbí èké. Ní ọ̀nà tí ó fi hàn pé o fẹ́ lóye wọn dáadáa. Fún àpẹẹrẹ, béèrè lọ́wọ́ wọn ohun tí wọ́n fẹ́ràn, ìmọ̀lára wọn, èrò wọn, àti èrò wọn.
• Ṣe rere. Tí o bá gbọ́ ọ̀rọ̀ àfojúdi, ẹ̀gàn, tàbí àwàdà burúkú, ìhùwàpadà àkọ́kọ́ rẹ ni láti ronú pé, “Báwo ni màá ṣe rí tí mo bá wà ní ìhà kejì?” Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ìmọ̀lára àwọn ẹlòmíràn, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún dídáwọ́ sí irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀.

Àní àwọn ìṣe kékeré tí a fi inú rere ṣe lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ní àjọṣepọ̀ rere pẹ̀lú ara wọn (fún àpẹẹrẹ, kí ẹni tí ó wà níbì kan ṣoṣo ní oúnjẹ ọ̀sán kí o sì rí bí èyí ṣe máa ń mú kí o nímọ̀lára). Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti mọ̀ nísinsìnyí pé àjọṣepọ̀ tó lágbára nípa lórí ìlera wa, ayọ̀ wa, àti bí a ṣe ń pẹ́ tó .

Níkẹyìn, rántí èyí.

Nítorí náà, ní ṣókí, òye àwọn ènìyàn mìíràn, èyí tí a ń pè ní “Ìmọ̀lára Ẹ̀dùn”, ṣe pàtàkì púpọ̀ nínú ìgbésí ayé wa. Èyí túmọ̀ sí:

• A máa ń rí ìrànlọ́wọ́ gbà láti mọ bí nǹkan ṣe rí lára ​​àwọn ẹlòmíràn .
• A le ni oye bi awọn miiran ṣe n ṣe .
• Èyí mú kí a lè ní àjọṣepọ̀ tó dára jù, tó sì lágbára láàárín ènìyàn .
• Ó ń fún wa níṣìírí láti fi inú rere àti ìyọ́nú hàn sí àwọn ẹlòmíràn.

Èyí kì í ṣe ohun tí a lè ṣe ní òru kan. Ṣùgbọ́n díẹ̀díẹ̀, nípasẹ̀ àkíyèsí àti fífetísílẹ̀ dáadáa, ìwọ náà lè ní agbára yìí. Tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, ìgbésí ayé yóò túbọ̀ lẹ́wà fún ọ àti àwọn tí ó yí ọ ká.

---

Ọgbọ́n ìmọ̀lára, òye ìmọ̀lára, ìbánisọ̀rọ̀, àjọṣepọ̀ láàárín àwọn ènìyàn, Ìdáhùnpadà, inú rere, fífetísílẹ̀