Ṣé o fẹ́ mọ̀ nípa Ìmúra Ìfun Ọjọ́ Méjì láti fọ ìfun rẹ?

Ṣé o ní ìdánwò `(Colonoscopy)` tí ń bọ̀ láìpẹ́? Lẹ́yìn náà o gbọ́dọ̀ ti gbọ́ nípa ìṣètò ìfun kí ó tó di pé ó ṣẹlẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè dà bí ìṣòro díẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti ṣe ìdánwò `(Colonoscopy)` dáadáa. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ọ̀nà ìṣètò ìfun ọjọ́ méjì yìí, pàápàá bí a ṣe lè ṣe é nípa lílo `( Magnesium Citrate )`, `(Dulcolax)` tábìlì àti `(Golytely)`.

Kí ló dé tí ìwẹ̀nùmọ́ ìfun yìí fi ṣe pàtàkì fún “Colonoscopy”?

Ní ṣókí, ìfun rẹ yẹ kí ó mọ́ tónítóní pátápátá nígbà tí a bá ṣe ìwádìí colonoscopy. Fojú inú wo dókítà rẹ tó ń wakọ̀ ọkọ̀ ní ọjọ́ tí ó mọ́. Ṣùgbọ́n tí ìgbẹ́ bá dí ìfun rẹ, ó dà bí ẹni tó ń wakọ̀ ọkọ̀ nínú òjò tàbí èéfín. O kò lè rí ohunkóhun kedere.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé tí a bá ti wẹ ìfun náà mọ́ dáadáa nìkan ni dókítà lè rí àwọn ìyípadà díẹ̀ nínú ìfun náà kedere, bí ìdàgbàsókè kékeré (polyps), tàbí ìbẹ̀rẹ̀ àrùn jẹjẹrẹ.

Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni onímọ̀ nípa ìfun rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, o lè ní láti dá ìwádìí colonoscopy dúró tàbí kí o tún ṣe é ní ọjọ́ mìíràn. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, kò ní dùn ọ́.

Báwo lo ṣe ń múra sílẹ̀ fún ìtọ́jú ìfun ọjọ́ méjì yìí?

Àwọn nǹkan kéékèèké díẹ̀ ló wà tí a gbọ́dọ̀ ṣe fún èyí fún ọjọ́ díẹ̀. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Àwọn nǹkan tó yẹ kó o ṣe ní o kere ju ọjọ́ márùn-ún (5) kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo “Colonoscopy” rẹ:

O le ra awon oogun wonyi ni ile elegbogi. O ko nilo iwe oogun lati ra won. Sibẹsibẹ, awon oogun bii `(Golytely)` nilo iwe oogun, nitorinaa mura silẹ ṣaaju.

• Ìgò omi `Magnesium Citrate` tó tó 296 milimita (10 ounce). (Omi yìí ń ran ìgbẹ́ gbuuru lọ́wọ́)
• Páákì onígun mẹ́rin (4) tí ó ní àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì Dulcolax. Tábìlẹ́ẹ̀tì kọ̀ọ̀kan gbọ́dọ̀ ní 5 milligrams (5mg) ti Bisacodyl. Pàtàkì: Mú irú ìgbẹ́ gbuuru, kìí ṣe irú ìgbẹ́ gbuuru .
• Ni afikun, o yẹ ki o tun mu oogun `(Golytely/Nulytely®/Trilyte®/Colyte®)` ti dokita rẹ ti kọ tẹlẹ.

Rántí pé, tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni wọ̀nyí ní pàtó. Nígbà náà ni o ó tó lè ṣe àṣeyọrí colonoscopy tí o kò sì ní nílò láti tún ṣe é mọ́.

Àwọn kókó pàtàkì díẹ̀:

• Ifun rẹ gbọ́dọ̀ ṣófo pátápátá kí dókítà lè rí ohun tó wà nínú rẹ̀ dáadáa.
• Tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tí dókítà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ fún ọ gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀.
• Má ṣe jẹ oúnjẹ líle ní ọjọ́ kan ṣáájú kí o tó lo colonoscopy rẹ. Omi tí ó mọ́ nìkan ni a gbà láàyè. A ó tún jíròrò èyí síwájú sí i.

Ṣé o nílò ẹnìkan láti bá ọ wá ní ọjọ́ ìwádìí colonoscopy rẹ?

Bẹ́ẹ̀ni, èyí jẹ́ dandan. Nígbà tí o bá ṣe àyẹ̀wò fún ìwádìí colonoscopy rẹ, àgbàlagbà kan gbọ́dọ̀ wà pẹ̀lú rẹ. Ẹni náà gbọ́dọ̀ dúró pẹ̀lú rẹ títí tí a ó fi dá ọ sílẹ̀. A kò ní jẹ́ kí o lọ sílé nìkan. Rántí pé, o lè nímọ̀lára àìbalẹ̀ díẹ̀ tàbí kí o sùn lẹ́yìn ìdánwò náà. Kò sí ààbò láti lọ sílé nìkan ní àkókò náà.

Tí o kò bá ní ẹnìkan tí yóò gbé ọ lọ sílé, a gbọ́dọ̀ fagilé ìdánwò rẹ. A kò gbà ọ́ láyè láti wakọ̀ ọkọ̀ èyíkéyìí, bíi kẹ̀kẹ́, ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, tàbí scooter, tàbí kí o fi ilé-ẹ̀kọ́ náà sílẹ̀ ní ọjọ́ náà. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ṣètò fún èyí.

O ní láti ṣọ́ra nípa àwọn oògùn tí o ń lò.

Fún ààbò rẹ, ó lè pọndandan kí a dá àwọn oògùn kan dúró tàbí kí a ṣe àtúnṣe ìwọ̀n wọn ní ọjọ́ díẹ̀ kí a tó ṣe àyẹ̀wò náà. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí fún ìmọ̀ràn.

Àwọn ohun èlò tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù :

Tí o bá ń lo irú oògùn yìí, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ ní ó kéré tán ọ̀sẹ̀ méjì (2) kí o tó ṣe àyẹ̀wò náà láti bá ọ sọ̀rọ̀ nípa oògùn yìí. Èyí jẹ́ nítorí pé ẹ̀jẹ̀ tó bá ń jáde nígbà àyẹ̀wò náà lè ṣòro láti ṣàkóso.

Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀:

• `Clopidogrel (Plavix®)`
• `Warfarin (Coumadin®)`
• “Ticlopidine hydrochloride (Ticlid®)”
• `Anagrelide (Agrylin®)`
• `Rivaroxaban (Xarelto®)`
• `Dabigatran (Pradaxa®)`
• `Apixaban (Eliquis®)`
• `Prasugrel (Effient®)`

Oògùn insulin àti Àtọ̀gbẹ:

Bá dókítà tó kọ oògùn yìí sọ̀rọ̀ kí o sì gba ìmọ̀ràn lórí bí o ṣe lè ṣe àtúnṣe ìwọ̀n oògùn yìí ní àwọn ọjọ́ tó ṣáájú kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìwádìí colonoscopy rẹ.

• Tí ó bá jẹ́ ọjọ́ ìdánwò náà, má ṣe mu àwọn oògùn àtọ̀gbẹ rẹ lẹ́yìn òru òru alẹ́ ọjọ́ náà.
• Tí o bá ń lo insulin (fún àpẹẹrẹ, insulin tí ó ń ṣiṣẹ́ fún ìgbà pípẹ́ bíi insulin glargine abẹ́rẹ́ (Lantus®), insulin lispro (Humalog®), insulin isophane (HumulinN®, NovolinN®, ReliOn®), tàbí insulin 70/30), o yẹ kí o mu ìdajì (1/2) ìwọ̀n tí o sábà máa ń lò ní ọjọ́ kan ṣáájú ìdánwò náà. Bákan náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Oògùn Ìṣàkóso Ìwúwo:

O yẹ kí o dín ìwọ̀n ara rẹ kù.Tí o bá ń lo oògùn, ó lè pọndandan láti yí ìwọ̀n oògùn náà padà tàbí kí o dẹ́kun lílo rẹ̀ ní ọjọ́ díẹ̀ (bóyá ọ̀sẹ̀ kan) kí a tó ṣe àyẹ̀wò náà. Beèrè lọ́wọ́ dókítà tó kọ oògùn náà fún ọ nípa èyí.

Àwọn oògùn kan wà tí ó lè nílò láti dáwọ́ dúró:

• `Canagliflozin (Invokana®)`
• ` Dapagliflozin (Farxiga®, Forxiga®)`
• `Dulaglutide (Trulicity®)`
• ‘Empagliflozin (Jardiance®)’
• ‘Ertugliflozin (Steglatro®)’
• ``Exenatide (Byetta®, Bydureon®)''
• ``Liraglutide (Victoza®, Saxenda®)''
• `Lixisenatide (Adylyxin®)`
• ` Semaglutide (Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus®)`
• `Tirzepatide (Mounjaro®, Zepbound®)`

Àwọn ìṣẹ́lẹ̀ irin:

Tí o bá ń lo àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì irin, dáwọ́ lílo wọn dúró ní ọ̀sẹ̀ kan (1) kí o tó lo colonoscopy rẹ. Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì irin lè fa ìgbẹ́ dúdú, ó sì lè kóra jọ sínú ìfun, èyí sì lè dí ìwádìí náà lọ́wọ́.

Awọn iru ibusun miiran:

O le mu awọn oogun bii aspirin, aporo aisan, tabi awọn oogun diuretic pẹlu omi diẹ ni ọjọ idanwo naa. Sibẹsibẹ, ti o ko ba ni idaniloju nipa awọn oogun ti o le tẹsiwaju lati mu ati eyiti o yẹ ki o da duro, rii daju pe o beere lọwọ dokita rẹ.

Nípa jíjẹ àti mímu ọtí ní ọjọ́ mẹ́ta (3) ṣáájú ìwádìí ìwádìí (Colonoscopy)

O yẹ kí o dẹ́kun jíjẹ oúnjẹ tí ó ní okun nínú fún ọjọ́ mẹ́ta kí ó tó di ọjọ́ ìdánwò náà. Àwọn wọ̀nyí lè wà nínú ìfun kí wọ́n sì dí ìdánwò náà lọ́wọ́.

• Ṣe agbado
• Àwọn ẹ̀wà
• Àwọn ọkà (fún àpẹẹrẹ flax, sunflower, quinoa)
• Búrẹ́dì onírúgbìn
• Àwọn èso
• Ṣáládì/Ẹfọ́
• Èso tuntun àti gbígbẹ pẹ̀lú awọ ara tí a fi ń gé e

Ọjọ́ kan (1) ṣáájú `(Colonoscopy)`

Ọjọ́ yìí yẹ kí o ṣọ́ra díẹ̀. Bẹ̀rẹ̀ láti ọjọ́ tí o bá ti ṣe àyẹ̀wò colonoscopy rẹ, o gbọ́dọ̀ mu omi tí ó mọ́ kedere nìkan. Má ṣe jẹ oúnjẹ líle kankan.

O le mu omi mimọ titi di wakati mẹta (3) ṣaaju ki o to ayẹwo colonoscopy rẹ.

Kí ni àwọn ohun èlò tí ó mọ́ kedere?

Ní ṣókí, tí o bá dà á sínú gíláàsì kan tí o sì lè rí i, ó jẹ́ omi tí ó mọ́ kedere.

Àwọn àpẹẹrẹ:

• Omi
• Tíì tí kò ní àdùn (láìsí wàrà)
• Kọfi laisi suga (laisi wara)
• Omi ọbẹ̀/ọbẹ̀ tí a ti yọ́ (láìsí àwọn ègé ewébẹ̀ tàbí àwọn ègé ẹran)
• Omi eso (ko si ege, fun apẹẹrẹ omi eso apulu, omi eso ajara - ko si awọ dudu)
• Jelly (kii ṣe awọ dudu - ko si pupa, ko si eleyi ti)
• Àwọn ohun mímu eré ìdárayá aláwọ̀ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ tàbí sódà bíi Sprite, 7Up

Àwọn nǹkan tí a kò gbọdọ̀ bẹ̀rù:

• Wàrà àti àwọn ọjà wàrà
• Omi eso dudu (fun apẹẹrẹ omi tomati, omi osan pẹlu awọn ege ninu rẹ)
• Ọtí

Báwo ni a ṣe le ṣe ìpalẹ̀mọ́ ìfun fún ọjọ́ méjì?

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ. Kí o tó ṣe omi ìwẹ̀nùmọ́ ìfun, ka gbogbo ìtọ́ni náà dáadáa kí o sì lóye wọn.

Ọjọ́ méjì (2) ṣáájú “Colonoscopy”:

• Láti 1 ọ̀sán sí 5 ìrọ̀lẹ́: Mu ago omi mímọ́ kan (tó tó nǹkan bí 8 ounces) ní gbogbo wákàtí.
• 5:30 PM: Mu gbogbo igo Magnesium Citrate (10 ounces).
• Láti 6pm sí 9pm: Lẹ́ẹ̀kan sí i, mu ago omi mímọ́ kan ní gbogbo wákàtí.
• 9:30 PM: Mu gbogbo awọn tabulẹti Bisacodyl (Dulcolax) mẹrin (4) lẹẹkan naa pẹlu omi.

Tí o bá ń ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí, o gbọ́dọ̀ máa lọ sí yàrá ìwẹ̀ nígbàkúgbà. Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, nítorí náà má ṣe dààmú nípa rẹ̀. Ó dára láti dúró sí ibi tí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ wà nítòsí.

Ọjọ́ kan (1) ṣáájú `(Colonoscopy)`:

• O le jẹ ounjẹ olomi ti o mọ nikan titi di agogo mẹfa irọlẹ ni gbogbo ọjọ. Maṣe jẹ ounjẹ lile eyikeyi.
• Ní ọ̀sán, pèsè àdàpọ̀ ìpara olómi `(Golytely/Nulytely/Trilyte Colyte)` rẹ kí o sì fi sínú fìríìjì. Tí ó bá ní àpò adùn, o lè fi èyí kún un. Ṣùgbọ́n má ṣe fi yìnyín, sùgà, tàbí àwọn adùn mìíràn kún un.
• O yẹ kí o mu omi yii ni ipin meji.
• 6 PM: Bẹ̀rẹ̀ sí mu 8 ounces (gilasi ńlá kan) ti omi tí a ti sè ní gbogbo ìṣẹ́jú 15. Tẹ̀síwájú láti mu títí tí o fi mu ààbọ̀ (1/2) ti omi gbogbo.
• Wákàtí mẹ́fà (6) ṣáájú ìdánwò rẹ: Mu ìdajì (1/2) omi tó kù gẹ́gẹ́ bí i ti tẹ́lẹ̀, ago 8-ounce kan ní gbogbo ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún.
• Máa mu omi tí ó mọ́ títí di wákàtí mẹ́ta (3) kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo colonoscopy. Lẹ́yìn náà, má ṣe mu ohunkóhun.

Kí ni ẹ máa ń ṣe ní àwọn àkókò pàtàkì?

Àwọn ènìyàn kan lè má ní ìfun díẹ̀díẹ̀. Àwọn ènìyàn wọ̀nyí lè nílò ìmọ̀ràn tó yàtọ̀ síra. Tí o bá ní àìsàn yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì gba ìmọ̀ràn tó tọ́ fún ọ.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá ní ìgbẹ́ gbuuru?

O tun le mu oogun laxative ni ọjọ diẹ ṣaaju ki o to wẹ ara rẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ikùn inu rẹ ṣaaju ki o to wẹ ara rẹ. Beere lọwọ dokita rẹ nipa eyi pẹlu.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ìtọ́jú ìfun tó ti kọjá kò bá dára?

Rí i dájú pé o lọ rí dókítà rẹ. O lè nílò ìmọ̀ràn àfikún tàbí irú ìtọ́jú mìíràn.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí àwọn àìsàn kan bá fa àìtó ìfun tó ń jáde pẹ́?

Àwọn àìsàn kan (fún àpẹẹrẹ, àrùn Parkinson, Multiple Sclerosis (MS)) tàbí àwọn oògùn kan (fún àpẹẹrẹ, Narcotics, Gabapentin, Anticholinergic medications) lè fa ìtújáde ìfun dídúró. Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó ń lo kẹ̀kẹ́ alága, èyí tún lè ní ipa lórí ìtújáde ìfun rẹ. Sọ fún dókítà rẹ nípa àìsàn rẹ àti àwọn oògùn tí o ń lò. O lè nílò àkókò àfikún láti tú ìfun rẹ àti àwọn oògùn míràn jáde.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ó bá ṣòro fún ọ láti mu omi púpọ̀?

Bẹ̀rẹ̀ sí í nu ikùn rẹ ní wákàtí méjì tàbí mẹ́ta ṣáájú àkókò náà. Nípa bẹ́ẹ̀, o ó ní àkókò púpọ̀ láti mu gbogbo ìwọ̀n náà.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mi ò bá lè parí ìtọ́jú ìfun?

Tí o kò bá lè mu gbogbo omi ìwẹ̀nùmọ́ ìfun, ó ṣeé ṣe kí o ní láti dá ìwádìí ìfun rẹ dúró. Àyẹ̀wò náà kò ní wúlò tí ìfun rẹ kò bá mọ́ pátápátá.

Ṣé o ti ṣe iṣẹ́ abẹ bariatric?

Iṣẹ́ abẹ inu ikun (It instric bypass) máa ń ní ipa lórí ikùn àti ìfun kékeré. Kò ní yí gígùn ìfun rẹ padà. Ṣùgbọ́n o lè ní láti mu omi díẹ̀díẹ̀, nígbàkúgbà. O ṣì ní láti ṣe ohun kan náà gẹ́gẹ́ bí ìwẹ̀nùmọ́ ìfun pátápátá, ó kàn máa ń gba àkókò díẹ̀.

Ṣé o jẹ́ ẹnìkan tí ó ń gba ìtọ́jú ìṣègùn nítorí àrùn kíndìnrín?

Ó yẹ kí o rí dókítà àrùn ọkàn rẹ fún ìmọ̀ràn pàtó kí o tó ṣètò ìṣàyẹ̀wò àrùn inú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn aláìsàn ìṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ máa ń lo omi ìwẹ̀nùmọ́ ìfun Golytely, wọ́n sì máa ń ṣe àyẹ̀wò náà ní ọjọ́ kan náà tí wọ́n bá ṣe ìṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ wọn (ìṣàyẹ̀wò àrùn inú ẹ̀jẹ̀ ní òwúrọ̀ àti ìṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ní alẹ́).

Ẹ jẹ́ ká wá ohun tí "Clear Liquids" túmọ̀ sí gan-an?

Èyí rọrùn gan-an. Tí o bá lè da omi sínú gíláàsì kan kí o sì rí i, a kà á sí “omi mímọ́.” Fún àpẹẹrẹ, omi, ọbẹ̀ mímọ́, jelly aláwọ̀ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ (kì í ṣe pupa tàbí elése àlùkò), tíì tí kì í ṣe wàrà, àti kọfí. Wàrà, omi èso dúdú, àti ọtí kò sí nínú ẹ̀ka yìí.

Ìránnilétí mìíràn nípa ìrìnàjò sílé

A ti sọ tẹlẹ pe o nilo lati ni agbalagba kan pẹlu rẹ nigbati o ba ṣe ayẹwo fun ayẹwo inu iṣan ara rẹ. Ẹni naa gbọdọ wa pẹlu rẹ titi idanwo naa yoo fi pari ti a o si mu ọ lọ si ile. O le mu Uber®, Lyft®, takisi, tabi ọkọ akero lọ si ile nikan ti agbalagba ti o ba wa pẹlu rẹ ba wa ninu ọkọ naa.

Má tilẹ̀ ronú pé, “Èmi yóò sùn níbí fún ìgbà díẹ̀, lẹ́yìn náà ni màá wakọ̀ lọ fúnra mi.” Èyí kò ṣeé ṣe. Ó yẹ kí àgbàlagbà kan wà pẹ̀lú rẹ nígbà tí o bá wọlé, wà níbẹ̀ nígbà ìdánwò náà, kí o sì wakọ̀ rẹ lọ sílé. O kò lè wakọ̀ ọkọ̀ kankan títí di òpin ọjọ́ náà. Èyí jẹ́ fún ààbò ara rẹ.

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Ó dára, nítorí náà láti ohun tí a ti jíròrò, mo nírètí pé o ti ní òye tó dára nípa ìlànà ìpalẹ̀mọ́ ìfun ọjọ́ méjì. Má ṣe dààmú, tí o bá tẹ̀lé àwọn ìlànà wọ̀nyí dáadáa, ohun gbogbo yóò lọ láìsí ìṣòro.

• Tẹ̀lé ìlànà dókítà náà dáadáa: Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Tí o bá pàdánù ohunkóhun tó kéré jù, ìdánwò náà lè bàjẹ́.
• Ṣọ́ra nípa ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu: Pàápàá jùlọ ní àwọn ọjọ́ tí ó ṣáájú ìdánwò náà àti ní ọjọ́ tí ó ṣáájú, tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni náà ní pàtó. Ṣe èyí nígbà tí wọ́n bá sọ fún ọ pé kí o mu “omi mímọ́” nìkan.
• Beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn oogun: Sọ fun dokita rẹ nipa gbogbo awọn oogun ti o mu ki o si ṣe awọn ayipada ti o yẹ.
• Mú ẹnìkan wá pẹ̀lú rẹ: Má ṣe gbàgbé láti mú ẹnìkan tí ó jẹ́ olórí láti mú ọ wá sílé ní ọjọ́ ìdánwò náà.
• Beere awọn ibeere: Ti o ba ni ibeere eyikeyi tabi ti o ko ba ni oye ohunkohun nipa “Igbaradi Inu” tabi “Colonoscopy” yii, maṣe bẹru lati beere lọwọ dokita tabi nọọsi rẹ.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìṣètò yìí lè dà bí ohun tó ṣòro díẹ̀, ó yẹ kí a ṣe é dáadáa nítorí pé ìdánwò pàtàkì ni èyí fún ìlera wa. Orire fún ọ!

Ìtọ́jú colonoscopy , ìpèsè ìfun, magnesium citrate, dulcolax, golightly, ìwẹ̀nùmọ́ ìfun, ètò ìjẹun