Ṣé o máa ń rẹ̀ ara rẹ nígbà gbogbo? Bóyá àìtó ẹ̀jẹ̀ ni.

Ṣé o máa ń rẹ̀wẹ̀sì ní gbogbo ìgbà, tí o kò lè ṣe ohunkóhun, tí o sì máa ń rẹ̀wẹ̀sì lẹ́yìn tí o bá ti ṣe iṣẹ́ díẹ̀? Ṣé o máa ń nímọ̀lára òfo nígbà míì tàbí ojú rẹ máa ń di àwọ̀ ewé? “Kí ló dé tí o fi ń yọ́ tó bẹ́ẹ̀?” Ẹnìkan lè ti bi ọ́. Kódà bí o bá rò pé àwọn nǹkan wọ̀nyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, bóyá ó wà lẹ́yìn èyí ni àìtó ẹ̀jẹ̀ tí gbogbo wa ti gbọ́ nípa rẹ̀, tàbí ní ti ìṣègùn, àìtó ẹ̀jẹ̀ . Má ṣe dààmú, èyí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ gan-an. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ohun gbogbo ní ọ̀nà tó rọrùn lónìí.

Kí ni ọ̀rọ̀ pàtàkì yìí fún àìtó ẹ̀jẹ̀?

Ní ṣókí, àìtó ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ipò kan tí iye àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá dínkù. Fojú inú wo pé iṣẹ́ ìfiránṣẹ́ kan wà tí ó ń gbé atẹ́gùn káàkiri ara rẹ. Àwọn ọkọ̀ ìfiránṣẹ́ náà ni a ń pè ní àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa . Àpótí tí ó ní atẹ́gùn nínú àwọn ọkọ̀ wọ̀nyí ni a ń pè ní hemoglobin .

Tí o bá ní àìtó ẹ̀jẹ̀, ó túmọ̀ sí pé iye àwọn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tí ń gbé atẹ́gùn (àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa) kéré. Kí ló máa ṣẹlẹ̀ nígbà náà? Àwọn àsopọ̀ ara àti àwọn ẹ̀yà ara inú ara kò gba ìwọ̀n atẹ́gùn tí a nílò. Gẹ́gẹ́ bí ibi iṣẹ́ kò ṣe lè ṣiṣẹ́ dáadáa tí àwọn ohun èlò tí a nílò kò bá dé ní àkókò, nígbà tí atẹ́gùn kò bá tó, bẹ́ẹ̀ náà ni àwọn ẹ̀yà ara inú ara wa kò lè ṣe iṣẹ́ wọn dáadáa. Ìdí nìyẹn tí àwọn àmì àrùn tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn tẹ́lẹ̀, bíi àárẹ̀, àìlera , àti ìfọ́jú , fi máa ń wáyé.

Àwọn irú àìtó ẹ̀jẹ̀ kan lè tàn kálẹ̀ láti ìran dé ìran nípasẹ̀ àwọn ìran. Àwọn obìnrin náà tún wà nínú ewu àìtó ẹ̀jẹ̀ irin nítorí ẹ̀jẹ̀ oṣù àti àìtó ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ sí i nígbà oyún. Àwọn àgbàlagbà wà nínú ewu àìtó ẹ̀jẹ̀ nítorí àrùn kíndìnrín tàbí àwọn àìsàn onígbà pípẹ́ mìíràn.

Kí ni àwọn àmì àrùn ẹ̀jẹ̀?

Àwọn àmì àrùn ẹ̀jẹ̀ máa ń hàn gbangba ní ìbẹ̀rẹ̀ débi pé o lè má tilẹ̀ kíyèsí wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, bí iye àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa ṣe ń dínkù, àwọn àmì àrùn náà bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn.

Ṣé ẹ̀jẹ̀ lè léwu sí ẹ̀mí?

Èyí jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní. Ikú láti inú ẹ̀jẹ̀ ṣọ̀wọ́n gan-an . Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àìsàn mìíràn tó le koko. Fún àpẹẹrẹ, ẹ̀jẹ̀ ṣọ̀wọ́n máa ń ṣẹlẹ̀ tí o bá ní àrùn ìbílẹ̀ tó le koko bíi àrùn ẹ̀jẹ̀ síkẹ́lì, tí ẹ̀jẹ̀ bá ń ṣẹ̀jẹ̀ lẹ́yìn ìjàmbá tó le koko, tàbí tí o bá ní àrùn jẹjẹrẹ. Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹ̀jẹ̀ tí àìtó oúnjẹ tàbí fítámìn ń fà lè wo sàn pátápátá pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé oríṣi àìtó ẹ̀jẹ̀ tó lé ní 400 ló wà, a lè pín wọn sí oríṣi mẹ́ta pàtàkì.

1. Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tí ẹ̀jẹ̀ ń fà

Tí ara rẹ bá ń pàdánù ẹ̀jẹ̀ díẹ̀díẹ̀ fún ìgbà pípẹ́, o lè ní àìtó ẹ̀jẹ̀, èyí tí ó lè fa ìdínkù nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa. Èyí lè ṣẹlẹ̀ láìsí pé o mọ̀.

• Àwọn àrùn inú bí ọgbẹ́ inú, ẹ̀jẹ̀, àti gastritis.
• Lílo àwọn oògùn ìrora fún ìgbà pípẹ́ (NSAIDs) bíi aspirin àti ibuprofen lè fa ọgbẹ́ inú àti ẹ̀jẹ̀.
• Awọn oṣu lile ninu awọn obinrin.
• Lẹ́yìn ìjàǹbá tàbí iṣẹ́-abẹ tó le koko.

2. Ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó dínkù tàbí tó ní àléébù

Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara rẹ kò bá lè ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó tó, tàbí tí àbùkù bá wà nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tí ó ń ṣe.

• Àìsàn àìtó irin: Èyí ni ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ. Irin ṣe pàtàkì fún ara láti ṣe hemoglobin. Tí kò bá sí irin tó, a kò lè ṣe hemoglobin, èyí tó máa ń yọrí sí àìtó ẹ̀jẹ̀. Ipò yìí wọ́pọ̀ nínú oúnjẹ oníjẹun, oyún, àwọn ìyá tó ń fún ọmọ ní ọmú, àti àwọn ọmọ tó ń dàgbà kíákíá.
• Àìtó Vitamin: Vitamin B12 àti folate jẹ́ àwọn vitamin méjì tó ṣe pàtàkì fún ṣíṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa. Àìtó àwọn vitamin méjì yìí lè fa àìtó Vitamin.
• Thalassemia: Àrùn ìbílẹ̀ ni èyí. Àbùkù nínú ìṣẹ̀dá molecule hemoglobin ló ń fà á. A tún rí àrùn yìí ní Sri Lanka.
• Àwọn ìṣòro ọrá inú egungun: Àwọn sẹ́ẹ̀lì ara egungun ni wọ́n ń mú àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa jáde. Tí ọrá inú egungun yìí bá bàjẹ́ (fún àpẹẹrẹ, nípasẹ̀ àrùn jẹjẹrẹ, ìtọ́jú ìtànṣán, àwọn oògùn kan), ìṣẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ pupa lè bàjẹ́.

3. Pípa àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa run

Ní àwọn ìgbà míì, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tí a ń mú jáde máa ń jẹ́ aláìlera gan-an. Wọ́n máa ń bàjẹ́ ní irọ̀rùn, wọ́n sì máa ń parẹ́ bí wọ́n ṣe ń rìn kiri ara. Èyí ni a ń pè ní hemolytic anemia. Èyí lè jẹ́ nítorí pé ètò ààbò ara ń kọlu àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa, ìbúgbàù ọ̀pọ́, àwọn àkóràn kan, àti àwọn àìsàn ìbílẹ̀.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní àrùn ẹ̀jẹ̀?

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà . Dókítà náà yóò béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti ìtàn ìṣègùn ìdílé rẹ. Lẹ́yìn náà, wọ́n yóò pàṣẹ fún àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá o ní àìtó ẹ̀jẹ̀.

• Kíkà Ẹ̀jẹ̀ Pípé (CBC/FBC): Èyí ni ìdánwò tó rọrùn jùlọ. Ó fúnni ní àwòrán pípéye nípa iye sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa rẹ, ìwọ̀n hemoglobin, àti àwọn irú sẹ́ẹ̀lì mìíràn nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.
• Ìwọ̀n Ẹ̀jẹ̀: Èyí ń ṣàyẹ̀wò bóyá ìrísí àti ìwọ̀n àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa jẹ́ déédé.

Lẹ́yìn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí, dókítà rẹ yóò wá irú àìtó ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣe ọ́ àti ohun tó ń fà á.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àìtó ẹ̀jẹ̀?

Ìtọ́jú náà sinmi lórí irú àìtó ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣe ọ́ àti ohun tó ń fà á.

• Tí àìtó irin bá jẹ́ nítorí:Dókítà yóò kọ àwọn afikún irin fún ọ, yóò sì tún gbà ọ́ nímọ̀ràn láti jẹ oúnjẹ tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ irin.
• Tí ó bá jẹ́ nítorí àìtó àwọn fítámìnì: A ó fún ni àwọn àfikún tí ó ní fítámìnì B12 tàbí folate.
• Tí ó bá jẹ́ nítorí ẹ̀jẹ̀: A ó rí ohun tó fa ẹ̀jẹ̀ náà (fún àpẹẹrẹ, ọgbẹ́ inú) a ó sì tọ́jú rẹ̀.
• Fún àwọn àìsàn líle bí thalassemia: Tí ó bá pọndandan, a lè nílò ìfàjẹ̀sínilára tàbí àwọn ìtọ́jú pàtàkì mìíràn.

Ǹjẹ́ ojútùú oúnjẹ kan wà fún èyí?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Oúnjẹ tí ó ní èròjà iron ṣe pàtàkì gan-an, pàápàá jùlọ fún àìtó iron tí ó ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀.

Ẹ̀jẹ̀ ẹ̀jẹ̀ nígbà oyún

Nígbà tí a bá lóyún, ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ ara máa ń pọ̀ sí i ní nǹkan bí 20% sí 30%. Èyí túmọ̀ sí wípé a nílò irin àti fítámì púpọ̀ sí i fún ìdàgbàsókè ọmọ àti àìní ìyá. Nítorí èyí, ọ̀pọ̀ àwọn ìyá tó lóyún lè ní àìtó ẹ̀jẹ̀ díẹ̀, pàápàá jùlọ ní oṣù mẹ́ta kejì àti ìkẹta.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ wọ́pọ̀, ẹ̀jẹ̀ líle koko lè léwu fún ìyá àti ọmọ . Ẹ̀jẹ̀ líle koko lè fa ewu bíi ìbí ọmọ láìpẹ́ àti ìwọ̀n ìbímọ díẹ̀. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mu àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì irin àti folic acid (àwọn fítámìn prenatal) tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ nígbà tí oyún bá ń lọ.

Ẹ̀jẹ̀, Ẹ̀jẹ̀ Sinhala, Ẹ̀jẹ̀ Hemoglobin, Rírẹ̀ nígbà gbogbo, Àìtó irin, Àìtó irin, Ẹ̀jẹ̀ nígbà oyún