Ṣé o máa ń rẹ̀ ara rẹ nígbà gbogbo? Ṣé ara rẹ ti wúwo? Ó lè jẹ́ àìtó ẹ̀jẹ̀. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé o tún máa ń rẹ̀wẹ̀sì, o kàn máa ń rẹ̀wẹ̀sì, débi pé o kò lè ṣe iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ? Ṣé o máa ń yíjú díẹ̀ kódà tí o bá ń rìn díẹ̀? Tí o bá wo dígí, ṣé ojú rẹ, ètè rẹ, àti ọwọ́ rẹ máa ń rí bí ẹni pé ó ti yọ́? Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe nǹkan lásán. Ìdí tí èyí fi ṣẹlẹ̀ lè jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń pè ní " àìtó ẹ̀jẹ̀ " tàbí ohun tí a ń pè ní "àìtó ẹ̀jẹ̀ " . Èyí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ gan-an. Nítorí náà, kò sí ohun tó yẹ kí o ṣàníyàn nípa rẹ̀. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní àrùn ẹ̀jẹ̀?

Tí o bá ní àmì àrùn ẹ̀jẹ̀, ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ ṣe ni láti rí dókítà ìdílé rẹ. Ó máa bi ọ́ ní ìbéèrè, yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, tí ó bá sì pọndandan, yóò pàṣẹ fún ọ láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ .

Láti ran dókítà lọ́wọ́, o lè fún un ní àwọn ìsọfúnni wọ̀nyí:

• Jọ̀wọ́ ṣàlàyé àwọn àmì àrùn tí o ń ní àti bí ó ti pẹ́ tó tí o ti ní wọn.
• Sọ fún wa bí ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ bá ní irú àrùn yìí (fún àpẹẹrẹ thalassemia ).
• Báwo ni ìlànà oúnjẹ rẹ ṣe rí? (pàápàá jùlọ tí o bá jẹ́ oníjẹun ).
• Sọ fún wa nípa àwọn oògùn tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́ àti bóyá o ń mu ọtí .

Ní ṣókí, àwọn ohun mẹ́ta pàtàkì ló ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀.

1. Nítorí ẹ̀jẹ̀: nítorí ẹ̀jẹ̀ tí ń jáde láti inú tàbí sínú ara.

2. Ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó dínkù: Ara kò lè ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó tó.

3. Ìparun àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa láìpẹ́: Ìparun àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa kí ó tó di àkókò tí ó yẹ.

Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó fa èyí gan-an. Wọ́n tún lè fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá o ní àìtó ẹ̀jẹ̀.

Ó ṣọ̀wọ́n gan-an, tí àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí kò bá le rí ohun tó fà á, dókítà lè pinnu láti ṣe àyẹ̀wò ọrá inú egungun kí ó sì dán an wò.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún àìtó ẹ̀jẹ̀?

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ níbí ni pé ìtọ́jú kò bẹ̀rẹ̀ títí a ó fi rí ohun tó ń fa àìtó ẹ̀jẹ̀. Nítorí pé ìtọ́jú tí a fún irú àìtó ẹ̀jẹ̀ kan lè léwu, ó sì lè léwu fún irú mìíràn. Nítorí náà, ìtọ́jú náà dá lórí ohun tó fà á.

1. Ìtọ́jú àìtó ẹ̀jẹ̀ tí ẹ̀jẹ̀ ń fà

Tí ẹ̀jẹ̀ rẹ bá dànù lójijì (fún àpẹẹrẹ, láti inú ìjamba), wọ́n lè fún ọ ní iyọ̀, ẹ̀jẹ̀ tí a fà sí ọ lára, atẹ́gùn, àti irin ní ilé ìwòsàn. Ṣùgbọ́n, tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dà ọ́ lọ́wọ́lọ́wọ́ (fún àpẹẹrẹ, ọgbẹ́ inú, ẹ̀jẹ̀ tí ó ń dà nígbà oṣù), ohun àkọ́kọ́ tí o ní láti ṣe ni láti wá orísun ẹ̀jẹ̀ náà kí o sì dá a dúró. Lẹ́yìn náà, tí ó bá pọndandan, tọ́jú àìtó irin náà. O tún lè nílò láti ṣe ìwádìí colonoscopy láti wá àwọn nǹkan wọ̀nyí.

2. Àìtó Ẹ̀jẹ̀ Irin

Èyí ni irú àìtó ẹ̀jẹ̀ tó wọ́pọ̀ jùlọ tí a máa ń rí ní orílẹ̀-èdè wa. Tí ara kò bá ní irin tó, kò lè ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa déédé.

Tí o bá ń lo àwọn ohun èlò afikún irin, o gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí.

• Pa mọ́ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ọmọdé: Àwọn oògùn irin léwu púpọ̀ fún àwọn ọmọdé tí wọ́n bá gbé wọn mì láìmọ̀ọ́mọ̀. Wọ́n tilẹ̀ lè fa ikú láàárín wákàtí díẹ̀. Nítorí náà , gẹ́gẹ́ bí gbogbo oògùn, àwọn oògùn irin yẹ kí a fi pamọ́ sí ibi tí àwọn ọmọdé kò ti lè tẹ̀ ẹ́ lọ́wọ́.Tí ọmọ kan bá mu ún láìròtẹ́lẹ̀, tí ó sì ní àwọn àmì àrùn bíi ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ gbuuru, tàbí ìfọ́jú, mú un lọ sí ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọn jùlọ (ETU). Tí ó bá pọndandan, pe Ilé Ìròyìn Àwọn Èèpo Orílẹ̀-èdè ní Ilé Ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo fún ìmọ̀ràn.
• Ṣọ́ra fún àwọn àbájáde búburú: Àwọn àfikún irin lè fa ríru, ìrora inú, ìgbẹ́ gbuuru tàbí ìgbẹ́ gbuuru, àti ìgbẹ́ dúdú. O lè dín ìwọ̀nyí kù nípa lílo àwọn oògùn náà pẹ̀lú oúnjẹ. Tí àwọn ìṣòro wọ̀nyí bá ń bá a lọ, sọ fún dókítà rẹ.
• Ṣàyẹ̀wò bóyá o ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn: Tí o bá ń lo àwọn oògùn calcium, ó lè dí ìfàmọ́ra iron lọ́wọ́. Nítorí náà, dókítà rẹ lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti mu wọ́n ní ìgbà méjì ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, dípò kí o mu wọ́n ní àkókò kan náà.
• Ó ń ran lọ́wọ́ láti mú kí ó dára síi: Ara máa ń fa irin dáadáa nígbà tí a bá fi Vitamin C mu ún. Ìdí nìyí tí dókítà rẹ fi lè dámọ̀ràn láti lo ago omi osàn kan fún un.

Ni afikun, a tun gba ọ niyanju lati fi awọn ounjẹ ti o ni iron kun ounjẹ rẹ. Eran pupa, eso kikoro, ewa, eso spinach, igi ilu, ẹyin ẹyin, ati awọn ẹja okun jẹ orisun irin ti o dara.

3. Ìtọ́jú Àìtó Fítámìnì B12 àti Àìtó Fólátì

Ìtọ́jú àìsàn yìí sinmi lórí ohun tó fà á. Àwọn ènìyàn kan ní ìṣòro pẹ̀lú gbígba Vitamin B12 sínú ara wọn. Wọ́n lè nílò láti lo abẹ́rẹ́ Vitamin B12 fún ìyókù ìgbésí ayé wọn tàbí kí wọ́n lo àwọn oògùn oníwọ̀n gíga lójoojúmọ́.

Wọ́n máa ń kọ àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì folic acid fún àìtó folate. Wọ́n tún dámọ̀ràn pé kí a fi àwọn oúnjẹ tó ní Vitamin B12 àti folate (ẹran, ẹja, wàrà, ẹyin, ewébẹ̀ aláwọ̀ ewé, àti èso) kún oúnjẹ wa.

4. Ìtọ́jú àìtó ẹ̀jẹ̀ nítorí àwọn okùnfà pàtàkì mìíràn

• Àwọn ìṣòro ọrá inú egungun: Ìtọ́jú fún àwọn àrùn tí a jogún bíi thalassemia àti àrùn sickle cell yàtọ̀ síra da lórí irú àti bí àrùn náà ṣe le tó. Àwọn ìtọ́jú bíi fífún ẹ̀jẹ̀ nígbàkúgbà tàbí fífún egungun ní ìfàsẹ́yìn lè pọndandan.
• Àwọn àrùn onígbà pípẹ́ mìíràn: Fún àìtó ẹ̀jẹ̀ tí àrùn kíndìnrín tàbí ìtọ́jú ìlera àrùn jẹjẹrẹ ń fà, a máa ń fún ni ní hómónù kan tí a ń pè ní erythropoietin, èyí tí ó ń mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa jáde, gẹ́gẹ́ bí abẹ́rẹ́.
• Ẹ̀jẹ̀ Hemolytic: A máa ń tọ́jú èyí ní ìbámu pẹ̀lú ohun tó fà á. Ó lè nílò oògùn steroid, àwọn ìtọ́jú pàtàkì bíi plasmapheresis, àti splenectomy gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà ìgbẹ̀yìn.

Báwo lo ṣe lè dènà àìtó ẹ̀jẹ̀?

Ọpọlọpọ awọn iru ẹjẹ, paapaa awọn ti o fa nipasẹ aini iron, Vitamin B12, ati folate, ni a le dena nipa jijẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi daradara.

• Fi àwọn oúnjẹ tí ó ní iron, vitamin B12, àti folate kún oúnjẹ rẹ.
• Tí o bá jẹ́ oníjẹun/oníjẹun, bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ rẹ sọ̀rọ̀, kí o sì mu àwọn afikún fítámìn tí ó bá pọndandan.
• Dín tii àti kọfí kù. Yẹra fún mímu tii nígbà tí o bá ń jẹun, pàápàá jùlọ nítorí pé èyí ń dín ìfàmọ́ra irin kù nínú ara.
• Yan burẹdi ati ọkà ti a fi irin ṣe.
• Tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn ohun èlò tí a fi okùn ṣe (fún àpẹẹrẹ, àwọn bátìrì, àwọ̀).

Àìsàn ẹ̀jẹ̀, Àìtó irin, Vitamin B12, Àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa, Àárẹ̀