Ṣé o máa ń ní ìbànújẹ́ ní gbogbo ìgbà? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìbànújẹ́ ọkàn.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa banújẹ́ àti láti máa ṣàníyàn nígbà míìrán pẹ̀lú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbésí ayé wa. Kò yani lẹ́nu láti máa banújẹ́ nígbà míìrán, bíi nígbà tí o bá pàdánù olólùfẹ́ kan, tí o bá kùnà ìdánwò, tàbí tí o bá pàdánù iṣẹ́ rẹ. Ṣùgbọ́n, ṣé o tún máa ń ní ìbànújẹ́ àti àìnírètí láìsí ìdí tàbí fún ìdí kékeré? Ṣé o ti rẹ̀wẹ̀sì débi pé o kò lè ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ó lè jẹ́ ohun tó ju ìbànújẹ́ lọ, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó lè jẹ́ ìsoríkọ́, àìsàn líle kan tí ó nílò ìtọ́jú. Ibìkan tí ó dára jùlọ láti sọ̀rọ̀ nípa èyí ni dókítà ìdílé rẹ. Ó lè dán ọ wò fún àìsàn yìí kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tọ́jú àwọn àmì àrùn náà.

Kí ni ìsoríkọ́ gan-an?

Ní ṣókí, ìsoríkọ́ jẹ́ àìsàn ọpọlọ tó ń nípa lórí ọpọlọ wa, ìmọ̀lára wa, èrò wa, àti ara wa. Kò dà bí ìbànújẹ́ lásán. Ó ń kan àwọn ènìyàn tó lé ní mílíọ̀nù 300 kárí ayé. Gẹ́gẹ́ bí Àjọ Ìlera Àgbáyé (WHO) ti sọ, ìsoríkọ́ ni olórí ohun tó ń fa àìlera ní àgbáyé.

Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ orí èyíkéyìí. Ó lè kan àwọn ọmọdé, àwọn ọ̀dọ́langba, àti àwọn àgbàlagbà. Síbẹ̀síbẹ̀, ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n wà ní ìbẹ̀rẹ̀ ọgbọ̀n ọdún. Ìsoríkọ́ tún wọ́pọ̀ láàárín àwọn àgbàlagbà. Àwọn ènìyàn kan rò pé ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìbànújẹ́ bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i, bíi nígbà tí wọ́n bá pàdánù ọkọ tàbí aya, tí wọ́n pàdánù ọ̀rẹ́, tàbí tí wọ́n bá ní àìsàn ara. Òótọ́ ni, ṣùgbọ́n ìsoríkọ́ kì í ṣe ìdáhùn déédéé; ó jẹ́ àìsàn tí ó nílò ìtọ́jú.

O tun le ti gbọ nipa ibanujẹ lẹhin ibimọ, ipo kan ti awọn obinrin kan ni iriri lẹhin ibimọ. Nǹkan bi 15% awọn obinrin ni o ni iriri ipo yii. Awọn aami aisan wọnyi le pẹ lati ọsẹ diẹ si ọdun diẹ. Ṣugbọn iroyin ayọ ni pe pẹlu iranlọwọ ọjọgbọn, fere gbogbo awọn obinrin ti o ni iriri ipo yii le gba pada.

Àwọn oríṣi ìsoríkọ́ pàtàkì wo ni?

Ìrẹ̀wẹ̀sì kì í wá ní ọ̀nà kan tàbí òmíràn. Ó wá ní oríṣiríṣi oríṣiríṣi àti ìpele. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn oríṣi pàtàkì. Láti jẹ́ kí ó rọrùn láti lóye, màá fi tábìlì bí èyí hàn yín.

Kí ló dé tí a fi ń ní ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn? Kí ló ń fa èyí?

Ní tòótọ́, a kò tíì rí ohun kan pàtó tó ń fa ìsoríkọ́. A kà á sí àìsàn tó díjú tí àpapọ̀ àwọn ohun tó ń fa ìsopọ̀mọ́ra nínú ìbílẹ̀, àyíká àti àwọn ohun tó ń fa ìsopọ̀mọ́ra nínú ìbílẹ̀ ń fà.

Ronú nípa ọpọlọ wa gẹ́gẹ́ bí ètò ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná tó díjú. Àwọn kẹ́míkà kan wà tí wọ́n ń gbé àwọn ìránṣẹ́ jáde nípasẹ̀ àwọn ìṣiṣẹ́ wọ̀nyí. A ń pe àwọn neurotransmitters wọ̀nyí ní àwọn neurotransmitters. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa wọn bíi serotonin, norepinephrine, àti dopamine. Àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí ṣe pàtàkì fún àwọn ìṣiṣẹ́ ọpọlọ tí ó ń ṣàkóso ìmọ̀lára wa, èrò wa, àti ìwà wa láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn olùwádìí gbàgbọ́ pé àìdọ́gba wà nínú ìṣiṣẹ́ àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí nínú ọpọlọ ẹnìkan tí ó ní ìsoríkọ́, tàbí àìlera nínú ìṣiṣẹ́ àwọn ìṣiṣẹ́ àwọn ìṣiṣẹ́ wọ̀nyí. Àwọn oògùn kan fún ìsoríkọ́ ń ṣiṣẹ́ láti tún ìṣiṣẹ́ àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí ṣe.

Bákan náà, ipa ìbílẹ̀ lórí àrùn yìí wà. Tí ẹnìkan nínú ìdílé bá ní ìsoríkọ́, ewu àwọn ẹlòmíràn máa ń pọ̀ sí i. Gẹ́gẹ́ bí àrùn àtọ̀gbẹ àti àrùn ọkàn. Ṣùgbọ́n níní ipa ìbílẹ̀ kò túmọ̀ sí pé ẹnìkan yóò ní ìsoríkọ́. Àwọn ohun mìíràn tó ń fa àyíká àti ìgbésí ayé tún máa ń nípa lórí rẹ̀.

Àwọn okùnfà tó ń mú kí ewu ìsoríkọ́ pọ̀ sí i

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tó lè mú kí ìbànújẹ́ ọkàn pọ̀ sí i tàbí kí ó burú sí i. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

• Ìwà ìkà sí ọmọdé: Jíjẹ́ ẹni tí a fipá bá lòpọ̀ ní ti ara, ti ìbálòpọ̀, tàbí ti ìmọ̀lára nígbà tí a wà ní ọmọdé lè jẹ́ ohun tó lè fa ìbànújẹ́ nígbà tí a bá dàgbà.
• Àwọn oògùn kan: Àwọn oògùn kan fún ẹ̀jẹ̀ ríru tàbí àrùn ẹ̀dọ̀ lè mú kí ewu ìbànújẹ́ pọ̀ sí i. Tí o bá ní àníyàn nípa oògùn tí ò ń lò, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
• Ìjà: Ìbànújẹ́ tún lè wáyé nítorí ìjà àti àríyànjiyàn láàárín àwọn ẹbí tàbí àwọn ọ̀rẹ́.
• Ikú tàbí pípadánù olólùfẹ́: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìbànújẹ́ ikú olólùfẹ́ jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, ó lè di ìbànújẹ́ nínú ẹni tí ó ní ìṣòro ìbílẹ̀.
• Ipa ti iran: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, ìtàn ìdílé náà tún kó ipa pàtàkì.
• Àwọn àyípadà ńlá ní ìgbésí ayé: Kódà àwọn ohun rere bíi bíbẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ tuntun, gbígbà ìwé ẹ̀rí, tàbí ṣíṣe ìgbéyàwó lè fa ìdààmú fún àwọn ènìyàn kan, kí wọ́n sì fa ìbànújẹ́. Bẹ́ẹ̀ náà ni ṣíṣí lọ, pípadánù iṣẹ́, pípadánù ìkọ̀sílẹ̀, tàbí fífẹ̀yìntì lè ṣẹlẹ̀.
• Àwọn ìṣòro mìíràn tí ara ẹni ní: Ìyàsọ́tọ̀ láàárín àwùjọ, ìdánìkanwà, àti àwọn ìṣòro tí àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn ń fà lè fa ìsoríkọ́.
• Àìsàn ara tó le koko: Nígbà míìrán, ìbànújẹ́ lè wáyé pẹ̀lú àìsàn tó le koko, bíi àrùn jẹjẹrẹ tàbí àrùn ọkàn, tàbí ó lè ṣẹlẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìdáhùn sí àìsàn náà.
• Lilo oogun ati ọti-lile: A ti rii pe o fẹrẹ to 30% awọn ti o ni afẹsodi oogun tun ni ibanujẹ nla.