Ohun ti o nilo lati mọ nipa Vitamin B12

Ṣé o máa ń rẹ̀wẹ̀sì nígbà gbogbo? Tàbí o ní àwọn ìṣòro bíi ríro ní ẹ̀gbẹ́ ara rẹ tàbí kí o gbàgbé nǹkan kíákíá? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún àwọn nǹkan wọ̀nyí, ọ̀kan lára ​​àwọn ìdí pàtàkì lè jẹ́ àìsí Vitamin B12 nínú ara rẹ. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa gbogbo nǹkan nípa Vitamin B12 yìí, èyí tó ṣe pàtàkì fún ara wa.

Ni kukuru, kini Vitamin B12?

Fítámìnì B12 jẹ́ fítámìnì tí omi lè yọ, tí ó sì ń ṣe ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́ pàtàkì nínú ara wa. Ronú nípa ara wa gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ tí ó díjú. Àwọn ẹ̀yà ara ẹ̀rọ yìí nílò onírúurú nǹkan láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Bákan náà, Fítámìnì B12 ṣe pàtàkì fún ìṣiṣẹ́ ara wa ní ìlera.

1. Ètò Àrùn Ọpọlọ: Vitamin B12 ń ran ọpọlọ wa, okùn ẹ̀yìn wa, àti nẹ́ẹ̀tìwọ́ọ̀kì àwọn iṣan ara wa káàkiri ara wa lọ́wọ́ láti ní ìlera. Gẹ́gẹ́ bí ìdábòbò tó yí àwọn wáyà iná mànàmáná ká, Vitamin B12 ń ran lọ́wọ́ láti ṣẹ̀dá ìbòbò ààbò (ìbòrí myelin) ní àyíká àwọn iṣan ara. Tí èyí bá sọnù, ìṣòro lè wà pẹ̀lú ìfiránṣẹ́ àwọn ìránṣẹ́ nípasẹ̀ àwọn iṣan ara. Èyí lè yọrí sí àwọn nǹkan bí ìparẹ́ nínú àwọn ẹsẹ̀ àti pípadánù ìrántí.

2. Ìṣẹ̀dá Sẹ́ẹ̀lì Ẹ̀jẹ̀ Pupa: Fítámìnì B12 ṣe pàtàkì fún ìṣẹ̀dá àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa, tí wọ́n ń gbé atẹ́gùn káàkiri ara wa. Tí a kò bá rí B12 tó, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tí a ń mú jáde yóò di ńlá, wọn kò ní lè ṣiṣẹ́ dáadáa. A ń pè é ní Megaloblastic Anemia . Èyí lè fa àìlera, àárẹ̀, àti nígbà míìrán ìṣòro mímí.

A sábà máa ń rí fítámìnì yìí gbà láti inú oúnjẹ ẹranko bí ẹran, ẹja, wàrà, àti ẹyin. Ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan, oúnjẹ nìkan kò tó. Tàbí, bí o tilẹ̀ rí i gbà láti inú oúnjẹ, ara rẹ kò lè gbà á. Ìgbà náà ni dókítà kan sọ fún ọ pé kí o mu fítámìnì B12 ní ìrísí ìṣẹ́gun tàbí omi.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó mu Vitamin B12

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé Vitamin B12 kò léwu rárá, àwọn nǹkan díẹ̀ ló yẹ kó o sọ fún dókítà rẹ kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lò ó, nítorí pé ó lè bá àwọn àìsàn míì tó o lè ní mu.

Tí o bá ní àwọn nǹkan wọ̀nyí, dáa kí o sọ bẹ́ẹ̀:

• Tí ara rẹ bá ń bàjẹ́: Tí o bá ti ní àléjì sí Vitamin B12, mineral cobalt, tàbí oògùn mìíràn, oúnjẹ, tàbí àwọ̀.
• Àrùn Leber: Àrùn ojú tó ṣọ̀wọ́n ni èyí, tí a jogún tí ó sì ń ba ojú jẹ́. Tí o bá ní àrùn yìí, lílo Vitamin B12 lè mú kí àìsàn rẹ burú sí i.
• Tí o bá ní iron tàbí folic acid díẹ̀: Tí iron tàbí folic acid kò bá pọ̀ nínú ara rẹ, sọ fún dókítà rẹ nípa rẹ̀ pẹ̀lú.
• Àwọn àìsàn àìtó ẹ̀jẹ̀ míràn: Pàápàá jùlọ àwọn àìsàn bíi ‘Megaloblastic anemia’.
• Tí o bá lóyún tàbí tí o ń gbèrò láti bímọ: Tí o bá lóyún tàbí tí o ń gbèrò láti lóyún láìpẹ́.
• Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú: Ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ nípa èyí kódà nígbà tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú.

Báwo lo ṣe ń lo oògùn yìí?

Fítámìnì B12 sábà máa ń wá ní ìrísí tábìlì, tábìlì ìsàlẹ̀, omi tàbí abẹ́rẹ́. Tí dókítà rẹ bá ti kọ oògùn láti fi ẹnu kan ọ́, má ṣe gbàgbé àwọn nǹkan wọ̀nyí.

• Lo iwọn lilo to tọ: Lo iye ati igba ti dokita rẹ paṣẹ fun nikan. Ka awọn ilana ti o wa lori aami naa daradara. Maṣe mu iwọn lilo pọ si bi o ba fẹ.
• Pẹ̀lú oúnjẹ tàbí láìsí oúnjẹ: A lè mu èyí kí ó tó di oúnjẹ tàbí lẹ́yìn oúnjẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní ìdààmú díẹ̀ nínú ikùn tí a bá mu ún ní ikùn òfo. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, mu ún pẹ̀lú oúnjẹ.
• Tí a bá fún àwọn ọmọdé: Tí a bá fún àwọn ọmọdé ní èyí, ó yẹ kí a ṣe é lẹ́yìn ìmọ̀ràn dókítà nìkan. Àwọn ìṣọ́ra pàtàkì kan wà fún un.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí o bá mu ju bó ṣe yẹ lọ?

Tí o bá fura pé o ti mu Vitamin B12 ju bí o ṣe rò lọ, má ṣe bẹ̀rù. Ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ ṣe ni láti pe Ile-iṣẹ Alaye Majemu ti Orilẹ-ede ni Ile-iwosan Orilẹ-ede Colombo . Tabi, lọ si Ẹka Itọju Pajawiri (ETU) ti ile-iwosan ti o sunmọ julọ.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?

A le gbagbe lati mu oogun wa ni akoko kanna lojojumo, abi? Ti a ba gbagbe, mu ni kete ti a ba ranti. Ṣugbọn ti o ba fẹrẹ to akoko fun iwọn lilo ti o tẹle ti a ba ranti, fo iwọn lilo ti o padanu ki o mu iwọn lilo ti o tẹle ni akoko ti a ṣeto. Maṣe mu iwọn lilo meji ni ẹẹkan fun idi eyikeyi.

Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ àti ìbáṣepọ̀

Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, Vitamin B12 lè ní àwọn àbájáde díẹ̀. Ó tún lè bá àwọn nǹkan mìíràn tí o bá mu lò.

Ibasepo pẹlu awọn nkan miiran

Ọpọlọpọ awọn nkan lo wa ti o le ni ipa lori iṣẹ Vitamin B12.

• Ọtí: Mímu ọtí nígbà gbogbo lè dín fítámìnì B12 kù nínú ara.
• Colchicine: Oògùn tí a ń lò láti tọ́jú àwọn àìsàn bíi gout ni èyí. Tí a bá lo oògùn yìí, ó lè ní ipa lórí ìfàmọ́ra B12.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àti da oògùn nù?

Ó tún ṣe pàtàkì láti tọ́jú oògùn dáadáa.

• Ìtọ́jú: Tọ́jú sí i ní iwọ̀n otútù yàrá (20-25 degrees Celsius), kúrò níbi tí àwọn ọmọdé àti ẹranko kò ti lè dé. Má ṣe lò ó lẹ́yìn ọjọ́ tí ó ti parí.
• Ìsọnùmọ́: Àwọn oògùn tí ó ti gbó tàbí tí kò nílò mọ́ ni a gbọ́dọ̀ kó dànù. Ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti sọ àwọn oògùn nù ni láti yọ wọ́n kúrò nínú ìgò náà, kí a dà wọ́n pọ̀ mọ́ ewé tíì tí a ti lò, ewé kọfí, ilẹ̀, tàbí ìdọ̀tí ológbò, kí a sì fi wọ́n sínú àpò tí a ti dì mọ́ra kí a sì jù wọ́n sínú ìdọ̀tí. Má ṣe dà wọ́n nù sínú ilé ìgbọ̀nsẹ̀. Tí o kò bá ní ìdánilójú, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ.