Nígbà míìrán, o kì í fẹ́ dìde láti orí ibùsùn lọ sí ibi iṣẹ́? Ṣé gbogbo nǹkan ló máa ń sú ọ, o sì máa ń ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí ohunkóhun? Ìwọ nìkan ló mọ bí ó ṣe ṣòro tó láti máa bá àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí lọ nígbà tí o bá ń bá wọn jìjàkadì. Èyí kì í ṣe ìmọ̀lára ìbànújẹ́ lásán, ó jẹ́ àìsàn. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè ṣe àtúnṣe iṣẹ́ wa pẹ̀lú àìsàn yìí, tàbí ìbànújẹ́ bí gbogbo wa ṣe mọ̀ ọ́n, àti pàápàá jùlọ bóyá ó yẹ kí a sọ fún ọ̀gá wa tàbí ilé-iṣẹ́ náà nípa rẹ̀.
Lákọ̀ọ́kọ́, ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí Àrùn Ìbànújẹ́ Ńlá jẹ́.
Ní ṣókí, ìsoríkọ́, tàbí Àrùn Ìbànújẹ́ Ńlá (MDD) , jẹ́ àìsàn tó le koko tó ń nípa lórí ìmọ̀lára rẹ, ìmọ̀lára rẹ, àti àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ. Kì í ṣe ọjọ́ kan tàbí méjì nínú ìbànújẹ́ nìkan. Ó jẹ́ àmì ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù ìbànújẹ́ tó ń bá a lọ, àìnírètí, àti pípadánù ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o ti ń gbádùn tẹ́lẹ̀.
Àìsàn yìí lè ní ipa pàtàkì lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ àti iṣẹ́ rẹ. Fojú inú wò ó, o kò lè pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́, o ní ìṣòro láti ṣe ìpinnu, o máa ń rẹ̀wẹ̀sì nígbà gbogbo, o kò tilẹ̀ fẹ́ bá àwọn ẹlòmíràn sọ̀rọ̀. Ní gidi, àwọn ìwádìí ti fi hàn pé ìsoríkọ́ ni ìṣòro kẹta tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí ó ń dí iṣẹ́ àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́, lẹ́yìn àwọn ìṣòro ìdílé àti wàhálà. Nítorí náà, tí o bá ń nímọ̀lára báyìí, kọ́kọ́ lóye pé o kò dá nìkan wà.
Ṣe mo nilo lati sọ fun ile-iṣẹ mi nipa eyi?
Ibeere pataki julọ ti ọpọlọpọ eniyan ni eyi. Idahun naa ni, rara. Ko si ofin tabi ibeere ti o ni lati sọ fun ẹnikẹni nipa rẹ. Ipo ilera ọpọlọ rẹ ni alaye ikọkọ rẹ julọ. O wa ni apa rẹ patapata lati pinnu boya lati ṣafihan rẹ fun agbanisiṣẹ rẹ tabi rara.
Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í fẹ́ sọ̀rọ̀ nípa irú ipò yìí níbi iṣẹ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí.
| Àwọn ìdí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn fi ń fi èyí pamọ́ | Kí ni èyí túmọ̀ sí? |
|---|---|
| Ni anfani lati ṣe awọn nkan | Àwọn ènìyàn kan lè ṣe iṣẹ́ tí a yàn fún wọn láìsí ìṣòro púpọ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro. Nítorí náà, wọ́n máa ń rò pé, "Tí mo bá lè ṣe iṣẹ́ mi, kí ló dé tí mo fi ní láti sọ fún àwọn ẹlòmíràn nípa rẹ̀?" |
| Ìbẹ̀rù pé a ó fipá mú wọn (Ìyàsọ́tọ̀) | Ọ̀pọ̀ ènìyàn ní ìbẹ̀rù tó tọ́ láti máa pè wọ́n ní “aláìsàn ọpọlọ,” kí wọ́n máa lé wọn kúrò lọ́dọ̀ àwọn ẹlòmíràn níbi iṣẹ́, kí wọ́n sì máa pàdánù àǹfààní. |
| Ìbẹ̀rù pé wọ́n lè máa tọ́jú wọn lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ | Lẹ́yìn tí wọ́n bá ti sọ̀rọ̀ nípa èyí, àwọn ènìyàn kan bẹ̀rù pé ọ̀gá wọn tàbí àwọn ẹlẹgbẹ́ wọn yóò máa wò wọ́n lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, wọn yóò dín iṣẹ́ tí wọ́n fún wọn kù, tàbí kí wọ́n kà wọ́n sí “ẹni tí kò lágbára.” |
| Àwọn ìṣe búburú láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹlòmíràn | Àwọn ènìyàn kan lè má lóye èyí, kí wọ́n sì máa fi ṣe yẹ̀yẹ́ tàbí kí wọ́n máa sọ̀rọ̀ àfojúdi nípa rẹ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń yan láti dákẹ́ nítorí wọn kò fẹ́ láti kojú irú àwọn ìhùwàsí búburú bẹ́ẹ̀. |
Rántí pé ìwífún nípa ara rẹ nìyí. Ó kù sí ọwọ́ rẹ pátápátá bóyá o pín in fún ẹnikẹ́ni tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.
Sibẹsibẹ, awọn akoko kan wa nigbati ile-iṣẹ le beere lọwọ rẹ nipa eyi.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò ní láti sọ fún wọn, agbanisíṣẹ́ rẹ, ìyẹn ilé-iṣẹ́ rẹ, ní òfin gbà láyè láti béèrè nípa ìlera rẹ (pẹ̀lú ìlera ọpọlọ) ní àwọn ipò kan. Nísinsìnyí, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àkókò wọ̀nyẹn jẹ́.
- Tí o bá béèrè fún ìgbàlejò láti ọ̀dọ̀ agbanisíṣẹ́ rẹ: Fojú inú wò ó pé o ń béèrè fún àkókò tí ó rọrùn, àyíká iṣẹ́ tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, tàbí ìyípadà nínú ọ̀nà tí o ń gbà ṣiṣẹ́. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, agbanisíṣẹ́ lè béèrè fún lẹ́tà láti ọ̀dọ̀ dókítà rẹ láti fìdí ìdí ìgbàlejò náà múlẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀ , o lè bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì gba lẹ́tà gbogbogbòò tí ó sọ pé, “Mo nílò àwọn ìgbàlejò fún àwọn ìdí ìlera,” láìsọ tààràtà nípa àyẹ̀wò rẹ.
- Nígbà tí wọ́n bá gbà ọ́ síṣẹ́ àti kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́: Tí wọ́n bá gbà ọ́ síṣẹ́ ṣùgbọ́n tí o kò tíì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́, ilé-iṣẹ́ náà lè béèrè àwọn ìbéèrè nípa ìlera rẹ. Ṣùgbọ́n ohun pàtàkì ni pé o kò lè béèrè lọ́wọ́ wọn nìkan. Ó yẹ kí o béèrè ìbéèrè kan náà lọ́wọ́ gbogbo àwọn òṣìṣẹ́ tuntun tó wà nínú ẹ̀ka iṣẹ́ rẹ.
- Fun awọn aini eto imulo ti ile-iṣẹ naa:Àwọn àjọ kan máa ń kó àwọn ìṣirò jọ lórí ipò àìlera àwọn olùbẹ̀bẹ̀ láti rí i dájú pé ìlànà gbígbà wọ́n síṣẹ́ jẹ́ òdodo. Tí wọ́n bá bi ọ́ nípa èyí ní àkókò bí èyí, o lè pinnu bóyá kí o dáhùn tàbí kí o má dáhùn.
- Tí o kò bá lè ṣe iṣẹ́ rẹ tàbí tí o jẹ́ ewu ààbò: Èyí jẹ́ ọ̀ràn tó le jù. Tí ipò ọpọlọ tàbí ti ara rẹ bá mú kí ó ṣòro fún ọ láti ṣe iṣẹ́ tí a yàn fún ọ dáadáa, tàbí tí ewu bá wà fún ààbò rẹ tàbí ààbò àwọn ẹlòmíràn (fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ẹ̀rọ), agbanisíṣẹ́ náà ní ẹ̀tọ́ láti béèrè fún ìwífún láti mọ ìdí rẹ̀.
O le gba iranlọwọ paapaa ti o ba pa a mọ ni aṣiri.
Bí o kò bá tilẹ̀ sọ fún ẹnikẹ́ni níbi iṣẹ́, o kò ní láti bá èyí jà nìkan. Bá ọ̀rẹ́ tí o fọkàn tán, ẹbí rẹ, tàbí dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti gba ìtọ́jú. Ìsoríkọ́ jẹ́ àìsàn kan tí a lè ṣàkóso dáadáa pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú bíi oògùn àti ìmọ̀ràn. Dókítà rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yan ìtọ́jú tí ó dára jùlọ fún ọ. Nígbà tí ara rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í yá, o ó ní agbára púpọ̀ láti kojú àwọn ìpèníjà níbi iṣẹ́.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Kò sí òfin tàbí ìlànà kankan pé kí o sọ fún agbanisíṣẹ́ rẹ pé o ní ìsoríkọ́. Ìpinnu tìrẹ ni ìyẹn pátápátá.
- Ó ṣeé ṣe kí o ní ìdí tó dára láti fi pa èyí mọ́. Má ṣe bínú sí i.
- Àjọ náà lè béèrè nípa ipò ìlera rẹ ní àwọn ipò díẹ̀, bí àpẹẹrẹ tí o bá ń béèrè fún àwọn ibùgbé pàtàkì láti ọ̀dọ̀ àjọ náà.
- Bí o kò bá tilẹ̀ sọ fún ẹnikẹ́ni nípa èyí, tọ́jú ìlera ọpọlọ rẹ. Ìbànújẹ́ jẹ́ àìsàn tí a lè ṣàkóso pẹ̀lú ìtọ́jú tó dára jùlọ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà rẹ kí o sì gba ìtọ́jú tó tọ́ fún èyí.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun