您胆固醇或血压高吗？或者您对此有些担忧？如果是这样，您可能见过药店甚至网上出售的家用胆固醇测试仪和血压计。它们的广告语是“在家即可轻松、快速、准确地获得结果，无需在候诊室等待”。但这些真的有效吗？值得您花钱吗？让我们来看看真相。
家用胆固醇测试
家用胆固醇检测产品已经上市一段时间了。它们通常测量血液中的总胆固醇含量。但最近，一些制造商推出了可以测量所有三种胆固醇的检测产品：保护心脏的好胆固醇（HDL） 、导致脂肪沉积在动脉中的坏胆固醇（LDL）和甘油三酯。
使用这种测试非常简单。用细针（采血针）刺破手指，取一滴血滴在涂有相应化学试剂的试纸上。然后等待大约10分钟。有些测试通过观察试纸颜色变化来显示结果。其他一些电子设备则会在大约一分钟内将结果显示在小屏幕上。
据说这些检测的准确率约为95% 。这与医生在实验室进行的检测的准确率非常接近。价格从几千卢比到更高不等。你可能会觉得这是一笔不错的投资，因为它节省了你看医生和去实验室的时间。
但这些真的有用吗？
简而言之，不多。原因有很多。
1.您获得的信息不完整：通常，容易获得且价格低廉的检测只能测量您的总胆固醇。但要全面了解您的心脏健康状况，您需要了解下表中的所有信息。
| 胆固醇类型 | 简单来说…… |
|---|---|
| 好胆固醇（HDL - 高密度脂蛋白） | 这些对身体有益，还能保护心脏。 |
| 坏胆固醇（LDL - 低密度脂蛋白） | 这些物质对身体有害。它们会在血管中积聚，造成血管堵塞。 |
| 甘油三酯 | 这是血液中发现的另一种脂肪。这种脂肪含量升高也有害。 |
2.医生的建议至关重要：想象一下，你做了一项昂贵的检查，检查了所有项目。但单凭这份报告是不够的。医生会将这份报告与许多其他因素进行比较，例如你的家族病史、饮食习惯、年龄和性别，以确定你患心脏病的风险。
3.无需频繁测量：重要的是，与血压不同，胆固醇水平在每天或每周的变化都不大。医生建议，对于健康的成年人来说，每五年检查一次胆固醇就足够了。有心脏病风险因素的人可能需要更早一些检查。但即便如此，也不需要经常在家自行测量。
简而言之，虽然家用胆固醇测试可能会引起你的好奇心，但它提供的信息不够全面，因此并不真正有用。
家用血压监测仪
但家用血压计则不同。它们非常实用，可以每天甚至每小时测量您的血压，还能追踪您服用的药物、进行的活动、一天中的时间，甚至情绪变化如何影响您的血压。
这一点对于患有“白大衣高血压”的人来说也非常重要。这意味着，即使血压平时正常，但当你去医院或诊所就诊时，血压却会高得惊人。而如果你在家测量血压，就不会出现这个问题。
压力机的类型
压力机主要分为两大类。
| 类型 | 描述及优缺点 |
|---|---|
| 手动血压计（血压计） | 这是医生常用的那种听诊器。它有一根带子、一个吹气球、一个带指针的血压计和一个听诊器。这种听诊器价格便宜，但使用起来有点复杂。它不适合不习惯使用听诊器的人，也不适合视力或听力不好的人。 |
| 自动/数字显示器 | 这些血压计使用电池供电。袖带可以戴在手腕或手臂上。只需轻触按钮，袖带即可自动充气和放气，读数会显示在屏幕上。它们使用起来非常方便，但价格略高。此外，由于它们非常灵敏，读数可能会因佩戴姿势而略有不同。医生建议至少每年校准一次。 |
使用高压清洗机时，请记住以下几点。
许多医生鼓励患者在家测量血压。这有助于患者更好地了解自身的血压状况。如果您决定在家测量血压，请记住以下几点：
- 为避免成为诈骗的受害者，请仅从信誉良好的药房或医疗器械商店购买这些产品。
- 请仔细阅读制造商的使用说明并按说明操作。只有这样，才能获得最准确的读数。
- 最重要的是与医生讨论检查结果。他/她会建议你下一步该怎么做。切勿自行开始或停止服药。
要点
- 家用胆固醇测试并不能提供完整的信息，所以花钱买它意义不大。了解胆固醇水平的最佳方法是去看医生，做血液检查（血脂分析） 。
- 家用血压计对高血压患者非常有帮助。它们可以帮助您更好地了解自己的血压状况。
- 如果你在家使用高压清洗机，数字式（自动）温度计使用方便，但至少每年需要校准一次。
- 最重要的是：务必与医生讨论任何居家检测的结果。避免根据网络信息或道听途说做出决定。
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