你是否有时难以集中注意力完成一项任务？你是否感觉思绪总是游离，有些焦躁不安？你是否还会想起过去一段痛苦的经历并为此担忧？你是否容易被轻微的声音吓到？如果你同时受到这些问题的困扰，你并不孤单。今天，我们将探讨两种在成人中常见的疾病：注意力缺陷多动障碍（ADHD）和创伤后应激障碍（PTSD），以及我们认为两者之间更深层次的联系。
我们不妨更深入地探讨一下这段关系？
简而言之，注意力缺陷多动障碍（ADHD）和创伤后应激障碍（PTSD）是两种会对心理健康和日常生活产生重大影响的疾病。最新研究表明，这两种疾病之间的联系比我们之前认为的更为紧密。如果您患有其中一种，那么患上另一种的风险会显著增加。
这就像一种双向关系，意味着一种情况会影响另一种情况。
- 一些研究发现，如果你患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) ，那么你患创伤后应激障碍 (PTSD)的风险大约是其他人的四倍。
- 此外，如果您患有创伤后应激障碍（PTSD），那么您患注意力缺陷多动障碍（ADHD）的可能性大约是其他人的两倍。
这是因为这两种疾病的症状有时看起来很相似，而且它们引起的脑部变化也可能相似。因此，研究人员正在深入研究这种联系，以及是否存在可以帮助治疗这两种疾病的通用疗法。
那么，什么是注意力缺陷多动障碍（ADHD）和创伤后应激障碍（PTSD）？
创伤后应激障碍（PTSD）是一种心理疾病，它发生在经历、目睹或得知亲近之人遭遇极其痛苦或可怕的事件之后。例如，严重事故、性侵犯、战争、自然灾害和童年虐待等。
注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种难以集中注意力、难以保持专注以及难以控制冲动行为的疾病。症状通常始于儿童时期，但可能持续到成年。
想想看，即使在我们国家，那些经历过战争的军人、遭遇过严重事故的人，或者在个人生活中经历过严重创伤的人，患上创伤后应激障碍（PTSD）的风险也更高。但并非所有人都会出现PTSD。研究人员表示，患有其他精神健康问题（例如注意力缺陷多动障碍，ADHD）的人，在经历创伤事件后比其他人更容易患上PTSD。
这两种疾病的共同症状有哪些？
注意力缺陷多动障碍（ADHD）和创伤后应激障碍（PTSD）有许多共同的症状。这些相似之处有时会导致难以区分这两种疾病。
| 注意力缺陷多动障碍和创伤后应激障碍的共同特征 | |
|---|---|
| 易怒 | 我很容易因为小事生气，而且心情很沉重。 |
| 躁动不安 | 很难在一个地方待着，你总是四处走动。 |
| 注意力难以集中 | 工作或读书时，很难集中注意力。 |
| 冲动行为 | 他们想到什么就做什么，想到什么就说什么，根本不经过思考。 |
| 惊吓反应增强 | 对突如其来的噪音或事件感到过度恐惧或惊吓。 |
| 注意力分散 | 周围哪怕最微不足道的事情都可能让你分心。 |
| 睡眠问题 | 我睡不着，醒来后会做噩梦。 |
| 内存问题 | 有些事会被遗忘，有些事很难记住。 |
科学家发现，这两种疾病都会影响我们大脑的前额叶皮层。前额叶皮层负责注意力、计划和冲动控制等功能。此外，在这两种疾病中，控制身体“战斗或逃跑”反应的激素功能都会出现异常。一些研究甚至表明，这两种疾病之间可能存在遗传联系。
如何准确诊断多动症和创伤后应激障碍？
当症状非常相似时，很难做出明确的诊断。因此，去看一位专攻这些疾病的医生非常重要。
为您检查的医生或心理健康咨询师首先会检查是否存在其他可能导致您出现这些症状的疾病。
医生会问你以下这些问题：
- 您的完整病史：包括当前疾病和既往疾病。
- 创伤经历：即使你觉得难以启齿，也务必对医生坦诚地讲述你经历过的任何创伤事件。医生是来帮助你的，而不是评判你的。
- 关于您的生活：您会被问及诸如学校、工作、家庭生活、社交关系以及药物或酒精使用情况等方面的问题。这些信息有助于识别多动症的常见模式。如果您正在接受创伤后应激障碍（PTSD）的测试，您可能会被问及引发您症状的创伤事件。
记住，准确的诊断是成功治疗的第一步。所以，不要害怕或不好意思跟医生谈论任何事情。
这些疾病有哪些治疗方法？
心理治疗通常用于治疗创伤后应激障碍（PTSD） 。它可以帮助您学习如何应对症状，也可以帮助您治疗其他相关问题，例如抑郁症和焦虑症。有时，医生可能会开具抗抑郁药或抗焦虑药来帮助控制PTSD症状。
研究人员目前正在研究治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）是否也能在一定程度上帮助控制创伤后应激障碍（PTSD） 。一些小型研究表明，用于治疗ADHD的兴奋剂类药物，例如哌甲酯，也能帮助部分患者减轻PTSD症状。
然而，目前尚无足够的研究证实这一点。因此，还需要进行进一步的研究。如果您同时患有这两种疾病，最好与您的医生讨论哪种治疗方案最适合您。
要点
- 注意力缺陷多动障碍（ADHD）和创伤后应激障碍（PTSD）是两种经常相互关联的精神健康疾病。患有其中一种会增加患另一种的风险。
- 由于这两种疾病的症状非常相似，因此正确诊断这种疾病可能会有些复杂。
- 如果您出现类似症状，请务必去看该领域的专科医生，并获得准确的诊断。
- 不要害怕或羞愧，请坦诚地与医生谈论你所经历的创伤和所有症状。
- 这两种疾病都有治疗方法。请咨询医生，制定最适合您的治疗方案。不要独自承受痛苦，寻求帮助。
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