您的孩子是否也在未成年时饮酒？（未成年人饮酒）让我们对此保持警惕！

今天我们要讨论一个令许多家长（包括你我）担忧，也值得我们整个社会关注的话题：未成年人饮酒，也就是那些尚未达到法定饮酒年龄的孩子。想想看，这种习惯会对这些小生命造成多大的伤害。那么，我们就来详细探讨一下这个问题吧。

未成年人饮酒究竟指什么？

简单来说，未成年饮酒是指在达到法定饮酒年龄之前饮酒，也就是未满法定饮酒年龄的人饮酒。在美国这样的国家，法定饮酒年龄通常是21岁。但是，这个年龄限制在不同国家可能有所不同，甚至在同一国家的不同地区也可能存在差异。在我国，21岁通常被认为是购买酒精饮料并在持证场所饮用的最低年龄。

此外，一些国家对这些年龄限制有一些例外情况，例如特殊许可。例如，在获得父母许可的情况下，或者根据酒类种类，这些规定可能会因供应场所的不同而略有差异。然而，最重要的是，让未成年人在生理和心理尚未发育成熟、无法承受酒精影响的年龄饮酒是非常危险的。

青少年时期饮酒会引发哪些问题？

未成年人饮酒之所以会造成严重的健康问题，原因有很多。事实上，统计数据显示，在美国这样的国家，每年约有4000名21岁以下的年轻人因过量饮酒而死亡。多么令人痛心，不是吗？

不仅如此，孩子的大脑要到25岁左右才能完全发育成熟。同时，孩子的大脑也非常敏感。研究表明，在这个时期饮酒会对大脑造成长期甚至永久性的损害。想想这会对孩子的未来造成怎样的影响。

幼童过早饮酒可能会面临许多其他问题，例如：

• 酒精使用障碍、酒精中毒以及其他药物滥用和物质使用障碍的风险增加。
• 可能会出现法律问题。例如，您可能会因酒后驾车或在公共场所醉酒而被捕。
• 学校教育可能会受到影响。可能会出现成绩下降和课程减少等情况。
• 社交关系也可能出现问题。与朋友维持关系会变得困难，与家人之间也会出现矛盾。
• 你可能会进行计划外、无保护的性交，这可能导致意外怀孕或性传播感染（STI） 。
• 他们可能会诉诸暴力行为（对自己或他人），包括身体虐待和性虐待。

看到这些后果，你大概就能明白青少年时期饮酒的严重性了。

为什么我们的孩子会在很小的年纪就开始酗酒？

儿童和青少年过早饮酒的原因并非单一，而是多种因素共同作用的结果。有时，甚至并非单一因素，而是多种因素的综合作用才导致孩子走上这条道路。让我们来看看这些原因是什么：

• 好奇心：许多年轻人出于好奇尝试饮酒，“这感觉如何？”出于好奇，
• 预期效果：一些年轻人喝酒是因为他们听说喝酒能放松身心、缓解压力。他们抱有诸如“喝酒能让人忘记烦恼”之类的错误观念。
• 家庭影响：家庭对酒精的态度——无论是积极的还是消极的——都会影响年轻人饮酒的决定。如果家庭中的成年人经常饮酒，孩子可能会认为这是正常的。
• 对风险和后果的无知：许多年轻人尝试饮酒，是因为他们没有充分意识到饮酒潜在的负面影响，也就是风险。他们认为，“喝一点不会有什么坏处。”
• 同伴压力：这是一个非常重要的因素。一些年轻人喝酒是为了获得朋友的认可，或是因为害怕被评判。来自家庭和媒体（网络、电影、电视）的压力也会起到一定作用。试想一下，当一群朋友在聚会上问：“你是唯一一个不喝酒的人吗？”时，有些孩子很难抵挡住诱惑。

我如何知道我的孩子是否在饮酒？

有时，很难从孩子的正常行为判断他们是否在饮酒，因为未成年人饮酒的迹象，如过度睡眠、频繁发脾气和身体问题，在幼儿中也很常见。

但是，如果您的孩子同时出现以下几种预警信号，或者这些信号看起来比较严重，您可能需要更加注意。这些预警信号包括：

• 对自身外表和清洁的关注度降低。
• 朋友圈的变化，尤其是你不想介绍给别人认识的新朋友。
• 总是感觉疲惫不堪。
• 在孩子的物品中，或在一些不寻常的隐蔽地方发现酒。感觉家里的酒快喝完了。
• 饮酒后出现类似宿醉的症状，如头痛、恶心、眼睛发红。
• 注意力难以集中，记忆力下降。
• 失去对身体的控制，说话含糊不清。
• 情绪波动剧烈，尤其易怒、烦躁和防御心强。
• 对曾经喜欢的事物失去兴趣。
• 与学业相关的问题，例如成绩下降、逃课等。
• 呼出的气息带有酒味，或者明显试图掩盖酒味。

如何防止我的孩子在年幼时饮酒？

未成年人饮酒并非完全可以避免，但与孩子谈论此事意义重大。而且，越早开始沟通越好。2023年的一项调查显示，12至13岁的青少年中，只有百分之一的人在过去一个月内尝试过饮酒。然而，在16至17岁的青少年中，这一比例上升至七分之一。

当你和孩子谈论未成年饮酒问题时，最好传达以下几点：

• 提高意识：如果孩子觉得你在关注他们的行为，并且知道他们做错事会被抓到，他们就不太可能尝试饮酒。让他们知道你爱他们，所以会关注他们的危险行为。
• 明确期望：要让孩子明白你不赞成未成年饮酒。同时，也要和他们谈谈未成年饮酒的后果。
• 如何了解更多：年轻人常常从朋友、媒体或其他可能包含错误信息的渠道了解酒精。教他们如何寻找和使用可靠的信息来源。与他们分享关于酒精风险的真实信息。
• 信任：你的孩子需要知道你信任他们，并且相信他们会做出正确的决定。和孩子一起制定保持清醒的计划。例如，如果你的孩子参加聚会后需要帮助回家，你们可以约定一个暗号，用短信联系。
• 这样做的原因：让孩子知道你关心他们的安全。作为父母，你肯定不希望孩子惹上麻烦，这其中就包括让他们接触到未成年饮酒带来的有害和危险影响。

未成年人饮酒有多普遍？

未成年人饮酒是一个严重的公共卫生问题。正如研究人员在2023年发现的那样（请注意，这些数据来自美国）：

• 在过去30天内，12岁至20岁的人群中，每7人就有1人至少喝过一次酒。
• 每 12 人中就有 1 人有过酗酒行为（即男生连续喝 5 杯或更多杯酒，女生连续喝 4 杯或更多杯酒）。
• 女孩饮酒的年龄往往比男孩小一些，而且更容易出现酗酒行为。

此外，正如美国疾病控制与预防中心（CDC）报告的那样：

• 大约六分之一的人曾乘坐过由酒后驾驶的车辆。
• 据报道，大约每 20 名 A/L 考生中就有 1 人酒后驾车。

这些数据表明这个问题有多么严重。虽然我国的情况可能有所不同，但风险无处不在。

如果我怀疑我的孩子在喝酒，我该怎么办？

如果您怀疑或确认孩子饮酒，请先不要惊慌。感到难过和担忧是正常的。但是，专家建议您与孩子进行一次冷静、不具威胁性的谈话。以下是一些您可以采取的措施：

• 提出开放式问题：这意味着要问一些不能只用“是/否”回答的问题。例如，问问他们对酒精的看法，他们的朋友是如何谈论酒精的等等。
• 让他们问你问题，并如实回答：坦诚地谈论你自己的（饮酒）经历可能有点困难。然而，这种坦诚有助于你与孩子建立更牢固的联系和更深入的理解。
• 明确你的期望：不要想当然地认为孩子知道你对他们的期望或你会如何回应。要确切地告诉他们你对他们的期望。
• 设定界限：让孩子参与其中是个好主意。帮助他们设定自己的界限，表明你尊重和信任他们。

如有需要，您孩子的医生也可以在这方面提供帮助。他/她可以与您的孩子进一步讨论酒精及其危害。如果您的孩子在戒酒方面需要更多帮助，他/她还可以推荐治疗方案，例如咨询或戒酒康复。

最后，还有一些需要记住的事情。

孩子长得很快，想到他们未成年饮酒，父母可能会格外担忧。和孩子谈论未成年饮酒——尤其是在他们开始饮酒之前——可能会有些棘手。但你的话语比你想象的更有力量。

如果您有理由相信您的孩子过早开始饮酒，现在与他们沟通并帮助他们还不算晚。如果您需要更多帮助，请咨询他们的医生。医生可以为您提供指导和建议，帮助您更好地帮助孩子。请记住，您并不孤单，在这段旅程中，永远不要犹豫寻求帮助。

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