你的宝宝会突然屏住呼吸吗？（屏气咒）我们来聊聊这个！

您的宝宝有时会突然屏住呼吸吗？那时您一定很害怕吧？这确实让人很担心。不过别担心，今天我们就来详细了解一下这种“屏气发作”，或者用医学术语来说是“屏气发作”。我们会讨论很多相关内容，比如它到底是什么，为什么会发生，以及如果发生这种情况该怎么办。

这种呼吸方式意味着什么？

简单来说，屏住呼吸是指幼儿在生气、难过、害怕或疼痛时，短暂地屏住呼吸。想象一下，如果你的宝宝想要玩具，而你没有给他，他可能会非常生气，突然尖叫，然后屏住呼吸。有时，这种屏住呼吸甚至会导致孩子失去意识。事实上，看到孩子屏住呼吸对父母来说是一件非常可怕的事情。那时的恐慌感令人难以承受。但最令人欣慰的是，屏住呼吸对孩子无害。大多数情况下，这种情况持续时间不到一分钟。最重要的是，随着孩子长大，这种情况无需任何特殊治疗就会消失。所以，不必担心。

呼吸方式有多种类型吗？

是的，呼吸方式主要有两种。我们来看看它们是什么。

1. 紫绀屏息咒

这是最常见的一种类型。这种情况表现为孩子哭闹不止，也就是当他们尖叫、大声哭泣或因沮丧而难过时，会突然屏住呼吸。然后，孩子的脸和嘴唇开始发紫，仿佛缺氧一般。“发绀”一词的意思就是“变蓝”。想象一下，当你带孩子去商店，他想要一个玩具，而你没有给他。他躺在地上嚎啕大哭，然后突然屏住呼吸，脸色发紫。这被称为“发绀性屏气”。这种情况通常是由于极度愤怒或沮丧引起的。

2. 苍白屏息咒

孩子脸色会突然变得苍白，就像失血过多一样。在此之前，孩子可能会哭一会儿，也可能完全不哭。“苍白”指的是“脸色苍白”。这种“苍白屏息”通常发生在孩子突然受到惊吓或感到疼痛的时候。例如，孩子玩耍时突然摔倒、头部受到撞击或被巨响吓到，都可能发生这种情况。这时，孩子可能会突然脸色苍白，屏住呼吸，但不会哭。

重要提示：无论孩子脸色发青还是苍白，都可能出现长达一分钟的意识丧失。看到这种情况确实令人担忧。但过一会儿他们就会恢复意识。

还有一点需要注意的是，极少数情况下，也就是非常罕见的情况下，孩子可能会伴有类似“癫痫发作”的轻微呼吸。但不必为此惊慌。即使以这种方式出现癫痫发作，也不会对孩子造成任何长期伤害。此外，这也不会增加孩子日后患上癫痫等癫痫性疾病的风险。请记住这一点。这种呼吸方式通常见于健康儿童。这种情况可见于大约6个月到6岁的儿童。然而，它最常见于6个月到18个月（一岁半）的儿童。有时，这种情况也可能具有家族遗传性。也就是说，如果父母年轻时有这种呼吸方式，孩子也有很小的几率出现​​这种情况。

为什么小孩子有屏住呼吸的习惯？

首先要说明的是，孩子绝不会故意屏住呼吸。也就是说，他们并非出于害怕“吓唬妈妈”或“我想做什么就做什么”的心理原因。这是他们无法控制的，就像身体的一种自然反应。说实话，医生至今仍未找到确切的病因。也就是说，很难说“哦，原来是这样”。然而，研究发现，一些患有缺铁性贫血（由缺铁引起）的儿童可能会更频繁地出现这种屏气现象。也就是说，这种状况可能与体内铁含量低存在某种关联。如果确实存在这种情况，那么通过适当的治疗，或许可以减少屏气的频率。因此，最好带孩子去看医生，咨询相关事宜。

如果我的宝宝屏住了呼吸，我该怎么办？

这是很多父母面临的最大难题。这确实让人非常焦虑，不是吗？但最重要的是不要惊慌。让我们来看看在这种情况下应该怎么做。

如果这是第一次发生这种情况……

如果您的孩子是第一次出现这种喘息症状，请务必就医，也就是去看儿科医生。如前所述，这种喘息通常无害。但是，带孩子进行检查非常重要，这样可以排除其他严重的潜在疾病。医生也可能会进行简单的血液检查。

当孩子屏住呼吸时……

一旦宝宝停止呼吸，请立即冷静地执行以下操作：

• 尽快将宝宝放在平坦安全的表面上。可以是婴儿床里，也可以是地板上。如果放在地板上，请铺上干净的布。最好能让宝宝的头侧向一边。
• 如果孩子周围有任何尖锐物品（例如玻璃碎片）或坚硬物品（例如石头、木块、桌椅腿等），请立即移开。因为如果孩子失去意识，这些物品可能会击中身体造成伤害。
• 待在孩子身边，不要让他独自一人。与孩子保持亲近对你和孩子都很重要。你的平静会传递给孩子。

如果孩子失去意识……

如果孩子屏住呼吸时失去意识，那可就糟了！但请记住以下几点：

• 尽量保持冷静。如果你惊慌失措，事情会变得更加复杂。告诉自己：“我的宝宝不会受伤，这种情况过一会儿就会消失，医生说没有危险。”
• 检查孩子嘴里是否有食物或其他异物（例如玩具）卡住。有时，嘴里的东西卡住会导致窒息。如果嘴里有异物，请小心取出。
• 最重要的是：如果孩子脸色发青或停止呼吸超过一分钟，请立即拨打1990（ Suwaseriya ）急救电话或尽快将孩子送往最近的医院。这种情况应视为紧急情况。

喘过气来之后……

呼吸停止后，孩子恢复正常，

• 温柔地拥抱孩子，安慰他/她。说：“孩子，现在一切都好了，不要害怕，爸爸妈妈在这里。”
• 一定要让孩子知道这不是他们的错，因为有些孩子可能会害怕这是他们做错的事，并感到内疚。

有什么方法可以预防这种呼吸方式吗？

其实没办法说“如果你这样做，你以后就再也喘不过气来了”。因为正如我之前所说，这不是孩子故意为之，而是一种自然反应。不过，你可以尝试一些方法来减少孩子喘气的频率。你可以咨询医生以获取更多建议。如果你的孩子通常在哭闹或烦躁时喘气，你可以采取一些措施来减轻他的焦虑和烦躁。例如：

• 不要让孩子太累，也不要让他太饿。不要给他们吃东西。因为小孩子又累又饿的时候，容易烦躁、生气，失去耐心。所以要让他们按时吃饭睡觉。
• 在解释或惩罚孩子时，要采用冷静的管教方式。尽量用充满爱意但坚定的方式解释，不要大喊大叫或打骂。为孩子的行为设定界限非常重要。
• 提前了解孩子可能生气的情况，如果可能的话，避免这些情况（例如，去他不喜欢的地方），或者让孩子为这些情况做好准备。

非常重要：看到孩子呼吸困难是非常痛苦的。不要忽视孩子的哭闹和发脾气。不要因为害怕孩子停止呼吸就满足他们所有的要求，假装没看到他们犯的每一个错误。这样做会影响孩子的自律性，他们甚至可能以此作为攻击的手段。如果您不知道如何最好地管教孩子，请咨询您的医生。他/她会给您很好的建议。

反复告诉自己，屏住呼吸并无害处，随着宝宝长大，这种情况会自然消失。有时，如果你对屏住呼吸的恐惧和焦虑难以承受，可以考虑咨询心理健康专家。他们可以为你提供应对这种情况和放松情绪的建议。同时，照顾好自己的心理健康也至关重要。

最后，还有几点需要记住……

好了，我们已经多次讨论过“屏息咒”或者小朋友们屏息的事情了，对吧？我希望这能稍微减轻你们的担忧。最后，让我们再回顾一下以下几点：

• 屏住呼吸不是孩子故意做的，他们无法控制，所以不要责怪孩子。
• 这无害，通常持续时间不到一分钟。
• 孩子可能会出现紫绀、苍白或面色惨白的情况。有时，他们甚至可能会失去意识。
• 极少数情况下，可能会出现轻微的癫痫发作，但这不会造成长期损害，也不会导致癫痫。
• 如果这是第一次发生这种情况，一定要去看医生，看看是否还有其他原因。
• 保持冷静，让孩子躺在安全的地方，确保他/她呼吸正常。移走周围的尖锐物品。
• 如果患者超过一分钟没有呼吸，或者脸色发青，请立即将其送往医院（拨打 1990）。
• 这是孩子。随着年龄增长（通常在 5-6 岁左右），这种情况会自行消失。
• 不要因为害怕这件事而让孩子做任何鲁莽的事情。管教很重要。
• 如果您对此非常担忧，请寻求医疗建议或心理健康专家的帮助。

所以，如果你的孩子遇到这种情况，不要惊慌，要冷静应对。在用爱呵护孩子的同时，也别忘了寻求必要的医疗建议。祝大家身体健康！

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