想象一下，如果你在厨房里突然烫伤了手……或者你的孩子玩耍时摔倒扭伤了膝盖……如果家里备有一个物品齐全的急救箱，让你不必为此担心，可以在去看医生之前先处理一些必要的小事，那该有多好？我们每个人在生活中总会遇到需要急救箱的时候。因此，为了你和家人的安全，让我们花些时间打造一个既适合居家使用又方便旅行的急救箱吧。

我们为什么需要急救箱？

家用急救箱通常对处理这类轻微事故很有用。

烫伤：例如热水泼洒、烹饪时轻微烫伤等。
割伤：例如用刀割伤手。
擦伤/擦破：擦伤是指跌倒造成的皮肤表面擦伤。
昆虫叮咬（蜇伤）：例如蚊子和黄蜂等动物。
木刺：指像木片或荆棘之类的刺人物体。
扭伤/拉伤：例如扭伤手臂或腿。

但是，旅行时携带的急救包应该更齐全一些。因为我们去任何地方都不一定能找到药店。因此，除了应对常见的小意外之外，还应该准备一些药物来控制感冒、咳嗽等病毒感染的症状。例如，应该准备一些退烧药、止咳药、咽喉痛药等等。此外，准备一些治疗胃部不适、皮肤问题和过敏的药物也很有用。

我们如何自己制作一个好的急救箱？

你可以在商店买到急救包，但你也可以非常容易且便宜地自制一个。

最重要的是尽量保持简单。选择能从同一件事中获得多种好处的东西。

家用急救包可以用任何能清晰显示内容物的容器。但如果是旅行，最好选择防水且不易摔碎的容器。你不需要花很多钱买专门的“医疗包”，一个小尼龙袋或化妆包就足够了。

最好的方法是使用可重复密封的袋子。将物品分类存放。例如，您可以将伤口护理用品放在一个包里，将药品放在另一个包里。这样，在紧急情况下就能轻松找到它们。

我该如何使用它？应该放在哪里？

学习如何正确使用它。

仅仅拥有一个急救箱是不够的，你还需要知道如何使用里面的所有物品，尤其是药品。此外，还要教会你的其他家人如何使用它。因为，你也可能最终需要用到急救，对吧？

使用检查手套等物品保护自己免受他人体液（例如血液）的侵害。至少每年检查两次药品包装盒，取出过期药品，并更换为新药。

非常重要：在紧急情况下，例如有人误食毒物时，请找到科伦坡国家医院国家中毒信息中心的电话号码，并将其放在您的急救箱中。

放置它的最佳位置

与普遍认知相反，浴室并非放置急救箱的最佳场所。浴室湿度高，容易导致药品和其他物品快速变质。

家中放置急救箱的最佳地点是厨房。这是因为家里大部分家务都在厨房完成，大家也经常在厨房活动，所以意外事故更容易发生。而且，需要时也方便携带。在行李箱或包里放一个旅行急救箱也很不错。如果能在车里、船上（装在防水袋里）以及任何你经常停留的地方都放一个小型急救箱就更好了。

家庭急救箱必备物品

这些东西在任何药店都能轻松买到。如果您有任何疑问，请咨询您的医生。

物品	用途和说明
胶带	用来固定伤口上的纱布之类的东西。
炉甘石洗剂	用于治疗皮肤瘙痒、感染和昆虫叮咬。
无菌纱布垫	清洁并包扎伤口。
弹性绷带	用于扭伤关节和包扎伤口。（尺寸：2英寸、3英寸、4英寸）
创可贴	适用于各种大小的小伤口。
口服抗组胺药	用于缓解过敏和瘙痒。（例如：吡利通可能引起嗜睡，氯雷他定不引起嗜睡）。外用抗组胺药膏有时会加重过敏症状，因此请勿在未咨询医生的情况下使用。
1%氢化可的松乳膏	用于轻微的皮肤皮疹。
芦荟凝胶	用于缓解轻微烧伤疼痛。
检查手套	为了预防感染。
抗生素乳膏	预防轻微伤口感染。
剪刀和镊子	剪断绷带，去除荆棘和尖刺。
安全别针	固定绷带。

旅行装备清单

除了居家用品包里的物品之外，如果您能将这些物品添加到旅行用品包中就更好了。

物品	用处
止痛药	例如：扑热息痛、布洛芬——用于退烧和轻微疼痛。
治疗胃痛的药	止泻药，抗酸药。
咳嗽感冒药	止咳糖浆，化痰药片。
消毒剂或肥皂	用于清洁伤口和双手。
驱虫剂	防止蚊子和其他昆虫叮咬。
防晒霜	使用 SPF 30 或更高的防晒霜来保护皮肤免受阳光伤害。
您个人服用的药物	别忘了带上你每天服用的药物（例如糖尿病药物、高血压药物）。
数字温度计	检查是否发烧。
紧急电话号码列表	您的医生、家人和最近的医院的电话号码。

要点

每个家庭和车内都配备一个物品齐全的急救箱绝对是非常重要的。
你不必花很多钱。用一些简单实用的物品就能打造你自己的工具包。
将急救箱放在容易取用、干燥的地方，例如厨房。
至少每年检查两次物品是否过期，并及时更换。
您和您的家人务必了解如何正确使用盒子里的物品，这一点非常重要。
即使在轻微事故中提供了急救，如果情况严重或您有任何疑问，请立即就医或前往最近的急诊科 (ETU)。