我从未想过自己会被诊断出患有双相情感障碍：我的故事

2003年，我开始出现自杀念头，出现幻觉，并且患有严重的抑郁症，于是被送进了精神病院。在那里，医生诊断我患有双相情感障碍。考虑到我当时的症状，这个诊断并不令人意外。但对我来说，这仍然是一个巨大的打击。因为在走进医院急诊治疗室（ETU）之前，如果有人问我，我肯定会说“我很好”。我当时根本不知道精神疾病是什么。

确诊之前我的生活是什么样的？

我成长在一个典型的中产阶级家庭。父亲是卡车司机，母亲是家庭主妇。我们家并不富裕，但生活稳定。我们在郊区有自己的房子、两辆车和医疗保险。简而言之，我们是一个非常普通的家庭。我们家的观念是，男人应该坦然面对遇到的任何问题，只要稍微收敛一些，一切都会好起来的。

我可能有点夸张，但我的家人确实对我寄予厚望。他们教导我要始终诚实、冷静、尊重他人。想想看，对于一个患有抑郁症或躁狂症的人来说，保持这些品质有多么困难。

当我达不到父母的期望时，他们就会惩罚我。随着我的精神状况恶化，他们对我施加的惩罚也越来越严厉。惩罚越严厉，我就越孤立无援。事实上，由于这种精神疾病无法治疗，我的病情日益加重。

那时，我每天都有自杀的念头。我从未觉得这有什么不寻常，因为没有人谈论这件事。我以为每个人都会这么想。直到我最终决定结束自己生命的那天，我才觉得一切都很正常。但幸运的是，有人注意到我行为的改变，直接问我：“你是不是想自杀？”

我没有理由撒谎，所以就说了“是”。这时，他说我们得马上去医院。我很惊讶。我看着他，说道：

当我发现自己患有双相情感障碍时……

我记得，我有双相情感障碍。当我得知自己患有这种疾病时，我问医院精神科医生的第一个问题是：“医生，您怎么知道的？”他说我出现了这种疾病的典型症状，令人惊讶的是，这么长时间竟然没有人注意到。

但这并没有让我感到意外。因为，我身边谁会了解这类心理健康问题呢？我们谁也没学过精神疾病。我们一直以为精神疾病只会发生在那些大声喧哗、暴力、口齿不清、智力低下的人身上。我并不暴力，我受过良好的教育，我还有一份工作。按照我们有限的认知，精神疾病患者是无法工作的。那么，我怎么会得精神疾病呢？

事实上，确诊之后，我对精神疾病、双相情感障碍以及我自己都有了更深的了解。我必须学会用新的方式思考，重塑自我。我必须适应药物的副作用。我必须面对许多我甚至都未曾察觉的、隐藏在内心深处的问题。最重要的是，我学会了为自己的行为负责。即使这些行为并非完全是我的错，也并非任何人的错。

我们社会对精神疾病的误解

我们很多人对精神疾病存在误解，这也是为什么像我一样的许多人迟迟不愿寻求帮助的原因。让我们一起来看看这些误解以及真相。

康复之路：挑战与学习

这段旅程无比艰难，给我留下了深深的创伤，也耗费了我大量的时间。从确诊到康复，这段路程不是以周或月来计算的，而是以年来计算的。

但如今，得益于我为了解双相情感障碍和自身所付出的努力，我已成为康复之路上的主宰者。这意味着我现在有更多的时间享受生活，而不是沉溺于疾病之中。这段经历教会我，无论我们跌倒得多么惨重，只要有正确的帮助和坚定的决心，我们就能重新站起来。

如果你正遭受心理健康问题或其他困扰，请不要独自承受。请与医生交谈。这是你能给自己的最好帮助。