我们应该从血糖仪换成 CGM（持续血糖监测仪）吗？

如果您患有糖尿病，您可能已经习惯了每天多次扎手指测血糖。但是您的医生是否告诉过您一种新的、略有不同的方法呢？这是一种叫做 CGM（持续血糖监测仪）的设备。它可以帮助您追踪血糖水平。

血糖仪和动态血糖监测仪（CGM）有什么区别？

这两种设备都能测量血糖，但两者之间存在很大差异。你可以这样理解：你常用的普通血糖仪就像一辆高速行驶的警车，它只能显示你从手指取血的那一刻的血糖值。

但持续血糖监测仪（CGM）则截然不同。它就像一个GPS，可以全程追踪您的血糖水平。这款设备会全天候自动测量并记录您的血糖水平，每隔几分钟就会监测一次。通过分析这些数据，您可以清晰地了解您的饮食、运动和日常习惯如何影响您的血糖水平。利用这些信息，您可以与医生共同制定更有效的糖尿病管理方案。

许多人认为动态血糖监测（CGM）更容易使用，因为它不需要频繁扎手指。但适应这套新系统需要一些时间和耐心。让我们来看看如何轻松上手。

这个动态血糖监测仪（CGM）是如何工作的？

这需要在皮肤下植入一个非常小的传感器。它并非直接测量血液中的糖分，而是测量皮肤下细胞间液（组织液）中的糖分水平。

这个传感器连接到一个发射器，发射器通过类似贴片的装置贴在皮肤上。该发射器会将您的血糖水平数据传输到智能手机上的应用程序、胰岛素泵或胰岛素泵自带的小型读取器。然后，您可以将这些数据上传到电脑，查看一段时间内的血糖水平变化趋势，并与您的医生分享。

许多动态血糖监测仪甚至带有警报功能，会在您的血糖水平过高或过低时发出提醒。您的医生会向您解释如何使用此设备。

改用动态血糖监测仪时需要注意的事项

在熟悉这项新技术的过程中，有几件事你应该注意。

传感器需要更换。

根据您使用的动态血糖监测仪（CGM）类型，您需要每3至14天自行更换一次传感器。更换过程非常简便。该传感器通常放置在腹部、大腿、上臂后侧或臀部上方。

有时，血糖读数会因传感器放置位置的不同而略有差异。因此，如果读数与手指测量结果相差较大，请尝试将传感器放置在不同的位置。避免将传感器放置在睡眠时经常受压或衣物摩擦的部位。

存在轻微的延迟。

这一点非常重要。当你从指尖取血时，它显示的是你当时的血糖水平。但由于动态血糖监测仪（CGM）测量的是皮下液体中的血糖水平，所以这个数值比血液中的实际血糖值滞后大约5到10分钟。也就是说，CGM显示的是你5分钟前的血糖水平。

大多数情况下这不是什么大问题，但在血糖水平可能快速变化的情况下，例如注射胰岛素后或运动期间，务必记住这种延迟。

你仍然需要你之前的血糖仪！

即使你现在使用动态血糖监测仪（CGM），也不要扔掉旧的血糖仪。有时候你需要每天“校准”CGM两次，也就是检查读数，这时就需要用到旧的血糖仪。这指的是检查指尖血糖读数和CGM读数是否一致。

在以下情况下，您务必进行指尖采血并重新检查血糖水平。

看到 CGM 上的数值时不要惊慌！

开始使用动态血糖监测仪 (CGM) 后，您可能会发现血糖水平比以前高。这是因为您以前使用血糖仪时，只在一天中的特定时间测量血糖。但动态血糖监测仪可以显示您血糖水平的峰值，尤其是在餐后。

看到血糖这样波动，不要惊慌。不要突然增加胰岛素剂量或突然摄入更多碳水化合物，以为这样就能降低血糖。

相反，你应该和你的医生讨论这些数据。你的医生最能全面解读动态血糖监测（CGM）数据，并决定你的糖尿病治疗方案需要做出哪些调整。