你家宝宝虽然年纪稍大了，但还是会把手指放进嘴里吗？也许他会在看电视、无聊的时候，甚至睡觉的时候养成这个习惯。很多家长对此都有些担心。“哦，这是我孩子唯一的习惯吗？这会是个大问题吗？”你可能会这样想。别担心，这种情况其实很常见。今天我们就来详细探讨一下。
为什么幼儿会吮吸拇指？这正常吗？
事实上，吮吸拇指对小婴儿来说是一种非常正常且有益的习惯。医生表示，强迫五岁以下的孩子戒掉这个习惯并不明智。
简单来说，这是婴儿自我安抚的一种方式。当他们感到无聊、疲倦、悲伤或害怕时，他们会不自觉地把手指放进嘴里。就像我们难过时也会做一些事情来让自己平静下来一样。你可能也注意到，有些婴儿在吮吸手指的同时，还会玩弄头发、摸摸耳朵或摩擦小毯子。这些都能让他们感到安全和舒适。
重要的是，孩子吮吸拇指并不意味着他有心理问题，也不意味着他长大后会继续保持这个习惯。大多数孩子在入学（幼儿园）后自然而然就会戒掉这个习惯。
那么，我们应该在什么情况下担心这个问题呢？
随着孩子年龄增长，过了学龄前，吮吸拇指的儿童数量会逐渐减少。然而，调查显示，大约五分之一的儿童在5岁以后仍然有这个习惯。这时我们就需要更加注意了。原因有以下几点：
- 社交问题：在这个年龄段，其他孩子开始嘲笑和排斥他们。当朋友说“他还在吮吸拇指”时，孩子会感到非常难过。因此，其他孩子可能会学会避免和他们玩耍，甚至疏远他们。
- 牙齿损伤：这是许多家长担心的问题。儿童的恒牙大约在5岁左右开始萌出。如果在此期间他们继续吮吸拇指，他们的牙齿很可能会脱落并向前突出（龅牙） 。
- 言语障碍：有些孩子由于牙齿的差异，发某些字母的音比较困难，尤其是舌尖发“s”音。
- 生理问题：长期吮吸手指会导致手指皮肤干燥开裂。有时还会出现老茧，指甲生长异常，甚至可能发生指甲感染。
我该如何帮助他戒掉这个习惯？——用爱和耐心
如果您的孩子到了五六岁还在吮吸拇指，我们应该考虑如何帮助他们戒掉这个习惯。但请记住，强迫他们一下子完全戒掉并不是个好主意。
最重要的是，责骂、责备或强迫孩子把手指从嘴里拿出来只会造成你和孩子之间的权力斗争。如果这种情况发生，孩子可能会更加肆无忌惮地去做同样的事情。
事实上，很多孩子在6岁以后就想戒掉这个习惯，但他们需要一些帮助。你需要让孩子参与进来。
| 循序渐进的戒除习惯计划 | |
|---|---|
| 步骤 | 该怎么办 |
| 第一步：停止讲述故事 | 一个月内不要谈论吮吸拇指这件事。也许只要不去刻意关注，这个习惯就会自然而然地消失。 |
| 步骤二：进度表 | 准备一张海报纸，和孩子一起制作一张漂亮的“进度表”。如果孩子每天都不抠手指，就让他们贴一个贴纸。承诺一周后送一份小礼物，一个月后送一份大礼物。 |
| 步骤三：一些小提醒 | 尤其是在晚上，可以在指甲上涂抹一些苦味的东西。药店里有卖这种液体。或者你也可以用家里的香水。让孩子自己选择香味，然后涂一点在他们的指尖上。 |
| 第四步：其他技巧 | 晚上睡觉时戴上连指手套/连指手套。或者你也可以在手指上贴个小创可贴。 |
这段时间，你的孩子非常需要你的爱！
想要帮助孩子戒掉这个习惯，一定要多表扬他。即使他进步不大，也要说：“真棒，孩子。” 抱抱他，带他去他喜欢的地方，和他一起玩耍。注意他什么时候想吮吸拇指，比如看电视或坐车的时候。这时，要转移孩子的注意力。给他一个玩具，给他讲个故事，或者让他做些事情来打发时间。
如果这些方法都不奏效怎么办？
如果你做了以上所有步骤后仍然没有戒掉这个习惯，也不用担心。有些习惯需要一段时间才能改掉，可能需要更多帮助。
在这种情况下，您首先应该做的就是咨询医生。医生可以检查您的孩子，并给您提供最佳建议。他们也可能会建议您去看牙医。
牙医可能会建议使用一种小型口腔矫正器，称为“腭托”或“腭裂矫正器”。这种矫正器放置在口腔内，可以物理性地防止孩子吮吸拇指。
如果你尽了最大努力仍然无法帮助孩子戒掉坏习惯，这可能表明孩子内心存在更深层次的问题。例如，可能是家庭问题或学校问题带来的压力。在这种情况下，最好在医生的建议下，寻求心理健康专家的帮助。
要点
- 5岁以下的儿童吮吸拇指是正常的。这是他们安抚自己的一种方式。
- 如果这种习惯在5岁以后仍然持续，可能会导致牙齿问题和社交关系问题。
- 避免惩罚或责骂孩子来帮助他们戒除坏习惯。相反，要用爱、耐心和鼓励来帮助他们。
- 使用积极的方法，例如“进度记录”和小礼物，并让孩子参与到这个过程中。
- 如果你的努力没有成功，不要惊慌，请咨询医生寻求建议。
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