乳腺癌治疗后，您是否处于“乳腺癌缓解期”？让我们来了解一下这究竟意味着什么。

假设你接受了乳腺癌治疗，一切都很顺利。你的医生说：“你现在已经缓解了。”这当然是个好消息。但你可能想知道“缓解”究竟是什么意思。这是否意味着癌症已经完全消失了？让我们用简单明了的方式解释一下。

这是什么程度的缓解？

简单来说，缓解是指癌症的体征和症状减轻或完全消失。想象一下，你的乳房里长了一个癌性肿瘤，经过治疗后，肿瘤缩小或消失了。这就是我们所说的缓解。

有时医生也可能用“反应”这个词来表示这种情况。两者意思相同。

但有一点非常重要：缓解并不意味着完全治愈。即使经过治疗，体内可能仍然残留极少量的癌细胞。随着时间的推移，这些残留的癌细胞可能会再次生长。

医生会根据您的检查结果以及您症状消失的时间长短来判断您是否处于缓解期。通常情况下，如果您的症状消失一个月或更长时间，即可认为您处于缓解期。

完全缓解和部分缓解有什么区别？

缓解期主要分为两种类型。了解这两种类型之间的区别对您来说非常重要。

癌症会复发吗？（复发）

这是许多人最大的恐惧。是的，癌症会复发。我们称之为复发。

然而，有时治疗后残留的癌细胞会在数月甚至数年后再次开始增殖。这种复发有两种途径。

1. 局部复发

这意味着癌症已经复发到你的乳房、胸壁或附近的淋巴结。

• 如果你做过乳房肿块切除术，癌症可能会在剩余的乳腺组织中复发。
• 如果你做过乳房切除手术，癌症可能会在皮肤或胸壁组织中复发。
• 如果癌细胞在附近的淋巴结中复发，医生称之为“区域性复发”。

这种局部复发通常发生在确诊后的前 5 年内。

2. 远距离复发

这就是我们所说的转移。转移是指乳腺癌扩散到乳房和附近淋巴结以外的身体其他部位。例如，它可以扩散到其他器官，如骨骼、肝脏、肺部和大脑。

但别担心。即使癌症复发，现在也有非常有效的治疗方法。医生会在您定期复诊时检查癌症复发的迹象。请与医生坦诚沟通，讨论您的个人风险以及您可以采取的应对措施。

如何降低癌症复发的风险？

幸运的是，我们可以采取一些措施来降低乳腺癌复发的风险。研究表明，某些治疗方法和生活方式的改变可以降低这种风险。

通过治疗降低风险

完成初始治疗后，医生可能会开具以下辅助治疗方案，以防止癌症复发：

• 促进骨骼生长的药物：这些药物可以降低癌症扩散到骨骼的风险。
• 化疗：研究表明，接受化疗的人癌症复发的风险较低。
• 激素疗法：如果您患有激素受体阳性乳腺癌，初始治疗后的激素疗法可以降低复发风险。
• 放射治疗：对较大的癌性肿块或晚期癌症进行放射治疗可以降低复发风险。
• 靶向治疗：如果您的癌症类型是过度产生一种名为 HER2 的蛋白质，那么针对该蛋白质的药物治疗可以降低您的风险。

通过改变生活方式降低风险

这些事情都掌握在你手中。养成这些简单的习惯，你就能带来巨大的改变。

• 健康饮食：多吃蔬菜、水果和全谷物。尽量将饮酒量限制在每天一杯以内。
• 规律运动：每天保持活跃。在日常生活中加入步行、跑步或游泳等运动。
• 保持健康体重：控制体重非常重要。

和你的医生谈谈这些，制定最适合你的方案。